Бодибилдер Декстер Джексон — охотник за наградами

(Dexter Jackson) США

Галерея спортсменов

Джеймс Джексон >>

Галерея фотографий Декстер Джексон

Видео Декстер Джексон

Оценка фото

(277 голосов)

Оценить фото

В избранное

Галерея фотографий Декстер Джексон. Фото 1 из 2268
Фото 1	Фото 2	Фото 3	Фото 4	Фото 5	Фото 6	Фото 7

Родился

25 ноября 1969 года (50 лет)

Антропометрия:
Рост	170 см	Бицепс	55 см
Соревновательный вес	106 кг	Грудная клетка	136 см
Вес в межсезонье	116 кг	Талия	70 см

Декстер Тайрон Джексон родился 25 ноября 1969 года в Джексонвилле, штат Флорида.

В школе Декстер активно занимался различными видами спорта, но когда перешел в старшие классы, остановился на беге. Уже тогда он начал ставить рекорды (например, одолел сорокаметровую дистанцию за 4.2 секунды. На то время это был один из самых лучших результатов в стране).

Декстер хотел поступить в институт, но его подруга забеременела, и вместо желаемого поступления он решил заботиться о своей семье. Родители подруги, узнав о случившемся, выгнали ее из дома, и в жизни молодого спортсмена началась черная полоса. Вскоре после этого расстроенная пара получила квартиру, Декстер стал работать поваром в местном ресторане, и жизнь постепенно вошла в спокойное русло.

Однако Декстер продолжал заниматься спортом, и когда спортсмену исполнилось 20 лет, друзья посоветовали ему выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Уверенный в своих силах, Декстер готовился всего три недели, и с легкостью выиграл свой первый турнир. Во многом ему помогло его спортивное телосложение и “супергенетика”. Так легко началась карьера Декстера в бодибилдинге, но его последующие многочисленные достижения в конкурсах подтверждают его способность тяжело трудиться и его сильную волю.

В 1994 году Декстер стал абсолютным чемпионом Южных штатов в среднем весе. Спустя год он одерживает победу на первенстве США в первом тяжёлом весе. В 1998 году он побеждает на Северо-Американском чемпионате, после которого решает попробовать силы среди профессионалов.

Декстер снимается в многочисленных видео “Battle for the Olympia” (Битва за Олимпию), и выпускает свой собственный DVD под названием “Титаны”, который дает представление о его тяжелых ежедневных тренировках.

Хотя Декстер и продолжал улучшать свое телосложение, многие сомневались в его способностях. По сути дела, некоторые “авторитеты” бодибилдинга считали, что Декстер никогда не сможет превзойти “монстров” этого спорта. Тем не менее, он быстро доказал всем сомневающимся их неправоту. Напряженная и самоотверженная работа Декстера действительно была не напрасна, и он одержал свою вторую профессиональную победу в Шоу силы GNC в 2003. На этом успехи Декстера не заканчиваются. В начале 2004 года, Декстер выигрывает Айронмэн Про, становится третьим на Арнольд классик а затем занимает два первых места в Сан-Франциско Про Гран При (San Francisco Pro Grand Prix) и на Австралийской Гран При (Australian Grand Prix). Декстер Джексон участвовал в Олимпии в 2004 году, заняв четвёртое место. В 2005 он сознательно пропустил этот турнир, посвятив себя уселенной подготовке. Его выступления на главном соревновании Мистер Олимпия всегда производят сильный общественный резонанс. По мнению многих специалистов, Декстер являет собой тот тип бодибилдера, который должен вытеснить нынешних мэтров с их огромной массой. В 2006 году Декстер вновь становится четвёртым, повторив результат двухлетней давности.

Сейчас очевидно, сколь многого добился выдающийся спортсмен за этот период, ведь в 2008 году он занимает первое место в двух наиболее известных и престижных соревнованиях Арнольд классик и Мистер Олимпия.

Немного о жизни Декстера: Спортсмен обожает дорогие костюмы и обувь. Дома у него целый шкаф одежды от Армани. В еде более всего он любит американскую пиццу.

Официально Джексон женат, у него четверо детей. Но недавно они с женой разъехались

Мария ЛаГуэрта

Кто бы мог подумать, что лейтенант отдела убийств, настойчиво флиртующая с Декстером в самом первом эпизоде и защищающая его от нападок Доукса и остальных на протяжении нескольких лет, окажется такой занозой в седьмом сезоне. Если посмотреть по рейтингам, то популярность ЛаГуэрты среди фанатского сообщества начала падать еще в пятом сезоне, так что ее смерть в конце седьмого сезона кажется вполне логичной.

Честно говоря Мария ЛаГуэрта никак не вписывается в классическое понятие злодея, но для Декстера, увы, она стала таковым. Из нее слепили настойчивого отрицательного персонажа, угрожающего свободе как самого Декстера, так и Дэб. А тут еще и плохое влияние Ханны… нарушение кодекса стало вопросом времени, правда вряд ли кто-то предполагал, что Декстер снова выйдет сухим из воды и Мария погибнет от рук Дэб.

Удачный старт

Вскоре товарищи по залу заметили, что мышечная масса у Мюнцера растет быстрее всех. Они предложили ему усилить тренировки и выступить на юниорском соревновании. Второе место стало для юноши неожиданностью. С тех пор атлет «заболел» культуризмом. Честолюбие вынудило покинуть отчий дом и отправиться покорять олимпийские вершины. Как ни странно, но ему все удавалось. В 1986 г. он стал совладельцем клуба, что позволило выйти на другой уровень жизни и заниматься сколько угодно, что он и делал.

Выступления в соревновательном бодибилдинге парня не вдохновляли, но он понимал, что путь к славе лежит через подиум. В 1987 г. атлет поднялся на 3-ю ступень в чемпионате мира, в следующем году повторил успех. На последнем мероприятии его заметил Альберт Бусек и предложил сняться для обложки самого популярного журнала FLEX. Андреас был на седьмом небе. Для него это значило больше, чем 1-е место на престижном соревновании. С Бусеком сложились дружеские отношения, и тот предложил парню вакансию управляющего спортивного центра в Мюнхене. Культурист понимал, что эта должность станет трамплином для звездной карьеры и без раздумий согласился. Он переехал, и стал совмещать работу с тренировками.

Начало биографии звезды

Dexter Jackson родился в ноябре 1969 г. во Флориде в густонаселенном Джексонвилле. В младших классах мальчик увлекался бейсболом, американским футболом, боксом. С взрослением спортивные приоритеты изменились. Старшеклассник Декстер занимался легкой атлетикой и достиг выдающихся результатов в спринтерском беге, легко преодолевая 40 м за 4 секунды. Занятия спортом пошли на пользу. Они воспитали упрямство, развили выносливость и амбиции.

В планах выпускника школы была учеба в университете, но беременность подруги вынудила резко их поменять. Родители выгнали девушку из дома, и парню пришлось взять на себя ответственность за ее содержание. Трудовой стаж начался с работы повара в ближайшем ресторане. По вечерам он ходил в «качалку», решив для себя, что если с учебой не сложилось, то может быть получится со спортивной карьерой. К 20-ти годам он нарастил внушительные бицепсы и торс, позволившие дебютировать на местном соревновании и завоевать первый приз.

Операции

С приходом популярности у певца появились немалые денежные средства, приличную часть которых он незамедлительно стал тратить на изменение своей внешности. С середины 80-х облик Майкла Джексона стал меняться кардинально: кожа с каждым годом становилась все светлее, менялась форма носа, губ, подбородка и скул. Вскоре в артисте стало невозможно узнать того темнокожего мальчишку с широким носом и полными губами, которым он был в детстве.

Пластические операции Майкла Джексона (до и после)

Ходили слухи, что поп-король пытался избавиться от внешности, характерной для афроамериканцев, и стать белым. Журналисты предполагали, что так на музыканта повлиял расизм по отношению к Майклу в начале карьеры: студии и телеканалы не хотели сотрудничать с чернокожим певцом.

Сам Джексон опровергал слухи о специальной смене цвета кожи, объясняя факт её осветления нарушением пигментации. По словам музыканта, стрессы стали катализатором для прогрессирующего генетического заболевания витилиго. Доказательствами слов Майкла послужили фото с неравномерной пигментацией.

На выступлениях участки кожи с отсутствующим пигментом музыкант замазывал темным гримом, но вскоре ему пришлось перейти на светлый оттенок, так как темных участков становилось все меньше. Также болезнь заставляла певца беречься от солнца, носить закрытую одежду и прятаться под зонтом, скрывать лицо под шляпой и темными очками.

Майкл Джексон подтвердил лишь 3 пластические операции

Ситуацию с пластикой лица артист назвал необходимостью, связанной с сильными ожогами головы, которые были получены во время съемок в рекламе Pepsi. Певец официально подтвердил только три пластические операции, до и после которых внешность Джексона так кардинально изменилась: две пластики носа и операцию, создавшую ямочку на подбородке артиста. Остальные изменения внешности Майкл Джексон объяснял возрастом и переходом на вегетарианскую диету.

По заявлению врачей, музыкант перенес операции, сделавшие губы тоньше, лоб – выше, изменившие форму щек и век. В начале 2000-х Майкл Джексон стал появляться в медицинской маске. Поползли слухи, что нос певца разрушается, и якобы он перенес срочную операцию по его восстановлению. Тем более, что вскоре он предстал на публике с пластырем. Но музыкант опроверг информацию о хирургическом вмешательстве, объяснив наличие пластыря аллергией.

Позже пластический хирург Арнольд Кляйн признался журналистам, что он проводил повторную операцию на носу Джексона, чтобы вернуть певцу возможность дышать.

Стероиды и Сердце

Вот тут уже все гораздо серьезнее. Скажу сразу, что стероиды вместе с безграмотными тренировками могут негативно влиять на ваше сердце приводя к сердечно-сосудистым болезням и ударам.

Тут есть две возможные опасности 1. Пропорция Хороший — Плохой Холестерин 2. Некроз частей сердца (Увеличенное сердце, «спортивное сердце»)

Есть исследования, которые говорят о том, что АС понижают уровень «хорошего холестерина» (ЛПВП) что «забивает» наши сосуды и может приводить к атеросклерозу и болезням сердца (подробно про механизм читайте в статье про «Яйца»).

Лично я считаю, что это не так. Во-первых, многие группы стероидов (нандролоны или тестостероны, к примеру) никак не влияют на уровень холестерина. А во-вторых, есть ряд исследований, которые показали прямо противоположенный результат. Мне кажется, из этого следуют, что основная причина в изменении уровня холестерина — такая же, как у большинства остальных людей: пропорция нутриентов (белков и жиров) в пище. Именно эти факторы влияют на уровень холестерина существенно, а вовсе не анаболические стероиды.

Есть такая жутко неприятная болезнь, которую многие кардиологи называют«спортивное сердце». Смысл в том, что все мышцы, в том числе и сердце могут увеличивается в размере. Но сердце может увеличиваться либо за счет растягивания, либо за счет увеличения «мышечной массы». В первом случае это полезная гипертрофия. А во втором случае — очень вредная, приводящая к постепенном некрозу частей сердца и дистрофии миокарда. Итог: Инфаркт и прочие радости. (подробно про механизм в сюжете о тренировке сердца).

От чего происходит «плохая гипертрофия»? От высокого пульса вызванного тяжелой анаэробной нагрузкой. Когда пульс подпрыгивает к 200 ударам. Это верный знак того, что вы убиваете свое сердце. Начинается плохая гипертрофия, которую может подстегивать, как с любыми другими мышцами, использование анаболических стероидов.

Добавьте к этому, ситуацию когда атлет весит в два раза больше чем задумано природой, а размер сердца у него остался изначальный. Сердцу приходится в два раза чаще сокращаться чтоб доставить кровь по всем «потребителям». Человек в покое имеет пульс больше 100 ударов. А на тренировке он у него даже во время отдыха не опускается ниже 140 ударов. А во время подходов может подскакивать до 200….

Логика понятна? Смерть культуристов от «сердечных проблем» имеет место быть. НО стероиды тут НЕ ПРИЧЕМ. Вина лежит на избыточном весе, не тренированном сердце и тяжелых тренировках в высоком диапазоне ЧСС. Не будь стероидов люди с такими размерами и сердцами будут все равно умирать.

Какой выход? Бег! Я раньше очень скептично относился к бегу. Сейчас я поменял свое отношение к циклическим видам спорта и бегу, в частности. Это именно то, что делает каждый день Ронни Колеман. Мужик прекрасно понимает, что если сердца будет как у 70 кг, а обслуживать нужно 140 кг. тушку, то оно не выдержит. Поэтому Ронни тренирует его каждый день с утра. Простая ходьба 30-60 минут в диапазоне 120-130 ЧСС.

Я рассмотрел самые известные ситуации максимально объективно. Заметьте я не говорю что то в стиле:

• А это только самые серьезные случаи… (типа АС — это смерть от одного взгляда)
• Вот и все самые серьезные случаи… (типа АС — можно детям прописывать)

Проблемы могут быть. Но эти проблемы не связанны с анаболическими стероидами. Они связанны с головой и знаниями. Рак? Не бывает. Диуретики? Да. Это — смерть! Но это не стероиды. Инфаркт? Да. Может быть. Но причина не стероиды а комплекс других причин (не верный тренинг + избыточный вес).

Поэтому вот вам вывод: губят человека не стероиды, а отсутствие мозга в черепе.

Особенности

• По состоянию на 2019 год Джексон установил рекорд 29 Титулы IFBB по профессиональному бодибилдингу.
• По состоянию на 2019 год Джексон провел рекордные 20 появлений на Мистер Олимпия.
• Джексон – единственный бодибилдер, выигравший общий титул в обоих Мистер Олимпия. и соревнования по бодибилдингу Masters Olympia.
• Джексон выигрывал оригинальный Arnold Classic пять раз (2005, 2006, 2008, 2013, 2015), больше, чем любой другой бодибилдер.
• Джексон – один из трех бодибилдеров, выигравших Mr. Олимпия и соревнования по бодибилдингу Арнольд Классик.
• Джексон – пятый по возрасту бодибилдер (второй по возрасту мужчина-бодибилдер), когда-либо выигравший открытое профессиональное шоу IFBB в возрасте 49 лет 8 месяцев и 9 дней после Яксени Ориквен-Гарсия в возрасте 49 лет 10 месяцев и 13 дней, Лиза Окленд в возрасте 49 лет и 364 дней, и 50 лет и 361 день, Бетти Парисо в возрасте 53 лет и Альберт Беклс в возрасте от 52 до 61 года.

биография

Первое участие Декстера в соревнованиях NPC ( National Physique Commitee ) было проведено на чемпионате южных штатов в 1992 году, где он финишировал 3 e . Его первые профессиональные интересы возникли в 1999 году: Арнольд Классик ( 7- е место ), Ночь чемпионов ( 3- е место ) и Мистер Олимпия ( 9- е место ).

На «Мистере Олимпия» 2007 года Джексон получил 3 е место, и многие критики говорили, что он никогда не добьется большего. В27 сентября 2008 г., он побеждает двукратного чемпиона «Мистер Олимпия» Джея Катлера и становится 12- м человеком, завоевавшим титул, и лишь вторым, выигравшим в том же году двойные «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик». Джексон только однажды выиграл титул Мистер Олимпия, как  Крис Дикерсон (1982) и Самир Банноут (1983).

2008 год был большим годом для Джексона. В этом году он выиграл Арнольд Классик, Гран-при Австралии VIII, Гран-при Новой Зеландии, Гран-при России и Мистер Олимпия. Джексон занял 3- е место на конкурсе Мистер Олимпия 2009 года.

В 2012 году Джексон занимает 4- е место в рейтинге «Мистер Олимпия», а затем удивил всех, выиграв в этом году Masters Olympia в возрасте 43 лет, а в следующем году – свой 4- й титул Arnold Classic.

В 2015 году Джексон показал, что он был все еще в возрасте 45 лет, у которого была сила, заняв 2- е место в конкурсе Мистер Олимпия, его лучший результат с момента его титула Мистер Олимпия в 2008 году.

Джексон был предметом многочисленных статей о фитнесе и бодибилдинге, особенно на первых страницах журналов Muscular Development и Flex . DVD под названием Dexter Jackson: Unbreakable был выпущен в 2009 году.

На пределе возможностей

Чтобы достичь чемпионских результатов, он употреблял допинг, поглощая львиные дозы анаболиков (по 50 штук), пачки мочевыводящих таблеток. В списке препаратов: тироидный гормон, параболан, гормон роста, валиус, стромба и ряд других, кроме синтола. Для восстановления минерального баланса растворял в воде магний, цинк, принимал витаминные драже.

Чтобы тренироваться по 6 часов ежедневно, нужны силы, но откуда их взять, если не из баночек и аптечных упаковок? Но большие дозы требовали материальных затрат, и спортсмену приходилось выступать по 40 раз за год. Он усиленно качался, придерживался диеты и не давал организму ни малейшей передышки.

Трагедии не случилось бы, если культурист занимал последние места — со временем исчезла надежда войти в тройку лидеров. Но он всегда попадал в топ сильнейших и был в двух шагах от победы.

«Некоторые называют меня безумцем и говорят, что я мучаю себя жесткой дисциплиной. Возможно, они правы, но я добровольно выбрал такой путь самосовершенствования».

• В 90-м взял бронзу на Гран-при в Европе и «Арнольде Классик», показал 9-й результат на Олимпии.
• В 93-м — серебро на «Ночи Чемпионов» и 9-й на Олимпии.
• В 94–м – 5-я позиция на «Арнольде Классик» и тот же результат на «Ночи Чемпионов».
• В 95 — 96 — 4 и 5 показатели, попадание в 10-ку на «Сан Хосе», «Сан-Франциско».

Год	Соревнования	Место
1987	Чемпионат Мира любительский	3 в категории Полутяжёлый вес
1988	Чемпионат Мира любительский	3 в категории Полутяжёлый вес
1989	Мистер Олимпия	13
1990	Гран При Германия	3
1990	Арнольд Классик	3
1990	Мистер Олимпия	9
1991	Айронмен Про	3
1991	Арнольд Классик	9
1991	Питтсбург Про	4
1991	Мистер Олимпия	—
1993	Гран При Германия	2
1993	Арнольд Классик	7
1993	Ночь чемпионов	2
1993	Гран При Германия	4
1993	Мистер Олимпия	9
1994	Гран При Германия	5
1994	Арнольд Классик	5
1994	Мистер Олимпия	9
1994	Гран При Франция	8
1995	Арнольд Классик	4
1996	Сан-Хосе Про	7
1996	Арнольд Классик	6
1996	Сан-Франциско Про	7

История соревнований

• 1992 NPC Southern States, легкий вес, 3-й
• Чемпионат США 1995 NPC, полутяжелый вес, 1-е место
• Национальные чемпионаты NPC 1996 г., полутяжелый вес, 6-е место
• Чемпионат Северной Америки 1998 г., полутяжелый вес, 1-е место и в целом
• 1999 Арнольд Классик, 7-е
• Гран-при Англии 1999, 4-е
• Ночь чемпионов 1999, 3-е
• 1999 Мистер Олимпия, 9-е
• Чемпионат мира среди профессионалов 1999, 4-е место
• 2000 Arnold Classic, 5-е
• Гран-при Венгрии 2000, 2-е
• 2000 Ironman Pro Invitational, 3-е
• 2000 Night of Champions, 8-е
• 2000 Мистер Олимпия, 9-е
• 2000 Toronto Pro Invitational, 2-е
• 2001 Arnold Classic, 5-е
• 2001 Grand Приз Австралии, 3-е
• Гран-при Англии 2001 г., 4-е место
• Гран-при Венгрии 2001 г., 3-е место
• Ночь чемпионов 2001 г., 2-е место
• 2001 Мистер Олимпия, 8-е
• 2001 Toronto Pro Invitational, 2-е
• 2002 Arnold Classic, 3-е
• Гран-при Австралии 2002 г., 2-е
• Гран-при Австрии 2002 г., 2-е место
• 2002 Гран-при Англии, 1-е
• 2002 Гран-при Голландии, 3-е
• 2002 г. Мистер Олимпия, 4-е
• 2002 г., 3-е
• 2002 Show of Strength Pro Championship, 6-е
• 2003 Arnold Classic, 4-е
• 2003 Maximum Pro Invitational, 3-е место
• 2003 г., Мистер Олимпия, 3-й
• 2003 г., 3-й
• Чемпионат 2003 Show of Strength Pro Championship, 1-й
• 2004 г. Arnold Classic, 3-й
• 2004 Гран-при Австралии, 1-е место
• 2004 Ironman Pro Invitational, 1-е место
• 2004 г., Мистер Олимпия, 4-е место
• 2004 г., 1-е место
• 2005 Arnold Classic, 1-й
• 2005 г., 2-й
• 2006 Arnold Classic, 1-й
• 2006 г. Мистер Олимпия, 4-й
• 2007 Arnold Classic, 2-й
• 2007 IFBB Australian Pro Grand Prix, 1-е место
• 2007 Мистер Олимпия, 3-е место
• 2008 Arnold Classic, 1-е
• 2008 IFBB Гран-при Австралии Pro VIII, 1-е
• Гран-при IFBB Новой Зеландии 2008, 1-е
• Гран-при России IFBB 2008, 1-е
• 2008 г., Мистер Олимпия, 1-е
• 2009 г., Мистер Олимпия, 3-е место
• 2010 Arnold Classic, 4-е место
• 2010 IFBB Гран-при Австралии Pro, 2-е место
• 2010 г. Мистер Олимпия, 4-е место
• 2011 Flex Pro, 2-е место
• 2011 Мистер Олимпия, 6-е место
• 2011 FIBO Pro, 1-е
• чемпион мира Pro Masters 2011, 1-е
• 2012 Arnold Classic, 5-е
• 2012 г. Олимпия, 4-е место
• 2012 IFBB Masters Olympia, 1-е место
• 2013 Arnold Classic, 1-е
• 2013 Гран-при IFBB Australian Pro, 1-е
• 2013 г. Олимпия, 5-е место
• 2013 EVLS Prague Pro, 2-е
• 2013 Tijuana Pro, 1-е
• 2014 г. Мистер Олимпия, 5-е
• 2014 Arnold Classic Европа, 3-е место
• 2014 г. Дубай Pro, 1-е место
• 2014 г. Прага Pro, 2-е место
• 2015 Arnold Classic, 1-е
• 2015 Arnold Classic Австралия, 1-е место
• 2015 Arnold Classic Europe, 1-й
• 2015 г. Мистер Олимпия, 2-й
• 2015 Prague Pro, 1-й
• 2016 New York Pro, 1-й
• 2016 Arnold Classic Южная Африка, 1-й
• 2016 г. Мистер Олимпия, 3-й
• 2016 Arnold Classic Europe, 1-й
• 2016 Prague Pro, 3-й
• , 1-е место
• 2017 г., Мистер Олимпия, 4-е место
• 2017 г., Prague Pro, 3-е место
• 2018 Arnold Classic, 2-е место
• 2018 IFBB Arnold Classic Australia, 3-е место
• 2018 г., Мистер Олимпия, 7-е место
• 2019 Tampa Pro, 1-е место
• 2019 г., Мистер Олимпия, 4-е место
• 2020 Arnold Classic, 2-е место

Дискография

• Go ti Be There, 1972
• Ben, 1972
• Music&Me, 1973
• Forever, Michael, 1975
• The Best of Michael Jackson, 1975
• Off the Wall, 1979
• One Day in Your Life, 1981
• Thriller, 1982
• Farewell Ny Summe Love, 1984
• Bad, 1987
• Dangerous, 1991
• HIStory: Past, Present and Future Book I, 1995
• Blood on the Dance Floor: HIStory in the Mix, 1997
• Greatest Hits — HIStory Volume I, 2001
• Number Ones, 2003
• Michael Jackson: The Ultimate Collection, 2004
• The Essential Michael Jackson, 2005
• Visionary: The Video Singles, 2006
• King of Pop, 2008
• Michael, 2010, посмертный релиз
• Xscape, 2014, посмертный релиз

Лучшие композиции Майкла Джексона:

Ранние годы карьера бодибилдера

Австрийский бодибилдер рос и воспитывался в обычной крестьянской семье. Его родители имели собственную молочную ферму, благодаря которой семья могла позволить себе безбедное существование. С самого детства Андреас не боялся работы и всячески помогал родителям в «молочных делах». А в свободное от работы время, он посвящал занятию спортом и игре на музыкальном инструменте.

Спорт был несомненной страстью будущего культуриста, в летнее время он отдавал предпочтение футболу, а в зимнее – лыжам. Помимо всего, руки у подростка росли с правильного места, и когда горные склоны ему порядка поднадоели, он собственноручно занялся строительством трамплина.

Знакомство с культуризмом произошло у Мюнцера совершенно случайно. Андреас начал постигать азы профессии слесаря, а его учебное заведение находилось в десяти километрах от дома, и чтобы не тратить время на двухчасовое ожидание автобуса напрасно, он начинает заниматься в тренажерном зале.

Результативность тренировок приносила свои плоды, и мышечная масса спортсмена росла быстрее, чем у его партнеров по тренировкам. Именно они настояли на участие в конкурсе. Неожиданностью для всех стало занятое Мюнцером второе место в категории «средний вес» в юниорских соревнованиях. Одержанная победа лишь только добавляет страсти и невероятного стремления к занятиям культуризмом.

В 86-м году, для того чтобы обеспечить себя постоянными тренировками и заработать на проживание, Андреас на пару с другом становятся владельцами собственного тренажерного зала.

В 87- году культурист впервые выходит на подиум любительского Чемпионата мира и завоевывает «бронзу» в категории полутяжеловесов

Следующий год снова приносит третье место Чемпионата и на него обращает внимание известный журналист и деятель европейского культуризма Альберт Бусека. Мюнцер оказывается на обложке популярного того времени журнала «FLEX». По воспоминаниям спортсмена, данное событие стало для него намного важнее, чем несостоявшаяся победа на Чемпионате

Вскоре Альберт вносит предложение Мюнцеру возглавить спортивный центр в Мюнхене, где по совместительству он мог работать тренером. Культурист не смог отказаться от такого перспективного предложения, считая, что данный шаг приблизит его к началу профессиональной карьеры и к его кумиру – Арнольду Шварценеггеру

По воспоминаниям спортсмена, данное событие стало для него намного важнее, чем несостоявшаяся победа на Чемпионате. Вскоре Альберт вносит предложение Мюнцеру возглавить спортивный центр в Мюнхене, где по совместительству он мог работать тренером. Культурист не смог отказаться от такого перспективного предложения, считая, что данный шаг приблизит его к началу профессиональной карьеры и к его кумиру – Арнольду Шварценеггеру.

С этого момента преуспевающий бодибилдер становиться частью системы, изнуряя себя двухчасовыми тренировками на протяжении шести дней в неделю. Он скрупулезно начинает работать над качеством своего тела, следит за рационом питания.

Франсуа Гай (Francois Gay), Андреас Мюнцер (Andreas Munzer), Уэин Гради (Wayne Grady). World Games 1989

В 89- м году культурист, наконец, получает заветную карту профессионала International Federation of BodyBuilding, завоевав победу на «World Games». Но карьера профессионала оказалась не такой уж и легкой, слишком высока была конкуренция и жажда победы. День за днем Мюнцер изнуряет себя многочасовыми тренировками и жестокими диетами, плюс подключает употребление диуретиков.

Бодибилдер достигает невозможного результата, уровень жира в организме составляет не более 4%, такого результата не мог добиться ни один культурист. Из-за невероятной сухости и рельефности тела Андреасу дают прозвище «Человек без кожи». В этом же году культурист пробует свои силы на «Мистер Олимпии», но оказывается на тринадцатой позиции.

Мехмет Йелдрим (Mehmet Yildirim), Андреас Мюнцер (Andreas Munzer)

В 90-м году берет «бронзу» турниров «Гран При Германия» и «Арнольд Классик», пьедестал «Олимпии» снова ему не поддается и он занимает девятое место.

В 93-м году снова пробует себя на «Мистер Олимпии» и повторяет результат 90-го года занимая девятую позицию, но занимает второе место в соревновании «Ночи Чемпионов»

В 94-м году также не может похвастаться результативностью – пятые места турниров «Арнольд Классик» и «Гран При Германия», восьмое место на «Гран При Англия» и девятое место «Олимпии».

95-96-е года снова не приносят бодибилдеру заветных побед, он входит в лучшую пятерку культуристов на «Арнольд Классик 95», занимая четвертое место, а в «Сан Хосе Про 96», «Сан Франциско Про 96»лишь попадает в десятку лучших.

Антропометрия атлета

• рост- 1м 68см;
• вес соревновательный 102кг, а между сезонами 108кг;
• обхват руки (в бицепсе)- 55см;
• окружность грудной клетки- 136см;
• объем талии- 70см.

• Хотя рост у Декстера Джексона всего 168 см;
• это не помешало накачать бицепс объемом 55 см;
• иметь торс 136 см;
• талию 69,8 см;
• вес перед турнирами у атлета не превышает 102 кг 8 кг в периоды межсезонья.

Ему приходилось соревноваться с выдающимися спортсменами, превосходящими его габариты на 10-20 кг и побеждать их. По версии IFBB в общей сложности атлет по прозвищу «Лезвие» и «Черепашка Ниндзя»завоевал 28 наград.

К тому же стал обладателем главного титула «Мистер Олимпия» и пятикратным призером «Арнольд Классик».

Первые сольные релизы

Хотя The Jackson 5 имели разногласия со студией звукозаписи Motown Records, Черный принц продолжал сотрудничество с лейблом. Это привело к записи четырех сольных альбомов:

• Got to Be There (1972) продан более 5 млн раз;
• Ben (1972) разошелся тиражом в 5 млн копий;
• Music&Me (1973) — было реализовано 2 млн копий;
• Forever, Michael (1975) — продано 1,5 млн экземпляров.

С этих релизов началась сольная дискография певца. Судьбоносное событие произошло в 1978 году. Артист играл Страшилу в экранизации мюзикла «Удивительный волшебник из страны Оз». На съемочной площадке он познакомился с режиссером Квинсом Джонсоном, сыгравшим важную роль в развитии карьеры Джексона.

https://youtube.com/watch?v=m2JmRUX39Zc

Путь к Олимпу

Профессиональный подиум не был столь благосклонен к спортсмену. Страшно представить, сколько лет Декстеру Джексону пришлось идти к своему первому чемпионскому титулу. Выступления не приносили ему желанной победы целых пять лет. И в то же время, если посмотреть на турнирную таблицу Декстера, то можно увидеть, что он никогда не опускался ниже пятой позиции, но для всемирного признания этого было мало.

Только в 2002 году Джексон завоевывает чемпионский титул на «Гран При Англии», обойдя таких титанов, как Деннис Джеймс и Крис Кармье. После этого победы посыпались, как из рога изобилия. В период с 2003 по 2008 год он выступает 18 раз на разных конкурсах и в 12 из них становится абсолютным победителем.

Читать далее:

1. Маркус рул биография программа тренировок рост и вес
2. Ларри скотт биография программа тренировок рост вес
3. Гюнтер шлиеркамп биография рост и вес программа тренировок
4. Евгений сандов: система тренировок, биография, рост и вес

Начало биографии звезды

Dexter Jackson родился в ноябре 1969 г. во Флориде в густонаселенном Джексонвилле. В младших классах мальчик увлекался бейсболом, американским футболом, боксом. С взрослением спортивные приоритеты изменились. Старшеклассник Декстер занимался легкой атлетикой и достиг выдающихся результатов в спринтерском беге, легко преодолевая 40 м за 4 секунды. Занятия спортом пошли на пользу. Они воспитали упрямство, развили выносливость и амбиции.

В планах выпускника школы была учеба в университете, но беременность подруги вынудила резко их поменять. Родители выгнали девушку из дома, и парню пришлось взять на себя ответственность за ее содержание. Трудовой стаж начался с работы повара в ближайшем ресторане. По вечерам он ходил в «качалку», решив для себя, что если с учебой не сложилось, то может быть получится со спортивной карьерой. К 20-ти годам он нарастил внушительные бицепсы и торс, позволившие дебютировать на местном соревновании и завоевать первый приз.

Accomplishments

Competitions

• 1992 NPC Southern States, Lightweight, 3rd
• 1995 NPC USA Championships, Light-Heavyweight, 1st
• 1996 NPC Nationals, Light-Heavyweight, 6th
• 1998 North American Championships, Light-HeavyWeight, 1st and Overall
• 1999 Arnold Classic, 7th
• 1999 Grand Prix England, 4th
• 1999 Night of Champions, 3rd
• 1999 Mr. Olympia, 9th
• 1999 World Pro Championships, 4th
• 2000 Arnold Classic, 5th
• 2000 Grand Prix Hungary, 2nd
• 2000 Ironman Pro Invitational, 3rd
• 2000 Night of Champions, 8th
• 2000 Mr. Olympia, 9th
• 2000 Toronto Pro Invitational, 2nd
• 2001 Arnold Classic, 5th
• 2001 Grand Prix Australia, 3rd
• 2001 Grand Prix England, 4th
• 2001 Grand Prix Hungary, 3rd
• 2001 Night of Champions, 2nd
• 2001 Mr. Olympia, 8th
• 2001 Toronto Pro Invitational, 2nd
• 2002 Arnold Classic, 3rd
• 2002 Grand Prix Australia, 2nd
• 2002 Grand Prix Austria, 2nd
• 2002 Grand Prix England, 1st
• 2002 Grand Prix Holland, 3rd
• 2002 Mr. Olympia, 4th
• 2002 San Francisco Pro Invitational, 3rd
• 2002 Show of Strength Pro Championship, 6th
• 2003 Arnold Classic, 4th
• 2003 Maximum Pro Invitational, 3rd
• 2003 Mr. Olympia, 3rd
• 2003 San Francisco Pro Invitational, 3rd
• 2003 Show of Strength Pro Championship, 1st
• 2004 Arnold Classic, 3rd
• 2004 Grand Prix Australia, 1st
• 2004 Ironman Pro Invitational, 1st
• 2004 Mr. Olympia, 4th
• 2004 San Francisco Pro Invitational, 1st
• 2005 Arnold Classic, 1st
• 2005 San Francisco Pro Invitational, 2nd
• 2006 Arnold Classic, 1st
• 2006 Mr. Olympia, 4th
• 2007 Arnold Classic, 2nd
• 2007 IFBB Australian Pro Grand Prix, 1st
• 2007 Mr. Olympia, 3rd
• 2008 Arnold Classic, 1st
• 2008 IFBB Australian Pro Grand Prix VIII, 1st
• 2008 IFBB New Zealand Grand Prix, 1st
• 2008 IFBB Russian Grand Prix, 1st
• 2008 Mr. Olympia, 1st
• 2009 Mr. Olympia, 3rd
• 2010 Arnold Classic, 4th
• 2010 IFBB Australian Pro Grand Prix, 2nd
• 2010 Mr. Olympia, 4th
• 2011 Flex Pro, 2nd
• 2011 Mr. Olympia, 6th
• 2011 FIBO Pro, 1st
• 2011 Pro Masters World Champion, 1st
• 2012 Arnold Classic, 5th
• 2012 Mr. Olympia, 4th
• 2012 IFBB Masters Olympia, 1st
• 2013 Arnold Classic, 1st
• 2013 IFBB Australian Pro Grand Prix, 1st
• 2013 Mr. Olympia, 5th
• 2013 EVLS Prague Pro, 2nd
• 2013 Tijuana Pro, 1st
• 2014 Mr. Olympia, 5th
• 2014 Arnold Classic Europe, 3rd
• 2014 Dubai Pro, 1st
• 2014 Prague Pro, 2nd
• 2015 Arnold Classic, 1st
• 2015 Arnold Classic Australia, 1st
• 2015 Arnold Classic Europe, 1st
• 2015 Mr. Olympia, 2nd
• 2015 Prague Pro, 1st
• 2016 New York Pro, 1st
• 2016 Arnold Classic South Africa, 1st 
• 2016 Mr. Olympia, 3rd
• 2016 Arnold Classic Europe, 1st
• 2016 Kuwait Pro, 2nd
• 2016 Prague Pro, 3rd
• 2016 Mr. Olympia Europe, 1st