Кроссовки для бега зимой, требования, конструкция, производители

Бег по асфальту в минусовую погоду

Если асфальт хотя бы минимально чищен, нет сильного холодного ветра, а пробежка не очень долгая, то, в принципе, можно обойтись и летней парой обуви. Сцепления для средне тренированного бегуна должно хватить.

Однако начинающим с их ещё неокрепшими связками и мышцами-стабилизаторами лучше выбирать варианты из зимних коллекций брендов. Подмётка там лучше держит на скользкой поверхности, плюс в обуви с непродуваемым верхом бежать значительно комфортней и теплей.

При беге по чищеному асфальту следует соблюдать осторожность, так как даже при общей плюсовой температуре мелкие лужи и натёки могут подмёрзнуть, особенно по утрам и вечерам, и при слабом освещении быть практически незаметны глазу. Известны случаи падений и получений травм бегунами на таких наледях даже в начале апреля

Популярные бренды

Чтобы подобрать качественные модели, первоочередно стоит рассмотреть продукцию, предлагаемую известными брендами:

1. Nike. Производитель выпускает модели для разных погодных условий. Если зима не сопровождается сильными морозами, подходят варианты с минимальным утеплением. Для температур ниже минус 10 предлагаются массивные изделия с инновационными системами, обладающими амортизационными свойствами. Такая особенность обеспечивает легкий, пружинистый шаг без давления на суставы.
2. Reebok. Чтобы в изделиях было тепло зимой, внутреннюю часть выстилают нубуком и дополнительными подкладками. Модели оснащены текстильными вставками, а также широким язычком, который не дает влаге проникать внутрь. Иногда установлена стационарная шиповка, полезная для пробежек по пересеченной местности.
3. Adidas. Теплоизоляция, воздухонепроницаемость, уровень комфорта у этой обуви на высоте. Для зимы изготавливают изделия с завышенным голенищем, дополняя их подкладками. Есть варианты из кожзаменителя, но такие модели не слишком практичны для ежедневных пробежек

Lunarglide 7 flash от Nike

Gore-Tex от Reebok

Terrex Boost от Adidas Подводя итоги, стоит порекомендовать при выборе в первую очередь обращать внимание на теплоизоляционные свойства, прочность, водонепроницаемость обуви. Эти свойства позволят тренироваться в любой день, независимо от погодных условий

Рейтинг зимних кроссовок

Мы изучили отзывы о самых покупаемых брендах женских/мужских кроссовок для зимнего сезона. Среди явных лидеров, а это несколько десятков претендентов, выделили тех, что стали лучшими по нескольким параметрам:

• Форма – кроссовки, полуботинки, ботинки;
• Материалы – кожа/замша, неопрен, «Gore-Tex»;
• Подошва – гибкость, прочность, рельеф, высота;
• Подкладка – тип утеплителя, его теплоизоляционные свойства;
• Комфорт – способность ног дышать, не запотевать, выдерживать нагрузки;
• Габариты – массивность модели, вес;
• Дизайн – цветовая гамма, наличие декоративных элементов;
• Назначение – спорт, повседневный стиль, трекинг;
• Морозостойкость – диапазон выдерживаемых температур;
• Долговечность – надежность, износоустойчивость, срок ношения.

Вышеупомянутые характеристики помогли составить топ рейтинг. В него вошли 7 номинантов, из них 4 предложения для мужской аудитории, 3 – для женской. Мониторинг отзывов, обзоров экспертов помог выявить сильные, слабые стороны каждого товара.

В чем бегать летом и зимой

Спортсмены прибегают к смене “резины” со сменой времени года точно так, как автомобилисты. Понятно, что обувь для бега летом по сухой поверхности и зимой по снегу будет иметь отличия.

Летом применяются максимально легкие и гибкие кроссовки. Отсутствие факторов создающих возможное скольжение позволяют более открыто подойти к тренировкам в летнее время.

С приходом осени или весной поверхность влажная и скользкая. Чтобы не получить травму рекомендуется использовать цепкую подошву. Такие кроссовки обычно имеют глубину протекторов на подошве до 5 мм.

Зимой подошва на кроссовках должна обеспечить максимальное сцепление с поверхностью. Глубокие протекторы в ширину достигают 1 см. Нередко применяются ребристые выступы.

Подошва для зимней обуви должна быть изготовлена с минимальным использованием резины, т.к. этот материал при низкой температуре теряет свойства.

Для дополнительного сцепления используют резиновые или металлические шипы. Вторые являются съемными и увеличивают сцепление со скользкой поверхностью.

№6 – Асикс

Если вы не знаете, как выбрать кроссовки для бега — обратите внимание на продукцию бренда “Асикс”. В ней вы найдете как классические изделия с утеплением и шипованной подошвой, нацеленные на любителей с доступным ценником, так и профессиональные модели

Вне зависимости от того, сколько модель будет стоить, вы можете быть уверены в том, что она будет комфортно сидеть на ноге за счет легкого веса.

Почти каждый представитель ассортимента имеет воздухонепроницаемый, но плотный и надежный верх, за счет которого во время длительных тренировок ноги не замерзнут от попавшего внутрь снега. Продукцию фирмы можно найти в фирменных магазинах или же обычных ритейлерах спортивной атрибутики, что тоже является немаловажным козырем.

кроссовки беговые Асикс

Лучшие кроссовки для бега зимой: рейтинг

Беговые зимние кроссовки можно купить в любом спортивном магазине, таких как Спортмастер или Декатлон. В ассортименте есть женские, мужские и детские изделия

Топ производителей, на продукцию которых стоит обратить внимание, представлен следующими марками:

Найк. Популярный бренд Nike предлагает несколько моделей для зимнего бега. Они оснащаются водонепроницаемым верхом и водооталкивающей пропиткой. Зимние модели также имеют подошву с липкими резиновыми вставками или лазерным узором – это предотвращает скольжение по зимней поверхности.

Nike Hoodland Suede

Асикс. Особенность зимних кроссовок Asics – это защитное покрытие по носку из неопрена и шиповка либо протекторы. Это защищает от скольжения и позволяет бегать по недавно выпавшему снегу и пересеченной местности. Обувь имеет плотный верх. Благодаря фиксирующим прокладкам обеспечивается хорошая терморегуляция и предотвращается попадание внутрь влаги. Некоторые модели можно использовать даже для зимнего бега в горной местности.

ASICS Gel-Fujitrabuco 6 G-TX

Саломон. В коллекции бренда Salomon можно найти несколько моделей, предназначенных для бега зимой. Есть варианты, предназначенные для бега по глубокому снегу или гололеду. Последние оснащаются мощными шипами и мембраной, которая хорошо пропускает воздух. Также непромокаемые кроссовки для бега зимой имеют светоотражающую способность. Последнее свойство будет полезно тем, кто любит бегать в темное время суток.

Salomon Snowcross

Правильные кроссовки для зимнего бега – это во многом гарантия комфорта и надежности при тренировках. На них не стоит экономить. Учитывайте все важные характеристики при покупке и выбирайте продукцию проверенных производителей.

Лучшие модели кроссовок

Теория — это хорошо, но практическая или наглядная часть все же лучше. На примере 3 моделей рассмотрим самые лучшие варианты кроссовок в которых бегать — истинное удовольствие.

Nike Air VaporMax Flyknit 2

Кроссовки Nike Air VaporMax Flyknit 2 относятся к категории эксклюзивной обуви для бега. Они сочетают в себе классный дизайн и нечеловеческий комфорт во время тренировки. Стоимость кроссовок 11780 рублей, и пусть Вас это не смущает. За такую пару обуви не жалко, и это правда.

Особенности модели

Кроссовки предоставляют поддержку вокруг пятки. Во время ношения может преследовать чувство, что ногу кто-то приобнимает. Подошва выполнена в футуристическом стиле, но ее ключевая особенность заключается в другом. Специальный состав подошвы хорошо “гасит” ударную нагрузку на суставы. Пятка кроссовок обладает мощным амортизационным эффектом. Если словить хорошо войти в темп, то может сложиться ощущение легкой невесомости будто земля ушла из-под ног.

Характеристики Nike Air VaporMax Flyknit 2

• +20 к скорости;

• +50 к выносливости;

• +100 к комфорту.

Adidas Galaxy 4

Если 11780 рублей высокая цена за пару кроссовок, тогда стоить обратить внимание на более дешевый вариант от Adidas — Galaxy 4 стоимостью 3900 рублей

Особенности модели

Adidas обещает, что использование этой пары способно создать ощущение бега по облакам. Подошва кроссовок оснащена cloudfoam-материалом, что обеспечивает хорошую амортизацию и поглощает ударную нагрузку на суставы.

Обувь изготовлена из дышащего материла, а сетчатый верх дополняется поддерживающими вставками. Если верить словами производителя (а почему бы и не поверить) обувь прослужит долгое и долгое время.

Характеристики Adidas Galaxy 4

• +15 к скорости;
• +30 к выносливости;
• +70 к комфорту.

Ничего не мешает пойти в крайности и поискать кроссовки стоимостью до 2000 рублей. Понятное дело, что искать обувь за такую цену на сайтах крутых брендов почти бессмысленно. Поэтому в поисках дешевой пары кроссовок пришлось посетить Спортсмастер. Никакой рекламы. Если смотреть объективно, то именно здесь самый недурной выбор спортивной экипировки.

Основное внимание было уделено бренду кроссовок от Demix. Их в Спортсмастере больше всего

И лично я свое предпочтение отдал модели Demix Fluid Plus. Ниже объясню почему.

Demix Fluid Plus

Эта на первый взгляд обычная пара кроссовок стоимостью в 1599 рублей не имеет столь прекрасного маркетингового описания, как у кроссовок от Nike и Adidas, но зато полностью соответствует базовому набору требований.

Особенности модели

Производитель обещает, что модель Fluid Plus одинаково хорошо подходит для бега по асфальту и тренировке на беговой дорожке. Подошва выполнена из пеноматериалов высокого качества, что позволяет сохранить суставы от ударной нагрузки.

Стоит отметить, что минус пеноматиалов в том, что он недолговечен. Спустя скажем 250 км пробега кроссовки придется заменить, потому что подошва сплюснется и ударная нагрузка будет такая же, как при беге босиком.

Модель имеет глубокие протекторы, что хорошо для бега по мокрой поверхности или пересеченной местности. Вентиляция обеспечивается специальной сеточкой. Кроссовки легкие, но в этом показателе проигрывают 2 предыдущим моделям.

Водонепроницаемые кроссовки с мембранной для бега зимой

Мембрана (сетка из специфического материала со множеством микроскопических пор) – специальная прослойка между внешним и внутренним материалом спортивной обуви, расположенная либо по всей поверхности, либо в некоторых ее частях. Функция мембраны – защита от влаги и обеспечение циркуляции воздуха стопы.

Технические характеристиках данного материала:

• защита от дождя, влаги и снега;
• сохранение тепла;
• долговечность срока службы обуви – спортсменам все же приходится делать выбор, так как ноги в мембранных кроссовках потеют гораздо быстрее, что способствует появлению грибка и неприятного запаха.

Амбассадоры

Nike могут позволить себе сотрудничество с самыми именитыми и высокооплачиваемыми спортсменами планеты. Вот кому доставались наиболее крупные гонорары за ношение кроссовок бренда:

• Коби Брайант, баскетболист — $8 млн в год.
• Кевин Дюрант, баскетболист — $8,5 млн в год.
• Мария Шарапова, теннисистка — $8,75 млн в год.
• Роджер Федерер, теннисист — $10 млн в год.
• Дерек Джитер, бейсболист — $10 млн в год.
• Рафаэль Надаль, теннисист — около $10 млн в год.
• Джеймс Леброн, баскетболист — $15 млн в год.
• Тайгер Вудс, гольфист — $20 млн в год.
• Рори Макилрой, гольфист — $25 млн в год.
• Майкл Джордан, баскетболист — $60 млн в год.

Польза и вред бега зимой

Бег — один из самых доступных способов поддерживать себя в хорошей физической форме. Полезны для здоровья занятия как в тренажерном зале, так и на улице. И если в теплое время года бегуны с удовольствием выходят на открытый воздух, то зимой не каждый продолжает тренироваться.

Бег укрепляет переднюю поверхность бедра и группы мышц, голеностопный сустав, позволяет не набирать лишний вес.

Его преимущества:

• улучшается деятельность легких;
• укрепляется сердечная мышца;
• повышается иммунитет;
• закаляется организм;
• лучше функционирует мозг.

Несмотря на то что зимние пробежки — отличная кардиотренировка, у них есть и противопоказания. Начинать следует в теплое время, чтобы мышцы и иммунитет адаптировались.

Не стоит бегать в мороз людям:

• перенесшим инфаркт или инсульт;
• склонным к повторным заболеваниям органов дыхания;
• имеющим проблемы опорно-двигательного аппарата;
• страдающим варикозом;
• недавно перенесшим операцию.

Перед тренировками необходимо пройти медицинское обследование и получить разрешение врача на занятия спортом.

Выбираем кроссовки для бега зимой

Неправильная обувь для бега зимой может быть чревата усталостью, травмами и простудными заболеваниями. Многих интересует, можно ли бегать зимой в летних кроссовках. Это категорически не рекомендуется, и не только из-за удобства, но и из-за безопасности. Летняя обувь не предназначена для зимних тренировок. Она легко пропускает влагу, что на морозе с учетом нагрузок небезопасно для здоровья. Такая обувь очень чувствительна к холоду, и вряд ли ее хватит больше, чем на пару тренировок. Кроме того, бегая на снегу или льду, вы не сможете в ней устоять, что может привести к серьезным травмам.

Обувь для бега зимой и осенью должна быть качественной. Экономить на ней не стоит, так как некачественные изделия не выдержат ни асфальт, ни, тем более, снег и гололед. Выбирайте кроссовки с хорошей водо- и воздухонепроницаемостью, высокими противоскользящими свойствами, утеплителем и подошвой, которая хорошо гнется.

Выбирая, в какой обуви бегать зимой по улице, учтите такие рекомендации:

• Низкие кроссовки для зимы не подойдут. Выбирайте модель, которая заканчивается на несколько сантиметров выше уровня щиколотки – так снег не попадет внутрь.

• Учтите материал, из которого сделаны кроссовки. Он должен быть  прочным и без отверстий, но оставлять ногам возможность дышать. Если обувь не будет позволять воздуху нормально циркулировать, ноги будут слишком потеть и мерзнуть.

• Выбирайте непромокаемые кроссовки. Верхнее покрытие должно хорошо отталкивать влагу.

• Осмотрите подошву. Для нее важна крепость и твердость. Трещины и щели не допускаются. Для лучшего сцепления с поверхностью желательны протекторы. Чем они массивнее, тем большую уверенность дадут даже на скользкой поверхности.

• Важный момент – это герметичность обуви. Не допускается наличие прорезей или отверстий, иначе к ногам будет попадать снег.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Кроссовки лучше выбирать не на липучках, а с прочной шнуровкой, которая доходит до их верха. Лучше, чтобы боковые участки язычка были пришиты к основе.

• Выбирайте кроссовки с шипами для бега зимой. Они обеспечивают хорошее сцепление. Шипы могут быть съемными – так можно использовать обувь в любую погоду.

Многие спортсмены считают, что зимой обязательно бегать в теплых носках, и ввиду этого берут обувь большего размера Делать этого не стоит. При активных движениях ноги и так не будут мерзнуть. Кроме того в теплых носках конечности будут сильно потеть и, соответственно, мерзнуть. Хватит простых носков, причем они должны быть не синтетическими, а хлопковыми. Соответственно, обувь нужно выбирать своего размера, а не большего или меньшего.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание – качество стельки. По размеру она должна четко соответствовать обуви

Материал стелек должен быть качественным и способным дышать. У основания она закрепляется плотно.

Лучшие беговые кроссовки. Какие они?

В выборе лучших беговых кроссовок нам могут помочь, люди, которые профессионально занимаются этим видом спорта, то есть бегуны. На рынке обуви представлено большое количество известных брендов, которые занимаются производством кроссовок для бега, среди которых выделяются, конечно, и фавориты. Самый известный беговой портал приводит следующие сравнительные данные по брендам кроссовок:

По данным опросов самым востребованным у бегунов брендом кроссовок являются беговая обувь фирмы Asics, компания Adidas занимает вторую ступень. Эти данные являются весомой причиной, чтобы разобраться почему именно этого японского производителя выбирают профессионалы и просто любители бега.

Нужна ли мембрана

С одной стороны, мембрана полностью не продувается, а в нормальном своём состоянии, без потёртостей, повреждений и заводского брака, очень долго не допускает влагу к ногам. В то же время вода в газообразном состоянии, то есть испарения от ног, через мембрану проходит.

Разговоры о том, что мембрана всё равно не держит воду, некорректны. Она просто по своим физическим свойствам не может пропускать через себя молекулы воды. Микропоры в мембранном материале – плёнке политетрафторэтилена или, по-простому, тефлона – в среднем около 700 раз меньше, чем молекула воды.

Мембрана под микроскопом

Все сомневающиеся могут провести дома небольшой эксперимент: взять любую подходящую по размеру ёмкость, заполнить её водой и поставить в неё мембранный кроссовок так, чтобы вода не заливалась сверху. Для устойчивости можно положить внутрь обуви какой-нибудь груз. Кроссовок так может простоять хоть несколько суток и остаться сухим внутри.

Проблемы с мембраной появляются, когда она повреждена – такое случается при очень интенсивной эксплуатации обуви, либо когда на фабрике она интегрирована внутрь кроссовка с нарушениями, к примеру, у неё неаккуратно проклеены швы. Но даже в этих случаях она значительно повышает влагозащиту обуви.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Другой вопрос, что для многих соревнований бегуны специально выбирают кроссовки без мембраны, если состояние трассы предполагает обширные и глубокие лужи и жидкую снежную кашу. Тогда вода, особенно на длинной дистанции, всё равно рано или поздно зальётся через верх, и тут мембрана окажет медвежью услугу: будет мешать отводу влаги. Придётся остаток дистанции бежать с двумя «аквариумами» на ногах.

Многие производители не применяют мембрану, а просто делают верх кроссовок более плотным и пропитывают его фабричным способом водоотталкивающими составами. Это значительно удешевляет обувь, тогда как для обычных городских пробежек продолжительностью час-полтора водо- и ветрозащиты вполне хватает.

Одним словом, всё зависит от ситуации. Если обобщить, то для большинства тренировочных задач кроссовки с мембраной или плотным верхом, обработанным водоотталкивающими пропитками, будут предпочтительней обычных летних, прежде всего, по уровню комфорта. Для соревнований всё сложнее: тут нужно смотреть на конкретные погодные условия и состояние трассы.

Различие мужских и женских кроссовок

Мужские и женские кроссовки для бега отличаются не только цветом. Стопа женщины предъявляет больше требований к обуви. В женских кроссовках обычно используют дополнительные технологии.

Особенности женских кроссовок:

1. Пропорции женских ног отличаются от мужских, поэтому и колодка — другая, более узкая.
2. Женские беговые кроссовки имеют дополнительную высоту пятки. Это уменьшает шанс повреждения ахиллова сухожилия.
3. Женщины весят меньше, поэтому амортизация у женских кроссовок мягче.

Исключением из правил является только соревновательная обувь. Она не имеет серьёзных конструктивных отличий, но не предназначена для длительных тренировок.

Популярные модели

Людям, предпочитающим шоссейный бег, подойдут одноименные кроссовки «шоссейники». Такие модели не поддаются воздействию влаги, оптимальны для пробежек по утоптанному снегу и почищенному асфальту. Межсезонные ливни им тоже не страшны. Обычно для изготовления используется мембранный материал из политетрафторэтилена или тефлона – он не продувается, промокает в исключительных случаях, нога при этом все равно не мерзнет.

Кроме шоссейников, существуют и другие модели для зимы:

1. Обувь для трейлраннинга. Жесткая подошва легко сгибается на уровне сочленения пальцев ног. Плотный материал предотвращает загрязнения стопы. В ряде моделей предусмотрен специальный носок, смягчающей удары о камни и корни деревьев. В качестве еще одного защитного механизма используется язычок, вшитый по контуру, дополнительно его прикрывает эластичная вставка. Для мягкой вязкой поверхности (мокрый грунт, глина) подходят беговые кроссовки с агрессивными выступающими элементами. Чтобы удобней было бегать зимой по снегу, в них добавляют металлические шипы.
2. Марафонки. Официально такого названия не существует. Под ним подразумевают максимально легкие, гибкие кроссовки. Их используют для естественного бега. Суть модели в том, чтобы бежать максимально легко, не прикладывая особых усилий. Для этого используется обувь с низкой подошвой и минимальным перепадом от пятки к носку. Лучшие зимние кроссовки для такого бега должны быть невесомыми и удобными.

Сегодня спортивной обуви уделяется большое внимание. Эта сфера активно развивается – производители постоянно проводят исследования, направленные на изобретение новых уникальных материалов и технологических решений

ШоссейникиДля трейлраннингаМарафонки

Температурные рекомендации

Температурных рекомендаций нет. Опять же, хотя бы из-за того, что темп у всех разный, длительность бега – тоже. Довольно известное правило – это одеваться на тренировку так, как будто бы на улице на 10-15 градусов теплее. Просто если чувствуется недостаток утепления, под куртку надевается флис или полартек, на ноги – термобелье с любыми непродуваемыми штанами и т.д.

При беге в сильный мороз, чтобы защитить дыхательные пути и лицо, непременно используется баф (трубчатый спортивный шарф) или шапка-балаклава.

Для бега зимой полезным приобретением будут защитные очки, ведь сильный ветер, в сочетании со снегом, довольно сильно бьет по глазам. Это не всегда удобно и приятно. Обычно выбирают очки с желтыми стеклами (точнее, пластиком), в силу того, что они увеличивают контрастность “картинки”. Ну или просто с прозрачными. Пластиковые линзы в очках более безопасны в случае падения.

Впрочем, это рекомендации для таких городов, как Питер или Лондон. Если в вашем городе Солнце вы видите чаще, можно пользоваться обычными, противосолнечными. Главное, перед покупкой защитных очков для бега – примерять их вместе с шапочкой, в которой вы собираетесь тренироваться, чтобы нигде ничего не давило.

Рейтинг кроссовок для бега зимой

Спортивная обувь и одежда, как правило, представлена в стиле унисекс, что делает ее универсальной как для мужчин, так и для женщин. Но все же, учитывая анатомические особенности, экипировка спортсменов немного отличается – это с успехом используют производители мировых брендов, представляя широкий выбор своей продукции.

Женские кроссовки, например, отличаются от мужских менее широкой формой колодки, усиленной амортизацией и оптимальным строением подошвы (пятка у такой обуви слегка приподнята, что создает эффект платформы и связано со слабым ахилловым сухожилием у женщин) – так на стопу оказывается меньшее давление.

Женские кроссовки

Женщины подходят к выбору одежды и обуви более тщательно, чем мужчины. Здесь важны не только технические, но и эстетические параметры моделей, а также необычный дизайн и цветовое решение. Топ – 3 наиболее женских моделей кроссовок для бега зимой:

1. «SALOMON SPEEDCROSS VARIO 2 GTX» — не очень агрессивный рисунок протектора, анатомическая стелька, мембранная водоотталкивающая ткань верха, пропитанная антибактериальным средством, делают эту модель оптимальной для интенсивных тренировок по сложному рельефу в плохих погодных условиях. Цена данной модели – от 9900 рублей.
2. «SAUCONY KOA ST» — яркая модель, учитывающая все необходимые характеристики для тренировок в стрессовых условиях: шипованные протекторы подошвы (до 8 мм) обеспечивают максимальное сцепление с абсолютно любой поверхностью; водоотталкивающий мембранный слой и система быстрой шнуровки позволяют совершать пробежки при любой погоде; конструкция подошвы подходит бегунам с нейтральной пронацией. Цена кроссов данного бренда – от 4200 рублей.
3. «MIZUNO WAVE MUJIN 5 GTX ESTATE» — оптимальная модель по средней цене (от 6500 рублей), предназначена для бега по трудному рельефу при неблагоприятной погоде. Уровень комфорта значительно повышен за счет усиленной защиты мыска, оптимальной конструкции подошвы и амортизации.

На зимние тренировки одеваться нужно не только красиво, но и правильно. Тщательно подобранная экипировка (особенно обувь) позволяет спортсменам не только избежать травматизма во время занятий спортом, но и получить незабываемое удовольствие от тренировок на свежем, морозном воздухе.

Выбор технологии

Многообразие кроссовок, представленных на рынке спортивной обуви, поражает своим размахом. Как выбрать именно то, что надо тебе? Рассмотрим основные технологические характеристики и определим цель приобретения кроссовок. Описанные ниже популярные кроссовки Найк представлены в каталоге магазина.

DYNAMIC FIT

dynamic fit

Данная система представляет собой особое сочетание различных тканей, которое позволяет обеспечить максимальное прилегание материала к стопе. Этот процесс происходит на этапе завязывание шнурков, что обеспечивает в итоге эффективную поддержку ноги.

FLYKNIT

nike-flyknit

Эта технология производства верха является недавней разработкой Nike. Вместо традиционной сетки стали использовать уникальный бесшовный материал из полиэстера, создающий впечатление «второй кожи». Flykit – легкая, мягкая, вентилируемая ткань, которая обеспечивает безусловный комфорт.

DYNAMIC SUPPORT

dynamic_support

Специализированная система амортизации, достаточно упругая и при этом мягкая, имеющая клиновидную форму. Последнее – особенно актуально для людей с заваливанием стопы вовнутрь.  При беге гиперпронация не будет доставлять дискомфорт спортсмену за счет появления дополнительной устойчивости.

Кстати, прочтите эту статью тоже: ADIDAS SUPERSTAR как отличить подделку

FLYWIRE

flywire

В особо уязвимых местах к шнуркам крепятся сверхпрочные тонкие нити, которые при затягивании обеспечивают плотную поддержку стопы. Данная системa напоминает Dynamic fit, однако flywire отличает супер-легкость.

Nike Air Zoom

Nike Air Zoom

Данная технология представляет собой специальную газовую подушку, которая способствует инерционной амортизации. При этом упругость создают натянутые нити, расположенные внутри герметичной вставки. В зависимости от модели система Nike Air устанавливают как точечно – в передней или задней частях, так и по всей длине подошвы.

LUNARLON

Так же представляет амортизационную систему и является заменой подушкам Nike Air. Здесь основа – пеноматериал, легкий, равномерно распределяющий нагрузки.

Итак, мы рассмотрели основные технологические моменты. Теперь стоит определиться с целью покупки: для фитнеса, бега, соревнований, тренировок или бега. Последний может осуществляться по разным поверхностям: асфальт, грунт, тренажерная беговая дорожка. Этот момент тоже необходимо учитывать для подбора правильной обуви.

Lunarlon

№8 – Salomon

В кроссовках компании Salomon вы сможете бегать по глубокому снегу, талой каше и даже озерному льду. В общем, никаких преград. Все благодаря шипованной подошве. Им не страшны сугробы и скользкие дороги — изделия снабжены надежной влагостойкой защитой мембраны Clima Salomon Waterproof и высокой гетрой, плотно облегающей ногу.

Отдельного внимания стоят модели с системой шнуровки Quicklace, позволяющей четко регулировать охват стопы. Большинство позиций идет с усиленным носком, поэтому вы будете защищены от случайных встреч с камнями, прикрытыми снегом. В ассортименте компании есть решения как для профессионалов, так и для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.

кроссовки беговые Salomon

Какими качествами должна обладать такая обувь?

Любой вид спорта предъявляет свои требования к выбору. Но беговые кроссовки, в первую очередь, должны иметь идеальные амортизационные качества. Специальные пружинящие вставки располагают таким образом, чтобы они смягчали удар о твёрдую поверхность и не отдавали его в колени. Кроме того:

Модель должна быть лёгкой (не более 400 гр), поэтому материалом для её производства чаще всего бывает сетка, пластик, мембрана, и никакой кожи, замши или нубука.

Съёмная стелька – обязательный атрибут.

Задник обязан быть в меру жёстким, располагаться вне подкладки и не должен контактировать с кожей во избежание натираний и раздражений.
Передние зоны верха и подошвы должны быть мягкими и гибкими.
На подошве есть специальная вставка, препятствующая истиранию. Чаще всего она находится в области пятки и с внешней стороны носка. Именно на эти детали «падает» основная нагрузка, а вставка «задерживает» износ.

Шнуровка немного «сдвинута» к внутренней зоне ноги и в меру затянута. Кроме того, рекомендуется выбирать модель с раздельными отверстиями, которые между собой не соединены одной планкой. Это делается для того, чтобы в процессе бега шнуровка приняла нужное положение «вокруг стопы».

Размер рекомендуется выбирать чуть больше во избежание травм ногтей и пальцев

Кроме того, следует уделить внимание ширине колодки.

Важно! Мерить новую обувь рекомендуется в конце дня. Стопа немного отекает и потом не будет «сюрпризов»