Топ 10 стильных и практичных браслетов-шагомеров для активной жизни

No.1 DT58 – фитнес-браслет с точным измерением давления

Ключевые особенности

• Год выпуска: 2019
• Экран: цветной, LCD IPS
• Диагональ: 1,14 дюйма
• Процессор: NRF 52832
• Аккумулятор: 120 мАч
• Время автономной работы: 5 – 7 дней
• Защита от воды: IP68
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 18$

Узнать цену

DT58 – это один из ноунейм фитнес-браслетов, который продается под множеством брендов и названий. В магазинах его можно найти с названием  KSUN KSS701, SMART NEOBAND и т.д. У нас на обзоре был экземпляр от бренда No.1, и, стоит признать, браслет нам понравился.

No.1 DT58 оснащен цветным экраном диагональю 1,14 дюйма с разрешением 240*135 пикселей. К сожалению, он не сенсорный. Переключаться между функциями можно с помощью сенсорной кнопки в нижней части экрана, которая по совместительству является электродом для функции снятия ЭКГ. Еще один электрод находится на задней панели, рядом с оптическим датчиком ЧСС.

Во время тестирования DT58 показал достаточно высокую точность измерения давления. Отклонение значений составляло примерно 5 – 10 единиц, что очень неплохо. Пульс меряется также довольно точно. А вот с шагами и калориями не все так однозначно. В среднем браслет добавлял примерно 10 – 15%, учитывая «ложные» шаги.

Кроме стандартных для фитнес-браслета функций, DT58 также предоставляет информацию о погоде, высоте над уровнем моря, атмосферном давлении и даже об уровне ультрафиолетового излучения. В начале текущего года также была выпущена PRO версия фитнес-браслета, в которой ко всем имеющимся датчикам присоединился температурный, измеряющий температуру тела с точностью до 0,1 градуса.

Для зарядки устройства не нужны кабели или зарядные кредлы. Под одной из половинок ремешка «скрывается» USB-порт, который можно подключить к разъему ноутбука, Power Bank или блока питания. Одной зарядки аккумулятора емкостью 120 мАч хватает на 5 — 7 дней активного использования.

Где купить?

Плюсы:

• Недорогой
• Многофункциональность
• Высокая точность измерения артериального давления
• Функция снятия ЭКГ
• Зарядка через USB-порт
• Большой экран
• Защита IP68

Минусы:

• Интерфейс на английском языке
• «Врет» шагомер
• Невысокое качество материалов

Универсальные

Приборы данного типа имеют различные виды крепления, чем особенно удобны.

Omron HJ-325

Плюсы

• Учитывает аэробные шаги отдельно
• Удобный
• Есть часы и счетчик калорий
• Отслеживает степень активности за определенное время
• Можно носить на ремне и на запястье
• Заряда хватает больше чем на полгода

Минусы

Может не чувствовать легкие, медленные шаги

От 2500 ₽

Вполне дешевый шагомер с учетом его функциональности. Изготовлен надежной фирмой, известной своими качественными медицинскими приборами. Оснащен памятью об измерениях за последние 7 дней.

Bellabeat Leaf Urban

Плюсы

• Оригинальный дизайн специально для женщин
• Совместим с IOS и Android
• Можно носить как украшение на шее, на запястье, на поясе или в качестве броши
• Есть мониторинг цикла и беременности
• Датчик сна
• Счетчик калорий
• Полная влагозащита

Минусы

Дорогой

От 10500 ₽

Умный кулон-трекер Bellabeat Leaf Urban был создан специально для прекрасного пола. Это один из немногих шагомеров, в который интегрирована опция учета женского цикла. В приложении есть раздел с комплексом дыхательных упражнений, правда, пока только на английском языке.

2 Xiaomi Mi Band 3

Фитнес-браслеты уже третьего по счету поколения от Xiaomi стали еще лучше – функционала и возможностей у устройства значительно прибавилось, а каких-то существенных недостатков не появилось. Да, в сравнении с Mi Band 2 автономность немного снизилась (при этом ее обещают оптимизировать в будущих прошивках), но даже с учетом этого найти аналоги с неплохой батареей за меньшие деньги сейчас просто нереально.

Мы не будем подробно останавливаться на каждом из нововведений, поскольку в данном контексте нас больше волнуют водонепроницаемые качества новинки. А они здесь чуть ли не максимально доступные на рынке (уровень защиты от влаги IP68 позволяет без проблем погружаться на глубину более 5 метров на достаточно долгие временные промежутки) – занятия в бассейне, купание в море и посещение аквапарка аппарат переносит без затруднений. Единственное, контакты со слишком теплой водой нежелательны (сам браслет, конечно, не пострадает, но в такой среде система часто фиксирует ложные срабатывания). Так или иначе, на данный момент Mi Band 3 просто вне конкуренции среди водонепроницаемого сегмента по соотношению своей цены и возможностей.

Как выбрать фитнес-браслет

При покупке умного браслета учитывайте то, что они бывают с дисплеем и без

А также обращайте внимание на размер, т.к. уменьшить браслет невозможно. Для нормальной работы гаджета не лишним будет наличие смартфона, и чем новее операционная система, тем лучше

Есть множество примеров, когда браслет является совершенно бесполезным без соответствующего приложения на телефоне

Для нормальной работы гаджета не лишним будет наличие смартфона, и чем новее операционная система, тем лучше. Есть множество примеров, когда браслет является совершенно бесполезным без соответствующего приложения на телефоне.

«Модники» могут обратить внимание на то, что почти у всех производителей есть браслеты различных цветов, разнообразных дизайнов, т.к. в большинстве случаев носить вы будете его большую часть дня, а эстетическая сторона в таком случае очень важна. Практически все производители заботятся о том, чтобы программная часть для работы с гаджетами была доступна и для Android, и для iOS

Практически все производители заботятся о том, чтобы программная часть для работы с гаджетами была доступна и для Android, и для iOS.

Рассмотрим основные возможности умных браслетов.

Ну, основное и самое главное преимущество это сбор данных по разным направлениям. Дальше гаджет соединяем с вашим компьютером, планшетом или мобильным телефоном и анализируем нужную информацию.

Шагомер – позволяет измерить количество пройденных шагов за определенный промежуток времени. Удобен во время бега или может кому-то интересно измерить количество сжигаемых калорий в день за определенное количество шагов.

Пульсометр – незаменимая вещь для отслеживания показаний биения сердца при различных нагрузках, при кардио тренировках или в состоянии покоя

Пробуждение – функция, которая позволяет браслету будить вас в самый идеально подходящий для этого момент. Т.е. в нужную фазу сна, а также подскажет, когда лучше лечь спать, чтобы чувствовать себя превосходно на следующий день. Конечно, это не убережет вас от опоздания на работу, но для здоровья точно будет плюсом.

Персональный диетолог – браслет может подсказать вам в какое время лучше употреблять пищу,  а также, в каком количестве, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от него. Сравнит показатели потраченной и восполненной энергии и будет давать советы. Правда гаджет не умеет анализировать, что вы съели и не проверит это, поэтому данные нужно вбивать вручную. Но если вы поставили перед собой цель набрать или снизить вес, то нужно ее достигать. Благодаря приложениям для смартфонов можно фотографировать штрих-код на упаковке с едой, а устройство будет находить в базе данных, что именно вы съели. Это удобно и экономит кучу времени.

Т.е. этот маленький гаджет способен если не полностью, то хотя бы на 180 градусов перевернуть вашу жизнь из постоянно лежащего на диване положения в прямоходящее и двигающееся Существуют программы, благодаря которым можно даже соревноваться с другими пользователями на достижение какого-либо результата.

Обратите внимание, что почти все гаджеты не способны в максимальной мере работать в водной среде. Лишь некоторые производители уделяют этому большое значение, для остальных максимум возможностей – это защита от брызг или принятие душа. Но все же советуем снимать устройство во время приема ванных процедур, т.к

мыло может негативно сказываться на материал браслета

Но все же советуем снимать устройство во время приема ванных процедур, т.к. мыло может негативно сказываться на материал браслета.

Лучшие карманные шагомеры

Такие изделия предназначены для ношения в кармане, поэтому имеют небольшие размеры и малый вес. Они оснащаются дисплеем, на который выводятся данные о количестве сделанных шагов и преодоленных дистанциях. Из 10 вариантов в данный ТОП были внесены лишь две модели с лучшими показателями качества и точности.

Medisana Vifit

Главное преимущество этого фитнес-шагомера заключается в возможности подсчета не только сделанных шагов, но и пройденной дистанции. Полученные данные хранятся во встроенной памяти до двух недель и выводятся на OLED-дисплей. С помощью специального приложения VitaDock для Android и iOS можно составлять графики тренировок. В набор входит мягкий браслет из ткани, не натирающий кожу, хотя изделие по инструкции должно носиться в кармане и, благодаря небольшим размерам, из него не выпадает. Устройство работает от аккумулятора без подзарядки как минимум в течение недели.

Достоинства

• Корпус устойчив к износу и царапинам;
• Подсчитывает сожженные калории;
• Есть индикация времени тренировки;
• Быстрая синхронизация с мобильным через блютуз;
• Весит всего лишь 11.5 г;
• Черный, не маркий цвет.

Недостатки

Не низкая цена.

Solar Power HY-02T

Это самый необычный педометр в рейтинге, он может питаться как от батарейки, так и от солнечного элемента. Его можно использовать при температуре от +5 до +40 градусов, управление устройством осуществляется с помощью трех кнопок на корпусе. Solar Power HY-02T считает как короткие, так и длинные шаги до 120 см, при необходимости, этот параметр можно настроить под себя в зависимости от роста.

Данный вариант актуален при похудении, поскольку эффективно подсчитывает сожженные калории в диапазоне от 0 до 9999.9 ккал. Устройство реагирует на вес пользователя в районе 30-150 кг, поэтому подходит и для полных людей, однако здесь возможно отклонение на 5% в большую или меньшую сторону. Для него характерен интуитивно понятный интерфейс, что упрощает использование изделия, а также качественный пластиковый корпус, повышающий срок службы.

Достоинства

• Невысокая цена;
• Можно крепить на поясе, ремне, кармане;
• Небольшой вес – около 18 г;
• Компактные размеры;
• Количество пройденных шагов отслеживается по дням;
• Указывается преодоленная дистанция.

Недостатки

Белый, маркий корпус.

Рейтинг лучших шагомеров

При выборе подходящих изделий для рейтинга лучших шагомеров в первую очередь внимания требует точность показаний, а уже затем учитывается их функционал, универсальность, удобство применения, дизайн, доступность в цене.

При анализе характеристик товаров мы смотрели на следующее:

• Тип – встроенный или отдельный;
• Место крепления или ношения – на руке или поясе, либо в кармане;
• Предназначение – для взрослых или детей;
• Размеры и вес;
• Цвет;
• Материалы изготовления;
• Емкость аккумулятора и длительность работы без подзарядки;
• Водонепроницаемость и максимально допустимая глубина погружения;
• Количество и длина шагов;
• Дополнительные опции – подсчет израсходованных калорий, индикация времени активности и т.п.;
• Совместимость с различными операционными системами;
• Погрешность в показаниях;
• Приемлемый температурный диапазон для эксплуатации.

Лучшие массажные обручи

Лучшие шагомеры на руку

Это наиболее распространенные на рынке модели, которые фиксируются на запястье. Они более точно определяют количество шагов и пройденную дистанцию, но из-за дополнительных функций в виде подсчета израсходованных калорий стоят в разы дороже. Перед добавлением в этот рейтинг 3 товаров мы изучили 10 предложений и ориентировались на их удобство, эффективность, универсальность использования.

Honor Band 3

Это не просто шагомер, а полноценный фитнес-трекер, который измеряет пульс, мониторит сон, подсчитывает сожженные во время тренировки калории. Он с практически нулевой погрешностью показывает пройденную дистанцию, являясь водонепроницаемым и спокойно погружаясь на глубину до 50 м. Быть максимально точным ему позволяет учет 10 типов физической нагрузки и ориентация на определенный сценарий занятия. Изделие надевается на запястье и сидит на нем надежно за счет прочной застежки, но на кожу при этом не давит.

Достоинства

• Крупные цифры белого цвета;
• Черный фон;
• Можно следить за маршрутами пробежки посредством GPS на мобильном;
• Работа без подзарядки в течение минимум 30 дней;
• Низкое энергопотребление;
• Работает с мобильными и на Андроид, и на iOS.

Недостатки

Совместим со смартфонами на базе ОС Андроид не ранее 4.4 версии.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 1S Pulse имеет встроенный измеритель пройденной дистанции. Он является одним из самых лучших шагомеров, поскольку выполняет свои функции как во время спокойной ходьбы, так и при пробежке. Вся информация о километраже выводится крупными цифрами на экран смартфона. Устройство подключается к нему удаленно, посредством Bluetooth, для беспроводного контакта используется приложение Mi Band.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse интересен также возможностью получения рекомендаций по улучшению образа жизни на основании результатов анализа данных. Он функционален и удобен в использовании – заряда хватает как минимум на месяц, подсчитывает число скручиваний и прыжков со скакалкой, контролирует сон. Устройство служит в течение длительного времени, в частности, из-за надежной защиты от воды и пыли.

Достоинства

• На руке не ощущается за счет малого веса в 5.5 г;
• Небольшие размеры;
• Не натирает кожу;
• Можно купаться в воде;
• «Дружелюбный» интерфейс;
• Понятное меню;
• Есть яркие женские модели.

Недостатки

• Нет своего дисплея;
• Есть жалобы на растягивание ремешка с течением времени.

Приложение местами имеет не очень точный перевод, что может создать трудности при поиске подходящей опции.

Sigma PC 15.11

Спортивные часы Sigma PC 15.11 имеют встроенный шагомер и вычисляют пройденное расстояние, но справиться с подсчетом количества сделанных шагов не могут. В дополнение к этому устройство показывает число сожженных калорий, что позволяет лучше контролировать процесс похудения. На экран немалых размеров крупными цифрами выводятся данные о скорости движения и сердечном ритме.

Sigma PC 15.11 имеет свой дисплей округлой формы и довольно широкий ремешок, который при необходимости можно регулировать по размеру кисти. В нем сохраняются все выбранные настройки даже после замены батареи. Для использования в условиях плохого освещения тут предусмотрена яркая подсветка. Изделие является водонепроницаемым и может без последствий погружаться на глубину до 30 м.

Достоинства

• Качественный пластиковый корпус;
• Доступен в двух цветах;
• Возможность выбора единиц измерения скорости;
• Хорошая комплектация;
• Надежная сборка;
• Прилегает к коже почти вплотную, но не натирает ее.

Недостатки

• Из-за выпуклости круглого дисплея бытовыми делами заниматься не очень удобно;
• Не низкая цена.

Модель Sigma PC 15.11 предупреждает пользователя о несоблюдении условий тренировки или превышении допустимых ее пределов.

Кому нужен фитнес-браслет и для чего?

Шагомер, содержащий счетчик шагов и счетчик калорий, пригодится тем, кто страдает лишним весом и заботится о своей фигуре, спортсменам и людям, которые заботятся о своем здоровье. Как показывают исследования, счетчик шагов мотивирует проходить необходимое расстояние. Так, люди без браслета скорее сядут на маршрутку, не задумываясь о необходимости делать определенное количество шагов ежедневно, в то время как обладатели гаджета скорее пройдут это расстояние пешком.

Физическая активность однозначно необходима. Однако если она переходит определенный предел и становится чрезмерной, ее влияние на организм вместо пользы может принести вред.

Фитнес-браслет может быть полезным для большинства людей, вне зависимости от их целей и рода деятельности, однако следует отметить категории, для которых он необходим:

Занимающиеся похудением либо, наоборот, пытающиеся набрать вес — благодаря уникальным функциям браслета худеющие могут контролировать потерю и набор калорий и, как следствие, наиболее удобно управлять процессом похудения. Так, если целью является поддержание определенной массы тела, количество набранных калорий должно приблизительно равняться числу потерянных

Если пользователь старается набрать вес, набранных калорий должно быть больше, чем потерянных;
Занимающиеся спортом — для спортсменов довольно важно следить за своим состоянием здоровья и количеством набранных калорий. Прибор, включенный на протяжении дня, поможет подсчитать количество калорий, потраченных во время тренировки, чтобы иметь возможность их восстановить и держать свое тело в тонусе.

Устройство поможет людям, имеющим проблемы со здоровьем, следящим за своим физическим состоянием, контролирующим активность и набор калорий.

Браслет с шагомером и счетчиком калорий позволяет точно рассчитать физические нагрузки

Шагомеры для детей

В представленном классе присутствует небольшое количество производителей. Зачастую родителям приходится выбирать приборы из взрослой категории.

1

Smarterra Fitmaster Run

Стоимость: от 500₽

Рейтинг:4.0 / 5

Представленное устройство на Яндекс.Маркете имеет один из наивысших рейтингов среди аналогов. Имеет очень низкую цену и хороший набор функций. Представляет собой достаточно симпатичное по дизайну устройство, которое может измерять количество пройденных шагов, а также подсчитывать сожженные калории. Работает при помощи батарейки, длительность может достигать одного года. Устройство не требует подключения к телефону, обладает полной автономностью.

Плюсы:

продолжительность работы

Минусы:

отсутствие защиты от повреждений

Зачем он нужен

Фитнес-трекеры собирают статистику об активности в течение дня и данные о сне ночью, если браслет не снимать. Вкупе с приложением разработчика составляются графики суточной активности и тренировок. По этим графикам со временем получится анализировать дневную, недельную и месячную активность, видеть прогресс или регресс, заметить тенденции между тренировками и изменениями в самочувствии, составе тела, физическом развитии.

Для тех, кто втягивается в спорт или переходит к здоровому образу жизни, фитнес-браслет может на какое-то время стать дополнительным источником мотивации и дисциплины. С сухими цифрами себя не обманешь – может казаться, что за спиной крайне активный день, а фитнес-браслет покажет, так ли это на самом деле.

Фитнес-браслет примерно посчитает количество потраченных в течение дня калорий. Если добавить к показаниям активности «съеденные» калории, можно понять, сжигается ли больше энергии, чем потребляется. Отсюда появятся аргументированные выводы о причинах лишнего веса – если он есть.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. и начните подготовку сегодня.

Работает и позитивная мотивация. На данные после тренировки о пройденных шагах, километрах и потраченных калориях просто иногда приятно посмотреть. Многие приложения для бега на базе веса и роста пользователя посчитают количество сожжённых калорий, но фитнес-трекер в этом деле более точен.

Фитнес-браслет поможет отслеживать пульс во время бега и других тренировок, и можно перестать ориентироваться только на одно самочувствие – оценивать два параметра в связке намного эффективнее.

Аналогично гаджет отследит пульса покоя или утренний пульс. Оценивать эти два параметра нужно, чтобы понимать качество восстановления и общего состояния организма. А с фитнес-браслетом отследить утренний пульс сразу после пробуждения удобнее, чем с помощью секундомера и пальца на вене.

Как выбрать фитнес-браслет?

Чтобы ответить на вопрос, какой фитнес-браслет лучше выбрать, необходимо понять для себя, что же вы хотите от этого чудо-гаджета. Кому-то необходимо только считать шаги, а кто-то захочет иметь на руке чуть ли не умные часы с широчайшим набором возможностей. Подходящий вариант найдется для каждого.

Сердце любого фитнес-браслета – акселерометр. Это специальный датчик, который реагирует на движение. Его показания могут обрабатываться встроенным процессором браслета и сразу же интерпретироваться в шаги и километры, которые выводятся на экран. В некоторых моделях вся собранная датчиком информация передается в специальное приложение на смартфоне, которое правильно обрабатывает полученные данные и строит красивые графики вашей активности.

Также фитнес-браслет может получить датчик пульса, а иногда и GPS-модуль. В крохотном корпусе датчика скрывается аккумулятор. Также может присутствовать экран, куда выводится базовая информация. Ремешок браслета выполняется из эластичных и приятных наощупь материалов, поэтому ежедневное ношение гаджета не доставит никаких проблем – вскоре вы вообще перестанете ощущать на себе устройство.

При покупке рекомендуем обращать внимание на следующие параметры:

• функциональность. Любой фитнес-браслет умеет считать количество пройденных шагов и переводить их в километры, большинство измеряет частоту сердечных сокращений. Многие модели справятся с определением фаз сна и сумеют разбудить вас в наиболее подходящий для этого момент – это функция «умного будильника». Наиболее продвинутые модели имеют встроенный датчик GPS, который позволяет строить маршруты и расширяет функциональность браслета;
• экран. Если ранее почти все фитнес-браслеты выпускались без дисплея, а с экраном были лишь самые дорогие модели, то сегодня все кардинально изменилось. Даже бюджетные трекеры получают экран, на который выводится информация о времени, дате, количестве шагов, сожженных калориях и пульсе. При синхронизации трекера со смартфоном на экран также могут выводиться уведомления о входящем вызове и уведомлениях. В более продвинутых гаджетах можно настраивать параметры отображения информации на экране, ставить заставки, выбирать циферблаты;
• автономность. Есть браслеты, которые придется заряжать каждые 4-5 дней, а есть долгожители, которые нуждаются в подзарядке раз в месяц. Естественно, с последними будет меньше проблем;
• влагозащита присутствует в абсолютном большинстве браслетов, но может отличаться по степени. Например, трекер с уровнем защиты IP 65 отлично противостоит пыли и выдерживает попадание струй воды со всех сторон, браслет с уровнем защиты IP 67 – выдержит временное погружение под воду на 1 м, а с IP 68 можно будет не снимать и при глубоком погружении. Выбор зависит от того, какие тип активности вам присущи;
• дополнительные возможности у разных производителей могут значительно отличаться. Так, например, некоторые трекеры умеют вибрацией напоминать о том, что вы уже слишком долго сидите и пора бы подвигаться, другие позволяют составлять графики тренировок и т.д.;
• дизайн. Как правило, фитнес-браслет достаточно легкие, а по внешнему виду отличаются несущественно. Каждый крупный производитель предлагает к своему устройству ремешки разных цветов и материалов, так что полезную штуку можно будет превратить в стильный аксессуар;
• цена. Есть браслеты по 20$, а есть и по 200$. Часто дело в имени и количестве дополнительных ненужных функций, поэтому не спешите отбрасывать недорогие модели – среди них также есть очень качественные и надежные устройства;
• что же касается производителей, то из всей массы можно отметить фитнес-браслеты от Xiaomi, Garmin, Samsung и FitBit.

Теперь, когда переменные объявлены, можно начинать решать задачу по выбору лучших фитнес-браслетов среди тех, что сегодня представлены на полках магазинов.

10 место — BandRate Smart BRSMI55: Характеристики и цена

BandRate Smart BRSMI55

Десятое место рейтинга занимают умные часы BandRate Smart BRSMI55, которые имеют заманчивое соотношение цены и качества, высокую точность шагомера, актуальные защиты от попадания влаги, а также приятный внешний вид. В сумме с большим количеством положительных отзывов данная модель выделяется на фоне конкурентов.

Габариты	36x44x10 мм
Тип	умные часы
Поддержка платформ	iOS, Android
Уведомления с просмотром или ответом	SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода;
Цена	3 600 ₽

BandRate Smart BRSMI55
Точность шагомера 4.6

Качество защиты от воды 4

Удобство использования с телефоном 3.5

Размер экрана 4.3

Время автономной работы 4.1

Итого 4.1

Лучшие детские шагомеры

Отдельно шагомеры для детей продаются редко, чаще всего их включают в функционал смарт-часов. Как раз такая модель и участвует в этом рейтинге, и отобрана она из-за своих широких возможностей и практичности в использовании.

Часы Кнопка жизни Sport

Недорогие часы со встроенным шагомером «Кнопка жизни Sport» подходят как мальчикам, так и девочкам. Они определяют количество сделанных шагов вне зависимости от текущей скорости и их длины. Также с их помощью удается узнать расход калорий, время активности и преодоленное расстояние. Изделие имеет широкий ремень, который надежно фиксирует его на руке ребенка.

Часы «Кнопка жизни Sport» имеют опцию родительского контроля и поддерживают все возможности телефонии: уведомления о вызовах, встроенный микрофон, вибрацию и т.п. Они совместимы сразу с двумя операционными системами: Apple iOS и Android. Изделие оснащено сенсорным дисплеем, упрощающим управление. Емкости аккумулятора в 400 мАч хватает на длительную работу без подзарядки.

Достоинства

• Хорошая пыле- и влагозащищенность;
• Мягкий резиновый ремешок;
• Подключается к телефону через Bluetooth v 4.0;
• Красивый синий цвет;
• Неплохое разрешение экрана – 240х240 пикс.

Недостатки

• Не очень удобно заправлять поверх рукав кофты, футболки или рубашки;
• Камера слабоватая.

Внешний вид и компоненты

Устройство состоит из “капсулы” (компактно собранные акселерометр, датчики пульса, электронная микросхема для обработки данных и дисплей) и ремешка для крепления на руке. Капсула может быть овальной или круглой, как наручные часы. На стороне, прилегающей к руке, находятся датчики пульса и давления. Ремешок обычно изготавливают из гипоаллергенного силикона, поэтому он не натирает и не вызывает раздражение из-за длительного ношения. Также эластичный силикон обеспечивает плотный контакт датчиков с кожей. У браслетов последнего поколения, таких как Xiaomi Mi Band 4 или HerzBand Active Pro 2, датчики достаточно совершенные, что позволяет получать данные с высоким процентом точности. Однако погрешность по-прежнему есть, поэтому показатели фитнес-браслета можно использовать для профилактики или для общего мониторинга, но не для медицинского обследования и назначения лечения.

Возможности фитнес-браслетов

Прообразом гаджета стал шагомер, разработанный в Японии в середине прошлого века. В эти годы ожирение в стране стало серьезной общественной проблемой, поэтому шагомеры широко рекламировались. Устройства были механическими и крепились на пояс; у них была одна функция: считать сделанные за день шаги. Нормой считалось 10 000 шагов в день, такое количество было взято для рекламной кампании шагомера. Само название первых приборов, “Manpo-kei”, переводится как “10 000 шагов”

Спустя полвека поясной шагомер превратился в фитнес-браслет, но 10 000 шагов до сих пор остается эталоном дневной нагрузки для многих пользователей. А еще набор его датчиков и показателей существенно расширился.

Возможности браслетов сильно варьируются в зависимости от бренда и модели, но базовый набор у всех одинаков.

Дополнительные функции

• Считывание давления
• Учет активности при других видах спорта: плавание, спортзал, велосипед
• Отображение времени и даты
• Будильник(с вибрацией и «умный», учитывающий фазы сна)
• Уведомления из смартфона: звонки, СМС, мессенджеры
• Отображение погоды
• Проигрывание музыки
• Таймер, секундомер

Для пожилого человека будет полезным использовать приложения для хранения и анализа данных браслета. С ними легко заметить перемены в режиме сна, физической активности или системные нарушения сердечного ритма, артериального давления: такие наблюдения будут важны не только владельцу браслета, но и его лечащему врачу.

Лучшие карманные шагомеры

Такие изделия предназначены для ношения в кармане, поэтому имеют небольшие размеры и малый вес. Они оснащаются дисплеем, на который выводятся данные о количестве сделанных шагов и преодоленных дистанциях. Из 10 вариантов в данный ТОП были внесены лишь две модели с лучшими показателями качества и точности.

Medisana Vifit

Главное преимущество этого фитнес-шагомера заключается в возможности подсчета не только сделанных шагов, но и пройденной дистанции. Полученные данные хранятся во встроенной памяти до двух недель и выводятся на OLED-дисплей. С помощью специального приложения VitaDock для Android и iOS можно составлять графики тренировок. В набор входит мягкий браслет из ткани, не натирающий кожу, хотя изделие по инструкции должно носиться в кармане и, благодаря небольшим размерам, из него не выпадает. Устройство работает от аккумулятора без подзарядки как минимум в течение недели.

Достоинства

• Корпус устойчив к износу и царапинам;
• Подсчитывает сожженные калории;
• Есть индикация времени тренировки;
• Быстрая синхронизация с мобильным через блютуз;
• Весит всего лишь 11.5 г;
• Черный, не маркий цвет.

Недостатки

Не низкая цена.

Solar Power HY-02T

Это самый необычный педометр в рейтинге, он может питаться как от батарейки, так и от солнечного элемента. Его можно использовать при температуре от +5 до +40 градусов, управление устройством осуществляется с помощью трех кнопок на корпусе. Solar Power HY-02T считает как короткие, так и длинные шаги до 120 см, при необходимости, этот параметр можно настроить под себя в зависимости от роста.

Данный вариант актуален при похудении, поскольку эффективно подсчитывает сожженные калории в диапазоне от 0 до 9999.9 ккал. Устройство реагирует на вес пользователя в районе 30-150 кг, поэтому подходит и для полных людей, однако здесь возможно отклонение на 5% в большую или меньшую сторону. Для него характерен интуитивно понятный интерфейс, что упрощает использование изделия, а также качественный пластиковый корпус, повышающий срок службы.

Достоинства

• Невысокая цена;
• Можно крепить на поясе, ремне, кармане;
• Небольшой вес – около 18 г;
• Компактные размеры;
• Количество пройденных шагов отслеживается по дням;
• Указывается преодоленная дистанция.

Недостатки

Белый, маркий корпус.

Fitbit Charge 3

Сочетание превосходных фитнес-функций и доступной цены

Функции

• Дыхательная гимнастика
• Сообщения: смс, почта, календарь, погода, Facebook, Twitter
• Определение уровня кислорода в крови
• Индивидуальные дыхательные упражнения
• Женский календарь
• Шаги
• Калории
• Будильник

Характеристики

Датчики	SpO2 Акселерометр Высотомер Датчик освещенности Пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
NFC
GPS	Подключенный
Сон
Пульсометр
Шагомер
Батарея	Li-Polymer Время автономной работы 168 ч
Защита от воды	5 АТМ
Совместимость	Android iOS

Постоянные уведомления о перемещении, длительное время автономной работы, простой в использовании интерфейс и интуитивно понятное приложение делают этот спортивный браслет первоклассным полноценным фитнес-трекером.

Charge 3 имеет большой сенсорный черно-белый дисплей с оттенками серого с защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3. Дизайн устройства выполнен с учетом анатомических особенностей кисти руки. Кроме того, есть возможность выбора размера браслета.

Трекер выступает в качестве идеального инструмента отслеживания активности в течение дня, включая:

• Общее количество активных минут
• Количество шагов
• Время
• Сожженные калории за день
• Почасовую активность

Charge третьего поколения учитывает улучшения в тренировках, а также предоставляет возможность устанавливать личные цели и участвовать в спортивном сообществе.

Функция автоматического сна отслеживает количество времени вашего отдыха, распознает фазы сна, и на основе анализа определяет его качество. Благодаря тихому сигналу вибрации в будильнике вы не разбудите своих близких.

Здесь есть постоянный мониторинг сердечного ритма и противостояние давлению воды до 5 АТМ, что дает возможность смело использовать браслет в бассейне или в душе. Несмотря на то, что в нем отсутствует встроенный GPS, его можно подключить к смартфону для служб GPS, чтобы получить маршрут пробежки.

Плюсы и минусы FitBit Charge 3

ПЛЮСЫ:

• Легкий
• Хорошее время автономной работы
• Надежная застежка
• Большой яркий дисплей
• Хорошее средство для улучшения сна
• Полностью водонепроницаемый

МИНУСЫ:

• Маленький выбор циферблатов
• Отсутствует модуль GPS (использует GPS смартфона)
• Экран не цветной
• Быстрые ответы на сообщения доступны только для аппарата на Android