Как сделать так, чтобы уважали на работе?
Работа — это то самое место, от которого напрямую зависит благосостоятельность человека
Очень важно, чтобы на предприятии сотрудника уважали и коллеги, и начальник. Только в таком случае ему будет обеспечен продуктивный рост
Заставить уважать себя нужно следующим образом:
- Стоит стать высококвалифицированным сотрудником, который прекрасно разбирается в своей сфере деятельности. Ошибочно только приходить на работу и выполнять суточную норму. Требуется полностью разбираться в каждой выполняемой операции. Также рекомендуется постоянно повышать свои навыки, принимая участие в курсах повышения квалификации.
- Требуется быть пунктуальным человеком, всегда вовремя приходить на работу и не пропускать рабочий день без уважительной причины.
- Не стоит позволять хамить себе и унижать себя за то, если что-то в работе не получилось. Стоит как можно корректнее донести до обидчика тот факт, что в мире нет абсолютно идеальных людей и каждый человек когда-то совершал ошибки.
- Стоит выглядеть всегда опрятно и аккуратно. Человек, который притягивает к себе по внешнему признаку, будет вызывать должное уважение.
Как научиться уважать себя? Это непростая, но вполне выполнимая задача. В первую очередь следует оставаться самим собой. Требуется по достоинству оценивать все положительные и отрицательные стороны своего характера.
Уважай свое тело и свой разум
Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.
Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.
Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни
Как нужно уважать свое тело:
- Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
- Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
- Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.
Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.
Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией
Что это означает и как это нужно внедрить:
- Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
- Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
- Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
- Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
- Позволяй отдыхать своему разуму.
- Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
- Показывай ему, что ты уважаешь его.
Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.
3 предостережения и 5 практических советов, как начать жизнь заново и не сделать еще хуже
<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Прежде чем кромсать свою жизнь и сшивать ее заново, стоит узнать об основных ошибках, которые допускают ваши «товарищи по несчастью».
3 вещи, которые нужно помнить перед тем, как начать жизнь заново
Ожидать быстрых результатов.
Жизнь, к сожалению, не может измениться в один миг и стать прекрасной по щелчку. Но вы можете развиваться, работать над собой и корректировать ее по своему желанию, постепенно все больше и больше приближаясь к идеалу.
Решение начать жизнь заново задаст вам новое направление для движения, и именно этот путь, а не конечная цель, и будут вашей новой жизнью.
Рассказывать всем о переменах.
То, что вы будете направо и налево всем рассказывать о решении начать жизнь заново, никак не поможет. По большому счету, окружающим и особого дела нет – живете вы по-старому, или по-новому. Ваша жизнь – ваши решения.
Пусть за вас говорят поступки
К тому же, ошибки и просчеты не будут заметны, если на этом не акцентировать внимание разговорами. Забывать старых друзей.
Если вы решили начать жизнь заново, это вовсе не значит, что прошлое надо забыть полностью
Наверняка было и что-то хорошее, а старые верные друзья, которые остались вместе с вами, тому доказательство
Забывать старых друзей.
Если вы решили начать жизнь заново, это вовсе не значит, что прошлое надо забыть полностью. Наверняка было и что-то хорошее, а старые верные друзья, которые остались вместе с вами, тому доказательство
Поддерживайте хорошие дружеские отношения и дальше, ведь эти люди проверены временем.
А вот теперь, зная об угрозах, которые могут подстерегать вас на пути к превращению из серой мышки в розового фламинго, можно приступать к конкретным действиям.
5 практических рекомендаций, как можно начать свою жизнь заново
Сделайте генеральную уборку.
Это качается, в первую очередь, квартиры или дома, в котором вы живете. Ничто так не приводит в порядок мысли и не расширяет сознание, как чистое, светлое пространство. Наверняка у вас имеются вещи, которыми вы не пользуетесь. Разберите их и избавьтесь от ненужного хлама.
Смысл этого мероприятия в том, чтобы освободить место для нового и полезного.
Избавьтесь от страхов.
Начать все заново нужно осознанно и смело. Поэтому, решившись на изменения, сомневаться больше не стоит.
Прислушайтесь к себе и своему внутреннему чутью, оно подскажет, в какую сторону двигаться дальше.
Начните со смены прически, макияжа или стиля одежды в целом. Для девушек это, пожалуй, универсальное лекарство от всех проблем. К тому же, новый образ будет символизировать перемены в жизни.
Только помните, что внешние изменения должны быть откликом на состояние внутреннее. Поэтому, если в образе роковой женщины вы чувствуете себя некомфортно, то не стоит в нем задерживаться надолго.
Смените привычки.
Сейчас самое время отказаться от алкоголя, сигарет и других вредных привычек. Попробуйте начать жизнь заново безо всякого допинга. Взгляните на нее свежим взглядом, сделайте ее яркой и насыщенной самостоятельно.
Если вы давно мечтаете заняться спортом – приступайте
Бодрость тела и духа только поспособствуют переменам к лучшему.
Составьте список того, что вам не нравиться.
Это, пожалуй, и есть самое важное и трудное. Борьба с тем, что вам не по душе, занятие не из легких, но только так можно начать жизнь заново. Подумайте, что именно вы бы хотели изменить: работу, круг общения или то, как вы проводите свободное время
Запишите все отдельными пунктами, а рядом укажите решение для каждой сферы
Подумайте, что именно вы бы хотели изменить: работу, круг общения или то, как вы проводите свободное время. Запишите все отдельными пунктами, а рядом укажите решение для каждой сферы.
Приступайте к выполнению немедля, но не пытайтесь осилить все сразу. Делайте маленькие, но твердые шаги на пути к новой жизни.
Как начать жизнь заново? Жизнь с чистого листа.
Как начать менять свою жизнь? Как начать меняться?
https://youtube.com/watch?v=gq7kZWAZFGg
Полезные материалы по теме статьи
В этом блоке я порекомендую несколько курсов, которые помогут вам намного легче общаться с людьми и выстраивать с ними контакты.
Эффективное общение для мужчин и женщин
Описание. Наверное, это самый объемный курс среди всех прочих на платформе Викиум. Он рассчитан на один месяц, включает 15 практических упражнений разного типа и 33 видеолекции. Сразу замечу, лекции лучше конспектировать, а не просто прослушивать.
Бонус к программе – несколько живых вебинаров от экспертов по межличностному общению: психологов, бизнес-тренеров, успешных руководителей разного уровня.
Знания, почерпнутые из этой программы, вы сможете применять абсолютно везде: при общении с коллегами, начальниками или подчиненными, в разговорах со своими детьми или со второй половинкой. Автор материала гарантирует, что вы научитесь профессионально решать проблемы, которые возникают из-за окружающих людей, легко будете нейтрализовывать конфликты.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Эмоциональный интеллект
Описание
Курс по эмоциональному интеллекту – второй по важности после курса по общению. Фокус здесь делается на умении распознавать эмоции собеседника, чувствовать его реальное отношение к вам
Кроме этого – контролировать собственное невербальное поведение, следить за своими жестами.
Вы научитесь легко понимать, когда окружающие люди говорят с вами неискренне или пытаются намеренно вас обмануть. Будете уметь легко разрешать конфликты или не допускать их появления при самых первых признаках взаимного напряжения. Вам намного легче будет взаимодействовать с людьми, подниматься по карьерной лестнице, добиваться успеха в любой сфере.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Профайлинг
Описание. Курс профайлинга нужен каждому человеку, который хочет научиться общаться с окружающими. Здесь вас научат “считывать людей”. Вы будете с первых фраз определять тип темперамента собеседника и подбирать модель общения с ним. Для холериков модель будет одна, для меланхоликов – другая, то, что хорошо действует на сангвиников, может вообще не восприниматься флегматиками и так далее.
Если кто-то попытается манипулировать вами, вы сразу это заметите и сможете “отразить атаку”. Способом манипулирования может быть даже самая обычная (как кажется) просьба о чем-то или печальная история, которой слушатель будет заставлять вас пожалеть его.
В рамках 20 уроков вы изучите теорию, а потом перейдете к практике – проработаете очень много упражнений, закрепите свои знания через тесты.
Стоимость: 1 490 руб.
Узнать подробнее и записаться на обучение
Принципы Доусона Макалистера
Уровень самооценки не может зависеть от мнения окружающих. Многие из нас не могут составить мнение о себе без чьих-то оценок. Эта зависимость от чужого мнения формируется еще в детстве. В результате человек начинает чувствовать себя ничтожным и нелюбимым, если ему ежесекундно не сообщают об этом другие.
Все дело еще и в том, что в нашем обществе существует четкое разделение на счастливчиков и неудачников, на «нормальных» и странных. Однако все дело в том, что понятия «нормальный» и «неудачник» весьма условны. Есть ли среди нас нормальные люди? Все мы немного сумасшедшие, немного отличные друг от друга. Здесь нечего стыдиться. Шаблоны, установленные обществом, на самом деле не должны иметь над вами власти. Будете ли вы в будущем довольны тем, что следовали общепринятым стандартам, жертвуя собственным счастьем ради одобрения других? Вряд ли. Каждый раз, сталкиваясь со внутренними ограничениями, вспоминайте о том, что жизнь у вас одна. И она весьма коротка. Поэтому вам нужно научиться жить, а не существовать.
Обратите внимание на то, прислушиваетесь ли вы к шепоту коллег за спиной, мнению родственников и знакомых? Нет, конструктивная критика еще никому не вредила, но вы должны забыть вопрос: «А что скажут люди?» Опыт показывает, что чем меньше вы обращаете внимания на мнение других, тем меньше они замечают вас. Вот как уважать и полюбить себя. И вам не понадобятся никакие психотерапевты
И вам не понадобятся никакие психотерапевты.
Не говорите о себе плохо. Думайте о своих сильных сторонах и поменьше зацикливайтесь на недостатках. Если вы будете постоянно говорить себе, что вы не заслуживаете счастья, вряд ли вы сможете стать счастливым человеком. Никогда не говорите о себе в негативном ключе во время разговора с другими людьми.
Возьмите на себя ответственность за собственную жизнь. Она только ваша. Вы не можете никого винить за собственные ошибки. Доусон советует начать с правильного питания: отказаться от вредных продуктов и пить побольше воды. Он гарантирует, что это значительно повысит уровень самооценки.
Тонкие моменты
- Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, – это быть любовью.
- Любовь не требует условий.
- Это переживание абсолютное и совершенное.
Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.
С чем часто путают это понятие
Это понятие никак не связано с нарциссизмом!
Настоящая любовь вовсе не значит считать себя «пупом земли» и думать, что «все ниже тебя».
Настоящая любовь к себе – это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.
В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.
Имея это ощущение ты:
- пребываешь в гармонии с самим собой;
- ходишь по миру легко;
- чувствуешь уверенность в любой ситуации;
- уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.
Это такое приземленное и натуральное чувство.
Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.
Как сделать так, чтобы уважали на работе?
Работа — это то самое место, от которого напрямую зависит благосостоятельность человека
Очень важно, чтобы на предприятии сотрудника уважали и коллеги, и начальник. Только в таком случае ему будет обеспечен продуктивный рост
Заставить уважать себя нужно следующим образом:
- Стоит стать высококвалифицированным сотрудником, который прекрасно разбирается в своей сфере деятельности. Ошибочно только приходить на работу и выполнять суточную норму. Требуется полностью разбираться в каждой выполняемой операции. Также рекомендуется постоянно повышать свои навыки, принимая участие в курсах повышения квалификации.
- Требуется быть пунктуальным человеком, всегда вовремя приходить на работу и не пропускать рабочий день без уважительной причины.
- Не стоит позволять хамить себе и унижать себя за то, если что-то в работе не получилось. Стоит как можно корректнее донести до обидчика тот факт, что в мире нет абсолютно идеальных людей и каждый человек когда-то совершал ошибки.
- Стоит выглядеть всегда опрятно и аккуратно. Человек, который притягивает к себе по внешнему признаку, будет вызывать должное уважение.
Как научиться уважать себя? Это непростая, но вполне выполнимая задача. В первую очередь следует оставаться самим собой. Требуется по достоинству оценивать все положительные и отрицательные стороны своего характера.
Поставил цель – добейся ее
На начальном этапе выработка уважения к самому себе является основной целью. Поэтому нужно разбить ее на несколько более мелких целей-этапов. Постепенное достижение их будет способствовать достижению более крупной цели. С каждой достигнутой целью будет повышаться самооценка и подниматься степень самоуважения.
Внутренние достижения не могут быть заметны окружающим, более того внезапные изменения не всегда бывают одобрены ими. Не стоит огорчаться, если окружающие будут относиться негативно, постепенно привыкнут. Например, человек всю жизнь мечтал научиться кататься на коньках. И вот, наконец, он смог осуществить свою мечту
Но подобное достижение важно для него самого, окружающим это может быть безразлично. Не стоит искать одобрения у своих родственников и знакомых, главное, чтобы достижения устраивали самого человека
Следует развивать самые разнообразные стороны своего характера. Если имеются проблемы с личной жизнью, то стоит поработать с этой проблемы. Найти человека и начать строить с ним отношения
Внимание и любовь противоположного пола, также позволяет поднять свою самооценку
- Об авторе
- Авторские материалы
psy-zoom
Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия — абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам. Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м
Марьина роща), или через Zoom О нас/Назначить встречу
Последние материалы: (Смотреть все)
- Почему рядом с мужем становится плохо: пять распространенных причин — 12 апреля, 2021
- Семь распространенных глупостей, которые делают люди не замечая — 11 апреля, 2021
- Как избавиться от бывшего – шесть женских штучек — 11 апреля, 2021
Поведение, заслуживающее уважения
Если человек не совершает поступки, порочащие и портящие репутацию, но окружающие почему-то не уважают его, причина кроется в неуверенности в себе и комплексах.
Конкретные рекомендации как улучшить отношение и вызвать уважение окружающих:
Убрать стеснение; стоя и сидя держать спину и голову прямо, смело смотреть в глаза собеседнику, не прятаться и не тушеваться при общении.Говорить неторопливо и четко; спокойно и сдержанно доносить свои мысли, говорить не громко и не тихо, не тараторить, не «съедать» слова, следить за дыханием.Улыбаться тогда, когда это уместно, но в целом не пренебрегать улыбкой; с улыбкой сочетаются добродушный взгляд и кивки головой во время беседы.Быть эмоционально сдержанным, спокойным, уравновешенным.Сдерживать чрезмерную мимику и жесты, соблюдать принятую дистанцию между собой и собеседником, не прикасаться к человеку, если это не позволено.Активное слушание; собеседника нужно слушать внимательно, задавать уточняющие вопросы, стараться прочувствовать его эмоциональное состояние и дать понять, что он интересен.
Умение говорить «нет»; не давать себя в обиду, не поддаваться на манипуляции.Спокойное отношение к критике в свой адрес и умение критиковать конструктивно.Искренность и честность; говорить правду, не пытаться казаться кем-то, а быть собой.Умение взять на себя ответственность, быть надежным человеком, на которого можно положиться.Иметь жизненные цели, четкие ориентиры и принципы.Давать только те обещания, которые можно выполнить и выполнять их.
Уважение друг к другу как членов семьи, родственников и друзей, так и коллег по работе гарантирует комфорт и гармонию во взаимоотношениях, делает их более прочными и доверительными.
Как заставить начальство уважать себя?
Заставить начальство уважать вас не так уж и просто, и лишь потому, что изначально начальство всегда относится к своим подчиненным, как к должникам, обязанным им людям. Но как бы там ни было, а достичь уважения начальства все же можно, и мы предлагаем воспользоваться следующими хитростями, или точнее советами:
— Всегда демонстрируйте максимум ответственности, и не только в отношении просьб или указов начальства, но и во всем в целом, во всем без исключения
Будь то поручения, какие-то важные дела, обещания, или же просто дело не самой большой важности – не переставайте доказывать, что вы ко всему относитесь с должной ответственностью. начальство всегда любит ответственных людей, уважает таких;
— Имейте чувство собственного достоинства. Да, начальство может сильно вскипеть, если ему вы будете доказывать свою правоту или перечить, испытывая при этом гордыню. Но при этом оно же никогда и не признает одного простого факта, заключающегося в чувстве уважения к людям, способным перечить. А если вы знаете, что правы, если перечите во благо работы, да еще и аргументируете свои слова, то тогда вам и вовсе не придется долго ждать уважения;
— Всегда и везде старайтесь выглядеть так, будто полны энергии. Начальство не любит лентяев и вечно уставших работников. Они любят «роботов», готовых пахать без перерыва, способных пахать во благо начальства днем и ночью. Но и перебарщивать не стоит – чуть-чуть переборщите, и вместо уважения получите груз на шее, в виде начальника, свесившего ноги;
— Эмоциональная устойчивость – не менее важный фактор. Что начальство, что другие люди, никогда не уважают людей со слабой эмоциональной устойчивостью. Например, вы обиделись на критику. Думаете обидой вы заставите себя уважать и покажите свое «Я»? Ошибаетесь! Обида, это будто красная тряпка для быка. Учитывайте это.
Есть конечно и еще как минимум несколько способов, но их мы уже отнесем не конкретно к категории уважения начальства, а ко всему в общем. А напоследок стоило бы лишь предупредить о том, что ждать выражения того самого уважения от начальства прямым образом не стоит, ведь начальство на то и является им, чтоб быть всегда наверху, а для многих начальников проявление уважения в отношении работников, это явное понижение собственного статуса. Это психология…
Как научиться самому себя уважать
Несколько советов для поддержки самоуважения:
- делать то, что нравится;
- быть самостоятельной;
- уважать окружающих;
- ограничивать самокритику.
Почему над этими пунктами нужно задуматься? Это может выглядеть нелогично, но самоуважение зависит от эмоционального баланса. Когда у нас хорошее настроение, мы оцениваем себя высоко. Делайте то, что доставляет удовольствие. Заботьтесь о своих потребностях. Работайте на любимой работе, занимайтесь тем, что любите.
Самостоятельность
Внутренний стержень, самостоятельность, твёрдость принципов, – всё это входит в характеристику людей, которых уважают.
Самостоятельность неизменно внушает уважение. С её приобретением начинается признание нашего развития. Не ленитесь. Где возможно, будьте независимы в делах, мнениях и решениях.
Уважать окружающих
Уважение – из тех чувств, которые проявляются взаимно. Это подтверждает опыт многих руководителей коллективов. Именно те лидеры, которые с уважением относились к подчинённым, остались у людей в благодарной памяти.
Умеренная критика
Поймите свои сильные и слабые стороны. Признайте слабости и не осуждайте себя за них. Останавливайте самокритику, если она становится бесплодным самобичеванием.
Критика и самокритика должна быть лишь указанием на необходимость внутренней работы, но не причиной для самоуничижения.
Не позволяйте людям сбрасывать на вас эмоциональный негатив. Если кто-то из знакомых постоянно проявляет неуважение, лучше от него удалиться. И помните: при любых достижениях и прегрешениях, чтобы не застрять на жизненном пути, относиться к себе следует положительно.
Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен
- Ты должен любить себя независимо от того есть у тебя вторая половника или нет.
Вы не должны видеть свое счастье только в своей девушке или парне. Знайте все пути освобождения от любовной зависимости. - Никакая вещь не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина.
- Это ошибка любить себя за клевую прическу или классную футболку. Футболка выцветет и когда-нибудь порвется. А прическа испортится из-за ветра, и рано или поздно ты обрастешь.
- Ты любишь себя просто так, без причины. Понимание этого закроет твои вопросы о том, как полюбить себя и поднять самооценку.
Следующие 10 способов, как завоевать авторитет
- Не раскрывайте себя полностью
Необходимо создать дефицит самого себя, напустить на свой облик небольшой флер загадочности, чтобы люди начали прислушиваться к вашим мыслям и словам — ежедневная болтовня ни о чем превращает ваш голос в монотонный шум, люди утрачивают интерес. Однако молчать 24/7 тоже не стоит.
Без болтовни
Кстати, о болтовне. Старайтесь избегать навязчивости. Неконтролируемые потоки слов никого не красят и создают ощущение того, что вы очень ненадежный человек.
Не подчиняйтесь
Особенно если вы новичок в большом коллективе. Сразу же найдется группа людей, желающих научить вас чему-то новому. Возникает риск возникновения зависимости. Сразу же определите, кто для вас является начальником: советы остальных людей принимайте весьма разборчиво.
Не старайтесь понравиться всем сразу
Во-первых, это невозможно: у каждого человека свое представление об идеальной личности, и угодить всем у вас не получится. Главное, чтобы ваши недоброжелатели знали о вашей самобытности и умении ценить себя. Любить не нужно —нужно уважать.
Забудьте про сплетни
- Простое правило: никогда не собирайте слухи, чтобы в дальнейшем распространять их по всему офису. Вероятно, вы получите новые темы для разговора с коллегами, но рано или поздно ваша репутация пострадает.
- То же самое касается и «обратной связи»: если о вас сплетничают, старайтесь не реагировать и не подначивать тех, кто занимается столь неблаговидным делом. Значит, вы интересны окружающим, вас обсуждают.
Только забыв про сплетни, вы сможете стать уважаемым человеком на работе.
Участвуйте в жизни коллектива
Периодически в жизни любого коллектива случаются корпоративы, которые призваны укреплять товарищеские отношения внутри группы людей.
Будьте разведчиком
Никогда не теряйте бдительность: наблюдайте за жизнью сотрудников, следите за изменениями в настроении, внешности. Такой сбор информации необходим. Вы сможете предугадывать некоторые поступки коллег заранее и получать выгоду для себя.
Уважайте чужое пространство и время
Не опаздывайте на важные встречи и мероприятия, а если опоздания не избежать, постарайтесь предупредить об этом коллег. С личным пространством — так же. Не берите чужие вещи без разрешения, не задавайте чересчур личных вопросов. Такое поведение часто бесит коллег по работе. Тактичность и уважение еще никому не навредили, но не забывайте и про свои интересы, отстаивайте их. В этом случае вам будет проще заработать авторитет в коллективе.
Больше позитива
С негативными и вечно недовольными людьми никто не хочет иметь ничего общего. Старайтесь пребывать в хорошем настроении и делиться им с окружающими.
Не срывайтесь на других людях
Ваши проблемы не должны касаться коллег, поэтому крики и скандалы на ровном месте — не лучшее решение. Решайте возникающие вопросы мирным путем. Иначе потом придется сокрушаться: «Почему меня не уважают в коллективе?
Советую посмотреть любопытное видео о том, как поставить себя в новом коллективе:
Можно ли научить человека любить себя и других людей
Конечно же, для того, чтобы обрести внутреннюю и внешнюю гармонию, важно научиться любить не только себя, но и окружающих вас людей. Итак, сначала начните с любви к себе:
Итак, сначала начните с любви к себе:
Если что-то вызывает у вас беспокойство, и в своих мыслях вы уже спрогнозировали самое неприятное развитие событий, то, вероятно, так вы поступаете довольно часто и с этим нужно бороться! Не думайте ни о чем плохом, если точно не знаете, что такое произошло. Надейтесь на благоприятный исход. Но даже если случилось что-то плохое, то не зацикливайтесь на негативы, а ищите способы решения проблемы. Если в голову лезут какие-то невеселые мысли, сознательно меняйте их направление и думайте о чем-то приятном.
Наверняка в вас имеются достоинства, которые заслуживают похвалы. Регулярно себе напоминайте о них, и даже можете выписать на листочек, чтобы потом периодически напоминать себе о своих важных качествах. Например: «Я везучая!», «Я сообразительная!», «Я харизматичная!», «Я ответственная!», и тому подобное.
Вы бы, наверняка, ужаснулись, если бы посчитали, сколько времени у вас ушло на то, чтобы прокрутить в голове давно проговоренные диалоги, представить, как бы вы ответили сейчас и так далее. Выбросьте неприятное прошлое из головы! Моменты, которые вам причинили боль или дискомфорт не достойны того, чтобы вновь и вновь всплывать в вашей жизни. Как только нехорошие мысли начнут вновь к вам подкрадываться, подумайте о чем-то другом, переключите себя на более приятные мысли. Можно поразмыслить над тем, что подарить дорогому человеку на ближайший праздник, куда выбраться на выходные или в отпуск и о прочих приятных моментах.
Научившись освобождать свой разум от негативных мыслей, вы сможете не только относиться более лояльно к себе, но и, вероятнее всего, измените отношение к окружающим вас людям
На что стоит обратить внимание тем, кто испытывает в себе недостаток любви к другим.
Не ждите от других то, что свойственно вам. Каждый человек имеет право жить так, как ему нравится! Например, вы привыкли просыпаться в шесть утра, и не понимаете, как кто-то может спать до десяти утра, даже если человеку никуда не нужно до этого времени идти
Конечно же, вы не забываете периодически высказывать свое недоумение, и давать советы по режиму сна. Поверьте, такие советчики очень раздражают. Относитесь к жизни проще, не ставьте кому-то жестких рамок только потому, что вы живете иначе. Поймите, что если кто-то не соблюдает правила, которым стараетесь следовать вы, то это не значит, что этот человек плох – он просто другой.
Даже если кто-то вас нестерпимо раздражает, попробуйте минимизировать это чувство. К тому же зачастую объект раздражения может не догадываться о ваших чувствах, и этими негативными эмоциями вы лишь добавляете себе в жизнь лишний стресс. Подумайте, какие в этом человеке есть положительные стороны, за которые к нему можно испытывать симпатию. Если вы полагаете, что таких сторон нет, то, значит, вы плохо их искали. Не будьте предвзятыми, и старайтесь в первую очередь видеть в окружающих хорошие стороны.
Преимущества работы на себя
Сегодня многих людей интересует вопрос, как начать работать на себя. Возможно, вы тоже хотите самостоятельно решать, когда, где и сколько трудиться. Если у вас есть интересная идея по созданию нового продукта или услуги, постарайтесь реализовать ее.
Возможно, вы давно мечтаете о собственном бизнесе и имеете свое видение, как сделать что-то интересное и популярное. А может, вы хотите самостоятельно создать то, чем будете гордиться.
У вас есть свое представление, как удовлетворить запросы потребителей в определенной рыночной нише? В современных условиях существует немало возможностей для развития уникальных предложений.
Преимущества работы на себя
Независимо от мотивации человека, выясняющего, как начать работать на себя, укрепиться в своем решении поможет знание преимуществ, которые принесет этот шаг.
Появится возможность зарабатывать больше
После того как вы начнете работать на себя, могут значительно сократиться некоторые статьи расходов. Выполняя заказы дома, не нужно ежедневно платить за транспорт до офиса, обеды в кафе и перекусы. Более того, можно включить в налоги часть своих счетов за коммунальные услуги (к примеру, счета за телефон, электроэнергию, интернет).
Для раскрутки новой услуги или продукции необходимо время. Но потом, когда вам удастся получить отклик потребителей, перед вами откроются неограниченные перспективы для развития.
Чтобы обеспечить успех, работая на себя, следует разобраться в потребностях своего клиента. Нужно понять, что мотивирует его на совершение покупки, уточнить, где он ищет сведения об интересующих продуктах. После этого можно организовать презентацию своего товара или услуги – лично или используя мессенджеры, соцсети, электронную почту и т.д.
Можно выбирать идеи и проекты, которые вам интересны
Работая на себя, вам больше не придется заниматься скучной, неинтересной рутиной. Наиболее быстрой дорогой к успеху будет та, которая совпадает с вашими увлечениями.
Для вас подарок! В свободном доступе до06.11
61 проверенный канал из закрытой подборки по поиску работы в IT
Гарантированно найдете выгодную работу за 1-2 дня
Гарантированно найдете выгодную работу за 1-2 дня
Чтобы получить подарок, заполните информацию в открывшемся окне
Перейти
Скачать файл
Начиная свое дело, особенно если оно связано с фрилансом, можно выбирать клиентов и заказы, которые нравятся.
Отсутствие офисных требований
Клиентами, исполнителями и партнерами будут становиться только те люди и компании, которых вы сами захотите выбрать.
С расширением собственного бизнеса увеличивается и свобода выбора. Предприниматели могут вести деятельность на своих условиях. Многие фрилансеры сводят число деловых встреч к минимуму. Освободившееся время можно посвятить общению с близкими или изучению чего-то нового.
Последствия нелюбви к себе
Они губительны как для здоровья, так и для личности. Проблема отсутствия уверенности и нелюбви к себе сейчас весьма актуальна практически для каждой женщины. Чаще всего она тянется из детства. Родители не долюбили, не дохвалили, не допоняли. Нередко они совершают огромную ошибку в отношении своих детей: сравнивают их с другими. В итоге у ребенка уже на раннем этапе формирования личности возникает неуверенность в собственных силах и нелюбовь к себе.
У женщин заниженная самооценка становится причиной нескольких типов поведения. В итоге мы наблюдаем несколько вариантов развития событий:
- Женщина становится стервой. Она действительно удовлетворяет только свои потребности, потворствует своим желаниям. Она стремится манипулировать мужчинами и использует их в своих целях. Минус в том, что такая женщина не может обрести счастье в личной жизни. В паре нет гармонии и понимания, есть только потребительское отношение.
- Занимает позицию жертвы. Она никогда не ставит себя на первое место, не стремится к партнерским отношениям. Она находит мужчину, который сможет частично заменить ей отца. Он будет оберегать ее, указывать, что делать и как думать. В результате она не сможет вырасти морально, потому что навсегда остается в позиции маленькой беззащитной девочки. А он будет удовлетворять собственное мужское эго благодаря ее беззащитности и слабости. Кроме этого, женщины-жертвы зависимы от партнеров. И это накладывает отпечаток на всю их жизнь.
Как научиться любить себя женщине, мы поговорим чуть позже. А что же представители сильного пола?
Мужчины нередко стремятся подняться по карьерной лестнице, чтобы заслужить уважение других. Но при этом сами продолжают относиться к себе предвзято и требовать слишком многого от себя. Каждому из них постоянно кажется, что он недостаточно хорош, что нужно подняться выше, достичь вершины Эвереста. Однако никакие успехи не позволят ему добиться самоуважения. Если любовь к себе имеет причину, это не любовь.
Если человек уважает и любит себя, те же чувства к нему будут испытывать окружающие. Он сможет развиваться духовно и эмоционально. Итак, как научиться уважать себя? И как полюбить? И этот вопрос мы обсудим далее.
Как принять свою внешность
Для женщины ключевым моментом в повышении самооценки является то, как принять свою внешность и полюбить себя. Эту задачу можно реализовать в два этапа:
- Разрушить старую систему убеждений на счёт внешности. Все идеи на счёт «толстых не любят» и так далее надо удалять, поскольку они неверны. Любить можно кого угодно и за что угодно. У каждого человека своя система координат относительно внешности. Некоторые способы оценки более распространённые, другие – менее. Но вторую половинку могут найти все.
- Хвалите себя перед зеркалом. Убеждайте, что различные изъяны внешности не так уж и значительны. Хвалите свой внешний вид просто так или за конкретные черты. Сначала такое упражнение может показаться неудобным, глупым, но это лишь признак внутреннего конфликта между тем, что вы делаете, и тем, что чувствуете. Продолжайте выполнять упражнение каждый день и результаты не заставят себя ждать.
