Чем массаж на аппарате лучше
Его ключевая особенность — долгосрочное влияние на участки тела с нужной и равномерной интенсивностью. Устройство (аппарат) способно работать столько, сколько от него это требуется. Оно не устанет и не остановится (отсутствует человеческий фактор).
Огромное преимущества в том, что допускается настройка, в зависимости от ситуации, силы давления и других параметров.
Для массажистов, желающих предлагать свои услуги, это также выгодно, так как при регулярном использовании оборудования оно быстро окупается. Стоимость аппаратного массажа намного выше, чем ручного (примерно в 3-4 раза, а то и больше).
Ткани тела могут быть проработаны на глубинных уровнях, что почти невозможно сделать при мануальных техниках.
Наличие встроенной защиты полностью исключает побочные эффекты (например, синяки) и гарантирует 100% безопасность пациента без неприятных ощущений.
В процессе активно начинает вырабатываться коллаген и эластин, улучшается микроциркуляция, так что разговоры о продление молодости и красоты — не пустой звук, а реальный факт.
Обеспечивается высокая интенсивность воздействия.
Это важно: несмотря на множество преимуществ техники, следует помнить о противопоказаниях. Эти технологии нельзя использовать, если у клиента диагностирован купероз, есть сосудистые звездочки или выражена проблема слабых капилляров
Это не значит, что следует вовсе отказаться от массажа — вы можете найти на сайте 7hands опытных специалистов, которые сделают вам мягкий поглаживающий массаж.
Есть и другие противопоказания, о которых мы более детально поговорим далее.
7 4D Skiico
Открывает наш рейтинг модель 4D Skiico, представляющая собой компактный массажер с маленькой ручкой и четырьмя круглыми валиками по бокам. Прибор производится в Китае. Предназначен для подтяжки контуров лица и тела. Подходит как для домашнего использования, так и для профессиональных салонов.
Массажер оснащен 4 лимфодренажными сферами, расположенными под углом 75 градусов. Каждая их них имеет 288 граней и вращается на 360 градусов. Полезное действие массажера основано на микротоках, которые создаются за счет солнечной батареи. Это улучшает метаболизм, улучшает циркуляцию лимфы, стимулирует кровообращение. Как следствие, клетки омолаживаются, выводятся токсины и лишняя жидкость, сокращаются подкожно-жировые отложения, а кожа становится более подтянутой.
Массажер серебристого цвета имеет пластиковый корпус. Покупателям нравится компактность прибора, эргономичная ручка, хороший расслабляющий эффект, доступная цена. Некоторые отмечают, что из-за пластикового корпуса в процессе работы ролики издают небольшой скрип.
Плюсы:
- Хороший расслабляющий эффект.
- Доступная цена.
- Эргономичная форма.
- Красивый и компактный.
Минусы:
Пластиковый корпус — в процессе работы ролики немного скрипят.
4D Skiico
Основные виды массажа
Существует несколько различных видов лечебного массажа. Наиболее востребованы сегодня классический и детский.
Классический
Классический лечебный массаж – наиболее востребованный вид терапии данного типа, который подходит практически всем при отсутствии противопоказаний. Сеансы массажа повышают сопротивляемость организма, тонизируют и снимают усталость, улучшают кровоток.
Начало классического массажа проходит в области спины, затем массажист охватывает зону шеи и предплечий, далее – поясницы и нижних конечностей. Последний этап процедуры базируется на тщательной проработке рук. При этом направления всех движений должно быть в сторону местонахождения лимфатических узлов.
Начало воздействия проводится с применением силы наименьшей интенсивности, которая нарастает по мере проведения процедуры. В сеансах используются техники поглаживания, разминания, похлопываний и вибраций.
Детский
При выполнении детского массажа на организм ребенка оказывается всестороннее воздействие. Регулярное проведение сеансов помогает полноценному развитию организма, позволяет обнаружить напряженные участки тела и расслабить их.
Посещение сеансов массажа разрешено для детей старше трехмесячного возраста. Крем при этом использовать не следует. Основные приемы детского массажа совпадают с классическим методом воздействия: растирания, поглаживания, вибрации, похлопывания.
Важно: Массаж рекомендуется проводить не ранее, чем через час после приема пищи. Не следует посещать процедуры перед сном
Как выбрать массажный ролик
Массажные ролики бывают с
небольшим рельефом, с выступами или гладкими, однако фактура не особенно влияет
на функциональность устройства. Гораздо важнее жесткость, которая зависит от
используемого при изготовлении материала: пластика, пены, каучука. Мягкие
ролики лучше подходят для новичков или людей с небольшим весом. При выраженном
мышечном напряжении лучше также начинать с массажа мягким роликом.
Пользователям с выраженной мускулатурой целесообразнее использовать жесткий
вариант. Кроме того, можно приобрести модель, поверхность которой выполнена из
пенного материала, внутренняя часть – из высокопрочного пластика.
Что касается размера, то ориентироваться лучше на длину валика. Для спины больше подходит вариант 60-90 см: его удобнее раскатывать. Для других упражнений больше подходят компактные устройства. Однако при использовании коротких роликов также нужно учитывать нюансы. Например, человеку с объемными бедрами роллер небольшого размера будет неудобен.
Малоподвижность, возраст, работа, связанная с пребыванием в неудобном статичном положении – все это отражается на состоянии мышц, ограничивает подвижность суставов. Если вы испытываете дискомфорт, боль или мышечное напряжение, препятствующие нормальной работе и отдыху, если вы относитесь к группе риска и хотите предотвратить ухудшение состояния, массажный ролик – для вас! Несколько непродолжительных занятий в неделю помогут вам сохранить или восстановить бодрость и подвижность.
Оксана Матиаш, врач общей практики
Иллюстрации: Анастасия Леман
Последствия горизонтального положение после еды
Итак, если человек, принимает горизонтальное положение сразу после приема пищи, то сила гравитации перестает помогать нашему организму в переваривании и проталкивании пищевого комка по пищеварительному тракту. В норме сила гравитации способствует перемещению пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку, расположенную ниже. В случае если человек ложится сразу после еды, пища из желудка попадает в вышележащий отдел пищеварительной трубки (пищевод – соединяет желудок с полостью рта), и возникает, так называемый, гастроэзофагеальный рефлюкс.
Когда человек ложится, то нижний пищеводный сфинктер – кардиальный сфинктер (мышечное утолщение внизу пищевода, которое обеспечивает продвижение пищи из пищевода в желудок и препятствует ее обратному продвижению) начинает постепенно повреждаться ферментами желудочного сока и соляной кислотой, к которым стенка желудка не чувствительна.
Интересный факт!
С каждым приемом пищи повреждение прогрессирует, в определенный момент сфинктер перестает нормально функционировать, и между желудком и пищеводом остается просвет. Тогда у человека возникает чувство жжения, известное нам как изжога, возникающая в результате раздражения стенки пищевода содержимым желудка.
Следует принять к сведению, что ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) является одним из главных факторов в возникновении рака пищевода, так как его эпителий (слой поверхностно расположенных клеток) не может бесконечно восстанавливаться и приобретать первозданный вид. Происходит, так называемая, метаплазия эпителия пищевода. Согласно исследованиям 2005 года, опубликованным в Американском Журнале Гастроэнтерологии, пациенты, страдающие ГЭРБ, должны принимать пищу не позже, чем за 3 часа до сна.
Основные техники массажа
Практически все виды лечебного массажа основываются на основных приемах (растирание, поглаживание, разминание), а также их производных.
Поглаживания
Как правило, именно с данного приема начинается любой сеанс терапии. При выполнении приема ладонь массажиста перемещается по коже пациента медленно и свободно, интенсивность воздействия при этом низкая. Он используется в начале процедуры и в самом ее конце для завершения.
Основная цель приема – разогрев кожи и верхней поверхности мышц и подготовка к более глубокому и интенсивному воздействию. Кроме того, техника устраняет болевой синдром, успокаивает нервную систему, улучшают отток лимфы. При этом активируется работа сальных желез и дыхание кожного покрова.
Растирание
Как правило, прием растирания в массаже идет следом за поглаживанием и предполагает большую интенсивность воздействия. Его выполняют ребром ладони, костяшками и большими пальцами. Растирание может быть поверхностным, глубоким, щипцеобразным, спиралевидным, гребнеобразным.
Основная цель приема – воздействие на глубокие слои кожи и мышцы. Он способствует расширению сосудов и улучшению кровотока, а также насыщению тканей кислородом. Кроме того, растирание ускоряет процессы рассасывания отложений, рубцов и лишней жидкости. Техника помогает восстановлению при травмах и болезнях суставов, невралгиях и невритах. Потому что таким образом повышается чувствительность нервных окончаний.
Разминание
Техника разминания предполагает большую интенсивность воздействия, чем описанные выше. Как правило, ее применяют сразу после растирания и выполняют поверхностью ладоней, пальцами и кончиками пальцев. Основные области воздействия: спина, воротниковая зона, конечности.
Цель разминания состоит в захвате и разминании глубоко расположенных тканей. В результате улучшается кровообращение в мышцах, отток лимфы и крови в венах. В ходе сеанса улучшается подвижность тканей. Проведение разминания обычно занимает более половины времени процедуры.
В чем ценность игольчатого коврика
Аппликатор Кузнецова — одно из очень ценных устройств, способных облегчить состояние человека при разных заболеваниях. Этот массажный коврик сделан из плотной ткани, к которой прикреплены шипы из пластика. Польза шипов в том, что они воздействуют на биоточки, как при иглоукалывании.
Нажимая на точки, шипы хорошо расслабляют мышцы, улучшают ток крови и снабжение клеток кислородом. Суть заключается в том, что шипы оказывают акупунктурное воздействие на биологически активные точки, которых много на человеческом теле.
Массажный коврик делится на несколько разновидностей:
- Классический коврик с иголками, расстояние которых друг от друга составляет 5-7 мм.
- Пояс— устройство с пластинами, шипы которого обращены вовнутрь.
- Стельки— предназначены для расслабления мышц стоп.
- Валик—подходит для массажа шеи, стоп, а с длинными ручками — плеч и спины.
- Диск— широкий круг с шипами крепится к руке ремешком, поэтому удобен для самомассажа.
- Магнитный аппликатор — самое эффективное устройство. Здесь в каждую шипованную пластинку вмонтированы небольшие магнитики., за счет чего возрастает сила воздействия на точки.
В аптеках можно увидеть так называемый тибетский коврик. Чем он отличается? Эти коврики изготовлены в нескольких цветовых вариантах и предназначены для разных целей:
- Зеленый — с тупыми иголками считается самым «мягким» образцом. Этот массажер больше подходит для профилактики заболеваний.
- Синий – предназначен как для лечения, так и для профилактики заболеваний различных групп мышц. Иглы очень острые, но их хорошо переносят даже люди с низким болевым порогом.
- Желтый – подходит для людей, которые могут терпеть достаточно сильную боль. В этих устройствах на острых иглах имеется магнитные вставки, которые умножают эффективность воздействия.
- Красный – имеет не очень острые иглы, но в них встроены крохотные магнитики. Люди с повышенным порогом чувствительности могут пользоваться именно такими массажерами.
Упражнения, выполняемые с массажным роликом
Массаж спины
Расположившись на твердой
поверхности, поместите валик под верхнюю часть спины, ноги слегка расставьте,
согнув в коленях, руки вытяните или сложите на груди. Медленно перемещайте
ролик по верхней части спины, не затрагивая зону поясницы.
Массаж широчайшей мышцы спины
Лежа на боку, подложите
под себя ролик, руку, расположенную ниже, вытяните над головой, другую положите
на противоположное плечо. Ноги согните в коленях, стопу одной можно для
удобства упереть в пол, медленно перекатывайте ролик.
Расположившись на полу,
роллер положите под заднюю поверхность бедра. Опираясь на руки, раскатывайте
мышцы.
Массаж внутренней части бедра
Лежа на животе опирайтесь
на предплечья. Правая нога согнута в колене и отведена в сторону, ролик помещен
под бедро и раскатывается от колена до тазобедренного сустава.
Массаж передней поверхности бедра –
квадрицепс
Лежа на животе, поместите
ролик под бедра, при этом корпус должен быть приподнят, вес тела перенесен на
предплечья. Роллер раскатывайте от колен до тазобедренных суставов.
Массаж ягодичных мышц
Сядьте на валик, перенеся
на левую сторону вес тела, при этом опираясь левой рукой об пол. Левую ногу
согните в коленном суставе, щиколотка другой располагается на колене левой
ноги. Раскатывайте ягодичные мышцы, отталкиваясь левой ногой.
Массаж икроножных мышц
Поместите массажер под скрещенные
нога на ногу. Приподняв таз и опираясь руками об пол, прорабатывайте мышцы.
Эффект увеличивается за счет дополнительной нагрузки от давления одной ноги на
другую.
Как выбрать
Массажные роликовые устройства для лица отличаются по цвету камня и способу изготовления. Наибольшей популярностью пользуются нефритовые и из розового кварца. В продаже имеются массажеры из оникса, горного хрусталя, аметиста, родолита.
В последнее время на рынке также появились устройства с таким же механизмом действия, но изготовленные из материалов, отличных от природных минералов. Можно купить из меди и серебра, которые обладают бактерицидными свойствами.
Независимо от того, из какого материала изготовлен массажер, принцип действия и применения одинаков. Различия между ними только в отличии свойств, приписываемых данному материалу или камню.
При покупке стоит обращать внимание на качество изготовления и тип материала, используемого для соединения валов. Это важно, потому что ролик должен быть тщательно вымыт после использования. Поэтому материал не должен быть испорчен при контакте с водой
Нефритовый ролик
Согласно народной медицине, нефрит обладает восстанавливающими и омолаживающими свойствами. Улучшает кровообращение и лимфатическую систему.
Регулярное применение:
- Осветляет кожу;
- Снимает отеки;
- Разглаживает и укрепляет кожу;
- Минимизирует проявление морщин;
- Избавляет от темных кругов и мешков под глазами.
Массаж нефритовым валиком также помогает в борьбе с таким дефектом, как прыщи.
Подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Регулирует работу сальных желез, уменьшая секрецию кожного жира.
Ролики из розового кварца
Самые популярные массажеры сделаны из кварца или нефрита. Ролик из кварца характеризуется розовым цветом и структурой, похожей на мрамор.
Кварц использовался в качестве амулета на протяжении веков. По сей день эзотерики считают, что кварц — это камень любви, который не только помогает найти другую половину, но также способствует самопринятию и большей уверенности в себе.
Также известно, что кварц уменьшает стресс и нервное напряжение.
Рекомендуется тем, кто хочет избавиться от мелких морщин. Массаж с помощью такого устройства замедлит процесс старения, окажет положительное влияние на цвет лица.
К тому же розовый кварц дольше остается холодным по сравнению с нефритом.
Массажер из горного хрусталя
Горный хрусталь один из самых мощных целебных камней. Используется не только для очищения организма, но и помещения.
Массаж, выполняемый с помощью валика из горного хрусталя:
- Окажет положительное влияние на кожу;
- Придаст энергию;
- Поднимет настроение;
- Снимет стресс и тревогу.
Аметистовый ролик
Такой ролик понравится тем, кто испытывает проблемы с кожей, в том числе с прыщами. Аметист помогает бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. улучшает детоксикацию организма.
Минерал называют камнем гармонии и расслабления. Поможет сконцентрироваться и успокоиться. Делайте массаж вечером после тяжелого трудового дня перед сном.
Массажные ролики из других камней
Нефрит, розовый кварц, горный хрусталь и аметист — популярные и рекомендуемые природные камни для роликовых массажеров для лица. Продают из:
- Плавикового шпата (омолаживает и защищает от болезней);
- Далматинской яшмы (снимает спазмы, расслабляет и приносит счастье);
- Тигрового глаза (улучшает функционирование эндокринной системы).
- Родолита (снимает стресс и бессонницу).
Как пользоваться роликом для массажа
Цилиндрический валик помещается под спину, ноги, ягодицы, руки, и путем перекатов выступы на роллере бережно массируют тело в разных направлениях. Для восстановления работы мышц, их эластичности и упругости, достаточно 10-20 минутных занятий 3-4 раза в неделю – просто и эффективно!
Движения должны быть плавными
Во время упражнений следует обращать внимание на свои ощущения. Нужно учитывать, что данные процедуры являются массажем, поэтому определенный дискомфорт может присутствовать
Однако при появлении резкой и сильной боли необходимо прекратить занятие.
На каждый проблемный
участок рекомендуется уделять около 30-60 секунд, постепенно увеличивая время
воздействия до 2-3 минут. В проекции триггерных точек можно задерживаться на
несколько секунд больше – так боль может отступить. Если же неприятные ощущения
не исчезают, перейдите на соседнюю зону, не спеша и плавно передвигаясь к
наиболее болезненному участку, пока конкретная часть тела не будет расслаблена.
Подробно о LPG-массаже
LPG-массаж (эндермология, лимфодренажный) актуален для решения целого ряда медицинских и эстетических проблем.
В медицине выделяют четыре его вида:
- Эстетический. Применяется для лифтинга, борьбы с целлюлитом, моделирования фигуры и др.
- Липомассаж. Позволяет устранять «жировые ловушки», проявления целлюлита. Показан в тех случаях, когда причина деформации фигуры – жир, снижена местная эластичность кожи, отложения жира несимметричны. Во время сеанса пациенту необходимо делать специальные упражнения для усиления эффекта.
- Терапевтический. Устраняет спазмы в мышцах, боли в спине, ускоряет заживление рубцов, полученных в результате травм и ожогов.
- Спортивный. Сокращает период восстановления после тренировок, повышает скорость заживления сухожилий и мышц, устраняет отечность и боль. Актуален в процессе подготовки к соревнованиям.
Эффективность процедур
В результате воздействия массажным аппаратом достигаются следующие эффекты:
- устранение «жировых ловушек» и локальных отложений жира;
- улучшение силуэта;
- разглаживание или устранение целлюлита;
- уменьшение объемов проблемных зон;
- лифтинг кожи;
- избавление от отеков;
- устранение болевого синдрома;
- улучшение качества структуры кожи;
- лимфодренаж и вывод из организма токсинов;
- улучшение микроциркуляции крови, лимфотока;
- ускорение рассасывания синяков;
- сокращение восстановительного периода при повреждении сухожилий, мышц в результате проведенных операций, спортивных травм, тяжелых и/или продолжительных нагрузок;
- устранение тяжести в ногах;
- излечение рубцов;
- восстановление фигуры после беременности;
- профилактика варикоза.
Плюсы и минусы данного способа коррекции
К числу преимуществ относится целый спектр проблем, с которыми борется данный вид массажа. Он помогает скорректировать фигуру и лицо, устранить эстетические дефекты, полезен в терапевтических целях, разглаживает морщины и целлюлит, выводит из организма токсины и вредные вещества.
Минусы:
- большая продолжительность курса;
- необходимость ведения здорового образа жизни для сохранения результатов.
Показания и противопоказания к LPG-массажу
Эстетические показания:
- постакне;
- тусклый цвет лица;
- целлюлит;
- морщины;
- шрамы, растяжки, стрии;
- лишний вес;
- «жировые ловушки»;
- жирная кожа;
- провисание кожи в зоне подбородка, век, опущение овала лица;
- отеки на теле и/или лице;
- неэстетичный силуэт.
Эта методика также востребована в медицине, она применяется для снятия или снижения интенсивности болевого синдрома при:
- радикулите;
- остеохондрозе;
- ревматизме;
- травмах;
- спазмах мышц.
Можно ли делать LPG-массаж сразу после родов?
В период грудного вскармливания и/или сразу после беременности делать такие процедуры противопоказано.
Другие противопоказания, которые нужно учесть, чтобы исключить побочные действия:
- нарушенное кровообращение;
- опухоли кожи;
- дерматологические заболевания;
- грыжи;
- инфекционные болезни;
- воспаления вен;
- некоторые эндокринные нарушения;
- первые дни менструации;
- беременность;
- варикоз;
- тромбофлебиты;
- острые хронические заболевания;
- индивидуальная непереносимость;
- некоторые заболевания нервной системы;
- онкология.
Как использовать роликовый массажер для лица
Массажеры для лица, быстро стали популярными. Они являются отличными помощниками в уходе за кожей, так как отлично борются с отечностью, снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение. Благодаря такому действию кожа разглаживается и становится более сияющей и здоровой. Если хотите получить дополнительный эффект сужения пор и стимуляции кровообращения, пользуйтесь охлажденным роллером. Охладить его можно, оставив на несколько часов в холодильнике.
Перед проведением процедуры необходимо очистить кожу и нанести на нее масло или крем. Массаж надо производить по массажным линиям, начиная от нижней части лица: от подбородка к вискам. Также можно использовать роликовый массажер для кожи шеи и зоны декольте. Следует избегать воздействия прибора на деликатную область вокруг глаз.
Виды процедур
В физиотерапии то и дело появляются новые направления, как методические, так и аппаратные. Новые продукты находят множество сторонников. Что касается аппаратных технологий, то они проводятся в салонах красоты, клиниках или центрах коррекции фигуры, специалистами с медицинским образованием. Кратко рассмотрим некоторые виды аппаратного массажа для похудения.
Аппаратный вибромассаж
Процедура особенно понравится людям, страдающим от перегрузок – будь то в результате занятий спортом, физической работой или постоянной офисной работы. Также хорошо подойдут вибромассажеры при желании позаботиться о своем состоянии, чтобы предотвратить травмы и боль. Такой сеанс будет особенно полезен при заболеваниях: хроническая боль в мышцах и суставах, дегенеративные изменения, спортивные травмы, хроническая боль в спине, шее и т.д.
Миостимуляция
Это одна из самых эффективных методов коррекции фигуры. Он увеличивает эффективность мышц и уменьшает размер жировой ткани. Его можно использовать на всех частях тела. Наилучшие результаты по уменьшению жировых отложений показаны на животе и бедрах. Женщины часто используют эту процедуру, чтобы приподнять ягодицы. Электростимуляции рекомендуются в первую очередь людям, которые не имеют возможности выполнять традиционные физические упражнения.
Вакуумный массаж
Эта процедура представляет собой современный метод, позволяющий укрепить кожу и поддержать контур тела. Процессы старения нельзя остановить, но их можно эффективно замедлить. Чтобы улучшить внешний вид, уменьшить недостатки или позаботиться о своей фигуре, не нужно тянуться к лезвию скальпеля. Вакуумный аппаратный массаж для похудения ритмично и эффективно втягивает и массирует заданный фрагмент ткани.
Услуги клиники Алтерозаписаться
Вакуумный массаж ⟶
Миостимуляция ⟶
Антицеллюлитный массаж R-Sleek ⟶
Прессотерапия
Это аппаратная процедура, направленная на активный лимфодренаж. Для этого используется специальный костюм, в котором перекачивается сжатый воздух. Процесс контролируется компьютером и рассчитан по времени. Этот массаж в народе называют «сжимающим», потому что сжатый воздух буквально выталкивает застойную жидкость в кровоток.
Аппаратный гидромассаж
Оборудование и устройства для гидротерапии помогают проводить стимулирующую терапию, которая заключается во внешнем воздействии воды на тело пациента. Возможность выбора правильной температуры и давления воды делает эти решения идеальными для лечения различных заболеваний. Гидромассаж также используется как отличный способ борьбы с ожирением и целлюлитом.
LPG
Среди процедур моделирования и похудения большой интерес представляет аппаратный массаж lpg для похудения, задача которого – стимулировать жировую ткань. В этом случае оптимальная мобилизация тканей достигается за счет различных направлений и разных скоростей вращения массажных роликов. В результате кожа уменьшается количество жировой ткани, улучшается качество кожи и ее натяжение, а также уменьшается окружность отдельных частей тела, подвергнутых лечению.
Эндосфера терапия
Смоделировать красивую фигуру поможет Эндосфера – аппаратный уход широкого спектра действия. Отзывы об эндосферной терапии заставляют задуматься о необходимости ее применения. В основе этой методики лежит аппаратная обработка тела с помощью специальной компрессионной микровибрации. Процедура бережно лечит вены и капилляры и даже укрепляет их стенки.
Криолиполиз
Процедура заключается в «замораживании» выбранных жировых клеток из разных частей тела. Они сильно реагируют на низкую температуру и под воздействием лечения распадаются на более мелкие элементы, чтобы навсегда исчезнуть из организма. Это приводит к уменьшению объема выбранных частей тела – живота, бедер или рук. Криолиполиз – это безопасная процедура, которая является отличной альтернативой классической липосакции.
Противопоказания
К основным противопоказаниям относятся:
- Инфекционные болезни, лихорадка.
- Серьезные заболевания внутренних органов.
- Неустойчивое давление.
- Варикозное расширение вен.
- Раны, ссадины, открытые язвы на обработанном участке.
- Период беременности и кормления грудью.
- Критические дни для женщин.
- Диабет.
- Сердечные заболевания.
- Повышенная чувствительность кожи к боли.
Перед использованием массажного устройства следует проконсультироваться с физиотерапевтом. Это позволит вам подобрать массаж индивидуально для себя под свои нужды и развеять сомнения, связанные с процедурой.
Противопоказания
Процедуру не назначают в следующих случаях:
- беременность и лактация;
- любые острые заболевания – усиление кровотока оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды;
- злокачественные новообразования – интенсивный кровоток и активность лимфы может привести к росту опухолей;
- системные болезни крови, в том числе гемофилия;
- порезы и раны – манипулы могут усугубить травмы;
- недавно проведенные хирургические вмешательства и пластические операции;
- венозная недостаточность (варикоз);
- болезни почек;
- заболевания щитовидной железы.
Перед назначением процедуры врач может назначить диагностику для выявления противопоказаний и уверенности в положительных результатах.
Какие бывают массажные накидки
Лечебное действие осуществляется одним из способов или их сочетанием: при помощи движения роликов, вибрацией или нагревом.
Роликовые
Механизм роликовой массажной накидки представляет собой совокупность вращающихся валиков или цилиндрических головок с покатыми краями. Воздействие разнонаправленных частей оказывает эффект профессионального ручного массажа. Чем крупнее детали механизма – тем глубже проработка мышечной системы. Может быть оснащена системой магнитотерапии, функцией подогрева и охлаждения.
Достоинства:
- качественная глубокая проработка всех участков;
- лечебный эффект.
Недостатки:
- отсутствие комфорта при вибрации от движения автомобиля по неровной поверхности;
- каждая накидка рассчитана на определенный вес пользователя;
- высокая стоимость.
Длительность массажа – не более 15 минут с периодичностью 1 раз в 1,5 – 2 часа.
Вибрирующие
Суть работы вибрирующей массажной накидки состоит в воздействии импульсных токов, которые оказывают стимулирующее действие на нервные окончания и кровеносные сосуды организма. А усиление кровотока, в свою очередь, способствует снятию напряжения и воспаления в отдельных участках.
Вибрационное воздействие может чередоваться с режимами постукивания или пульсации. Некоторые модели накидок оснащены режимом подогрева и охлаждения.
Достоинства:
- эффективное воздействие с целью восстановления режима кровообращения;
- отсутствие дискомфорта при движении – поверхность накидки абсолютно гладкая;
- гибкая конструкция;
- возможность использования в горизонтальном положении;
- оптимальное соотношение цены и качества.
Недостатки:
- запрещено использовать на голодный желудок и в течение 1,5 – 2 часов после еды;
- во избежание обострения хронических заболеваний не рекомендуется применять вибрационные нагрузки непосредственно на позвоночник, область сердца или почек.
Длительность вибрационного массажа – не более 10 минут и не чаще двух раз в день.
Роликово-вибрационные
Комбинированный вид массажной накидки. В зависимости от производителя и стоимости имеют один или несколько режимов, воздействие может быть сочетанным или поочередным. Качественные модели имеют таймер автоматического отключения, функцию подогрева и охлаждения. Запуск программы осуществляется при помощи пульта управления. Сочетает в себе все достоинства роликового и вибрационного массажа.
Массажная накидка с подогревом
Функция электрического или инфракрасного подогрева – расширение кровеносных сосудов, улучшение тока крови и насыщение ею тканей и внутренних органов. Воздействие тепла активирует собственные защитные силы организма. Разогрев мышечной системы в сочетании с механическим или импульсным воздействием оказывает не только восстанавливающий, но и лечебный эффект.
Противопоказания
Несмотря на свою пользу,
для использования массажного ролика существует ряд ограничений. Так,
противопоказанием являются:
- повышение
температуры тела, будь то респираторная инфекция или патология конкретного
органа; - любые травмы
шеи и спины; - заболевания
позвоночника, в том числе смещение позвонков, грыжи и т.д. - дерматиты,
нарушение трофики тканей в месте проведения массажа, псориаз, кожные высыпания; - варикоз;
- некоторые
заболевания нервной системы (эпилепсия, психические расстройства и др.) - туберкулез;
- тяжелые
патологии сердца, почек, легких и других органов; - онкологические
болезни.
Планируя занятия, проконсультируйтесь с врачом. Ведь, например, даже незначительное головокружение, изменение артериального давления, аритмия, боль могут оказаться следствием заболевания, при котором использование массажного ролика противопоказано.
Результаты
Аппаратный массаж обладает накопительным действием и обеспечивает множество положительных эффектов:
- уменьшение веса вследствие липолиза (уничтожения жировых отложений);
- моделирование контуров тела – снижение объема, улучшение фигуры;
- устранение морщин, повышение упругости кожи лица и тела;
- уменьшение целлюлита;
- устранение отеков;
- улучшение цвета дермы;
- удаление рубцов, растяжек (стрий) и других дефектов;
- активный лимфоотток, выведение из тканей лишней жидкости, нормализация метаболизма.
Наблюдается также общее терапевтическое воздействие – уменьшение усталости, снижение утомляемости и повышение активности организма.
