Когда нужно расставаться с девушкой

Как правильно расстаться с мужчиной

Не существует подробной инструкции о том, как правильно разорвать отношения с мужчиной, которого любишь. Психологи дают несколько советов, следуя которым, можно сделать процедуру максимально безболезненной и эффективной для обоих:

1. Сжечь за собой все мосты

Расставание с любимым мужчиной наступает после того, когда отношения изжили себя целиком, возвращение назад невозможно

В этом случае самое важное и сложное – забыть человека, отпустить их своих мыслей, а если вспоминать, то ненадолго, с благодарностью за прожитый совместно период жизни

2. Объяснить причину расставания

Очень сложно обозначить причину расставания с близким человеком, если сам в ней не можешь найти концов. Однако необходимо рассказать о проблемах, которые мешают совместной жизни, и пояснить, почему нет другого варианта их решения, кроме расставания. Все предоставленные аргументы должны быть четкими и ясными, без всякой двойной подоплеки.

3. Не стоит обвинять

Это удел слабых людей. Любимый человек, который был рядом долгое время, не заслуживает обвинений в свой адрес. Нужно быть выше этого, возможно, взять огонь на себя.

4. Стоит забыть о романтических воспоминаниях

Услужливая память сразу предоставляет воспоминания о счастливо проведенных днях, и это самый сложный рубеж, который требуется преодолеть. Нужно заставить молчать себя и сразу прерывать все разговоры с парнем на запретную тему.

5. Нужно выбрать нейтральное место для выяснения отношений

Категорически не подходят совместные места проживания, любимые обоими скверы и кафе. Но и вестибюль метро или автобусная остановка тоже не вариант. Лучше подобрать место, где никто из партнеров никогда не был, и, скорее всего, никогда больше не будет.

6. Не нужно предлагать вариант остаться друзьями

Это далеко не лучшая идея, поскольку умная женщина понимает, что быть друзьями после близких отношений – нонсенс, который в жизни никогда не происходит.

7. Ни в коем случае не кричать

Взаимные окрики и обвинения, общение на повышенных тонах не способствует правильному расставанию с парнем. Не стоит думать, что криком можно облегчить душевное состояние. Практически сразу же появится желание извиниться за свое поведение, которое может привести к очередному повтору тех проблем, что стали основным поводом для расставания. Второй раунд будет гораздо болезненнее.

Чтобы правильно расстаться с женатым мужчиной, понадобится отдельный план действий:

• трезвая оценка сложившейся ситуации. Подумать о причинах разрыва отношений с любовником. Можно составить их список на бумаги, чтобы появилась уверенность в правильном решении. Поставить себя на место его жены. Понять, что этот роман должен был когда-то закончиться, и вот это время настало;
• перемена в поведении. Не стоит забывать, что эта связь с любовью не имеет ничего общего. После решения расстаться отношение к мужчине в корне изменилось. Нужно осознать, что во время свиданий с ним появился образ некоего мужского идеала, каким на самом деле мужчина не является. Нужно проявить самодостаточность и первой пойти на разрыв отношений;

Идеальным станет подсчет достоинств и недостатков существующих отношений. Нужно осознать, какое количество плюсов принесет разрыв, в первую очередь, это личная свобода, которой так не хватало долгое время.

Как правильно расстаться с девушкой

Многих мужчин, решивших закончить отношения с женщиной, пугает само объяснение с бывшей. Они представляют сцену со слезами, оскорблениями, обвинениями и откладывают разговор. Кто-то боится ранить партнершу, вспоминая о проведенном вместе времени. Кого-то длительное время останавливают совместные дети, устоявшийся быт и нежелание, например, признаваться в измене.

В любом случае откровенного объяснения не избежать. Мужчине придется найти нужные слова, подобрать подходящее время и честно сказать женщине о разрыве отношений.

Никогда не говори о расставании после близости

Самый неподходящий момент – сообщить о желании расстаться после интимной близости. Причин для этого несколько:

• Близость мужчины и женщины предполагает полное доверие, открытость. Разговор после такого момента принесет боль.
• Девушка почувствует, что ее использовали, и еще долго не будет доверять парням.
• Мужчина, решивший расстаться, но не сумевший сдержать себя, выглядит некрасиво.

В память о хороших минутах, которые пара провела вместе, разговор о разводе нужно отложить.

Забудь про критику во время расставания

Объявляя девушке о намерении прекратить отношения, мужчина должен объяснить причины расставания. Нужно сделать все тактично, чтобы не обидеть девушку:

• не говорить о ее недостатках;
• не напоминать о неприятных моментах;
• не делать комплиментов.

Объяснения необходимо заранее продумать, чтобы спокойно рассказать о желании расстаться

Чтобы быть честным, не ранить бывшую возлюбленную, можно акцентировать внимание, что именно мужчина не подходит девушке. 

Постарайся найти для этого оптимальное время

Если желание разорвать отношения взвешенное, обдуманное, озвучивать его нужно, когда оба партнера способны спокойно выдержать разговор.

Нельзя объявлять о расставании:

• в праздники или на день рождения;
• когда у девушки проблемы со здоровьем, на работе или учебе.

В радостные или горестные минуты, когда человека переполняют эмоции, слова о разводе будут ударом, и справиться с этим сложно.

Расскажи ей о своих намерениях лицом к лицу

Но оба способа не подходят, так как честнее, порядочнее будет поговорить лицом к лицу. Разговор о расставании всегда сложен, требует такта, сохранения спокойствия, даже если девушка эмоционально воспримет новость.

Чтобы оба партнера не перешли на громкое выяснение отношений и взаимные оскорбления, лучше выбрать для встречи кафе, ресторан, парк. Присутствие посторонних людей заставит соблюдать приличия и без скандала обсудить разрыв. 

Как расстаться с девушкой, чтобы не обидеть её

Когда приходит осознание, что отношения стали невыносимы и ежедневно планомерно исчезают все чувства, связывавшие вас ранее, возникает вопрос о том, как расстаться с девушкой и сделать это правильно, чтобы не обидеть её.

Не каждый мужчина может красиво расстаться со своей второй половинкой. Это действие потребует терпения и внутреннего самоотчета, так как на вас обрушиться шквал отрицательных эмоций, обвинений, упреков и уговоров. Но приложенные усилия оправдают достойное и порядочное завершение, ведь кто знает, где и когда вы можете встретиться вновь. А вызвать по отношению к себе чувство гнева и ненависти или загнать девушку отказом в депрессию довольно легко. Она навсегда запомнит как вас, так и расставание с вами, с этим вы сделать не сможете ничего. Но вы должны не обеспечить девушке амнезию, а смягчить болезненный удар.

Спокойно и рассудительно обсудите все произошедшее, поясните, на каком основании приняли такое решение, чтобы девушка не страдала и не мучилась догадками, что было не так в отношениях и почему вы решили с ней расстаться. Если у девушки останется множество неразрешенных вопросов и у нее разыграется стремление узнать на них ответы, она начнет надоедать вам постоянными звонками, подкарауливать не из желания вернуть прежние отношения, а из желания получить ответы на её вопросы.

Постарайтесь не убегать сразу, дайте возможность выговориться, подвезите ее в сторону дома и спокойно продолжите разговор. Сделайте для подруги небольшой сюрприз напоследок. Не делайте материальных подарков, которые напомнят собой о расставании или отправятся в мусорный ящик. Если вы жили на съемной квартире совместно и теперь съезжаете, оплатите аренду, помогите с трудоустройством, оформлением документации – окажите именно ту услугу, которая облегчит жизнь девушке на ближайшее время.

Если вами принято обдуманное и окончательное решение о прекращении отношений, и оно принято не во время эмоционального взрыва, то разговор откладывать не стоит. Будьте уверены, девушка давно чувствует похолодание и изменения между вами. Дальнейшее оттягивание разговора приведет впоследствии к эмоциональной буре со стороны подруги. Если при решительном, спокойном и тактичном разговоре она испытает отрицательные эмоции, но сможет принять данную ситуацию и пережить такое состояние, то оттягивание разговора лишь негативно отразится на её эмоциональном состоянии. Потеря внутренних ресурсов от пребывания в неизвестности может повергнуть девушку в тяжелую депрессию.

Если на протяжении разговора девушка обвиняет вас, то принесите свои извинения, но из чувства вины не стоит продолжать ваши отношения. Обвинения перерастают в шантаж, угрозы о разрушении вашей жизни и здоровья, манипуляции суицидом – подготовьтесь к такому взрыву эмоций заранее.

При правильном расставании с девушкой необходимо уделить внимание каждому произнесенному слову. Говорите спутнице о ее уникальности, вспоминайте позитивные события и не разбивайте вдребезги ее самооценку

В то же время не нужно увлекаться серенадами

Объясните, что других путей для улучшения отношений нет и она обязательно найдет свое счастье в дальнейшем. Запомните – оскорбления и обвинения морально уничтожают женщину

В то же время не нужно увлекаться серенадами. Объясните, что других путей для улучшения отношений нет и она обязательно найдет свое счастье в дальнейшем. Запомните – оскорбления и обвинения морально уничтожают женщину.

Предложите дружеское общение, но не навязывайте его, так как дружить с бывшим возлюбленным довольно проблематично и зачастую невозможно. Нельзя в качестве компенсации предлагать подруге устроить ночь прощания с вытекающими последствиями. Такое предложение может сильно оскорбить, ранить и обидеть девушку.

Что делать если не можешь бросить девушку?

Если мужчина не находит в себе сил и решительности бросить девушку, отношения с которой невозможны по ряду весомых причин, можно переиграть сценарий действий. Мастера пикапа учат, как сделать так, чтобы девушка тебя бросила сама по собственной инициативе. Это не только поможет мужчине “сухим выйти из воды”, но и обезопасит ее тонкую душевную организацию от боли и травм.

Можно всячески действовать ей на нервы, в быту проявлять неряшливость, быть грубым и невоспитанным, давая своим видом понять, что данный мужчина ей не пара. Можно опаздывать на встречи, забывать важные даты, вплоть до ее дня рождения, намекать на то, что она набрала лишний вес, а самым запрещенным приемом будет хамство ее родителям. При первых же ее упреках можно сказать “Не нравится, расставайся со мной, ты обязательно встретишь достойного мужчину”.

1 Как расстаются с женщинами настоящие мужчины?

Способы безболезненного и красивого расставания с девушкой:

1. Рациональный метод.

Если молодая пара постоянно выясняет отношения и часто вступает в конфликты друг с другом, то во время очередной ссоры нужно посмотреть в глаза женщине и произнести такой текст: «Давай поговорим откровенно, так больше продолжаться не может. Да, мы любим друг друга, но я задыхаюсь в этих отношениях, не могу больше терпеть этих скандалов. Давай расстанемся сейчас друзьями, чем в дальнейшем возненавидим друг друга и будем долго переживать наш разрыв. У нас разные характеры, разные интересы, у нас с тобой нет никаких точек соприкосновения. Я тебя постоянно раздражаю своим поведением, ты кричишь из-за любой мелочи, я выхожу из себя по бытовым неурядицам. Нам не нужно быть вместе, мы разрушаем друг друга изнутри, потому что слишком разные люди и не созданы друг для друга. Я никогда не забуду того счастья, которое ты мне подарила, но сейчас ничего нельзя вернуть, все в прошлом. Я с тобой абсолютно честен и не хочу лукавить, поэтому давай расстанемся друзьями и не будем больше мучить друг друга. Пройдет немного времени, и мы сможем общаться как хорошие приятели и забудем обо всех обидах. Ты мне очень дорога, я не хотел бы потерять тебя совсем, но как женщину я тебя не люблю». Это приблизительный текст, не следует заучивать его, так как слова расставания нужно произносить искренне и уверенно, они должны идти от чистого сердца. Если женщина услышит в мужском голосе фальшивые ноты, то расстаться безболезненно не получится.

2. Возвышение девушки.

Самой популярной и эффективной фразой является: «Я тебя абсолютно не достоин». Затем добавить: «Такой роскошной девушке нужен более обеспеченный и сильный парень, а я таким, к сожалению, не являюсь»

Важно в мельчайших подробностях описать все свои негативные черты характера и неоднократно подчеркнуть достоинства женщины, с которой нужно расстаться. Нужно вызвать такими словами жалость у своей подруги, и пусть это не задевает мужского достоинства, ведь если парень будет выставлять себя в хорошем свете, получится, что плохая оказалась подруга

Женщина должна быть уверена, что это не ее бросают, а она достойна лучшего варианта, и никоим образом не чувствовать своей вины из-за расставания с любимым человеком. Через некоторое время после разрыва отношений следует попытаться выйти на связь с девушкой и поинтересоваться ее делами, узнать, как складывается жизнь у дорогого сердцу человека, отметить, что она прекрасно выглядит и расставание пошло ей на пользу.

3. Красивый жест.

Настоящий мужчина делает широкий жест напоследок, но не стоит дарить какую-нибудь вещь, женщина может ее выбросить. Нужно совершить мужественный и смелый поступок для женщины, чтобы уйти красиво, не обидев ее.

Если девушка очень бурно отреагировала на новость о разрыве и была абсолютно не готова к такому повороту событий, следует остаться с бывшей возлюбленной не некоторое время и спокойно объяснить, почему так произошло.

Как не обидеть

Расстаться без обоюдных обид, ненависти возможно, если действовать мягко и грамотно. Но не оттягивайте неприятный разговор надолго, вместе обсудите положение, в котором отказались и придите к выводу, что лучше разойтись.

Подвести девушку к этому решению помогут следующие меры:

• Скажите, что больше не любите ее.
• Объясните, что дальнейшее сохранение отношений приведет к более мучительному расставанию позже.
• Не игнорируйте ее эмоции, выслушайте все претензии, потерпите слезы, уговоры.
• Беседу ведите спокойно, четко, тихим голосом.
• Спустя несколько дней после разрывы отношений предложите девушке отвлечься от грустных мыслей, помогите с поиском новой квартиры, если жили вместе.

Есть мнение, что разорвать отношения без обид невозможно, как бы ни старались парень или девушка. То есть в этом случае перед мужчиной стоит задача только смягчить удар.

Как не нужно поступать?

Мужчина должен уметь взять на себя ответственность за свои поступки и решения. Здесь были описаны несколько способов разрыва отношений с девушкой. Какой из них подходит в вашей ситуации, решать лишь вам. В любом случае помните об уважении к другому человеку. Тем более что девушка когда-то доверилась вам, ответила взаимностью на ваши чувства. Не сбрасывайте это со счетов. Существуют и более жестокие способы расставания, но их в этой статье мы описывать не будем.

В любом случае каждому из вас будет лучше, если вы разойдетесь, сохранив приличное впечатление друг о друге. Если же после распада вашей пары вы хотите остаться друзьями со своей бывшей, примите к сведению несколько советов.

• Не переваливай вину за расставание на нее. Не обвиняйте и не критикуйте партнершу во время беседы о вашем разрыве. Лучше сами искренне извинитесь за свои ошибки и какие-либо неприятные моменты, которые случились в ваших отношениях по вашей вине.
• Не отвечайте агрессией или потоком эмоций на ее возможную несдержанность. Негативная реакция на ваши слова вполне оправдана и естественна. Выдержите это достойно, будьте спокойны, мягки, терпеливы. Позвольте девушке высказаться, и, если надо, выплакаться.

• Если вы живете вместе, не гоните свою бывшую тут же. Заранее обдумайте варианты вашего разъезда. В случае когда вы проживали на съемной квартире, оплатите ее на 1-2 месяца вперед и съезжайте сам. Вы и так причинили девушке душевную травму и, возможно, надолго выбили ее из строя (в психоэмоциональном плане). Поэтому не осложняйте ей жизнь еще и вынужденными экстренными поисками жилья.
• Не расставайтесь с близким человеком через третьих лиц. Например, попросив друга или подругу передать ваши слова о разрыве. Это очень неуважительно и недостойно. Тем самым вы посвящаете в ваши личные дела третьего человека, который узнает о разрыве раньше самой девушки, а это как минимум очень обидно. Более того, вы трусливо сбегаете с поля боя, не удостоив свою бывшую возлюбленную личным разговором и пояснением сложившейся ситуации.
• Если вы все же решили расстаться, отослав СМС, составьте его тактично и грамотно. Не нужно в начале фразы использовать ваши нежные прозвища, например, «моя заинька» или «котенок». Обратитесь к девушке просто по имени. Затем кратко напишите о том, что вы решили разойтись и укажите причину. Избегайте односложных сухих фраз наподобие: «Прощай навсегда, никогда не звони», «Я тебя бросаю, ты мне не нужна» и т. п. Будьте готовы к тому, что на вас все же обрушится шквал звонков или как минимум ответных СМС нелестного о тебе содержания.
• Не требуйте назад свои подарки. Примите их, только если сама бывшая хочет их вернуть. Также не швыряйтесь и ее подаренными вещами. Даже если эта страница в жизни для вас навсегда закрыта, не стоит вырывать с корнем те приятные моменты, которые вас объединяли и согревали когда-то.

• После расставания не избегайте нарочно общения со своей бывшей девушкой. При встрече ведите себя естественно, как друг. Не напоминайте постоянно о случившемся и не бередите рану навязчивыми расспросами: «Как ты?», «Ты уже оправилась?», «А что так плохо выглядишь?», «У тебя до сих пор никого нет?». Если у вас остались дружеские отношения, это очень хорошо. Но в любом случае девушка сама вам расскажет то, что считает нужным.
• Если причиной расставания стала другая женщина, не вдавайтесь в излишние подробности новых отношений. Достаточно просто в разговоре обозначить тот факт, что у вас чувства к другому человеку.
• После расставания не причиняйте бывшей возлюбленной еще большую боль, нарочно демонстрируя ей свою новую пассию. К сожалению, некоторые мужчины не упускают случая еще сильнее унизить свою брошенную девушку, демонстративно показывая успешный и бурный роман.

Как пережить разрыв: советы психологов

Так как большинство мужчин очень тяжело переносит разрыв отношений с девушкой, а также начало новой жизни, психологи советуют придерживаться нескольких простых правил для быстрого психоэмоционального восстановления.

Легко ли Вы расстаетесь с девушками?

ДаНет

Отвлечение. Чтобы не искать виноватых в происшедшем, не терзать себя волнениями и болезненными переживаниями, нужно найти для себя увлекательное дело, например, сделать ремонт или отправиться в дальнюю поездку. Ни в коем случае не нужно замыкаться в себе, психологи советуют делиться всеми трудностями с близкими друзьями.

Отказ от поиска виновных. В любой ссоре и скандале, что приводят к разрыву отношений, всегда виноваты оба, поэтому не нужно пытаться перевалить всю ответственность на свои или ее плечи. Психоанализ на стадии разрыва может только еще больше взбудоражить эмоции и переживания.

Мелкие радости и удовольствия. Чтобы справиться с негативными эмоциями, их нужно перекрывать радостью и удовольствием. Для этого можно посещать театр или кино, любые развлекательные заведения вместе с друзьями.

Ограничение контактов с бывшей девушкой. Любые обстоятельства, при которых приходится пересекаться с экс-возлюбленной, нужно постараться скорректировать. В противном случае встречи будут поднимать все неприятные ощущения наружу.

Отказ от любых новостей о бывшей девушке. Не нужно под предлогом волнения за нее искать возможность получения информации о ней. В противном случае сильные чувства будут намного медленнее угасать, причиняя боль мужчине.

Принятие разрыва. Только приняв для себя необходимость расставания с девушкой, мужчина сможет справиться с таким трудным периодом в жизни

Нужно заверить себя, что оба партнера получили все возможное из этих отношений, а будущего у них нет.

Внимание на других девушек. Несмотря на наличие чувств и переживаний, мужчине нужно вглядеться в окружающих, оценив, сколько привлекательных и достойных девушек вокруг

Мужчина по-прежнему молодой, сильный, умный и интересный, после разрыва перед ним открываются новые возможности.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Большой ошибкой многих мужчин является заведение новых серьезных отношений после болезненного разрыва с экс-возлюбленной, полагая, что клин клином вышибают. Для начала нужно окончательно пережить боль расставания, избавиться от чувств и живых эмоций по отношению к бывшей, насладиться свободной жизнью, а уже после этого подыскивать новую девушку.

Какой парень больше не нужен?

Все люди являются хорошими. Однако не с каждым парнем вам нужно строить отношения. Есть определенные признаки, которые могут указывать на то, что союз следует разорвать, иначе вы будете становиться все несчастнее, а отношения – менее крепкими и гармоничными. Какой парень больше не нужен?

1. Тот, который вам врет. Вранье между партнерами – залог разрыва отношений, а не их сохранности. Врут те люди, которые уже не любят, не ценят и не уважают своих партнеров. Отношения пошли по «плохой» колее, они чем-то уже испорчены. Это заставляет вашего партнера врать. Неужели вам это нравится? Вы готовы потратить всю свою жизнь на человека, который вам врет? Примите решение расстаться с тем, кто выбрал тактику врать, нежели говорить правду и строить с вами нормальные отношения.
2. Тот, который перестал тебя смешить. Когда девушка влюблена, она словно не замечает, с кем общается. У нее находится пелена перед глазами, когда его шутки кажутся смешными, а рассказы – интересными. Если вдруг пелена спала, и вы понимаете, что абсолютно не увлекаетесь своим партнером, то пора с ним расставаться. Дальше все станет еще хуже. Любовь не вернется, как и розовые очки снова не наденутся. Если вас не устраивает тот человек, который вас больше не смешит, пора с ним расставаться.
3. Тот, кто постоянно находится в плохом настроении, ходит мрачным и лишенным радости. В такой ситуации девушки обычно начинают жалеть своих парней, искать причины их плохого настроения, «лечить» их. На самом деле причина такого грустного состояния парня может быть банальная – он просто понял, что уже не любит свою девушку. По каким-то причинам он не расстается с ней, даже изменяет или начинает гулять с друзьями, чтобы только не видеться с партнершей. Он весел и жизнерадостен везде, но только не в компании с девушкой. В такой ситуации точно нужно расставаться, поскольку все будет только ухудшаться.
4. Тот, кто перестал вас возбуждать. Общество в один голос говорит о том, что секс не является главным в отношениях. Однако когда сам человек лишается возможности заниматься сексом с любимым человеком либо, наоборот, он жаждет секса, но испытывает отвращение к нынешнему партнеру, то здесь данный лозунг не работает. Секс является частью отношений. Если вас воротит или неприятно тело вашего партнера, это является главным знаком того, что пора расставаться.
5. Тот, кто ничего не делает ради отношений. Вся инициатива исходит исключительно от вас. Вы предлагаете провести время вместе, планируете отпуск, создаете романтические вечера, а он в ответ либо воротит носом, либо всем пользуется, но сам ничего не предлагает. Отсутствие какой-либо инициативы проявляется в том, что все ссоры пытаетесь усмирить только вы, решаете проблемы лишь вы, после скандала стараетесь примириться исключительно вы. Отсутствие каких-либо предложений со стороны партнера говорит о том, что он уже не желает строить дальше отношения. Он либо стесняется, либо пока еще не осознал этого, поэтому и не расстается с вами.
6. Тот, с кем вы постоянно ссоритесь по мелочам. Вполне нормально притираться к партнеру, что будет также проходить через ссоры и скандалы. Только если конфликтные ситуации не решаются, а ссоры начинают возникать по любой мелочи, то это уже указывает на некоторое отторжение и даже неприязнь к партнеру. Если партнеру абсолютно все не нравится в вас, а вам не нравится все, что связано с партнером, то пора расставаться.
7. Тот, с которым вы не хотите отдыхать и проводить время вместе. Все чаще вы ловите себя на мысли о том, что вам хочется отдохнуть отдельно от своего партнера. Вас устраивает, когда он уходит к друзьям или занимается своими делами. Чем больше вы отдаляетесь, тем легче и счастливее вы становитесь. Это уже говорит о том, что ваши отношения распались.
8. Тот, в отношениях с кем ничего не меняется. Стабильность – это хорошо, но лишь на уровне чувств. В отношениях же должна происходить динамика. Если у вас есть какие-то планы, а вы их не можете реализовать, тогда отношения являются неперспективными. Если вы ничего не достигаете в течение длительного времени, значит, отношения вас тормозят, не развивают. Стоит задуматься над их необходимостью, если вы не готовы всю жизнь потратить на то, что уже имеете, не мечтая о чем-то большем.

Порядок действий мужчины при разрыве

Последовательность того, как аккуратно расстаться с хорошей девушкой зависит от взаимных чувств. Если связь продолжается 2-3 недели или 3-4 месяца, расставание не будет тяжелым, так как партнеры еще не успели свыкнуться со взаимными привычками

В случае продолжительных отношений обратите внимание на чувства

Которая тебя любит

Не редкость, когда девушка испытывает сильные чувства к молодому человеку. Это объясняется повышенной эмоциональностью и склонностью к идеализации партнера. Но от этого ситуация, где нужно определить, как расстаться с девушкой, которая тебя все еще любит, не становится легче.

Для этого действуйте последовательно:

1. Определите и четко сформулируйте причину. Лучше заранее подготовить не одно предложение с главной проблемой, а полный план ведения диалога.
2. Подберите место. Подойдет любое спокойное и тихое заведение, парк или сквер. Выбирать квартиру нежелательно, так как подобное приведет к повышенной агрессивности, а в присутствии других людей легче сдержать поток негатива.
3. Последовательно изложите пункты, оставив время на ответные реакции. Слова о разрыве не принесут радости, скорее всего она, как минимум, обидится.
4. Не делайте акцент на негативных моментах, вспомните положительные качества характера бывшей дамы сердца. Отметьте, что в расставании есть доля Вашей вины.

Чтобы красиво расстаться с приятной девушкой, окажите напоследок полезную услугу. Можно, например, подарить билет на концерт рок-группы или сертификат в салон красоты. Выбирать в этой роли вещь не стоит, так как она станет символом расставания и не принесет радости. Делая подарок, уточните, что это жест дружелюбия, но не намек на возможность продолжения.

ЧИТАТЬ Как и зачем игнорировать мужчину, описание эффективных методик

Которую очень любишь сам

Встречаются ситуации, в которых мужчина испытывает к девушке сильные чувства, но не получает взаимности. Это приносит разочарование каждой из сторон. Представитель сильного пола чувствует собственную немощь, что угнетает и подавляет. А хрупкая женщина чувствует натиск, которому не может противостоять.

В результате один угнетен и настойчив, а другая – испугана и подавлена. Поэтому нужно знать, как расстаться с любимой, не причинив вреда никому:

• Во-первых, постарайтесь поставить себя на ее место. Мудрый мужчина понимает, что нельзя добиться расположения натиском. Поэтому не станет действовать с точки зрения силы и упорства.
• Во-вторых, подумайте о мучениях девушки, которая из великодушия соглашается проводить время с неинтересным человеком.
• И наконец, вспомните о собственном достоинстве. Унижение и снисхождение – не те чувства, которых достоин представитель сильного пола.

Если она не отпускает

Если девушка настойчиво предлагает продолжить отношения, преследует парня, достает звонками, является настоящим эмоциональным манипулятором, нужно предпринимать особые действия.

Чтобы расстаться с женщиной-прилипалой, используйте некоторые психологические приемы:

1. Покажите, что являетесь самым ужасным парнем на свете. Психуйте без повода, ревнуйте, станьте неряшливым, грубым, агрессивным.
2. Закатывайте скандалы ежедневно, а на любую претензию в ваш адрес предлагайте разбежаться. Вынудите несговорчивую особу самой отказаться от такого принца как вы.
3. Приударьте за подругой девушки. Женщина будет переживать, ругаться с приятельницей и вами. Одновременно с этим убедиться, что лучше принять предложение о расставании, чем терпеть такое унижение.
4. Сделайте себе антирекламу в семье “любимой” и компании ее друзей. Достаточно отвратительно вести себя за столом, нагрубить девушке в присутствии родителей, друзей. Близкое окружение женщины точно посоветует ей бросить такого недотепу и грубияна.

Таким образом, девушку, которая не хочет отпускать парня мирно, необходимо вынудить саму пойти.

Разница в убеждениях

В начале отношений, когда вы оба влюблены и увлечены друг другом, разница в политических, религиозных и других взглядах может показаться сущим пустяком. Но эйфория рано или поздно проходит. И тогда становится очевидным, что вы слишком разные.

Да, бывают пары, для которых различия в убеждениях и взглядах на важные вещи не является препятствием. Но практика психологов и наблюдения ученых-социологов показывают, что подобные вещи становятся камнем преткновения и поводом для скандалов.

Основная проблема в том, что многие стараются навязать свою точку зрения другому. Если, к примеру, ваш избранник убежденный атеист, а вы примерная христианка, не исключено, что на этой почве у вас будет много споров. В таких ситуациях очень легко задеть чувства и ранить. Начинаются обиды, утаенная злоба, появляется желание доказать правоту.

Если все это уже имеет место быть в вашем тандеме – это серьезный повод задуматься, а того ли человека вы выбрали. Может пора расстаться?

Как пережить разрыв: пошаговый план

Когда мир вокруг не радует, и нет никого желания чем-либо заниматься, нужно как можно быстрее исправлять ситуацию. Да, расставание с любимой – это всегда тяжело.

Чтобы помочь себе выбраться из эмоционального дна, стоит составить для себя дальнейший план действий и стараться придерживаться его:

1. Отвлечься. Привести в порядок дела, которые уже давно откладываются на потом. Съездить с друзьями на природу или сходить в боулинг. Близкие люди помогут забыть о происходящем. Не стоит переживать все в себе.
2. Не нужно искать виновных. Причиной расставания, как правило, является поведение, как парня, так и девушки. Время поможет понять, кто больше или меньше, и можно ли было что-то исправить. Сейчас подобные размышления бессмысленны, эмоции еще слишком яркие и парень просто не в состоянии адекватно оценить обстановку.
3. Мелочь, а приятно. Уютное кафе, интересный фильм, увлекательный аттракцион. Такое времяпрепровождение поможет отвлечься.
4. С глаз долой – из сердца вон. Нужно стараться как можно меньше контактировать с бывшей девушкой. Даже если она работает там же, где и парень. Первое время по-своему тяжело обоим, они учатся жить по отдельности. А подобные встречи могут разбередить старые раны.
5. Не стоит интересоваться ее новой жизнью: как она пережила расставание и чувствует себя сейчас, чем занимается, не начала ли новые отношение. Это совершенно лишнее и неблагодарное занятие. Если чувства еще не остыли, то подобные сведения только усилят боль от потери. Если у дамы появился новый кавалер, то это только увеличит жалость к себе и чувство гнева на нее. А если ей так же тяжело, то это вызовет желание вернуть исчерпавшие себя отношения.
6. Каждый человек встречает на пути другого человека с определенной целью. Это может быть счастье или опыт. И разрыв отношений нужно воспринимать как полезный, хотя и болезненный шаг. Не исключено, что в дальнейшем они приносили бы не столько радость и удовлетворение, сколько страдания.
7. Постараться переключиться на новые объекты симпатий. Вокруг очень много красивых, умных и интересных барышень. И расставание — это не повод ставить на себе крест. Никто не заставляет начинать строить новые отношения сразу же после расставания. Можно просто немного пофлиртовать.

Немного об эгоизме

Любой человек в сущности своей эгоист. И тем, кто принимает это как факт, жить становится намного легче.

Отношения – это богатый источник силы, эмоциональной поддержки и других нематериальных вещей. Поэтому, для облегчения принятия ситуации, стоит смотреть на расставание с девушкой как на закрытие исчерпанного ресурса. И когда связь заканчивается, нужно просто найти другого человека, с которым так же будет хорошо. Каждый человек – сам источник своего счастья.

Отвлекаемся

В первую очередь после разрыва нужно перестать корить себя и отпустить тяжелые мысли. Время в этом поможет. Постепенно придет осознание, что если даже ты расстался с девушкой, жизнь продолжается, и все не настолько плохо.

ЧИТАТЬ Как перестать думать о мужчине, которому ты не нужна