Как работает шагомер, описание, типы устройства, точность показаний

Что такое шагомер и как он считает шаги

Для начала давайте разберемся, что это вообще такое — шагомер в смартфоне или часах. Всем известно, что он служит для подсчета шагов, чтобы пользователь мог следить за своей активностью в течении дня. Но откуда он берет все данные?

Главное условие, при котором смартфон будет работать как шагомер — наличие акселерометра. Это датчик положения, который определяет ускорение объекта в пространстве. Самый простой способ узнать о наличии акселерометра — проверить, есть ли у смартфона функция поворота дисплея. Если гаджет может определить, что вы повернули его, значит, у него есть акселерометр. Еще проще будет заглянуть в характеристики конкретного устройства и проверить, какими сенсорами оно оснащено.

Но откуда берутся шаги? Если объяснять простыми словами, то акселерометр постоянно «следит», неподвижен смартфон или нет. Во время ходьбы он улавливает изменение ускорения и передает данные об этом на процессор, который, в свою очередь, помогает отобразить информацию о шагах в понятном человеку виде.

Многие современные устройства оснащены не только акселерометром, но и гироскопом. И если акселерометр определяет, двигается устройство или нет, то гироскоп отслеживает положение объекта в пространстве — то есть угол, на который изменилось направление движения вашего смартфона или фитнес-браслета. Гироскоп помогает процессору лучше «понять» смысл вашего перемещения — был ли это шаг или вы просто положили телефон в карман.

Как правильно выбрать шагомер на руку

При выборе ручного шагомера учитывают такие характеристики:

  1. Принцип работы. Наиболее востребованными являются электронные шагомеры. Специалисты советуют выбирать их из-за высокой точности измерения.
  2. Функциональность. Современные гаджеты оснащены не только педометром, но и другими функциями. Перед приобретением следует определиться, для чего будет использоваться устройство. Это поможет избежать затрат на ненужный функционал. Бюджетные модели оснащены только акселерометром и датчиком шагов. Более дорогие устройства имеют функции пульсомера, весов, счетчика калорий, GPS-навигатора.
  3. Цена. Стоимость гаджета зависит от функциональности и качества сборки. Ручной шагомер стоит от 500 до 5000 руб.
  4. Время автономной работы. Это самый важный параметр, который учитывают при покупке устройства. Простые модели работают без подзарядки до 4 месяцев. Введение дополнительных функций увеличивает расход энергии. Многофункциональный гаджет придется заряжать каждые 3-7 дней.
  5. Тип крепления. Шагомеры имеют вид браслета, брелока или пейджера, закрепляемого на поясе. Реже гаджеты надеваются на ноги. Выбор типа крепления зависит от предпочтений пользователя. Самыми востребованными считаются наручные модели, автоматически измеряющие пульс.
  6. Операционная система. Большинство устройств не имеет отдельной ОС, поэтому результаты измерений направляются в приложение для смартфона. При покупке учитывают совместимость с операционной системой телефона. Почти все шагомеры функционируют на базе iOS или Android. Найти совместимый с Windows Mobile прибор будет сложно.
  7. Защищенность от влаги. Этот параметр важен для человека, ведущего активный образ жизни, не желающего расставаться с шагомером в душе или бассейне. Защита от влаги не допускает погружения на большую глубину, но при мытье рук или посещении душа устройство не выходит из строя.

Особенности устройства

Принципы работы прибора зависит от типа изделия. Устройства бывают механические, электромеханические и электронные. Механические модели не пользуются популярностью, т. к. отличаются наименьшей точностью. А вот два других варианта отличаются высоким спросом среди поклонников здорового образа жизни.

Носить шагомер можно в кармане, на поясе, на руке или щиколотке. Ручной вариант является наиболее точным и достоверным. Устройство выполняет расчет с учетом длины шага, их количества и отрезка времени. Прибор реагирует на колебания и импульсы, поступающие при выполнении шагов.

Чтобы счетчик предоставил точный результат, необходимо правильно пользоваться изделием. Изначально следует задать длину собственного шага. Затем правильно закрепить прибор на запястье, талии, ноге. Включать и выключать его надо непосредственно перед и после тренировки. Также можно пользоваться шагомером в течение всего дня. Американские ученые выяснили, что для хорошего самочувствия, ежедневно человеку надо пройти 10 тысяч шагов.

Как худеть с шагомером?

Каким бы навороченным ни был у вас шагомер, он не будет за вас худеть. Это устройство лишь считает ваши данные: шаги, пульс, сжигаемые калории.

Врачи рекомендуют в день проходить десять тысяч шагов, в результате которых сжигается 400 калорий. Но при этом ни один производитель не знает значение «правильного» шага, а именно от их количества и длины прибор подсчитывает километраж.

Поэтому составьте свой замер:

— закрепите на руке или поясе шагомер;

— несколько дней просто походите, чтобы выяснить интенсивность вашего движения;

— после всех данных просчитайте среднеарифметическое количество шагов в день.

Именно этот параметр будет нижней границей вашей интенсивности. Вы сможете похудеть, если будете увеличивать последующую нагрузку на несколько сотен шаког в день.

Как выбрать шагомер

Самыми точными в плане показаний признаны электронные или электронно-механические модели, выводящие результаты при ношении в кармане или на запястье руки. Наиболее же дешевыми являются механические устройства, анализирующие данные благодаря маятниковой технологии.

Тем, кто хочет фиксировать все свои перемещения в пространстве, лучше всего обратить внимание на карманный педометр. Спортсменам, занимающимся, например, бегом трусцой, стоит обратить внимание на браслетные варианты, а для ежедневного применения подойдут изделия с фиксацией на клипсе в области пояса

Однако они не очень эффективны при наличии у пользователя большого лишнего веса.

Для людей, желающих похудеть, обязательной является опция вывода на экран данных о расходе калорий. Тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой, в первую очередь стоит отдавать предпочтение вариантам со встроенным пульсометром. Каждый шагомер должен быть совместим с мобильными телефонами для передачи данных. Наиболее быстрым и надежным способом тут является синхронизация посредством Wi-Fi, но она требует много энергии. Самым экономичным вариантом является контакт с помощью Bluetooth.

Учитывая вышеуказанные рекомендации, можно сделать следующие выводы относительно того, какой шагомер лучше:

  • Желающим похудеть стоит отдать предпочтение Honor Band 3.
  • Для тех, кто занимается бегом трусцой, полезным окажется Xiaomi Mi Band 1S Pulse.
  • Людям с нарушенным сердечным ритмом можно выбрать Sigma PC 15.11, который, кроме всего прочего, измеряет пульс.
  • Для повседневного применения с целью профилактики ожирения будет удобно использовать Pedometer TFA Hitrax Walk.
  • При беге, приседаниях, прыжках на скакалке актуальным окажется Omron HJ-005 или Torneo A-946.
  • Если нужно не просто подсчитать количество сделанных шагов, но и определить пройденное расстояние, рекомендуется присмотреться к Medisana Vifit или Solar Power HY-02T.
  • Для ведения здорового образа жизни детьми лучшим выбором станут часы «Кнопка жизни Sport».

Шагомер может выполнять как одну, основную функцию, так и сразу несколько, поэтому перед выбором подходящей модели стоит определиться со своими целями: ведение здорового образа жизни, похудение, контроль пульса.

Как правильно пользоваться шагомером

То, как пользоваться шагомером, во многом определяется конкретной его моделью. Но есть и общие моменты, которые стоит рассмотреть.

  • Настройка шагомера. То, как настроить шагомер, зависит от его вида. Обычно они настраиваются путем введения нужных личных данных: рост, вес, длина шага. Также во всех них есть режим перехода на бег. В стандартных устройствах обычно сначала нужно правильно выставить часы в настройках. Потом вводятся всю нужную информацию, и устройство готово к применению.
  • Измерение длины шага. Чтобы измерить длину шага, нужно пройти пять обычных шагов и измерить длину дистанции, а затем разделить ее на пять. Это и есть искомая величина.
  • Зарядка шагомера. Портативные устройства обычно оснащены зарядным устройством, которое идет в комплекте, и зарядить их можно через него обычным способом.
  • Накрутка шагов. Некоторые шагомеры легко обмануть и накрутить шаги. Это в основном касается механических устройств – достаточно только имитировать движения при ходьбе. Кроме того, поскольку многие приборы считают интенсивные движения, можно набирать шаги, двигая руками.
  • Обнуление шагомера. Для сброса показаний в классическом электронном устройстве нужно нажать и держать кнопку Reset, пока показатели не вернутся к нулю.
  • Подсчет калорий. Этой функцией оснащены многие устройства. Для этого нужно выбрать специальный режим (обычно он обозначен словом Kcal), ввести вес тела и установить нужное значение. Счетчик начнет отсчет автоматически, обнаружив движения. Инструкция к устройству содержит более точную информацию о том, как его использовать.
  • Энергосберегающий режим. Электронные шагомеры выключаются автоматически, если в течение минуты не делались никакие движения. Значения сделанных до этого подсчетов при этом сохраняются. Когда вы возобновите движения, устройство автоматически включится и продолжит подсчеты.

Средние цены на шагомеры

Разброс цен на рынке спорттоваров на шагомеры сегодня как никогда большой. Все зависит от того, кто является его производителем, какими функциями он оснащен или с какими другими устройствами объединен. Самые простые шагомеры китайских производителей стоят около одного доллара США, если покупать их, к примеру, на АлиЭкспресс. В специализированных магазинах фирменные браслеты-шагомеры известных брендов могут стоить порядка 100-200 $.

В среднем ценовом сегменте можно подобрать достойные модели. Их стоимость колеблется в районе 300-2000 руб. Простейшие цифровые устройства с одной функцией стоят прядка 350-500 руб. В варианте фитнес-браслета цена достигает 800-1100 руб. за экземпляр. Более функциональные модели с несколькими функциями стоят от 1500 руб.

Какому конкретному устройству отдавать предпочтение, зависит от самого пользователя. Нужно ответить на вопросы – для каких целей он нужен, какими функциями в ходе его эксплуатации придется пользоваться и как удобнее его крепить на тело во время тренировки или в повседневности.

Сброс до заводских настроек

Общая память устройства при активной его эксплуатации заполняется за короткое время, поэтому пользователю необходимо периодически ее очищать. Для этого используется метод сброса всех данных до установочных (заводских) настроек.

Эксперты предлагают два варианта этого действия:

  1. Провести обнуление настроек через разрядку аккумуляторной батареи. Для этого нужно отключить устройство и дать ему некоторое время полежать. После этих действий опции браслета вернутся к первоначальному состоянию.
  2. Можно использовать специальные приложения и утилиты, запуск которых позволяет вернуть память устройства к заводским настройкам.

Лучшие детские шагомеры

Отдельно шагомеры для детей продаются редко, чаще всего их включают в функционал смарт-часов. Как раз такая модель и участвует в этом рейтинге, и отобрана она из-за своих широких возможностей и практичности в использовании.

Часы Кнопка жизни Sport

Недорогие часы со встроенным шагомером «Кнопка жизни Sport» подходят как мальчикам, так и девочкам. Они определяют количество сделанных шагов вне зависимости от текущей скорости и их длины. Также с их помощью удается узнать расход калорий, время активности и преодоленное расстояние. Изделие имеет широкий ремень, который надежно фиксирует его на руке ребенка.

Часы «Кнопка жизни Sport» имеют опцию родительского контроля и поддерживают все возможности телефонии: уведомления о вызовах, встроенный микрофон, вибрацию и т.п. Они совместимы сразу с двумя операционными системами: Apple iOS и Android. Изделие оснащено сенсорным дисплеем, упрощающим управление. Емкости аккумулятора в 400 мАч хватает на длительную работу без подзарядки.

Достоинства

  • Хорошая пыле- и влагозащищенность;
  • Мягкий резиновый ремешок;
  • Подключается к телефону через Bluetooth v 4.0;
  • Красивый синий цвет;
  • Неплохое разрешение экрана – 240х240 пикс.

Недостатки

  • Не очень удобно заправлять поверх рукав кофты, футболки или рубашки;
  • Камера слабоватая.

Основные характеристики шагомеров, которые нужно учитывать

Выбирая модели, представленные в рейтинге, наши эксперты учитывали, прежде всего, точность измерений, а также стоимость, универсальность, внешний вид, функционал и удобство эксплуатации.

При выборе шагомера учитывается целый ряд параметров

Вот основные характеристики шагомеров, которые должны приниматься во внимание:

  • разновидность (отдельный шагомер либо встроенный);
  • температурный диапазон эксплуатации;
  • где крепить/носить (на поясе, запястье или в кармане);

Крепление шагомера с помощью клипсы

  • погрешность;
  • на кого модель рассчитана (на детей или взрослых);
  • совместимость с разными ОС;
  • вес, размеры;
  • наличие дополнительных опций (таких как, например, подсчет «сожженных» калорий);
  • цвет;
  • длина и кол-во шагов;
  • материал, из которого изготовлено устройство;
  • водонепроницаемость, а также предельная глубина, на которую можно погружать гаджет;
  • мощность батареи (продолжительность работы без подзарядки).

Секреты выбора шагомера

Как работает шагомер в телефоне на Андроид и в айфонах

Принцип работы шагомера на андроиде не отличается от той же технологии на iOS-гаджетах. Как мы уже разобрались, для подсчета шагов устройство должно быть оснащено как минимум акселерометром и как максимум — гироскопом. Они есть во всех современных смартфонах, да и во многих старых моделях.

Для работы шагомера также требуется отдельное приложение — на многих смартфонах эта функция включена в программу для мониторинга показателей организма, которая установлена по умолчанию. Например, у HUAWEI и Apple оно называется «Здоровье», а у Samsung — Samsung Health. Можно скачать и отдельное приложение для подсчета шагов — Pedometer или Google Fit. Если в настройках такой программы указать свой рост и вес, то можно узнать не только количество пройденных шагов, но и примерный объем сожженных калорий.

Как работают различные шагомеры

Еще во времена Древнего Рима легионеры пользовались механизмами для подсчета пройденного пути. Для нас эти приборы кажутся совершенно неудобными, громоздкими. Когда за усовершенствование этого устройства взялись часовых дел мастера, шагомеры стали более компактными и перешли в разряд бытовых, спортивных приборов.

Приборы для подсчета пройденных шагов можно разделить на три группы:

  1. Механические устройства.
  2. Электронные приборы.
  3. Комбинированные электромеханические девайсы.

В сравнении с образцами прошлых времен, когда механические шагомеры представляли собой громоздкие устройства, сейчас они гораздо меньше, но принцип их действия не претерпел изменений. Современный механический педометр сопоставим по размерам с карманными часами. Принцип действия тоже схож с работой часового механизма.

Маятник при такой конструкции при любом шаге проворачивает ведущую шестеренку на один зуб. Такое движение, через передаточный механизм принуждает стрелку передвинуться на одно деление.

Это почти полный аналог автоподзавода часов, только вместо традиционного циферблата — шкала с шагами. Такой прибор может дать ложные показания, если взмахнуть рукой, оставаясь на месте.

Дальнейшее развитие прогресса помогло отказаться от механических шестеренок — появился электронный учет перемещений маятника. Прибор стал намного меньше по размерам, но осталась погрешность в измерении. Для получения точных результатов маятниковые шагомеры необходимо фиксировать на поясном ремне.

Активное внедрение микропроцессоров в бытовую технику кардинально поменяло устройство и габариты шагомера. Сердцем современного прибора стал акселерометр (выполненный на базе микросхемы), оценивающий ускорения по различным направлениям. Обработка данных производится по специализированным программам.

Такой педометр правильно ведет подсчет шагов, вне зависимости от местоположения — в руке, на поясе, в кармане. Лучшие модели могут классифицировать тип активности — бежит человек или идет прогулочным шагом.

Есть экземпляры, в основе работы которых лежат контактные датчики, дающие импульс при нажатии, их фиксируют на подошве обуви. Поскольку датчик устанавливается на одной ноге, шагомер .

Специалисты считают, что, независимо от типа устройства, идеально правильные показания можно получить, только если прибор закреплен на поясном ремне.

Надо понимать, что шагомер может вести подсчет шагов, даже если человек перемещается в транспорте, особенно если это происходит на ухабистой дороге.

Как правильно выбрать шагомер на руку

При выборе ручного шагомера учитывают такие характеристики:

  1. Принцип работы. Наиболее востребованными являются электронные шагомеры. Специалисты советуют выбирать их из-за высокой точности измерения.
  2. Функциональность. Современные гаджеты оснащены не только педометром, но и другими функциями. Перед приобретением следует определиться, для чего будет использоваться устройство. Это поможет избежать затрат на ненужный функционал. Бюджетные модели оснащены только акселерометром и датчиком шагов. Более дорогие устройства имеют функции пульсомера, весов, счетчика калорий, GPS-навигатора.
  3. Цена. Стоимость гаджета зависит от функциональности и качества сборки. Ручной шагомер стоит от 500 до 5000 руб.
  4. Время автономной работы. Это самый важный параметр, который учитывают при покупке устройства. Простые модели работают без подзарядки до 4 месяцев. Введение дополнительных функций увеличивает расход энергии. Многофункциональный гаджет придется заряжать каждые 3-7 дней.
  5. Тип крепления. Шагомеры имеют вид браслета, брелока или пейджера, закрепляемого на поясе. Реже гаджеты надеваются на ноги. Выбор типа крепления зависит от предпочтений пользователя. Самыми востребованными считаются наручные модели, автоматически измеряющие пульс.
  6. Операционная система. Большинство устройств не имеет отдельной ОС, поэтому результаты измерений направляются в приложение для смартфона. При покупке учитывают совместимость с операционной системой телефона. Почти все шагомеры функционируют на базе iOS или Android. Найти совместимый с Windows Mobile прибор будет сложно.
  7. Защищенность от влаги. Этот параметр важен для человека, ведущего активный образ жизни, не желающего расставаться с шагомером в душе или бассейне. Защита от влаги не допускает погружения на большую глубину, но при мытье рук или посещении душа устройство не выходит из строя.

КАКОЙ ШАГОМЕР ВЫБРАТЬ?

Смотрите это видео на YouTube

Как отличить оригинал от подделки

К сожалению, не все браслеты-шагомеры, которые предлагают различные производители на рынке, являются оригинальными устройствами. Их продажи очень высоки, поэтому некоторые продавцы могут предложить вам подделку под видом подлинника. Именно поэтому необходимо знать показатели, по которым можно отличить оригинальные браслеты-шагомеры от подделок. Первое отличие этих двух вариантов заключается в том, что на оригинальной версии шагомера обязательно указывается точное название его модели. Причём эти данные есть как на его ремешке, так и на самом электронном устройстве-капсуле.

Каждый браслет имеет индивидуальный номер — ID. Если же на устройстве все эти данные отсутствуют, можно определённо говорить о том, что вы столкнулись с поддельным шагомером

Если вы покупаете браслет чёрного цвета, обратите внимание на равномерность окраски, поскольку очень часто поддельное устройство имеет мутноватый цвет, который отливает зелёными или синими тонами. Кроме того, ремешок оригинальной версии имеет очень мягкую и удобную на ощупь структуру, он может очень плотно облегать запястье и подстраиваться под его обхват

Как правило, такие браслеты легко гнутся и их совсем несложно отрегулировать. Поддельные устройства чаще имеют очень жёсткую структуру, они даже могут заламываться. Ещё одним и, наверное, самым важным отличием оригинальной версии электронного браслета-шагомера от поддельной является то, что фальшивое устройство не может передавать данные на специальное приложение и поэтому вы не сможете получать информацию с такого браслета. Именно поэтому прежде чем приобрести данное устройство, необходимо проверить, будет ли оно иметь связь с оригинальным приложением от данного бренда браслета-шагомера.

Для чего нужен шагомер?

Несмотря на популярность шагомеров, многие люди по-прежнему не знают, зачем нужны эти гаджеты. Дело в том, что далеко не каждый человек понимает, зачем нужно считать свои шаги. Однако в этом нет ничего сложного. Подсчёт шагов преследует такие цели:

  • контроль растрачиваемых калорий;
  • мотивирование на прохождение больших расстояний;
  • повышение эффективности прогулок;
  • ведение учёта пройденных шагов за день, неделю или месяц.

Как видите, шагомер это действительно полезное устройство для людей, которые ведут активный образ жизни и следят за своим организмом. Так что популярность этих гаджетов объясняется довольно просто.

Топ-5 лучших приложений-шагомеров для Android

В магазине Google Play можно найти немало софта для устройств на базе Android. Рассмотрим, какие шагомеры пользуются популярностью среди пользователей.

Шагомер – счётчик шагов и калорий для здоровья (Pacer Health)

Простое в использовании и эффективное приложение работает как шагомер в смартфоне, отслеживая различные виды активности, и позволяет сбросить лишние килограммы и привести себя в форму. Софт ведёт подсчёт шагов, фиксирует потраченные калории и время на бег или ходьбу, представляя информацию в виде графиков. С использованием GPS шагомер записывает маршруты перемещений, в том числе на велосипеде. Есть также раздел соревнований с другими людьми, повышающий мотивацию, и прочие дополнительные инструменты.

Шагомер – Счётчик шагов & счётчик калорий (Leap Fitness Group)

Удобное приложение, использующее для подсчёта шагов встроенный датчик. Данные о преодолённом расстоянии, времени и потраченных калориях сохраняются и предоставляются в виде графиков. Для точного подсчёта шагов потребуется внести информацию в настройках, роме того можно изменять чувствительность.

Шагомер – бесплатный счётчик шагов и калорий (Simple Design)

Ещё один простой шагомер с возможностью задавать ежедневные цели, достижение которых в течение 2 и больше дней становится началом серии, что мотивирует пользователя. Работает софт с использованием встроенного датчика телефона. Здесь есть режим тренировки с возможности отдельной регистрации времени активности, расстояния и потраченных калорий. Статистику можно увидеть в графиках-отчётах.

Счётчик шагов – EasyFit шагомер (Mario Hanna)

Яркое и функциональное приложение для подсчёта шагов, сожжённых калорий, расстояния и даже количества выпитой жидкости. Софт отличается красивым дизайном и включает 26 тем оформления. Пользователь может просматривать анимированную статистику, прогресс потери веса, играть в мини-игры для поддержания мотивации. Здесь есть также мотивационные значки и виджет шагов.

StepsApp Шагомер (StepsApp)

Вы сможете выбрать для себя и другой понравившийся шагомер или многофункциональное программное решение, позволяющее кроме подсчёта шагов отслеживать состояние организма во время тренировок, корректировать интенсивность занятий, ставить цели, планировать выполнение поставленных задач и т. д.

Точность

Точность шагомеров сильно зависит от их модели. Большая часть шагомеров правильно считает размеренные шаги пешехода, если только укрепить их в правильном положении в определённом месте (обычно на поясном ремне). Если шагомером пользоваться неправильно, его точность катастрофически падает. Большинство шагомеров (если их не отключить) продолжают считать, когда их пользователь едет в транспорте. Ошибка накапливается, если у пользователя не-сидячая работа. Точность сильно зависит от особенностей походки конкретного человека.

Даже у производителей современных шагомеров с акселерометрами нет единого определения «правильного шага» и показания приборов разных фирм всё равно различаются. Положение усугубляется тем, что современные пользователи ожидают, что показания будут правильны вне зависимости от того, соблюдают ли они инструкции по креплению прибора или нет.

Как это работает?

Существует четыре разновидности устройств:

  • Электронные. Самые дорогие и точные устройства. Электронные шагомеры используются учеными и профессиональными спортсменами.
  • Электронно-механические. Гибридные устройства. Часы менее точные, но доступные в ценовой категории. Принцип работы схож с электронным шагомером, только превращение в импульсы происходит за счет датчиков. Подсчет производит счетчик импульсов.
  • Механические. Внутри находится грузик, изменяющий положение во время шагов. Вместе с движением меняются цифры на шагомере.
  • Телефон. В современных телефонах находится один акселерометр. Благодаря ему разработчики создают приложения, которые способны считать шаги в любое время. Минус один – шагомеры разряжают телефон.

Почему шагомер ошибается (и как его обмануть)

Обмануть шагомер достаточно просто. Когда шагомер считает шаги, фактически он распознаёт движения с некоторой амплитудой и скоростью. Шагам могут соответствовать, например, аплодисменты или тряска в салоне автобуса. Поэтому, чтобы накрутить нужное количество шагов, вы можете несколько минут похлопать в ладоши или проехать остановку-другую в автобусе.

Казалось бы, зачем вам это нужно? Ведь от того, что вы симулируете пройденную дистанцию, калории в вашем организме не сгорят.  Понимать причины обмана стоит скорее для того, чтобы понять, откуда на шагомере взялись лишние тысячи. После концерта или поездки по ухабистой дороге вы можете увидеть прибавление в одну-две тысячи; сделайте поправку, чтобы понять правду.

Как правило, приложения на смартфоне не только подсчитывают количество шагов, но и показывают, в какое именно время дня эти «шаги» были сделаны. Если вы видите активность в то время, когда вы заведомо сидели в автобусном кресле или в концертном зале, то сможете легко вычесть это количество шагов из общей дневной статистики.

Бывает и наоборот: если вы гуляете с коляской или тележкой, то ваши руки при этом остаются относительно неподвижными, а ускорение при постоянной скорости практически нулевое. В этом случае пасуют и акселерометр, и гироскоп, и тогда сделанные шаги вам «не засчитаются». Чтобы избежать этого, можно носить фитнес-трекер на ноге или на шее. Разумеется, нужно выбрать соответствующую настройку в приложении.

А если у вас инженерный склад ума, то можно снять устройство с руки и надеть его на какой-то подвижный прибор, чтобы он «наматывал» вам шаги. К чему это может привести, показано в пятой серии девятого сезона «Теории большого взрыва». Не видели – посмотрите.

Лучшие карманные шагомеры

Такие изделия предназначены для ношения в кармане, поэтому имеют небольшие размеры и малый вес. Они оснащаются дисплеем, на который выводятся данные о количестве сделанных шагов и преодоленных дистанциях. Из 10 вариантов в данный ТОП были внесены лишь две модели с лучшими показателями качества и точности.

Medisana Vifit

Главное преимущество этого фитнес-шагомера заключается в возможности подсчета не только сделанных шагов, но и пройденной дистанции. Полученные данные хранятся во встроенной памяти до двух недель и выводятся на OLED-дисплей. С помощью специального приложения VitaDock для Android и iOS можно составлять графики тренировок. В набор входит мягкий браслет из ткани, не натирающий кожу, хотя изделие по инструкции должно носиться в кармане и, благодаря небольшим размерам, из него не выпадает. Устройство работает от аккумулятора без подзарядки как минимум в течение недели.

Достоинства

  • Корпус устойчив к износу и царапинам;
  • Подсчитывает сожженные калории;
  • Есть индикация времени тренировки;
  • Быстрая синхронизация с мобильным через блютуз;
  • Весит всего лишь 11.5 г;
  • Черный, не маркий цвет.

Недостатки

Не низкая цена.

Solar Power HY-02T

Это самый необычный педометр в рейтинге, он может питаться как от батарейки, так и от солнечного элемента. Его можно использовать при температуре от +5 до +40 градусов, управление устройством осуществляется с помощью трех кнопок на корпусе. Solar Power HY-02T считает как короткие, так и длинные шаги до 120 см, при необходимости, этот параметр можно настроить под себя в зависимости от роста.

Данный вариант актуален при похудении, поскольку эффективно подсчитывает сожженные калории в диапазоне от 0 до 9999.9 ккал. Устройство реагирует на вес пользователя в районе 30-150 кг, поэтому подходит и для полных людей, однако здесь возможно отклонение на 5% в большую или меньшую сторону. Для него характерен интуитивно понятный интерфейс, что упрощает использование изделия, а также качественный пластиковый корпус, повышающий срок службы.

Достоинства

  • Невысокая цена;
  • Можно крепить на поясе, ремне, кармане;
  • Небольшой вес – около 18 г;
  • Компактные размеры;
  • Количество пройденных шагов отслеживается по дням;
  • Указывается преодоленная дистанция.

Недостатки

Белый, маркий корпус.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий