Успех
На «Ночи чемпионов» атлет занял четвертое место, и это дало ему возможность принять участие в «Олимпии» 1988 года. Однако к тому времени Шон ещё не был готов к выступлениям такого уровня ни морально, ни физически. И это не замедлило сказаться на результатах: на «Олимпии» спортсмену досталось лишь тринадцатое место.
В 1990 году на Iron Man Pro Шон Рэй показал невероятный прогресс: ему досталось первое место и чек на сумму 10 000 долларов. За этим последовало первое место на «Арнольд Классик». Приз — трофей и 60 000 долларов. Однако организаторы фестиваля настояли на проведении экспертизы на употребление запрещенных веществ, и результаты её оказались печальными для спортсмена. Трофей и деньги потребовали назад, чтобы отдать награду Майклу Эшли.
Шон к тому времени успел внести 10 000 долларов в качестве депозита за новый дом. Нужно было внести ещё 60000, которые и потребовали вернуть. Трофей уже стоял в доме матери, и это также было проблемой. Разбирательства не принесли плодов. Шон пообещал, что любой ценой вернёт себе титул чемпиона. И сдержал слово: спустя год он действительно победил в турнире и получил в качестве награды 70 000 долларов и награды.
Интересные факты из биографии
Местом рождения этого атлета является Ньюкасл, что находится недалеко от австралийской столицы. Главой семьи атлета был рабочий средней руки. Поэтому избытком денег в семейном бюджете похвастаться явно не приходилось.
Ли наравне с соседскими мальчишками гонял мяч по двору. Проявлял он некоторый интерес к регби и каратэ. Характерно, что уже с самого раннего детства будущего спортсмена начали интересовать различные тяжести. Культурист часто вспоминал, что он отличался от соседских мальчишек тем, что предпочитал таскать велосипед на спине, в то время, как те больше любили кататься на нем.
Ребенком он любил смотреть фильмы, сюжет которых был связан с различными приключениями. Он всегда мечтал походить на крутых героев фильмов и стать настоящим суперменом.
Дедушка атлета владел техникой армейского боя и записал своего внука в гимнастическую секцию при одном из отделений полиции. В то время будущему прославленному атлету было 13 лет. В гимнастический зал Ли Прист приходил задолго до того, как начиналась тренировка. А делал он это не случайно. Он в это время, когда ему никто не мог помешать, занимался с тяжестями.
Этот человек обладал просто феноменальной врожденной генетикой от природы, что позволило ему быстро приобрести внушительную мышечную массу. Многие начинали видеть в нем будущего чемпиона, На своих первых соревнованиях среди юниоров он занял главное призовое место. В то время ему было 14 лет. А между тем, все его соперники отличались старшим возрастом.
Подростка всегда восхищали окружающие его мощные тела атлетов. Он непременно хотел походить на них и даже стать еще лучше. В этом зале занимался друг семьи, который и взял парнишку под свою опеку. В зале Ли проводил большую часть своего времени.
Наряду с тренировками, будущий знаменитый атлет посвящал много времени чтению литературы, связанной с фитнесом и бодибилдингом. Он постоянно находил какие-то новые упражнения, рекомендации по здоровому питанию. Мотивацией к этому, безусловно, являлись фотографии на страницах глянцевых журналов, с которых на читателя смотрели выдающиеся бодибилдеры того времени.
Разумеется, его кумиром, как и многих других бодибилдеров, стал Арнольд Шварценеггер. Конечно, ему явно импонировали и многие другие спортсмены, такие, например, как Платц. Он даже окрасил свои волосы в светлый тон для того, чтобы быть на него похожим.
Одним из первых серьезных турниров в соревновательной эпопее Ли Приста стал «Сидней Бодибилдинг Классик» (1986 год). Триумфальными для атлета стали и соревнования «Мистер Австралия». В них он одерживал первенство в течение трех лет подряд (1989-1991 года).
Кстати, бодибилдингом занималась и его мама. Однажды спортсмену пришлось выступать с ней на одной сцене. Данной спортивной дисциплиной занимается и его жена. Она также может похвастаться своими успехами при участии в различных престижных соревнованиях.
Начало карьеры
Родился Шон 9 сентября 1963 года в Калифорнии. В школе увлёкся футболом. Для того чтобы играть в команде, нужно было иметь крепкое телосложение. Отец одного из игроков был обладателем титула «Мистер Западная Америка». Он показал мальчику ряд упражнений, таких, как приседания или становая тяга.
Тренировки с железом понравились Шону. Футбольный тренер отметил результаты, которых удалось достичь мальчику, и определил его на позицию защитника. Однако к тому времени Шон уже утратил интерес к футболу.
После того как базовая техника была освоена в совершенстве, Шон начал тренироваться в специально оборудованном зале, где познакомился с Джоном Брауном — победителем конкурса «Мистер Вселенная». Джон разглядел в новичке потенциал и дал несколько советов. Наиболее ценным из них, по словам Шона, был совет стремиться в бодибилдинге не к наградам или титулам, а к зарабатыванию денег.
Первые победы и титулы
У Шона было одно важное преимущество: готовясь к выступлениям в шоу, он находился в самом центре бодибилдинга. Он мог узнавать у выступающих атлетов всё, что ему было интересно и необходимо для совершенствования физической формы
Впервые Шон Рэй принял участие в соревнованиях по бодибилдингу в 19 лет. Будучи юниором, он один за другим получил титулы «Мистер Лос-Анжелес» и «Мистер Калифорния», а годом позже — «Мистер Америка» и «Мистер Мир».
Чтобы стать настоящим профессионалом, потребовалось около двух лет усердных тренировок. Победив на Nationals в 1987 году, Шон вызвал интерес у Джо Уайдера — основателя Международной федерации бодибилдеров и конкурса «Мистер Олимпия», — и тот заключил с ним контракт: 1000 долларов ежемесячно. Этих денег едва хватало на аренду жилья и расходы на машину. Однако Шон смотрел дальше и полагался на перспективы.
Достижения спортсмена
Через 8 месяцев после начала занятий в тренажерном зале его фигура подверглась значительным изменениям. Подросток окреп, возмужал.
Тренировки продолжались, а уже через два года он выступал на сцене вместе со своей мамой, которая сама выступила с таким предложением. Некоторые конкурсы для пары оказались призовыми. Австралийский чемпионат, в котором он принимал участие, принес ему победу, правда, одержал он ее с незначительным перевесом. В дальнейшем на этом же чемпионате он дважды подтвердил свое первенство.
В то время Ли Прист стал настолько сильным, что уже мог присесть со штангой в 340 кг целых 6 раз. В 1990 году он поехал в Малайзию для того, чтобы принять участие в любительских соревнованиях. На них он показал четвертый результат. Это он сделал в весовой категории до 70 кг.
Через год он планировал принять участие в соревнованиях в Польше. Но из-за подозрения на допинг с них он был снят. Атлет был возмущен до предела. В это время он действительно ничего не принимал. Если это было бы так на самом деле, говорил спортсмен, то он весил бы на 10 кг больше.
После этой неудачи он понял, что необходимо что-то поменять в его жизни. Он решил получить ПРО-карту. Но на это начинающий спортсмен получил категорический отказ. Основанием была лишь его молодость. Несмотря на это, он начал подготовку к соревнованиям «Ниагара Фоллз». За пару дней до них он столкнулся с атлетом Джимом Мэньоном. Его фигура просто поразила юношу.
До начинающего спортсмена доходит, что ему пора в профессионалы. В день, когда проходили соревнования, ему выдали карту.
В 1994 году атлет принимает участие в конкурсе «Айронмэн». Он занимает на нем 4 место, оставив позади Сонни Шмидта из Австралии.
1995 год был плодовитым на удачу. В это время он становится обладателем допуска на Олимп. Потом его карьера сопровождалась некоторыми неудачами. Он не стал принимать участие в двух довольно престижных состязаниях, за что был подвержен штрафу (выплата неустойки) и дисквалификации.
В 1996 году в каких соревнованиях он не участвовал, выше 4 места ему не доставалось. Но уже в следующем году дела пошли словно по маслу. Затем можно было наблюдать все: и подъемы, и провалы.
В течение своей карьеры атлет уверенно показал себя в качестве высококонкурентного спортсмена, с которым тягаться на состязаниях было весьма непросто. Многие видели в нем атлета с феноменальной генетической предрасположенностью. Спортсмен обладал значительными объемами мышц в сочетании с идеальными пропорциями тела.
Но даже его одаренность не могла ему позволить долгое время одерживать победы в соревнованиях. Впервые он одержал победу в Сан-Франциско, а случилось это в 2002 году. Ему удалось обойти ведущих на тот период времени спортсменов.
Ровно через год он принимал участие в соревнованиях «Айронмен Про» и одержал на них победу, обойдя Дэвида Хенри, который считался в то время непревзойденным в категории до 212 фунтов. На этом, к сожалению, список его полных побед заканчивается.
Интересные факты из жизни Ли
- Своей любимой мышцей спортсмен считает трицепс.
- Работает только с большим весом (кроме разминок).
- На одно упражнение для определенной группы мышц он затрачивает до 20 подходов.
- Сегодня спортсмен для того, чтобы поддержать форму, не перестает посещать спортзал. Из его спортивного рациона исключены любые фармацевтические препараты. Акценты расставлены на здоровом образе жизни.
- В зрелом возрасте Ли углубился в философию.
- Не любит шумных компаний, предпочитая одиночество. Стало уже традицией дважды в год устраивать обеды для обездоленных людей.
- Прист просто обожает автомобили и езду на них. В 2002 году он окончил курсы пилотов, которые принимают участие в кольцевых гонках. Он участвует в соревнованиях и даже часто одерживает победы.
- Не так давно он снялся в кино. Фильм называется «В обе стороны».
- Культуристу импонирует боди арт. Его фанаты на его теле часто видят новые рисунки. Постепенно татуировками покрывается практически все тело. Это в его стиле. Спортсмен всегда был эпатажным человеком и любил играть на публику.
Особенности тренировок
В тренировках спортсмена серьезное внимание уделяется разминкам. Таким способом, считает спортсмен, хорошо подготавливаются суставы, и разминается сердечная деятельность перед основными нагрузками
В результате такой практики у спортсмена никогда не возникли серьезные проблемы со стороны суставов, мышц и связок.
Спортсмен на тренировках всегда делает хорошую разминку. Разминочные подходы он обычно совершает в количестве трех штук. Это делается перед осуществлением основной тяжелой нагрузки.
В разминках используется легкий вес, который постепенно доводится до основной рабочей нагрузки. Каждое упражнение сопровождается разминочным подходом, в котором присутствует 20 повторений. Этим достигается привыкание суставов и позволяет сконцентрироваться на данном упражнении.
Отдыхать между упражнениями можно различное время, а зависит это от того, как чувствует себя сам спортсмен. Разумеется, в тяжелых упражнениях отдых более длительный, чем при нагрузках на мелкие группы мышц.
По отзывам, в своем возрасте он выглядит значительно лучше своих коллег. Сейчас ему за 45.
