Конькобежные коньки, отличия, разновидности, подгонка к стопе, бренды

Как ухаживать за коньками

Перед тем, как выйти на лед, обработайте ботинки специальным спреем. Купить эффективную водоотталкивающую пропитку для кожи можно в специализированных спортивных или обувных магазинах. Такая пропитка обеспечит ботинкам грязеотталкивающий эффект и защиту от влаги.

После каждого катания протирайте лезвия коньков сухой тряпочкой. Если ботинки намокли, положите в них скомканную газету. Сушите при комнатной температуре, вдали от нагревательных приборов.

Если вы надели коньки в раздевалке, а до льда нужно пройти несколько метров по плитке или асфальту, не забудьте про чехлы для лезвий, иначе лезвия быстро затупятся.

Хоккейные коньки

Здесь все направлено на защиту ног. Все в курсе, что хоккей — довольно агрессивный и травматичный вид спорта. Здесь часты удары клюшкой или о борт, бывает, что и шайба бьет по ноге. Обувь должна защищать игрока от всех этих неприятностей. Поэтому комфорт часто бывает принесен в жертву безопасности. Хоккейные коньки довольно твердые, они изготавливаются из синтетических материалов и имеют жесткие вставки в наиболее открытых местах. У них всегда усилен носок (он изготавливается из пластика). С другой стороны, жесткий ботинок обеспечивает хорошую поддержку стопы и голеностопа, фиксирует ногу в правильном положении.

Еще одно требование, которое предъявляет игра к обуви – скорость и маневренность. Поэтому лезвия у коньков имеют форму дуги, также на них нет зубцов. Это позволяет не цепляться за лед даже при очень резких разворотах. Чем меньше площадь соприкосновения со льдом, тем маневренней игрок. Однако и равновесие удержать будет сложнее.

Как выбрать коньки для начинающих играть в хоккей? Если планируется катание на открытых катках, то не стоит покупать профессиональную обувь. Она рассчитана на температуру до – 5. При сильных морозах внешний слой может растрескаться. Для уличных игр лучше выбирать модели из полупрофессиональных и любительских коллекций. Это обувь способна выдержать 20-градусные морозы без малейшего ущерба. К тому же они утеплены, в отличие от профессиональных. В них вкладывается теплая стелька, пришивается опушка, имеются вкладки, защищающие ноги от мороза. Можно поинтересоваться у продавцов в магазине, какие коньки для начинающих будут оптимальными.

Подобьем итоги. Это не самый подходящий вариант для начинающих, т. к. удержать равновесие в хоккейных коньках довольно сложно, поэтому сначала будет много падений. Но если человек собирается бегать по льду с клюшкой, то и начинать нужно в соответствующей обуви. Если же вы уже имеете определенный опыт, можете смело покупать хоккейные коньки, т. к. именно в них можно выполнять различные развороты и некоторые трюки, развивать большую скорость и быстро сбрасывать ее. Иными словами, они предоставляют большую свободу действий.

Заточка

После покупки коньков, как правило, их лезвия требуется заточить. Заточка лезвий должна осуществляться профессионалом с использованием специальных приспособлений. Различные виды лезвий коньков затачиваются по-разному.

Лезвия фигурных коньков затачиваются с полукруглой канавкой посередине скользящей плоскости. В результате получается опорная поверхность в виде двух острых ребер по краям. В зависимости от вида спортивного катания (одиночное, фигурное, танцы) глубина канавки может варьироваться.

Хоккейные лезвия также затачиваются в соответствии с видом спорта. Для хоккея с мячом характерна прямая заточка, без канавки. Для хоккея с шайбой варьируют заточку в зависимости от решения задач, стоящих перед игроком. Для разных типов игроков и разных катков может быть оптимальным определенный вид заточки.

Лезвия беговых коньков затачивают строго под прямым углом с полировкой до зеркального блеска, поскольку результаты в этом спорте во многом зависят от качества скольжения металла по льду.

Типы лезвия коньков — какие выбрать

Если не вдаваться в тонкости и упростить, то вам встретятся три варианта лезвий:

• С зубцами и пяткой (фигурные)
• Без зубцов и пятки (хоккейные)
• Гибридные — длина пятки может быть заметно короче, чем у фигурных, зубцы либо отсутствуют вовсе, либо выполнены в виде намека на один зубец.

Как выбирать? Для начинающих взрослых и тех, кто неуверенно стоит на коньках — берите с явно выраженной пяткой и зубцами — они наиболее устойчивы. И не бойтесь споткнуться о зубцы. Они так расположены, что зацепиться ими о лед еще надо постараться. Зато, когда вы по привычке сделаете шаг, как будто идете по асфальту (ну все так поначалу делают, я-то знаю по себе), зубцы-таки помогут вам оттолкнуться и покатиться вперед.

Коньки с пяткой и зубцами

Если вы или ваш ребенок уверенно стоит на коньках, если вам нравится энергичное катание, большая скорость и резкие маневры, как ни крути, ваш выбор — хоккейные коньки без пятки и зубцов. Они наиболее маневренные и подходят опытным катальщикам.

Коньки без пятки и зубцов

Всем остальным любителям катания на коньках сложно давать какие-то строгие рекомендации. Выбирая коньки, просто имейте в виду — фигурные с зубцами и пяткой — самые устойчивые, хоккейные — наоборот, неустойчивые и маневренные. Все гибридные пытаются найти баланс между этими двумя крайними характеристиками.

Коньки с пяткой. С зубцами и без зубцов

Что лучше купить для начинающих

Важный фактор: крепление лезвий. Они соединяются двумя способами:

1. При помощи клепок. Они удешевляют спортивный инвентарь, однако положение лезвия относительно ботинка со временем изменяется. В худшем случае конструкция может начать болтаться.
2. При помощи шурупов. Конструкции наиболее массивны, но менее долговечны. На коньках такого типа проще учиться ездить из-за максимальной жесткости.

Новичкам необходимо обращать внимание на понятие мужских, женских моделей и моделей унисекс. Последний вариант продавцы особенно часто расхваливают

Верить им не стоит. Ведь такой спорт. инвентарь изготавливается с учетом строения мужской и женской стопы. В процессе их разработки продумывается каждая деталь, влияющая на комфорт, устойчивость стопы и другие показатели. Модели унисекс стоит мерить, если размер или форма ноги нестандартны.

Чтобы не быть разочарованным в покупке, необходимо тщательно подбирать спортивный инвентарь. Ведь он будет служить долгие годы. Рекомендуется перед покупкой сравнить оба типа коньков и приобрести те, на которых катание покажется наиболее легким.

http://thedifference.ru/otlichie-xokkejnyx-konkov-ot-figurnyx-konkov/http://f.ua/articles/kak-vybrat-konki.htmlhttp://vsnege.com/konki/chem-otlichayutsya-hokkejnye-konki-ot-figurnyh/

Коньки для фигурного катания

Такие коньки выбирают те, кто уже освоил «начальную школу» фигуристов и хочет демонстрировать на льду сложные элементы.

У коньков для фигурного катания полоз и нижняя боковая поверхность лезвия более твердые, чем остальная часть лезвия. Лезвия делают из закаленной стали.

Ботинки у «фигурок», как правило, сделаны из кожи, они плотно облегают ноги.

Сами лезвия часто делают съемными, чтобы при необходимости их можно было заменить.

Одни из самых популярных моделей «фигурок» для детей —  Nordway Mimi для детей, а для девушек — СК (Спортивная коллекция) Ladies Velvet Classic и Action PW-232.

Детские фигурные коньки

Ботинки фигурных коньков для детей Nordway Mimi сделаны из износостойкого хлопка с водоотталкивающей пропиткой, а подошва — из пластика. Внутренняя отделка — искусственный мех.

На фото: популярные коньки Nordway Mimi для начинающих фигуристок

Коньки фиксируются на ноге при помощи шнурков (через клипсы и крючки).

На фото: ботинки детских фигурных коньков Nordway Mimi из износостойкого хлопка украшает симпатичный норвежский орнамент

Лезвия сделаны из нержавеющей стали.

На фото: лезвия фигурных коньков для детей Nordway Mimi сделаны из хорошей нержавеющей стали и надежно крепятся к ботинку

Размеры: 28-30,5.

Цена детских фигурных коньков Nordway Mimi: 1950 руб.

Женские фигурные коньки

Ботинки женских фигурных коньков СК (Спортивная коллекция) Ladies Velvet Classic сделаны из искусственной кожи, внутренняя отделка — синтетическая ткань. Материал подошвы — пластик.

Тип фиксации — шнурки (через клипсы и крючки).

На фото: качественные, стильные и недорогие женские фигурные коньки СК (Спортивная коллекция) Ladies Velvet Classic

Лезвия сделаны из нержавеющей стали.

Размеры: 37-43.

Цена женских фигурных коньков СК (Спортивная коллекция) Ladies Velvet Classic: от 2100 до 2600 руб.

Ботинки женских коньков для фигурного катания Action PW-232 сделаны из искусственной кожий. Внутренняя отделка ботинок — синтетическая ткань. Подошва — из пластика.

Тип фиксации — шнурки (через клипсы и крючки).

На фото: ботинки женских коньков для фигурного катания Action PW-232 украшены яркой и красивой аппликацией

Лезвия сделаны из высококачественной нержавеющей стали с защитным напылением.

Размеры: 37-43.

Цена женских фигурных коньков Action PW-232: 2300 руб.

Прогулочные коньки

Один из самых многоликих видов обуви для катания. Модели могут быть похожи по внешнему виду на хоккейные, фигурные или роликовые. Однако отличаются от всех более мягким и теплым ботинком. Лезвия могут повторять форму хоккейных, но в этом случае дуга не будет крутой. Или фигурных, тогда зубцы или очень короткие, или их нет совсем. Эти коньки предназначены для тех, кто планирует просто кататься и получать удовольствие от неспешной прогулки на льду, а не гонять с шайбой или разучивать сложные пируэты. В общем, вариант для большинства посетителей открытых катков.

Прогулочные коньки рассчитаны на катание с комфортом, поэтому ботинок у них более мягкий. Шнуровка может быть классической, а могут использоваться бакли, как у роликов. Тогда мягкий сапожок будет совмещен с пластмассовым. Однако застежки могут сломаться, и заменить их можно будет только вместе с коньком. Прогулочная обувь изначально рассчитана на большие морозы, поэтому можно кататься в любую погоду.

Однако повышенный комфорт приводит к тому, что голеностоп не так жестко фиксируется, а это повышает риск получения травмы. Также мягкий ботинок накладывает серьезные ограничения на возможность исполнения пируэтов, прыжков и других сложных элементов. Все эти особенности нужно знать, чтобы решить, какие выбрать коньки. Для начинающих вполне подойдут прогулочные.

Фигурные коньки

Обеспечивают большую устойчивость на льду за счет длинного прямого лезвия, которое выступает за линию пятки на 2-2,5 см. Спереди есть зубцы, позволяющие вставать на цыпочки и выполнять шаги, прыжки и сложные пируэты. Однако именно этот элемент доставляет много неудобств новичкам. Зубцы могут цепляться за неровный лед уличных катков, что часто приводит к падениям. Но во всем остальном коньки фигурные для начинающих – лучший вариант.

Изготавливают ботинки из кожи или заменителей. Это обеспечивает жесткую фиксацию голеностопа, что убережет от многих травм. Однако коньки получаются тонкими. В результате кататься в мороз холодно. Проблему можно решить, используя теплые термоизоляционные носки. Ботинок высокий, с плотной шнуровкой, которая облегчает контроль движений.

Как выбрать коньки для начинающих фигуристов? Следует отдать предпочтение обуви с подошвой из натуральной кожи

Она отлично впитывает влагу, что очень важно при длительном катании

Перед покупкой следует проверить лезвия: их нужно немного согнуть и отпустить. Металл должен вернуться в исходное положение. Если остался изгиб, то материал использован некачественный, лучше выбрать другую пару.

Что еще нужно учесть, выбирая коньки?

Заточка очень важна для коньков. Она помогает им лучше скользить и быть более устойчивыми на льду. Кстати, только что купленные коньки обычно не заточены или имеют не очень качественную заводскую заточку. Лучше сразу до катания отнести их на процедуру заточки. Самим ее не выполнить — для этого нужен специальный станок.

Заточка коньков

Заточка бывает:

• под желобок. Здесь коньки получатся более маневренными, так как смогут двигаться на ребре.
• плоским камнем. Здесь коньки будут лучше соприкасаться со льдом и станут более устойчивыми.

Если в целом говорить о выборе размера (информация нужна, если все-таки хочется заказать изделие через сеть), то покупать нужно такие коньки, которые будут на полразмера больше, чем стандартный размер ноги человека. Но, в любом случае, настоятельно рекомендуем мерить коньки перед покупкой.

Перед тем, как отправиться на примерку, стоит надеть те носки, в которых и будет осуществляться катание. Или хотя бы такие же по толщине. Тогда получится подобрать оптимальный размер с учетом такого носка. Сильно толстые не стоит использовать для катания, лучше взять умеренной толщины носок, но, конечно, не капроновый. Стопа при примерке должна полностью заполнить ботинок. Перед шнуровкой стопу нужно сдвигать назад в любом случае — тогда фиксация голеностопа будет правильной. При этом пятка не должна перемещаться в зашнурованном варианте. Далее нужно встать прямо и сомкнуть ноги. В этом случае пальцы могут лишь чуть касаться носка ботинка, но уж точно не давить при определенном усилии.

Популярные бренды и цены

Для начала занятий можно купить пластиковые коньки, они наиболее устойчивы на льду, а когда ребенок освоится и будет более уверенно себя чувствовать на катке, можно купить коньки из натуральной кожи. Главное преимущество фигурных коньков из натуральной кожи — это способность принимать форму ноги, обеспечивая полный контроль над коньками. Конек должен иметь достаточно жесткое голенище, чтобы не было заломов, иначе можно подвернуть ногу и получить травму голеностопа или просто упасть. Лучше отдать предпочтение известным фирмам, которые занимаются производством инвентаря на профессиональном уровне:

• Graf. Это швейцарская фирма. Они выпускают фигурные и хоккейные коньки отличного качества. Цены на детские коньки начинаются от 4000 рублей.
• Jackson. На сегодняшний день данная компания объединена с компанией Ultima и входит в знаменитую канадскую корпорацию Bauer. Они выпускают фигурные коньки высочайшего класса. Цены на детские коньки начинаются от 8000 рублей.
• Wifa. Австрийский популярный бренд. Вся продукция производится в Вене и изготавливается вручную. Стоимость начинается от 9000 рублей.
• Edea. Итальянский бренд. Существует мнение, что эти коньки лучше всего подходят на узкую стопу. Но это не так. Есть разные модели, и если вы остановитесь на этом бренде, то легко подберете нужные коньки вашему ребенку. Стоимость коньков начинается от 9000 рублей.
• СК (спортивная коллекция). Это самая крупная компания в России по производству всего спортинвентаря. Стоимость детских коньков начинается от 2000-3000 рублей.

Также в каждом городе есть магазины, торгующие б/у спортинвентарем. В этих магазинах можно найти коньки, бывшие в употреблении, но в очень хорошем состоянии. Когда стопа ребенка вырастет, вы сможете их вернуть в тот же магазин и купить другие, подходящие по размеру. В этом случае вы сможете значительно сэкономить. Цены на кожаные коньки начинаются от 5000 рублей и выше. На пластиковые коньки цены значительно ниже: от 500 рублей. Еще можно посмотреть частные объявления о продаже. Цены в них примерно одинаковые.

Хоккейные коньки

  У среднестатистического роллера, впервые одевшего хоккейные коньки, первое время будут несколько новых ощущений. Основное – чувство, как если в ролики поставили переднее и заднее колеса маленького диаметра (т.е.дикий роккеринг) а отсюда ощущения, что под пяткой и носком нет привычной опоры. Затем – жесткость ощущений на ноге и следующая за этим мегауправляемость – хоккейные коньки действием отзываются на саму мысль о повороте :))

Почему так?? В хоккейном лезвии все сделано для маневренности – прямой участок лезвия короток, техника катания на хоккейных коньках, это больше техника бега по льду, а не скольжения. Мерить хоккейные коньки нужно более аккуратно, и придирчиво, нежели прогулочные коньки – ботинок намного жестче, нет внутреннего сапожка, к которому привыкли роллеры. Поэтому – одеваем катальные носки, шнуруем без фанатизма. И минут 15 надо подождать.. Можно походить по магазу, пошевелиться на ковре  – при сгибе вбок ботинок не должен заламываться!

Что же делать, если жмет в каких то местах? Нужно подобрать свою колодку, у разных фирм они разные. Хоккейных фирм много, и подобрать свою колодку будет несложно :: ориентироваться надо на фирмы давно известные: Bauer/Nike, Graf, CCM, JOFA, Easton, Botas и другие. 

Совет: самые дешевые хоккейные коньки некоторых фирм могут оказаться слишком мягкими и будут неважно держать ногу. Для наработки ощущений надо померять ботинки из дорогих, и уже затем сравнивать ощущения с другими, в дальнейшем надо стремиться к примерно такой жесткости ботинка

Особенности хоккейных коньков

Хоккейные модели массивны на вид, изготовлены из твердого материала, призванного защитить ногу от удара клюшки или шайбы. Они имеют и другие особенности:

1. Их лезвия длиннее, чем у фигурных коньков, на них отсутствуют зубья.
2. Имеют подкладку, предотвращающую промерзание ног во время долгой игры на улице. Есть профессиональные модели, где слой подкладки значительно меньше: изделия выпускаются для занятий в крытых спортивных центрах.
3. Легче скользят, долго сохраняя набранную скорость. Но возникает проблема — новичкам бывает сложно затормозить: в первое время придется кататься вдоль бортика.

Лучшие хоккейные коньки

№ 3 — СК Senator Grand ST

СК Senator Grand ST

Хорошие коньки для мужчин, увлекающихся хоккеем. Подойдут для профессионалов, но и новички в мире этого спорта тоже почувствуют себя в таких коньках уверенно.

Коньки изготовлены из кожзама, внутри отделаны синтетикой, что не мешает им быть красивыми, прочными и надежными. Стальные лезвия хорошо выдерживают различные испытания на льду и отлично точатся, причем заточка сохраняется на протяжении длительного времени.

Получить травму голеностопа в таких коньках почти невозможно — ботинок хорошо фиксирует ногу. И даже отсутствие пластиковых вставок снаружи ничуть не ухудшает ситуацию — наоборот, пользователи относят это к достоинствам. Ботинок, кстати, не трет и не давит. У него усиленный носок и имеется анатомическая подошва, обеспечивающие комфорт при катании практически в любых условиях.

Плюсы 

• надежные коньки
• профессиональный уровень
• хорошая фиксация ноги
• заточка держится долго
• удобные
• качественное лезвие

Минусы

не обнаружено

Цены на коньки СК Senator Grand ST

Коньки СК Senator Grand ST

№ 2 — Bauer Supreme S140

Bauer Supreme S140

Хоккейные коньки, отличающиеся удобством носки и легкостью. Эта модель пользуется большой популярностью среди мужчин и мальчиков, увлекающихся хоккеем. Большой размерный ряд позволяет выбрать коньки, идеально сидящие на ноге.

Коньки изготовлены из нейлона, а внутри имеют отделку синтетическим материалом. Стальные лезвия из нержавейки отличаются прочностью, надежностью и качеством, долго держат заточку. Причем при необходимости их можно заменить на новые — функция сменных лезвий поможет. Для того, чтобы кататься на этих коньках было удобно, предусмотрены анатомической формы язык и специальные вставки для щиколотки.

Модель идеально подходит для начинающих, а также для тех, кто занимается хоккеем непрофессионально. Для профи и опытных они не подойдут, так как просто не выдержат нагрузки. Также их не рекомендуется покупать людям с большой массой тела.

Плюсы 

• идеальны для начинающих
• хорошая фиксация ноги
• удобные
• легко скользят
• хорошие и качественные материалы

Минусы 

• со временем могут начать разбалтываться
• не подойдут для профи и опытных

№ 1 — Bauer NSX S 18

Bauer NSX S 18

Коньки для новичков, которые пользуются заслуженной популярностью у мужчин благодаря удобству и комфорту, легкости и стильному дизайну. Изготовлены они из синтетики, снаружи имеют покрытие, напоминающее карбон, а лезвия изготовлены из стали. Для удобства и комфорта катания предусмотрены анатомической формы язычок и суппорт для голеностопа. Словом, любой каприз за ваши деньги.

Затяжка шнурков хорошая и надежная, но сами шнурки выполнены из синтетики, и после покупки модели их лучше сразу заменить на новые. При покупке нужно учитывать, что коньки не рассчитаны на широкую ногу. Яркий дизайн станет приятной изюминкой для стиляг.

Что касается цены, то эти коньки — не из дешевых. Для тех, кто может их себе позволить, можно рекомендовать модель к покупке. А для экономящих средства или катающихся редко можно подобрать более дешевые варианты. 

Плюсы 

• легкие
• очень удобные
• надежные
• подойдут для новичков
• хорошо фиксируют ногу

Минусы

дорого стоят

Особенности конструкции

Следует помнить, что этот вид коньков предназначен только для скоростного бега, поэтому они не подойдут для занятий фигурным катанием или хоккейных тренировок. Основным отличием подобных моделей являются длинные лезвия с узкой кромкой и то, что они не крепятся к ботинку жестко, а остаются подвижными. Наличие шарнира и возвратной пружины обеспечивает лучшее сцепление со льдом, отличное скольжение и позволяет развить значительную скорость.

Различают модели для бега на спринтерские (длинные) и стайерские (короткие) дистанции. В зависимости от предназначения изменяется тип используемых пружин. На первых изделиях они более жесткие, увеличивающие при беге силу толчка. Стайерские варианты отличаются более плавным ходом.

Ботинок

Конструкция предусматривает наличие невысоких ботинок, оставляющих свободным голеностоп и не ограничивающих движения сустава. Ахиллово сухожилие (пяточное) также остается открытым, это позволяет усилить толчок и не травмировать ноги во время тренировок или соревнований. По бокам ботинок (выше пяточной части) предусмотрены вставки из более жесткого материала. Это обеспечивает надежную поддержку и координацию стопы, что предотвращает движение ноги в стороны во время бега.

Верх ботинка изготовлен из термоформирующего пластика, который обтягивают изнутри и снаружи различными материалами. Самым дорогим является натуральная кожа. Возможны варианты из экокожи или синтетических тканей повышенной прочности. Модели из натуральной кожи более прочные, обеспечивают хороший воздухообмен. Однако, подобное приобретение не всегда целесообразно для новичка, поскольку изделия отличаются высокой стоимостью. Для изготовления нижней части ботинка используют стекловолокно или карбон. В местах крепления винтов лезвий предусмотрены металлические пластины, чтобы ботинки не треснули в процессе крепления лезвия. Карбон прочнее стекловолокна, поэтому значительно дороже.

Невысокие ботинки не ограничивают движения суставаКонькобежные коньки с ботинком из натуральной кожи являются самым дорогостоящим вариантом

Лезвие

Для производства лезвий применяют сталь высокого качества. Чтобы уберечь ее от коррозии, элементы никелируют, хромируют или покрывают краской. Незащищенным остается только самый край шириной в 1 сантиметр. Это необходимо для заточки. После завершения катания лезвия сразу необходимо вытереть насухо, надеть на них чехлы.

Заточку лезвий осуществляют вручную на специальных станках. При этом добиваются идеально гладкой, плоской поверхности, так как рабочими являются оба ребра. Кромка образует 90°. Детали отличаются большим радиусом скругления, приблизительно в 20–22 метра. Они не должны иметь заусенцев, канавок, не допускается наличие неровных краев. Правильно заточенное лезвие не разрезает лед, а скользит по его поверхности. Это позволяет быстро преодолевать значительное расстояние. Минус таких элементов – невозможность выполнения сложных фигур и прыжков.

Толщина лезвия значительно меньше, чем в моделях для обычного катания

Пружинный механизм

Конструкция состоит из подшипника и пружины. Подшипника хватает на весь срок эксплуатации коньков, пружины – это расходный материал. Они довольно часто ломаются особенно при интенсивных тренировках, их необходимо периодически заменять.

У спринтерских вариантов конькобежных коньков предусмотрен более жесткий вариант пружины, стайерские — пластичнее и мягче, они обеспечивают особую плавность хода. Модели с пружиной впервые появились в конькобежном спорте в сезоне 1984–1985 годов, но популярность приобрели после сезона 1996–1997 года, когда в них вышла на лед женская сборная Нидерландов.

Пружинный механизм позволяет увеличить силу отталкивания и развить большую скорость

Шнуровка коньков

Немаловажным аспектом является правильная шнуровка. Здесь есть свои правила и нюансы. Начинать шнуровку нужно снизу. Одевать ботинки для фигурного катания нужно на плотный хлопчато-бумажный носок и не в коем случае на шерстяные носки!!!

Надев ботинок на ногу, следует сначала поправить язычок, затем нижние два отверстия для шнуровки затянуть не очень сильно, чтобы не стягивалась передняя часть стопы, и не нарушалось кровообращение.

Далее нужно достаточно плотно затянуть зону подъема, чтобы нога была хорошо зафиксирована.

Затем поднимаемся вверх, накидываем шнурок на крючки.

По окончанию завязываем бантик. И прячем оставшиеся шнурки в ботинок.

Не стоит затягивать ботинок слишком сильно в районе голеностопа, для проверки нужно несколько раз присесть в коньках что бы оставался небольшой люфт,если ребенок не испытывает чувство дискомфорта коньки не давят и не трут,значит что вы все сделали правильно.

После шнуровки, не должно быть возможности пошевелить ногой внутри ботинка. Пятка должна быть четко зафиксирована. Встаньте, посмотрите чтобы коньки стояли ровно – голеностопы не должны выворачиваться наружу.

Хороший ботинок должен плотно облегать ногу, особенно область голеностопного сустава. Если шнуровка правильная, пятка не двигается вверх и вниз. Придержите задник ботинка и проверьте, сможете ли вы оторвать пятку от подошвы. Когда вы приседаете, кожа ботинка не должна сильно морщиться у голеностопного сустава. Не всегда все совершенно, но чем меньше двигается пятка и меньше сморщивается кожа, тем лучше. Ботинок не должен болтаться вокруг щиколотки, но и давить на нее.

Рекомендации по уходу за коньками:

• Никогда не сушите коньки на батарее или возле нее, а также возле открытого огня, печки, камина и т.д.;
• Храните коньки в хорошо проветриваемом месте;
• Мокрые лезвия протирайте мягкой тряпочкой, чтобы на них не появилась ржавчина;
• Имейте твердые чехлы-пластиковые/резиновые (для передвижения вне льда) и мягкие-тряпичные (для хранения и просушки);
• Проверяйте состояние лезвий до и после тренировки;
• Следите за тем, чтобы ребенок не ходил в коньках без чехлов вне льда.
• Заточку коньков доверяйте только профессионалам, не стоит это выполнять самостоятельно. Новые коньки после покупки нужно обязательно поточить (на них заводская заточка). От правильности заточки коньков зависят такие моменты на льду, как торможение, скольжение, выполнение других элементов и устойчивость. Как часто точить зависит от: частоты занятий, места занятий (катаясь на открытых катках, заточка нужна чаще), качества ухода и уровня владения коньком. Обычно затачивают коньки 1-2 раза в год. Спортсмены отдают на заточку перед каждым стартом за 1-2 недели.

Правильно подобранные по размеру и качеству коньки – залог успешного и безопасного катания юного фигуриста и взрослого-любителя. Выбирайте их ответственно и внимательно, а затем с удовольствием отправляйтесь на каток за порцией здоровья и ярких эмоций.

Разновидности

Существуют разные виды конькобежных коньков. Производители выпускают мужские, женские, детские модели. Различают беговые варианты и применяемые для шорт-трека. Изделия для женщин и мужчин не имеют существенных различий. Женские просто ярче по окраске, ботинки могут быть белыми, желтыми или голубыми, мужчины предпочитают темные тона.

Коньки для шорт-трека жестко крепятся к ботинкам, не оснащены пружинами. Лезвия в них расположены не по центру, а смещены влево. Это необходимо для более легкого прохождения поворотов. Ботинки таких моделей чуть более высокие, чем классические конькобежные варианты. Изделия для шорт-трека отличаются скругленными концами лезвий и развивают большую скорость. Дистанция конькобежца в этих соревнованиях мала, поэтому необходимо виртуозно проходить повороты.

Для первых шагов на коньках родители обычно выбирают ребенку конструкцию с двумя параллельными лезвиями. Ее крепят к повседневной зимней обуви. Такой вариант устойчив и позволяет кататься даже двухлетнему крохе. Для малышей 4–5 лет обычно приобретают раздвижные коньки с одним лезвием. Их можно использовать 3–4 сезона.

Секции по конькобежному спорту принимают детей с 10 лет. Их начинают тренировать, используя хоккейные коньки. Модели для фигурного катания не подходят для подобных занятий. После того как ребенок научится прочно стоять на ногах и почувствует скорость, есть смысл приобрести качественные конькобежные коньки.

ДетскиеЖенскиеМужские

На что обращать внимание при выборе беговых лыжных ботинок?

Идеальная обувь для ходьбы и бега:

• Легкая;
• Удобная;
• Не дает ногам промокать и замерзать;
• Позволяет хорошо контролировать лыжу.

Процесс подбора и примерки лыжных ботинок

Ранее мы уже говорили о том, как важно подходить к процессу выбору лыжного снаряжения максимально осознанно — пост про подбор ростовки лыж, всё это относится и к лыжным ботинкам. Перед выбором ботинок следует определить точный размер стопы в миллиметрах

Рекомендуется вначале выбирать подходящие по колодке (комфортность), стилю катания, дизайну, а затем модель автоматически определит стандарт крепления

Перед выбором ботинок следует определить точный размер стопы в миллиметрах. Рекомендуется вначале выбирать подходящие по колодке (комфортность), стилю катания, дизайну, а затем модель автоматически определит стандарт крепления.

Лыжная обувь на скорость бега оказывают незначительное влияние, поэтому приобретать топовые модели необязательно. Но помните, признанные бренды всегда отвечают за качество пошива и материалов, в отличи от китайских аналогов.

1. Подбирая ботинки, примерьте как минимум 3 пары одной модели, пробуйте одевать соседние ростовки и сравнивайте ощущения.

2. Не торопитесь быстро перемерить всё, как минимум надо 15 минут побыть в одних одетых ботинках, особенно если выбираете для конькового хода или горных лыж. Дискомфорт от повышенной жесткости начинает проходить через 10-15 минут.

Технология примерки

1. Обувь должна прилегать к ноге основательно и надежно, избыточная длина пойдет во вред. Мысль, что в ботинках большего размера, ноги будут меньше уставать — ошибочна.
2. Процесс мерки — это не просто одел и снял, а как минимум надо походить, проделать имитацию лыжных движений, одним словом — найти слабые места лыжных ботинок, прочувствовав их на своей ноге.
3. Если ощущение дискомфорта сохраняется более 5 минут, то пробуйте изменить натяжку шнуровки, если не помогает, то переходите к другому размеру или другой модели ботинок, если все соседние размеры уже были примерены.
4. Если стоять ровно и перенести вес тела на носок ботинка для конькового хода, то расстояние от пальцев ног к носку должно быть не более 5 миллиметров. Впритык не надо брать, пальцы должны иметь возможность шевелиться.
5. Перед посещением магазина, следует немного пройтись пешком, чтобы разогреть ноги. Тёплые ноги больше в размере на 2-3 мм, а это как раз аналогично состоянию спортивного бега либо ходьбы на лыжах.

Несколько популярных беговых лыжных ботинок последних сезонов:

• Salomon Escape 7 — туристические;
• Fischer XC Comfort — прогулочные;
• Atomic Mover 20 — любительские;
• Madshus Hyper RPU — универсальные для продвинутых лыжников;
• Marax M-350 — бюджетная обувь для начинающих лыжников, оптимальный вариант для мужчин и женщин, крепление NN 75;
• Rossignol X1 Ultra — для комфортных прогулок новичкам.

Разновидности и отличия ботинок для беговых лыж

Беговые ботинки бывают классические, коньковые и комбинированные (универсальные).

Лыжные ботинки для классического хода — низкие, со сравнительно мягкой подошвой и без боковой поддержки. Гибкая подошва хорошо гнётся, чтобы лыжник мог уверенно отталкиваться и создавать хорошее сцепление лыж со снегом.

Коньковые — высокие, чаще всего оборудованы прочным пластиковым шарниром для улучшения контроля лыжи. Главная отличительная особенность в высокой жесткости подошвы, как на сгиб, так и на скручивание. Она нужна для полного контроля над лыжей во время отталкивания в коньковом стиле. Мощная боковая поддержка поддерживает голеностоп.

Комбинированные лыжные ботинки (универсальные) имеют подошву классического типа с высоким верхом. Жёсткость этих ботинок мягче коньковых и жёстче классических. Обычно комбинированная обувь имеет съемный шарнир (фиксатор) либо просто шнуруется на разную высоту в зависимости от стиля катания. Многие модели позволяют снять фиксатор боковой поддержки, чтобы улучшить подвижность голеностопа для бега классическим стилем.

Начинающему лыжнику и любителю лучше остановиться на классических или комбинированных моделях. В комбинированных ботинках можно идти классическим и коньковым ходом. Обычно на них устанавливают передвижной шарнир, как на коньке, и энерджайзер (пластиковая пружина), которые можно снимать при передвижении классическим стилем.

Как выбрать подходящую модель новичку

При выборе своей пары коньков новичку следует обратить внимание на такие моменты:

Высокое качество материалов. Лезвие должно быть стальным и иметь антикоррозийное покрытие

Также следует обратить внимание на материал колодки и внутреннего термоформирующего слоя.
Механизм крепления лезвий. Он не должен быть чрезмерно усложненным, обязательно наличие возможности регулировки.
Комфортное положение на ноге

Она не должна упираться либо быть сжатой. Следует понимать, что при беге стопа увеличивается за счет притока крови, и тогда дискомфорт может существенно усилиться.

Высокое качество материаловКомфортное положение на ногеНаличие возможности регулировки

Фигурные коньки

Эти коньки имеют высокий и твердый ботинок, который хорошо фиксирует ногу при выполнении различных фигурных элементов. Новичкам и просто любителям не стоит выбирать слишком жесткие ботинки, так как они предназначены для трюков с прыжками. Чтобы проверить твердость, надавите на верх голенища. Если кожа не поддалась, то это жесткие ботинки и вам они не нужны.

Лезвие фигурных коньков имеет длинную прямую часть, что помогает лучше скользить на льду, и зубцы в передней части. Наилучшим материалом для лезвия служит высокоуглеродистая сталь, так как она долго остается острой и меньше подвержена коррозии, но лезвиями из этого материала оснащены довольно дорогие коньки. Для производства более дешевых моделей используется низкоуглеродистая и легированная сталь. Она больше весит, быстрее ржавеет и требует более тщательного ухода.

Чтобы определить, подходят ли вам коньки по размеру, зашнуруйте их до конца и немного походите. Ботинки не должны жать или болтаться на ноге. Пятку прижимайте к заднику, проследите, чтобы голенище плотно облегало ногу. Помните, что фигурные коньки не предназначены для морозов, поэтому на открытых катках вам может быть в них холодно. Многие выбирают коньки на теплый носок, но это не совсем правильно, так как для максимальной фиксации ботинки должны плотно прилегать к ноге. Если вы не собираетесь выполнять никакие фигурные элементы, а кататься будете преимущественно на открытых катках, то присмотритесь к прогулочным конькам.