Перчатки для бодибилдинга

Виды перчаток для зала

Современный рынок подобных аксессуаров разделяет мужчин и женщин. Для каждой группы предназначены свои модели, которые склоняются на отличительные черты и особенности определенных элементов.

Главными отличиями являются такие признаки:

• мужские аксессуары оснащены дополнительными уплотнителями на ладонях, так как сильная половина, в основном, делает акцент на большие веса и работает с грифами или штангами;
• женские модели подобных уплотнителей не имеют, за исключением профессиональных моделей, а отличительными особенностями являются расцветки, размеры и качество материала.

В зависимости от выбранной цели на рынке представлено несколько видов подобных аксессуаров:

1. Классические перчатки для занятий в зале. Это стандартная модель, которая предназначена для защиты рук от натирания и образования мозолей. Дополнительными функциями они, как правило, не обладают. Цена на такие изделия не высокая.
2. Перчатки для кроссфита, фитнес зала, турника. Они предназначены для интенсивных тренировок, изготовлены из качественных материалов, помогают снизить и распределить давление на ладони равномерно по всей площади.
3. Профессиональные. Это самые дорогие модели на рынке. Изготовлены подобные аксессуары из качественных материалов, которые способны впитывать, выделяемую при нагрузке влагу. В области кистей имеют уплотнение, которое защищает кисти от нагрузки и повреждений. Прочные липучки надежно фиксируют лучезапястный сустав, который при работе с большим весом не повредится.

Критерии выбора

Как правильно выбрать перчатки для тренировок? Для этого нужно учитывать некоторые особенности вашего силового спорта. Однако критерии выбора примерно одинаковы:

Размер

Не важно, чем вы занимаетесь – бодибилдингом, кроссфитом, воркаутом – перчатки нужно брать по размеру, не на вырост и не меньше. Они должны плотно фиксировать запястье, не сваливаться и не болтаться

Это поможет избежать некоторых травм.

Толщина подкладки. Несмотря на то, что чем толще подкладка, тем менее комфортно выполнять упражнение, выбирать все же стоит именно с толстой. Она является фактором, который позволяет пассивно увеличить силу хвата. Кроме того, толстая подкладка косвенно влияет на безопасность, так как позволяет безопасно бросить тяжелый снаряд, не опасаясь разодрать руки в кровь.

Материал. Традиционно их изготовляют из кожи, кожзама, хлопка или неопрена (синтетики). Кожаные перчатки выглядят эффектно и позволяют четко фиксировать снаряд в руках. Их минус – рука может сильно потеть. Кожзам – похожий материал, но менее долговечен. Перчатки из хлопка самые дешевые, однако подойдут лишь для легкого фитнеса, так как толку в силовых упражнениях от них почти нет. Неопрен создает хорошее сцепление со штангой или гантелями, а перфорация позволяет рукам не потеть.

Наличие/отсутствие пальцев. При отсутствии пальцев ладони будут защищены от перегрева, появления пота и, соответственно, неприятного запаха. Если пальцы выполнены с перфорацией, данного недостатка можно избежать.

Из какого материала должен быть аксессуар

Множество женщин стремится приобрести женские перчатки из натуральной кожи, считая их максимально долговечными и прочными. Если производитель не экономил и предлагает товар европейского образца – тогда данное утверждение верно

Но на качество этого материала необходимо обращать особое внимание: сшитая из кусочков перчатка может разойтись по швам после первой же «серьезной» тренировки. А стоимость ее может быть существенна, тогда разочарование неминуемо

Кожзаменитель также может служить показателем качества, если он цельный и не имеет выраженных дефектов на своей поверхности. Даже если стоимость такого изделия приятная – стоит поискать вариант лучше. Мужские перчатки подбираются по аналогичным критериям.

В каждой выбранной модели, независимо от ее конструкции, желательное присутствие специальной сеточки. Ее задача – выводить лишнюю влагу, а проще говоря, пот, образующийся на руках по время интенсивных занятий. Специалисты рекомендуют использовать перчатки из эластичного материала, которые облегают руку, как вторая кожа

При этом не важно, какой объем изделия и есть ли на нем дополнительные функциональные нашивки

Роль перчаток во время тренировок:

• защита кожи от образования мозолей;
• удобно удерживать штангу или гантели;
• не позволяют рукам соскальзывать с рукоятки тренажера. Благодаря различным системам кожа рук остается сухой, что позволяет сохранить ощущение комфорта;
• защита от микробов – не стоит забывать, что тренажерный зал посещает множество людей, а в теплой влажной среде бактерии размножаются более чем активно.

Зачем использовать перчатки для подтягивания

1. Благодаря качественному покрытию перчатки могут усилить сцепление с турником, и предупредить соскальзывание рук и возможные последствия.
2. Перчатки могут увеличить количество подтягиваний, поскольку убирают возможные боли при натирании об рифленые, или с облущенной краской, перекладины, не позволяют натирать мозоли, из-за которых упражнение выполнить становится невозможно, хотя сила в мышцах еще остается.
3. Могут подстраховать при подтягивании за счет специальных приспособлений – крюков, лямок, которые крепятся на турник и стабилизируют запястье, улучшая хват и предупреждая падения.
4. Перчатки необходимы при занятиях на улице в зимнее время, предотвращая переохлаждение суставов пальцев и кистей.

Виды и модели

Среди многообразия моделей и фасонов перчаток без пальчиков можно выбрать вариант для любого случая, наряда и времени года. Существует три основных вида таких аксессуаров. Митенки могут иметь незаметные перемычки и оставлять пальцы полностью открытыми. Некоторые модели выполняются в виде сплошной трубы, которая вообще не имеет отсеков для пальцев и держится благодаря упругому эластичному материалу – коже, плотному трикотажу. Гловелетты ближе всего к обычным перчаткам, но пальцы в них обрезаны и открывают ногти и одну или несколько фаланг.

Перчатки-трансформеры, или эвенки, оснащены откидным кармашком, который при необходимости превращает гловелетты в варежки. Модельный ряд женских перчаток без пальцев еще более разнообразен. Основное предназначение – согревать и защищать от ветра – выполняют утепленные осенние и зимние модели. Чаще всего это вязаные или замшевые аксессуары длиной до середины предплечья или до локтя. Байкерские перчатки служат скорее атрибутом, создающим стиль и настроение. Смелые и немного агрессивные, они отлично поддерживают луки в направлениях кэжуал, глэм-рок или гранж.

Спортивные полуперчатки созданы для того, чтобы обеспечивать обладательницам комфорт и защиту запястий и ладоней от нагрузок и мозолей во время велопрогулок, тренировок в спортзале, на тренажерах. Шьют их из специальных эластичных и износостойких тканей, впитывающих пот и позволяющих коже дышать. На ладони нашивают специальные вставки из рифленых материалов или кожи, чтобы рука не соскальзывала с инвентаря или велосипедного руля.

Митенки для автоледи изготовлены преимущественно из тонкой деликатной кожи и позволяют не только подчеркнуть изящность автолюбительницы, но и уверенно держать руль и не мерзнуть. Свадебные и вечерние модели – самые изысканные и привлекательные. Для пошива таких изделий выбирают красивые дорогие ткани: кружево, шелк, атлас, бархат, велюр. В качестве декора могут быть использованы стразы, жемчуг, ленты, композиции из цветов и камней.

Перчатки кожанные без пальцев

Женские перчатки без пальцев

Аксессуар, который применяют представительницы прекрасного пола, выполняет не только практичную функцию, но и декоративную, для создания стильных образов. Это обусловлено тем, что контраст ткани и открывающиеся пальчики и фрагмент кожи выглядят невероятно женственно. Существуют два варианта применяемых стилей с перчатками без пальцев, которые являются кардинально противоположными:

1. Несколько брутальный образ, который достигается путем комбинирования аксессуаров из кожи и джинсов с куртками косухами.
2. Нежный и романтичный образ, такого эффекта можно достичь, если использовать ажурные модели. Интересной вариацией будет, если применить теплые перчатки без пальцев крупной и даже грубоватой вязки в сочетании с легкими платьицами. С помощью такого контраста можно достичь невероятной женственности.

В зависимости от фасона можно выделить такие виды изделий:

• с перемычками, при этом фаланги остаются полностью открытыми;
• с закрытыми до середины фалангами;
• с пристегивающейся варежкой;
• в виде сплошных труб, которые не содержат отделений для ладоней и пальчиков;
• короткие, средние или длинные перчатки без пальцев.

Кожаные перчатки без пальцев

Кожаные аксессуары ассоциируются с рокерским или байкерским стилем, и они действительно популярны среди любителей вести мотоцикл. Хороши они и в сочетании с одеждой в стиле кэжуал. С помощью кожаных моделей можно создавать не только дерзкие образы. Особо смелые девушки одевают их с классическим или легким воздушным платьем. Такой контраст смотрится очень стильно.

Большим спросом женские кожаные перчатки без пальцев пользуются у представительниц прекрасного пола, которые ездят за рулем. Но кожа, которая используется для их изготовления, отличается от материала, применяемого для обычных аксессуаров, своей прочностью и эластичностью. С помощью этих характеристик достигается максимальное прилегание к рукам, что делает поездку за рулем особо комфортной.

Вязаные перчатки без пальцев

Вязаные аксессуары традиционно ассоциируются с зимним гардеробом. Они могут быть выполнены как из мягкого кашемира, так и толстой прочной пряжи. Такие модели великолепно совмещаются с вязаными вещами разной фактуры. Они подойдут практически к любой верхней одежде: курткам, пуховикам, шубкам и дубленкам. Длинные вязаные перчатки без пальцев используют в сочетании с верхними предметами гардероба, которые имеют рукав три четверти. Оригинально выглядит сочетание высоких митенок со свитером с короткими рукавами, если при этом остается открытым участок кожи на предплечье.

Длинные перчатки без пальцев

В последние сезоны в тренде находится верхняя зимняя одежда с укороченным рукавом, который может иметь совсем небольшую длину или три четверти. В качестве дополнения к ним используют длинные вязаные перчатки без пальцев, которые смотрятся в этом случае невероятно органично. С успехом применяют подобные аксессуары и с трикотажными платьями, вязаными свитерами и даже теплыми сарафанами. Существуют несколько вариантов, как носить митенки:

• оставляя открытым участок кожи в районе предплечья;
• заведомо используя изделия очень большой длины, оставляя их приспущенными и тем самым создавая складки.

Перчатки без пальцев для вождения автомобиля

Изделия для вождения предназначены для того, чтобы обеспечить максимальный комфорт при поездке за рулем. Главная функция, которую должны выполнять перчатки для водителя без пальцев – это достижение тесного контакта с рулем, то становится возможным благодаря мягкости материала. Этим и обусловлены их отличия от обычных моделей. Для кожи, которую используют для изготовления, характерны особые свойства:

• невероятная мягкость (ею обладает кожа овцы);
• эластичность, прочность, высокая теплозащита (кожа оленя);
• неприхотливость в уходе, долгий срок эксплуатации (кожа козы).

Дождевые мотоперчатки — есть и такие?

Мало кто знает, что существуют еще дождевые мотоперчатки. По сути это дополнительная защита, которую используют по верх своих обычных повседневных перчаток, как чехол или бахилы. Водоотталкивающий материал, в идеале, на ладони имеет шероховатую поверхность, для лучшего сцепления с рукоятью. Не пренебрегайте подобным способом защиты, ведь это намного удобнее, чем мерзнуть в мокрых перчатках, когда закончится дождь.

Важно: так как дождевые перчатки носят по верх основных, ваша моторика меняется, так как сами перчатки по итогу становятся толще. Когда вы покупаете такие перчатки, обязательно мерьте их на свои, а после покупки дайте рукам привыкнуть

Перчатки могут стать оригинальным дополнением вашего образа и помимо полноценной защиты рук привлекать внимание к качеству исполнения, уровню прошивки и наличия дополнительных опций. Перчатки обладают как внутренними, так и внешними швами

Хитрость заключается в том, что перчатки с внешним швом удобнее в носке, так как прострочка не раздражает вашу кожу и вас в целом, но в таком случае шов открыт, а значит вохрится быстрее. С внутренним швом все наоборот. Вас попервости может раздражать прострочка, которая упирается в кожу пальцев, но она не открыта всем ветрам, поэтому живет дольше.

Перчатки, как и большая часть элементов экипировки, обязаны плотно прилегать, свободные модели допускаются только для дождевых перчаток или тех, которые вы планируете носить поверх основных.

Какие перчатки лучше выбрать

Перчатки нужно выбирать только лично, поскольку они должны облегать ладони, не болтаться и сжимать руку

При покупке важно взять в руку, на которую надета перчатка, спортивный снаряд и сжать его. Если будет удобно держать его, значит это подходящий вариант

Перчатки должны быть подобраны по размеру и фактуре индивидуально для каждого спортсмена

При выборе перчаток для поднятия тяжестей стоит обратить внимание на более крепкие модели с надежным фиксатором запястья. При работе с небольшим весом не стоит выбирать навороченные модели, подойдут самые обычные перчатки, которые также можно использовать и при катании на роликовых коньках, либо велосипеде

Обязательны сеточка либо перфорация, швы должны быть ровными, а материал – гладким и ровным.

При выборе обязательно необходимо проконсультироваться со знающим продавцом-консультантом и ориентироваться нужно в первую очередь на материал и удобство, а затем уже – на цену.

Фирмы и цены

В настоящее время существует огромный выбор самых разнообразных моделей перчаток для занятий спортом по самым разным ценам, начиная от 300 рублей и до 1500-2000 рублей за пару.

Перчатки фирмы Mad Max, Torneo обойдутся всего в 300-400 руб. Есть вариант и по более дорогой цене.

Аксессуар фирмы Leather Gloves, изготавливаемый из кожи, предусматривающий фиксатор запястья – липучку, стоит около 500 руб.

Немного дороже продают данные атрибуты такие известные фирмы, как Reebook, Nike и другие.

Цена перчаток фирмы Nike, подходящих как для тренировок в зале, так и для езды на велосипеде, может доходить до 3 000 рублей.

Существует модель фирмы Harbinger с напульсником, изготовленная из высококлассных материалов, хорошо сохраняющих форму и внешний вид.

Подготовлено “Person Sport.ru”

Разновидности

Прежде всего перчатки для фитнеса группируют на женские и мужские. Конструкция у них сходная, разница лишь в размерах и расцветке.

Также существует разделение по цели применения:

• Любительские. Сюда относят перчатки для подтягивания и занятий с легкими снарядами. Такие модели изготавливаются из тонких материалов и используются как средство предохранения от царапин, в гигиенических целях, а также для предотвращения выскальзывания.
• Профессиональные. К данной категории относятся перчатки для кроссфита и бодибилдинга. Такая экипировка производится из прочных тканей, чаще всего из кожи, и имеет дополнительные накладки для безопасности при работе с тяжелыми снарядами.

Такие аксессуары с внутренней стороны покрываются специальным материалом, предотвращающим скольжение на перекладине. Подобные перчатки используются в воркауте.

Критерии выбора перчаток для кикбоксинга

Размеры и вес

Как правило, вес перчаток до 8 oz подразумевает выступление детей, возрастом от 7 до 13. В этом случае вес перчаток начинается с 4 oz и заканчивается 8 oz. Взрослые бойцы, от 14 лет, выбирают перчатки по весовым категориям. Начинается все с весовой категории 50 кг и перчаток, весом 10 oz. Каждые +10 кг весовой категории – это +2 oz к перчаткам, вплоть до 18 и 20 oz у тяжеловесов.

Удобство

Обычно перчатки для кикбоксинга обладают размерными маркировками (M, L, XXL и т.д.), но не всегда они подходят, т.к. у разных производителей одна и та же маркировка может означать разные размеры. Поэтому в идеале – обязательно примерять перчатки, причем обязательно на бинты. Рука в перчатке должна сидеть плотно и не проскальзывать, но при этом, перчатки не должны вам давить и причинять неудобства.

Чтобы выбрать идеальные перчатки – примеряйте несколько видов. Вы обязательно поймете, какие из них вам подходят лучше.

Материал изготовления

Современные перчатки для кикбоксинга делают из натуральной кожи, искусственной кожи или их смеси. Каждые из этих перчаток обладают своими достоинствами и недостатками, поэтому вкратце пройдемся по всем видам.

• Перчатки из натуральной кожи – самые прочные, надежные и долговечные, при этом и самые удобные. Они не теряют формы и реже рвутся. Единственным их недостатком является очень высокая стоимость.
• Перчатки из искусственной кожи – самый дешевый вариант перчаток. Они плохо «дышат» и быстро рвутся. Как правило, такие перчатки выбирают новички, которые до конца не уверены в том, что кикбоксинг им подходит.
• Перчатки из смеси кожи и заменителя – это наилучший вариант, по соотношению цены и качества. Такие перчатки обладают ударной поверхностью из чистой кожи, а внутренней стороной – из кожзама.

Материал наполнителя перчаток

Прошли уже те времена, когда перчатки наполняли обычной ватой, которая скатывалась и оставляла незащищенные участки на перчатках. В современном мире используется пенополиуретан или пенорезина. Такие перчатки прослужат вам долгие году, будут надежно защищать ваши руки, и при этом будут держать свою изначальную форму. Кроме того, можно выделить еще и перчатки, наполненные «воздушной» набивкой. Как правило, ею обладают перчатки для спарринга, т.к. «вырубить» противника в них практически невозможно, ибо они сильно смягчают удар.

Критерии выбора

Как правильно выбрать перчатки для тренировок? Для этого нужно учитывать некоторые особенности вашего силового спорта. Однако критерии выбора примерно одинаковы:

Размер

Не важно, чем вы занимаетесь – бодибилдингом, кроссфитом, воркаутом – перчатки нужно брать по размеру, не на вырост и не меньше. Они должны плотно фиксировать запястье, не сваливаться и не болтаться

Это поможет избежать некоторых травм.

Толщина подкладки. Несмотря на то, что чем толще подкладка, тем менее комфортно выполнять упражнение, выбирать все же стоит именно с толстой. Она является фактором, который позволяет пассивно увеличить силу хвата. Кроме того, толстая подкладка косвенно влияет на безопасность, так как позволяет безопасно бросить тяжелый снаряд, не опасаясь разодрать руки в кровь.

Материал. Традиционно их изготовляют из кожи, кожзама, хлопка или неопрена (синтетики). Кожаные перчатки выглядят эффектно и позволяют четко фиксировать снаряд в руках. Их минус – рука может сильно потеть. Кожзам – похожий материал, но менее долговечен. Перчатки из хлопка самые дешевые, однако подойдут лишь для легкого фитнеса, так как толку в силовых упражнениях от них почти нет. Неопрен создает хорошее сцепление со штангой или гантелями, а перфорация позволяет рукам не потеть.

Наличие/отсутствие пальцев. При отсутствии пальцев ладони будут защищены от перегрева, появления пота и, соответственно, неприятного запаха. Если пальцы выполнены с перфорацией, данного недостатка можно избежать.

Лучшие бренды

WORKOUT

WORKOUT – бренд специализируется на товарах для воркаута и производит качественные перчатки для турника. Можно выбирать дизайн перчаток индивидуально и на любой вкус. Стоимость от 1700 рублей.

POWER SYSTEM

POWER SYSTEM – чешский производитель предлагает модели для подтягиваний без пальцев, стоимость от 700 до 860 рублей.

Reebok

Reebok – бренд создал целую линейку товаров для кроссфита. Перчатки высокого качества изготовлены специально для профессионалов. Стоимость перчаток без пальцев от 1990 руб. Перчатки с пальцами Crossfit – 4700 руб.

Mad Max

Mad Max – компания выпускает перчатки для фитнеса различного дизайна для мужчин и женщин. Стоимость колеблется от 490 до 1100 руб.

Перчатки без пальцев

Перчатки без пальцев (русская фамилия

) делятся на мужские и дамские. А дамские, в свою очередь разделяются на длинноватые, кожаные и вязаные. 1-ые упоминания об этом предмете гардероба были в Старом Египте. Там они служили показателем достатка и власти.

Перчаток без пальцев есть 2 вида:

митенки – больше припоминают рукав, с отдельным элементом для огромного пальца. Крепятся они или за счет упругости ткани, или меж пальчиками делаются перепонки;

Дамские

Дамы полюбили перчатки без пальцев обоих видов. Они практичны, прекрасны, а в вечерних нарядах изящны. Естественно, ежели женщине охото добавить в образ дерзости, она выбирает кожаные изделия, а ежели хочет выделить женственность – узорчатые или ажурной вязки в зимнюю пору.

Кроме перчаток к вечерним и свадебным платьицам, митенки и гловелетты есть в вязаных вариантах. Таковая модель согреет ручки холодной в зимнюю пору и станет хорошим дополнением к комфортной зимней фотосессии. Потому перчатки без пальцев стали быстрее декоративным атрибутом. В дамском гардеробе их существует несколько:

• митенки (митенки (ед. ч. — митенка фр. mitaines) — перчатки без пальцев, удерживающиеся на руке с помощью перемычек между пальцами или за счёт пластических свойств материала, из которого они сделаны ) с перемычками;
• классические гловелетты;
• гловелетты с пристегивающейся варежкой. Таковой вариант смотрится модно, а ежели открытые пальчики промерзнут – просто закройте их варежкой;
• перчатки-трубы – больше схожи на длиннющий рукав. Они не имеют ни перепонок, ни отделения для огромного пальца;
• недлинные гловелетты – заканчиваются чуток выше запястья.

Длинноватые, вязаные, кожаные

Недлинные кожаные или замшевые перчатки без пальцев почаще всего стают дополнением к агрессивному дамскому виду. Их соединяют с джинсами, твердыми ботинками и косухой. Они служат частью байкерского или рокерского стиля, но часто таковые модели встречаются в сочетании с ласковым платьицем. Так женщины играют на контрасте грубое-нежное, подчеркивая женственность и хрупкость.

Вязаные перчатки без пальцев встречаются в зимне-весеннее время и в конце осени. Они стают элегантным девайсом для прогулки или фотосессии. Утепленные модели с пристегивающимися варежками греют в морозные дни, и разрешают в хоть какой момент высвободить пальчики, чтоб ответить на телефонный гулок, испить горячего чаю на улице или срочно записать принципиальную информацию.

Зимние митенки из плотной пряжи или мягенького кашемира, смешиваются с вязаной одеждой, пуховиком, шубой и дубленкой.

Длинноватые теплые митенки гармонично смотрятся с рукавом ¾, в особенности на верхней одежде. Узкие или ажурные удлиненные модели подступают для вечернего торжества или свадебного платьица.

Удлиненные перчатки без пальцев носят так, чтоб кусок кожи на предплечье был оголен, естественно ежели погода дозволяет. Таковой прием добавляет женственности в образ. 2-ой вариант – выбирать чрезвычайно длинноватые митенки, соединять их с укороченным рукавом так, чтоб труба образовывала складки. Таковой метод выделит хрупкость женщины.

Мужские без пальцев

Для парней делают 2 вида гловелетт – кожаные и спортивные. 1-ые помогают при вождении кара или байка. Они гармонично смешиваются с кожаными куртками или денимом.

Спортивные мужские варианты разрешают руке не скользить при работе с железом. Также они оберегают от натирания мозолей, что нередко случается при работе с огромным значим.

Модели от Nike

Среди сотен фирм, предлагающих перчатки для комфортных занятий фитнесом, стоит рассмотреть модели от Nike. Это лёгкие и эргономичные изделия, обеспечивающие надёжную защиту рук и прочный захват при тренировках с гантелями или другим оборудованием для фитнеса.

Женские

Модели для женщин: Nike Havoc, Nike Fundamental 2.0, Nike Perforated Wrap. Эти перчатки для тренажёрного зала из эластичной ткани имеют прочные защитные прокладки, одновременно позволяя ладони оставаться подвижной за счёт мягкой, гибкой подгонки по руке.

Их преимущества:

1. Открытая наружная часть руки и наличие сеточки между пальцами дает возможность осуществлять вентиляцию и дополнительно увеличивает подвижность;
2. Материал, усиленный дополнительными накладками, обеспечивает прочность изделия и защиту кожи от травмирующего воздействия;
3. Регулируемая застёжка, которая позволяет осуществить индивидуальную подгонку по размеру запястья;
4. Эластичная ткань обеспечивает плотную посадку и гибкость.

Перчатки, предложенные женщинам в этом сезоне, выполнены в элегантно-чёрном цвете, с окантовкой нежного лилового, бирюзового или оранжевого оттенков.

Мужские

Для мужчин разработаны модели Nike Destroyer, Nike Havoc, Nike Fundamental.

Эти перчатки для занятий спортом имеют мягкую ладонь и поддержку запястья за счёт дополнительной обмотки, что рассчитано именно на особенности мужских силовых тренировок.

Экипировка влияет на результативность тренировочного процесса. Спортивная одежда и обувь помогают улучшать результаты, предохраняют от травм. Но сегодня мы поговорим не о кроссовках или компрессионных шортах, а о другом полезном для фитнеса аксессуаре — о спортивных перчатках (крагах).

Примерка или заказ из виртуального прилавка

Но результат такого выбора может скорее огорчить, чем обрадовать. Естественно, монитор компьютера не может обеспечить примерку и тщательный осмотр изделия. Модель может облегать руку не плотно, остаются свободные зазоры. А это чревато серьезными последствиями: травматизм (не удержали штангу вследствие соскальзывания перчатки), неудобства и нарастающее во время тренировки раздражение.

Как выбрать перчатки для тренажерного зала, чтобы наверняка быть довольной покупкой? Пойти в магазин спортивных товаров, к которому есть высокая степень доверия, и примерить столько моделей, сколько захочется.

Нюансы выбора

Перчатки должны сливаться с кожей в единое целое, во время тренировок важно не ощущать ничего, кроме рукоятки тренажера. Плохая амортизация должна послужить поводом для смены пары на более удобную и подходящую по размеру

А если принято решение выбрать одну из моделей на виртуальном прилавке – стоит внимательно изучить фото товара, сопоставить производителя и поискать в И опронтернете дополнительную информацию. Если соответствие полное, стоимость сходная с предложением производителя – можно решиться на покупку.

Блог Сергея Самотойлова

С точки зрения практичности, вопрос сугубо индивидуальный. Как кому удобней. Нет такого, что мол, если идёшь тренироваться, то нужны обязательно перчатки

Если взят во внимание фитнес-клуб, то это прежде всего коммерция. Тех, кто в таких клубах занимается серьёзно, единицы, а остальным, процентам 80, которые ходят туда для тренда, они попросту нужны для пафоса

Вот я весь из себя такой, в экипировке, в кроссовках рибок, рашгардах, в кроссфитовских шортах и в навороченных перчатках. А толку от меня, в занятиях ноль. Главное, чтобы девчонки да приятели видели какой я крутой. Особенно любят одевать перчатки многие девушки в фитнес-клубах. На мой вопрос, зачем, ни одна не ответила внятно..)). Смешно.

Ну, а теперь серьёзно. Если ты выполняешь кондиционный фитнес, то есть, для поддержания формы, то перчатки по сути не нужны. Веса в районе 50-70% от повторного максимума, недостаточны, чтобы сделать твои ладони грубыми и мозолистыми. Если говорить о гигиене, то это всё чушь. Все перчатки без пальцев, и к тому же, снимая их ты так же касаешься их своими руками. Просто, после тренировки не забудь помыть руки!

Что касается больших весов. Процентов 80-100 от ПМ, то здесь, они тем более не нужны. Почему? Потому что, перчатки не дают хорошей сцепки. На себе пробовал не однократно. Когда делаешь становую тягу солидный вес просто не возможно удержать в руках. Накладки из кожи, которые находятся на ладонях, просто не дают нормально сжать кисти в кулак. Это очень травмоопасно, да и не удобно.

Как же быть тогда? А никак. В занятиях для поддержании формы, перчатки не нужны, они просто ничего не дают. И как я говорил, мозоли не делают. А вот при работе с большими весами, нужно использовать магнезию или кистевые лямки. Очень хорошая сцепка, и такой приём позволяет сконцентрироваться на технике упражнения, а не думать про удобство или неудобства хвата.

И всё же, перчатки нужны! Необходимо их использовать, когда занимаешься воркаутом, а именно взрывной калистеникой. Хотя, всё опять же индивидуально. Но, вот в данном случае, их использование оправданно. Если заниматься в данной дисциплине без перчаток, можно здорово заработать мозоли, и того хуже, повскрывать их. И тогда, можно запросто на пару недель вылететь из тренировочного цикла. Это просто ни к чему.

В этом контексте, показательны глупости, которые творятся в кроссфите. Как известно, эти атлеты выполняют много киппинговых подтягиваний и прочих инерционных движений на турнике, кольцах и напрочь “убивают

” свои ладони.

Практически “снимают

” кожу на ладонях, а потом с гордостью демонстрируют это своим партнёрам по тренингу или снимают видео, какие они герои… Глупее не придумаешь ситуации. В чём здесь геройство? Тупость. Зачем нужен тренинг, после которого ты в ауте некоторое время?

Вернёмся к перчаткам. Я сам использую их во время работы в калистенике, поскольку, без них, мозоли просто “сбиваются

” в кучу.

Вывод.

Используй перчатки только если в этом есть необходимость. Хват они не улучшают, как раз, создают помехи для плотного хвата. Например, подтянуться на одной руке в перчатке, практически невозможно. Попробуй!

1, всего, сегодня

Обратите внимание

Собираясь купить перчатки для работы в зале, обратите внимание на такие моменты:

• Убедитесь, что материал оказывает отличное сцепление с металлом. Лучше всего с этой задачей справляются неопрен и кожа.
• Собираясь работать с большими весами, отдайте предпочтение модели с фиксатором.
• Выбирайте аксессуар точно по размеру, чтобы он плотно прилегал к руке.
• Следите, чтобы на нем была перфорация на внутренней стороне и желательно сеточка на внешней.
• Отдавайте предпочтение моделям с внутренними накладками. Они удобней и долговечней.

Конечно, дизайн, цвет, принт тоже имеют значение, но на них ориентироваться надо в последнюю очередь.