Особые свойства материалов
Многоразовые коврики для выпечки делаются из разных материалов: силикона, тефлона, соединения двух предыдущих элементов и из пластика. Опишем приспособления из разных материалов, чтобы знать их общие характеристики, а также преимущества и недостатки.
Обычные силиконовые
Обладают следующими характеристиками:
- Имеет широкий температурный диапазон — от -40°С до +240°С, поэтому его можно использовать как для заморозки шоколада, так и для выпечки пирога.
- Высокая плотность, благодаря чему коврик будет долго храниться без заломов.
- Антипригарный эффект, с помощью которого выпечка не подгорает.
- Наиболее долговечны.
Армированные силиконовые
Характеристика:
- Равномерное распределение жара по поверхности коврика, чем выигрывают у обычных силиконовых.
- Выдерживают такие же большие температуры, как и модели из обычного силикона, поэтому подходит для использования в СВЧ (в микроволновой печи).
- Высокая плотность, позволяющая изделию не мяться.
- Тот же антипригарный эффект, наблюдающийся у всех подобных товаров.
Тефлоновые силиконовые
Имеют схожие с силиконом свойства:
- Диапазон температур достаточно широкий — от -40°С до +260°С.
- Способность сминаться — слабая сторона тефлоновых ковриков. По мнению покупателей тефлоновые силиконовые напоминают многоразовую бумагу, так как сделать залом просто, а избавиться от него невозможно.
- Антипригарное покрытие позволяет сохранить выпечку и не дать ей подгореть.
Пластиковые
Характеристика:
- Не выдерживают температур, переходящих отметку +250 градусов, поэтому применяются исключительно для сушки фруктов или заморозки кондитерских или иных видов изделий.
- Практически не мнутся, и по этой причине возникают трудности с хранением, так как, обладая плотной текстурой, занимают много места.
- Тесто прилипает к поверхности, поэтому её необходимо либо посыпать мукой, либо обрабатывать маслом.
Из стекловолокна
Характеристика:
- Хорошо подходит для выпечки при высоких температурах.
- Повышенная гибкость, из-за чего не стоит волноваться о возможности появления заломов.
- Повышенная хрупкость.
- Не даёт выпечке подгореть из-за особого покрытия.
Выбор коврика
При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру
Выбор материала
Коврики для йоги делают из следующих материалов:
- Латексные модели. Их предпочитают опытные спортсмены, так как натуральный каучук исключает скольжение, а также является экологически чистым материалом, который не пропускает холод от пола к телу. Но есть и минусы: такое изделие быстро изнашивается (в сравнении с синтетикой) и у него тяжелый вес.
- Изделия из термопластика (ТПЭ). Такие решения являются рациональными при размеренных тренировках. Такую модель легко раскатать, но она не собирается обратно. У изделия хорошее сцепление с любым видом напольного покрытия. Материал приятный на ощупь.
- Из пробкового дерева. Обладает хорошим впитывающим свойством, что исключает скопление пота и скольжение тела по полу. Влага хорошо впитывается, поскольку ее собирают поры материала, который может быть натуральным или искусственным. У материала небольшая теплопроводность, что дает возможность заниматься на холодном полу. Чтобы исключить скольжение имеется резиновое покрытие.
- Из ПВХ. Получили широкое распространение среди туристов. Всем известные «пенки» используют не только для занятий в залах, но и для выезда на природу. Изделие имеет хорошую износоустойчивость вне зависимости от интенсивности занятий. Поливинилхлорид легкий по весу и недорогой, что является его главным преимуществом. Но если верхний слой будет разрушен, то изделие начнет впитывать пыль, от которой его нелегко будет очистить. Если беречь инвентарь, то вероятность возникновения такой ситуации минимальна. Скрученные «пенки» часто остаются в таком состоянии и при раскатывании снова закатываются.
- Из хлопка. Чтобы исключить скольжение тела нижний слой выполняется из обрезиненного материала. Такие модели обладают мягкостью, поэтому на них комфортно заниматься даже ребенку.
- Коврики из джута являются отличным решением, так как этот материал на 100% экологичен. Инвентарь мягкий и не скользит. Такое изделие является идеальным вариантом для тех, у кого есть практический опыт занятий йогой.
Габариты и масса
При занятии йогой часто приходится принимать лежачие асаны, поэтому изделие нужно выбирать по росту человека, прибавляя еще 15 см. Для занятий фитнесом можно выбрать модель 220 см в длину, чтобы на ней было комфортно делать разные движения.
Практически все модели имеют одинаковую ширину с небольшой разницей в 2-3 см. Диапазон толщины изделий может быть от 3 до 10 мм или выше. Часто выбирают изделие, удобное для обучающегося, у которого пока нет опыта твердо стоять на ногах в разных позах. Новичкам подойдут изделия, толщина которых варьируется от 4 до 6 мм, тогда как опытным инструкторам лучше присмотреться к коврикам с 3 мм толщиной.
Вес зависит от того, из какого материала сделан коврик и какой у него размер. При выборе, обычно, ориентируются на вес человека, который будет заниматься. Простой расчет гласит: если вес человека до 60 кг, то вес изделия не должен превышать 1,5 кг
Важно и то, насколько интенсивны будут занятия. Циновка для йоги имеет массу меньше, чем при занятии фитнесом
Жесткость
Какую жесткость изделия выбирать, по мнению экспертов, должен определять сам спортсмен. Чаще всего, мягкие выбирают для занятий йогой, а жесткие – фитнесом. Узнать, какова жесткость коврика, можно после изучения следующей маркировки:
- универсальные модели, которые являются золотой серединой жесткости – Mind Body;
- коврик с наибольшей жесткостью имеет обозначение Hab Mats;
- изделия со средней жесткостью и хорошей амортизацией имеют обозначение Workout Mats.
Упростить выбор помогают маркетологи, благодаря которым в магазинах спортивных товаров есть уже готовые комплекты и изделия из качественных материалов.
Структура
По структуре бывает 2 вида :
- С закрытыми ячейками. Такой коврик пригодится тем, кто занимается статичной йогой, например, практикой хатха, пранаямы, медитацией, инь йогой. У изделий с закрытыми порами хорошая устойчивость и они меньше впитывают влаги.
- С открытыми клетками. Такие модели оценят любители заниматься интенсивной йогой. Среди таких видов ковриков выделяют виньяса, аштанга и бикрам. На таких изделиях комфортно заниматься, так как они обладают большой липкостью, хорошо впитывает влагу и отличаются невероятной мягкостью. По впитывающим свойствам их можно сравнить с губкой. Такие особенности позволяют коврикам с открытыми клетками впитывать разные бактерии и загрязнения, но их необходимо постоянно очищать. Чаще всего, такие модели изнашиваются быстрее по сравнению с закрытыми.
ТОП 5 акупунктурных ковриков
Аппликатор Кузнецова
Характеристики:
| Размеры | 65х40 см (коврик) и 36х14 см (подушка) |
| Материал | Текстиль, пластик |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Шея, спина, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Съемные чехлы |
Массажный комплект, состоящий из коврика и подушки, каждый из которых представляет собой аппликатор Кузнецова. На текстильной основе закреплены пластиковые иглы, расположенные практически вплотную друг к другу. Равномерное распределение шипов позволяет избежать дискомфортных ощущений во время массажа. Коврик и подушка имеют съемные хлопковые чехлы, благодаря которым упрощается уход за изделиями.
Преимущества:
- Цена
- Комплектация (коврик + подушка)
- Большой размер
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки отсутствуют.
Тибетский аппликатор (Лаборатория Кузнецова)
Характеристики:
| Размеры | 17х28 см |
| Материал | Текстиль (100% хлопок), пластик, магниты |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Магнитные вставки, двойное острие игл |
Небольшой акупунктурный коврик, используемый для снятия болей, релаксации и повышения общего тонуса организма. Благодаря компактным размерам изделие можно прижимать к различным частям тела. Коврик состоит из хлопковой основы и пластиковых игл, имеющих двойное острие. В отличие от классических шипов аппликатора Кузнецова, двойное острие менее глубоко проникает в кожу, поэтому процедура массажа не вызывает дискомфортных ощущений. Между колющими элементами располагаются магниты, усиливающие лечебный эффект. Коврик прошел проверку и зарегистрирован Росздравнадзором в качестве медицинского изделия.
Преимущества:
- Цена
- Гипоаллергенные материалы
- Двойное острие игл и магнитные вставки
- Зарегистрирован как медицинское изделие
Недостатки
Небольшой размер
Удлиненный акупунктурный коврик (аппликатор Кузнецова Clever Care)
Характеристики:
| Размеры | 125х43 см |
| Материал | Текстиль, пластик |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Удлиненный размер, складная конструкция |
Акупунктурный удлиненный коврик, зона воздействия которого обеспечивает доступ ко всем рефлекторным точкам тела человека. Размеры изделия в 1,5-2 раза превышают аналогичные у стандартных аппликаторов. Шипы на основании коврика объединены в 2 группы, между которыми есть небольшое пространство. При необходимости вы можете пользоваться ковриков вдвоем или складывать его пополам.
Преимущества:
- Огромный размер
- Гипоаллергенные материалы
Недостатки:
Цена
Массажный коврик Ляпко (Спутник)
Характеристики:
| Размеры | 18х5,2 см |
| Материал | Резина медицинского назначения, металлы (железо, медь, никель, цинк, серебро) |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Стопы, руки |
| Особенности | Шаг игл 5,8 мм |
Компактный массажный коврик, разработанный по технологии Ляпко. На резиновой основе плотными рядами располагаются металлические шипы. Маленький шаг игл (буквально 5,8 мм) обеспечивает комфортные ощущения во время массажа пациентам с чувствительной кожей. Размеры коврика делают его оптимальным для массажа стоп, а также прикладывания к различным частям тела.
Преимущества:
- Цена
- Гипоаллергенные материалы
- Незначительный шаг игл
Недостатки:
Небольшой размер
Массажный коврик BRADEX
Характеристики:
| Размеры | 130х48х2 см |
| Материал | Хлопок, ABS-пластик, полиуретановая пена |
| Тип воздействия | Акупунктурное |
| Зоны воздействия | Спина, плечи, поясница, живот, бедра, голени, стопы |
| Особенности | Чехол на липучке |
Удлиненный массажный коврик, изготовленный из безопасных материалов. Основа (чехол) сделана из 100% хлопка, внутри чехла находится полиуретановая пена. Шипы изготовлены из прочного ABS-пластика и надежно закреплены на основе. При желании вы можете снять чехол (крепление на липучке) и выстирать его. Большая площадь воздействия позволяет прорабатывать все зоны одновременно. Коврик легко скручивается и помещается в сумку.
Преимущества:
- Огромный размер
- Гипоаллергенные материалы
- Съемный чехол на липучке
Недостатки:
Высокая стоимость
Зачем нужен коврик под беговую дорожку
Коврик под беговую дорожку необязательный аксессуар и покупается он по желанию владельца беговой дорожки.
Вы сами вправе решить нужен он или можно обойтись без него. Но его приобретение только на первый взгляд кажется пустой тратой денег. На самом деле он полезен и некоторые пользователи уже не могут без него обходиться.
- Во-первых, он спасает напольное покрытие от царапин и потертостей. Особенно это актуально людям, имеющим складную дорожку. Пока тренажер находится в разложенном состоянии, никто не будет заглядывать под него, но стоит его убрать, как это место станет очень хорошо видно, и любые царапины будут бросаться в глаза. Особенно они будут заметны на линолеуме и ламинате. Кроме эстетичного вида есть еще и практичная сторона, обидно будет перестилать все напольное покрытие из-за пары царапин.
- Во-вторых, при беге неизбежно возникают вибрации, связанные с ударом ноги о полотно беговой дорожки. Эти вибрации гасятся полом. Особенно хорошо это видно у дешевых моделей. Для домохозяек это можно сравнить с движениями стиральной машины во время отжима. Также и беговая дорожка будет немного смещаться при работе, а коврик будет этому препятствовать.
- В-третьих, во время работы беговой дорожки неизбежно возникают шумы. Это связано и с работой самой беговой дорожки и с тем, что бегущий по ней человек добавляет вибрации всей конструкции целиком. Удары его ноги хоть и гасятся самой беговой дорожкой, но частично передаются на пол, что вызывает шум. А коврик гасит этот шум, таким образом ни Вы, ни Ваши соседи снизу не будут испытывать неудобств при Ваших занятиях.
- Ну и последнее – коврик зрительно отделяет пространство для занятий спортом от всей остальной комнаты. Это добавляет эстетики и улучшает психологическое восприятие занятий.
Отличия ковриков
Есть три основных различия между коврами: толщина, материал и сопротивление скольжению. Именно на эти три параметра следует ориентироваться при покупке любого ковролина.
Толщина
Чтобы выбрать подходящий коврик для йоги, вам нужно выбрать подходящую толщину. Подумайте, где и почему вы будете его использовать. Если вы планируете использовать его дома, оптимальная толщина составляет около 5-6 мм. Достаточно будет не проваливать колени и локти в пол.
Тем, кто собирается заниматься на свежем воздухе, стоит выбрать коврик для йоги толщиной от 8 до 16 мм. К тому же такой коврик подходит для занятий фитнесом.
Материал
Рассмотрим разные типы материалов ковриков для йоги, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
EVA – это наиболее часто используемый полимер в ковриках для йоги. Коврики из пенопласта обычно не очень дорогие, легкие и довольно мягкие. Главный недостаток – они недолговечные. Коврики из ЭВА быстро изнашиваются и скользят по полу, поэтому они не подходят, например, для занятий йогой.
ПВХ – более прочный материал, чем EVA. Коврики ПВХ достаточно прочные, мягкие и долговечные.
ТРИ, или термопластичный эластомер – коврики из этого материала лучше всего подходят для йоги, поскольку обладают хорошими противоскользящими свойствами. Они довольно мягкие и прочные.
Ластик. Резиновый коврик для йоги – самый подходящий вариант для занятий спортом. Он обеспечивает хороший захват не только пола, но и тела, благодаря чему руки и ноги не скользят во время упражнения. Резиновый коврик приятен на ощупь, не имеет неприятного химического запаха, но его стоимость может быть значительно выше, чем у моделей из синтетических материалов.
Коврик для йоги из пробки достаточно прочен, но может вызвать складки и разрывы. Он удобен как для занятий йогой, так и для фитнеса, легко чистится и обеспечивает хорошее сцепление с поверхностями.
Полиуретан: ковры из этого материала обычно дорогие. Они очень прочные и обеспечивают отличное сцепление с поверхностями. К тому же за ними очень легко ухаживать.
Микрофибра. Его обычно используют как верхнее покрытие, а основная часть ковра может быть, например, резиновой. Микрофибра позволяет наносить на коврик красочные мотивы, к тому же она очень мягкая и приятная на ощупь. Однако главный ее недостаток может свести на нет все достоинства – микрофибра очень скользкая.
Какими качествами должен обладать хороший тренировочный мат
- Универсальный и практичный — он должен подходить для различных типов упражнений — общего развития, йоги и пилатеса.
- Легко использовать — раскатывается, с дополнительными ремнями, которые защищают его от произвольного разматывания.
- Легко поддерживать в чистоте — желательно с гладкой поверхностью, которую можно чистить в стиральной машине.
- Экологичный — к сожалению, 95 % ковриков на рынке изготовлены из ПВХ, который после разлагается сотни лет и загрязняет окружающую среду. Покупая несколько дешевых ковриков в течение всей вашей жизни, вы ускоряете загрязнение окружающей среды. Коврики из резины являются биоразлагаемыми и экологически чистыми — это наилучшее возможное решение.
- Эстетика — если вы уже вкладываете средства в коврик, стоит выбрать тот, который будет просто красивым и чей внешний вид будет еще больше мотивировать вас к упражнениям. Коврики бывают разных цветов и узоров — то, что вы выбираете, зависит от вашей харизмы, темперамента, предпочтений и типа дисциплины, которую вы практикуете.
Хулахуп (гимнастический обруч)
Хулахуп бывает трёх видов: обычный, утяжелённый и массажный. У обычного обруча небольшой вес, до 1,5 кг, гладкая поверхность. Делают такие обручи из пластмассы или металла. Такой обруч используется для тренировок начинающих спортсменов, он в том числе хорошо подойдёт для занятий дома.
Утяжелённый обруч будет уже весом до 2,5 кг, и его делают из металла. Благодаря утяжелению, кручение обруча потребует приложения усилий, что увеличивает воздействие на косые мышцы живота. Утяжелённый обруч оказывает массажный эффект за счёт веса. Такой обруч лучше выбирать тем, кто давно занимается фитнесом.
Вместо тренажёра – обруч! 5 упражнений с хулахупом >>
Массажные обручи делают из пластика, у них по всей внутренней поверхности вмонтированы массажные элементы различной формы. Обычно это шарики, которые точечно воздействуют на область талии и бёдер.
Статья по теме
«Мышцы болят…» Как заниматься спортом без неприятностей
Кстати, в продаже можно встретить хулахупы, оснащённые магнитами — они улучшают кровообращение и ускоряют обмен веществ.
Характеристики
При покупке стоит обратить внимание на следующие особенности тренировочных матов:
- Плотность и толщина. Оптимальные параметры позволят вам комфортно выполнять упражнения в положении лежа или на коленях. Такой коврик хорошего качества, и вы можете взять его в парк и использовать для упражнений или просто применить в качестве подстилки.
- Размеры мата — лучше всего, чтобы во время упражнений все тело лежало на коврике, то есть его длина была равна вашему росту.
- Гибкость — коврик должен легко раскатываться, что облегчает его хранение и переноску. В сумку или рюкзак легко положить гибкий коврик и взять его на тренировку. Мат не должен ломаться, иначе быстро деформируется и придет в непригодность.
- Материал — коврик для фитнеса должен быть изготовлен из прочного и экологичного материала, легко моющегося, на котором не будут расти бактерии, грибки и плесень. Коврики обычно лежат на полу, легко пачкаются, к тому же соприкасаются с телом, поэтому их следует делать из материала, который можно почистить в стиральной машине.
- Адгезия (сцепление) — хорошие маты характеризуются высокой степенью адгезии к земле, что повышает безопасность во время тренировок, особенно интенсивных, которые требуют динамических движений и быстрых изменений положения. Некоторые из них имеют рисунок «елочкой» на нижней стороне, благодаря чему мат не меняет своего положения и не раскручивается по краям.
- Цена — она не менее важна, чем другие аспекты, и для многих покупателей станет важнейшим критерием выбора спортивного коврика. Однако учитывайте тот факт, что мат хорошего качества будет служить долгие годы. Стоит инвестировать в достойный продукт, а затем наслаждаться им каждый день.
- Дополнения — очень практичным решением в матах являются ранты, ремни — они облегчают транспортировку и хранение коврика.
Другие критерии при покупке коврика
Помимо характеристик функциональности коврика, следует учесть и производителя. Качественная продукция всегда поставляется с сертификатом качества, в котором есть описание состава коврика
На нашем сайте вы можете обратить внимание на швейцарскую фирму AIREX, которая более, чем полвека выпускает спортивные маты для разных направлений спорта и развлечений. За эти годы она завоевала бесспорное лидерство и теперь ее можно считать лучшей в мире по спортивному инвентарю определенного направления
Также обязательно надо рассмотреть эксплуатационные свойства коврика: чистка и хранение.
Функциональность
Коврик для занятий фитнесом обеспечивает безопасность и комфорт тренировок, выполняя следующие функции:
- впитывает пот;
- обеспечивает комфорт занятий (на полу жёстко и неудобно);
- защищает позвоночник, колени, ладони, стопы, голову от травм и болезненных ощущений;
- предупреждает простуду в холодное время года из-за сквозняков, гуляющих по полу;
- поднимает настроение;
- дорогая и стильная вещь может послужить неплохой мотивацией для регулярных занятий.
В залах вам могут предложить маты общего пользования, чтобы вы каждый раз не привозили свой из дома. Но подумайте о том, что их редко стирают (если стирают вообще) и сколько бактерий с чужих тел там скапливается. К тому же, при выполнении упражнений из позиции лёжа всегда есть риск оказаться головой там, где недавно находились чьи-то ноги. Эти неприятные моменты можно обойти лишь одним способом — приобрести собственный коврик.
Виды
Данные приспособления принято делить на два вида – одноразовые и многоразовые.
Одноразовые
Такой вид подходит тем, кто недавно начал заниматься кондитерским или пекарным делами или редко занимается ими. Такие кухонные помощники имеют более низкую цену, чем многоразовые, но и пользоваться ими удастся, максимум 2 раза. Ко второму использованию изделие рвётся и приходит в негодность.
Единственный материал, из которого делают одноразовые модели — бумага.
Многоразовые
Этот – подходит тем, кто работает на пекарных или кондитерских предприятиях или часто занимается выпечкой в домашних условиях. Его цена варьируется от 150 до 16 000 рублей в зависимости от материала, бренда, особых свойств, например, антипригарности и дизайна.
Самые дорогие материалы — силикон и тефлон. Что насчёт дизайна, то цена пропорциональна известности бренда среди профессиональных пекарей или кондитеров. Чем больше стоимость, тем более бренд востребован в профессиональных кругах.
Какой ортопедический коврик для детей лучше
Определить правильный вариант массажного средства вашему малышу должен специалист с учетом особенностей развития стопы ребенка. При этом можно выделить ряд нюансов, которые влияют на эффективность занятий. Наличие разнообразных массажных зон увеличивает степень акупунктурного воздействия на ножку. Стимуляция происходит на жестких поверхностях, на мягких – расслабление. Самыми безопасными считаются модели из натуральных материалов. Синтетические товары привлекают ценой, но уступают по качеству. Облегчить покупку помогут следующие рекомендации специалистов проекта ВыборЭксперта:
- Самый недорогой коврик – Ортодон Черепашка жесткий набор (ОРТО 25ЧЖ);
- Выбор пользователей – Ортодон Набор 2 Малыш (ОРТО 25М);
- Самая интересная модель для детей старше 3 лет – Орто Пазл Микс Море 8 шт.;
- Лучший вариант в плане эффективности при вальгусной стопе, плоскостопии – Ортодон набор №10 Ассорти (10 пазлов).
Понять без рекомендаций врача, какая модель подойдет вашему ребенку, тяжело. Каждая обладает своим набором поверхностей, степенью жесткости, что влияет на эффективность лечения, профилактики. Рейтинг даст ответы на вопросы, как выбрать ортопедический коврик для детей, что учитывать при покупке.
Чем заменить коврик для фитнеса?
Для занятий спортом в домашних условиях или на природе не обязательно приобретать специальные маты. Вместо них можно использовать альтернативные изделия. Список предметов, чем заменить коврик для фитнеса:
- плед;
- одеяло;
- тонкий матрас;
- плетеная дорожка;
- пляжная подстилка.
При выборе альтернативного варианта также необходимо учитывать условия, в которых будут проводиться тренировки. Для занятий на свежем воздухе можно использовать пледы, покрывала и другие тонкие поверхности. Если тренировки проводятся на скользком полу, то лучше отдать предпочтение одеялам или матрасам толщиной до 8-10 мм. При случайном падении риск получения травм на таких поверхностях будет минимальным.
Немецкое качество
Kettler — крупный производитель спортивного инвентаря, известного по всему миру. Для фитнес-индустрии бренд предлагает и коврики, и маты для обычных тренировок, и облегченные — для йоги.
На ПВХ-коврике Kettler тоже изображены упражнения для тренировки вместе с описанием. При этом для каждого из них предлагаются различные вариации выполнения в зависимости от цели вашей тренировки, а также указаны задействованные группы мышц. Производитель утверждает, что следование рекомендациям на коврике способствует развитию гибкости, силы, мышечному тонусу, коррекции контуров и сердечно-сосудистой выносливости. Размеры: 170 x 68 см, ширина — 2,5 см.
Коврики для йоги: зачем они нужны
Гимнастические коврики необходимы для разнообразных тренировок, но особенно для занятий по фитнесу, пилатесу и йоги. Их использование позволяет:
- при осуществлении статических упражнений исключить скольжение на коврике;
- уменьшить болевые ощущения на локти и колени при выполнении упора на них;
- снизить напряжение позвоночника в процессе выполнения упражнений;
- смягчить в процессе прыжка стопы при ударе об поверхность;
- держать стопы в тепле не допуская ощущения холодного пола;
- повысить комфортность упражнений на протяжении тренировки.
Как видно, коврик — это не обычная прихоть и модный бренд, это важный атрибут тренировки, который способен снизить давление на суставы и повысить эффективность тренировки. Кроме этого пот выделяемый в процессе нагрузки будет впитываться ковриком (кроме сделанного на основе термопластичного эластомера), что самом собой уже гигиенично и исключает распространение бактерий.
Чтобы качество покупаемого товара было высокого уровня, необходимо при выборе учитывать следующие требования:
- две поверхности обязаны быть выполнены из нескользкого материала;
- упругость материала, не должен поддаваться растяжению под воздействием выполняемых упражнений;
- в процессе тренировки коврик должен рваться или крошиться;
- материал при ощущении на ощупь из мягкого материла;
- материал изготовления достаточно жёсткий, чтобы лёжа на спине не чувствовалась поверхность пола;
- отсутствие резких запахов и выделение разных токсических соединений.
Коврик для фитнеса – рейтинг
Лучшие маты для тренировок оптимально соответствуют критерию «цена-качество». По отзывам покупателей самые хорошие изделия предлагают фирмы:
- Torneo . Подходит для любых видов тренировок. Коврик продается вместе с чехлом, поэтому для него не нужно будет приобретать отдельную сумку для переноса. Габариты изделия 172х61 см. К его основным плюсам можно отнести термосохраняющие функции и удобство переноса.
Aolikes . Коврики производителя представлены в различных цветовых гаммах. Их ценовой диапазон варьируется от $5 до 10, поэтому они доступны широким слоям населения. К преимуществам мата можно отнести небольшой вес и удобство для любых занятий.
Demix . Производитель предлагает маты не только для спорта, но и для туристических направлений. Коврики для фитнеса Demix имеют небольшие габариты и малый вес. Они сделаны из вспененного полиуретана, который не пропускает холод. Приобрести инвентарь можно по демократичной цене – до $5.
Qubabobo . Отличительная особенность изделия – наличие двух поверхностей: гладкой и ребристой. Его можно использовать в различных целях: для фитнеса, пилатеса и спортивных танцев.
Rishikesh – всемирно известный бренд, специализирующийся на производстве спортивного инвентаря. Коврики этой фирмы изготавливаются из ПВХ. Они предназначены для профессиональных спортсменов, так как выдерживают серьезные механические нагрузки. В линейке моделей представлены коврики для женщин и мужчин, отличающиеся по цветовым гаммам и размерам.
Производители ортопедических ковриков для детей
На российский рынок качественные товары подобного типа поставляют мало производителей. Лучшими в этой области признаны компании, которые учитывают при разработке моделей исследования ортопедов и травматологов. Самые эффективные ортопедические коврики пазлы для детей изготавливают следующие фирмы:
- Малтри – производитель товаров для лечения и профилактики развития деформаций тела с главным офисом в Санкт-Петербурге. Продукцию поставляет на рынок под брендом Orto. При создании каждой единицы ассортимента проводятся консультации с врачами, учитываются пожелания клиентов. Спрос на модели обусловлен хорошими функциональными особенностями, высокой результативностью в борьбе с детским плоскостопием.
- Ортодон – ростовская фирма выпускает различные модели ортопедической обуви, ковриков для детей и взрослых. Последние выполнены в форме разножестких, разнопрофильных модулей-пазлов, которые обеспечивают эффективное лечение, профилактику плоскостопия. Качество товаров подтверждено сертификатом соответствия.
Лучшие спортивные комплексы для детей
Чистка спортивного инвентаря
Как бы ни назывался коврик для фитнеса, следить за его чистотой — ваша прямая обязанность. В процессе тренировки на нем скапливаются бактерии, грязь, пот, поэтому ему тоже необходим особый уход.
- После каждой отдельной тренировки протирайте его антибактериальными салфетками или сбрызгивайте специальным спреем.
- Промывайте в душе раз в неделю или раз в месяц (все зависит от частоты использования).
- Используйте стиральную машинку, но только если это прописано в рекомендациях производителя. Внешнее покрытие у разный ковриков может быть неодинаковым, поэтому есть вероятность повредить внешний вид или привести свой спортивный мат в негодность.
- Правильно сушите коврик. Не сворачивайте его раньше времени, иначе разведете плесень. По возможности поместите его на свежий воздух в развернутом состоянии до полного высыхания. Еще один вариант сушки — положить на него сухое полотенце и в таком виде свернуть.
Надеемся, что наши рекомендации и советы, какой выбрать коврик для фитнеса, помогут вам и откроют дорогу в мир тренировок, йоги и спорта.
Какой выбрать коврик для фитнеса
Самый популярный вид матов — тренировочный. Используются как дома, так и в фитнес-клубах из-за своей универсальности. Они обычно бывают двух размеров: 200 x 100 см и 200 x 120 см, но могут быть меньше (например, 50 x 140 см).
Толщина — от 5 до 6 мм. Она должна зависеть от того, для каких видов деятельности вам нужен коврик. Например, если вы выполняете легкие упражнения, такие как растяжка или пилатес, во время которых вы находитесь босиком и часто соприкасаетесь с полом, то следует выбрать мягкий коврик толщиной не менее 5 мм.
Если вы планируете регулярно и интенсивно заниматься, то выбирайте мат с защитным покрытием, чтобы повысить его износостойкость.
Критерии выбора
Неопытные кулинары часто допускают ошибки при выборе своего первого многоразового коврика. Однако найти хороший экземпляр не так трудно, как кажется, если следовать следующим советам:
- Если вы не знаете какой коврик лучше купить, то лучше начать с определения конечной целью, так как существуют как и универсальные, так и для определенных кондитерских или пекарных изделий, например, для макарун.
- Длина, ширина, высота, объем подбираются индивидуально в зависимости от того, какой конечный продукт нужно приготовить.
- Изучить отзывы, в Интернете есть специальные форумы, где увлекающиеся готовкой делятся своими впечатлениями по поводу использования того или иного товара, один из них — otzovik.ru.
- Он не должен пахнуть, ведь выпечка перенимает все запахи.
- Перед приобретением стоит проверить поверхность на гладкость, хорошее изделие может иметь рельефный рисунок, но на нём не должно быть шершавых участков. Исключением являются модели, сочетающие в себе и гладкую, и шершавую стороны, предназначенные для того, чтобы, например, силиконовый лист, не скользил по противню. Если попался такой товар, в характеристике которого не указана подобная особенность, то его следует отложить, так как с шершавой поверхности отрываются микроскопические частички материала, которые попадут в еду, а затем в организм.
- Обязательно должна быть метка «для пищевых продуктов». Добросовестные производители никогда не упускают этот момент, поэтому если он отсутствует, то не стоит покупать такой коврик. Он не соответствует принятым стандартам и может быть опасен для здоровья.
- Однородности цвета также является важным моментом при выборе, так как неоднородность говорит о возможном наличии вредных красящих веществ.
Обзор оптимальных моделей
- Складной коврик Sveltus 1324. Имеет очень удобные размеры: 170 ×70×1,3 см и весит всего 615 грамм. Произведен из вспененного материала (полиэстер и полиэтилен), который можно без боязни мыть. Модель может похвастаться средней плотностью — 33 кг/м3. Идеальный выбор для аэробики, фитнеса, стретчинга. Данную модель можно детально рассмотреть в нашем каталоге.
- Мат Tunturi Yoga Mat Persian Carpet. Коврик для йоги размерами 173×61×0.5 см. Приятный на ощупь материал, произведен из экологически чистых материалов (ПВХ) толщиной 5 мм, вес — 777 г.
- Функциональный мат RSMT-40030. Предназначен для йоги и фитнеса. В результате многочисленных тестов выдержал самые интенсивные нагрузки. Поверхность ровная (не пористая), поэтому ее легко мыть обычной тряпкой Габаритные размеры: 173× 61×0,8 см.
