Виды кроссовок, классификация, причины популярности, производители

Новые технологии

Pump

— одна из первых оригинальных систем подгонки кроссовок по ноге от Reebok

Создание спортивной обуви является процессом непрерывной эволюции. Усилия разработчиков направлены на снижение веса кроссовок, разработку новых концепций удобства обуви, отход от традиционного построения: подметка+подошва+верх, использование новейших материалов и систем шнуровки, постоянное совершенствование производства. В Nike Air Force

использовались небольшие газовые карманы для улучшения амортизации. В Reebok изобрели системуPump — одну из первых оригинальных систем подгонки кроссовок по ноге. Puma представила технологиюPuma Disc System , благодаря которой кроссовки подгонялись по стопе путём простого поворота диска.Lunar Foam — технология амортизации, используемая компанией Nike для снижения веса кроссовок, созданная совместно со специалистами NASA.

Кроссовки для бега: как выбрать

Спортивные беговые кроссовки обязательно оснащены амортизацией. В большинстве моделей она находится в пяточной части, но иногда встречается и в районе носка. Если вы пользуетесь изделиями известных торговых марок, то на этикетке будет указано наличие амортизации, ее расположение.

Подошва усилена прочными, стойкими к истиранию вставками (часто они выполнены другим цветом), располагающимися в местах большей нагрузки: пятка, внешняя часть носка. Она должна быть гибкой и прочной, чтобы во время бега спортсмен не споткнулся из-за неподвижности стопы. Тканевая поверхность в области сгиба в спортивных моделях мягкая, эластичная, хорошо пропускает воздух.

Задняя часть кроссовка должна быть жесткой

При примерке обратите внимание, чтобы она не давила на ахиллово сухожилие, не вызывала дискомфорта. Иначе неизбежными будут болевые ощущения, натирание в этой области

Если мысленно прочертить линию по центру кроссовка, то на идеальной обуви шнуровка располагается не посередине, а ближе к внутренней части стопы. Очень хорошо, если петли для шнурования не зафиксированы общей жесткой планкой, а находятся в разных ячейках. Тогда у спортсмена появляется возможность отрегулировать ширину исходя из особенностей своей ступни.

Стелька должна без труда выниматься, чтобы ее по необходимости можно было заменить на другую такую же или на ортопедическую.

Кроссовки для мужчин и женщин

Женская спортивная обувь легче по весу, с мягкой амортизацией. Пятка сделана более высокой, чтобы избежать повреждения ахиллова сухожилия. Мужская спортивная обувь имеет широкую колодку, поэтому не стоит искать свой размер в отделе для другого пола (даже если вам нравится представленная цветовая гамма). Если кроссовки не имеют амортизации, то это так называемые марафонки

Они предназначены для непродолжительных соревнований, бега на короткие дистанции, когда важно развить скорость. Рассчитаны на небольшой вес спортсмена (до 80 кг), не поддерживают свод стопы

При возникновении неприятных ощущений в ногах обратитесь к врачу-ортопеду. На осмотре он определит, есть ли плоскостопие, другие патологии, выяснит степень пронации или супинации. В зависимости от этого поможет с выбором комфортной модели.

При беге по лесу, льду, бездорожью желательны усиленный протектор, повышенная жесткость подошвы, дополнительные шипы. Они не дадут поскользнуться, обеспечат лучшее сцепление с поверхностью, большую отдачу, защитят ноги спортсмена от камней, коряг, других опасностей. Кроме того, в таких кроссовках обязательна боковая поддержка, уплотненная сетка, предназначенные для снижения вероятности вывихов.

Базовые термины

• Collaboration / Коллаборация — совместный проект бренда с приглашенным дизайнером, независимым магазином или же другим брендом.
• In-store / Ин-стор — (о релизе, старте продаж) на территории конкретного физического магазина, как правило, без параллельного релиза в режиме онлайн.
• Custom / Кастом — авторское издание от независимого художника, существующее, как правило, в единственном экземпляре, и изготавливаемое под заказ.
• Nike iD — сервис для создания уникальных изданий определенных моделей кроссовок по образцу на сайте Nike.
• Bespoke — существующие в единственном экземпляре Air Force 1, сделанные под заказ в нью-йоркском магазине Nike 21 Mercer (не путать с NikeID: количество возможных материалов и параметров, которые можно варьировать, в случае с Bespoke, намного выше).
• Re-stock / Ресток — дополнительный выпуск ранее издававшейся модели.
• Sample / Семпл — дословно: образец. Образцы бывают двух типов: не поступившие в продажу и полученные в процессе разработки издания;
• рассылаемые брендом по представительствам и отдельным магазинам для демонстрации коллекций грядущих сезонов.

Мужские и женские модели

Конструктивно модели мужских и женских кроссовок заметно различаются. Такое деление — это объективная реальность, а не уловка маркетологов. Учитываются следующие моменты:

1. У женщин стопа в области пятки заметно уже, чем у пальцев. Этим обусловлена специфическая форма подошвы, стельки.
2. Если взять две пары обуви одного размера, колодка у мужских кроссовок окажется намного шире, чем у женских.
3. Мужчины при занятиях спортом, ходьбе прилагают большие усилия, чем женщины. Поэтому в первом случае требуется «усиленная» подошва (жесткая и толстая), во втором достаточно сравнительно тонкой, гибкой.
4. Как правило, женщины весят меньше мужчин, мускулатура у них не настолько развита. В обуви для сильного пола требуются более качественная амортизация, жесткие вставки в области пятки.

Что касается дизайна, многие модели одинаково подходят мужчинам и женщинам, они называются «унисекс». Но вообще, кроссовки для слабого пола отличаются гораздо большим выбором в плане цветовой гаммы и внешнего вида. Для них характерны яркие оттенки, декор, вышивка, тиснение, броские принты. Почти все виды мужских кроссовок более консервативны. Дизайн в основном классический, цветовая гамма нейтральная (черный, белый, серый, темно-синий, коричневый, бежевый, хаки).

В женских коллекциях немало ярких, разноцветных, принтованных моделей

Дизайн мужских кроссовок зачастую более сдержанный и лаконичный

Популярностью пользуются модели унисекс

Чем отличаются беговые кроссовки от обычных

Отличие кроссовок

Не каждая спортобувь подходит для беговых упражнений. Даже привычные всем кроссы для повседневной носки кардинально различаются с беговыми.

По каким критериям можно распознать специальные модели для пробежек и кардиотренировок:

1. Маленький вес. Не превышает 400 граммов за пару.
2. Эластичность. Верх обуви должен быть гибким, а низ – эластичным.
3. Жесткая пятка. Элемент нужен для фиксации ноги, поэтому в обязательном порядке должен быть твердым, но при этом не вызывать дискомфортных ощущений и не давить на ахиллово сухожилие.
4. Ассиметричное расположение шнуровки. Размещается не в центральной части каждого ботинка, а с маленьким сдвигом к внутренней зоне стопы.
5. Амортизация. Осуществляется с помощью добавления различных амортизационных вставок в нижней части: на пятке и в носке.
6. “Дышащие” материалы. Выполняется только из сырья, отлично проводящего воздух и позволяющего ему свободно циркулировать внутри обуви.
7. Съемная стелька. Спортсмены обычно заменяют “родные” стельки на ортопедические, поэтому они должны легко выниматься с целью быстрой замены.
8. Повышенная износостойкость. У внешней части носка и пятки должны располагаться различные прорезиненные вставки.

Модные модели кроссовок

Модные кроссовки в этом сезоне – это, как классические варианты, так и весьма оригинальные новинки, которые, непременно, понравятся современным девушкам и парням.

Предлагаем ТОП модных кроссовок сезона, носить которые стилисты предлагают для создания самых интересных и запоминающихся образов:

белые (олдскульные) с завидным постоянством появляются в самых модных луках: универсальная модель, которая отлично подойдет и мужчинам, и женщинам;
розовые варианты, это могут сочные яркие или с разводами, а также пастельные почти нюдовые;
замшевые кроссовки – отличная альтернатива обуви из натуральной кожи или текстильных кедов, хорошо подойдут, прежде всего, для сухой весны и лета;
обилие декора в этом году как никогда будет уместно

Получается отличный вариант обуви для традиционного стиля спорт-шик, в качестве декора могут использоваться массивные камни, стразы и ленты;
плетеные кеды – это новинка сезона, которая уже уверенно завоевывает внимание самых взыскательных модников;
необычна форма модных кроссовок, как наглядно демонстрируют фото с подиумов – это то, чем в этом сезоне вы сможете эффектно выделиться и создать оригинальный образ.

Сапоги

В холодное время года необходимо закрывать ногу, чтобы не простудиться. Давно ушли в прошлое классические виды черных валенок и другой однотипной обуви. Сегодня сапоги – не только теплый элемент гардероба, но также и модная дизайнерская вещь, которая может выразить индивидуальность. Современные виды имеют яркие черты:

• ботфорты – популярная для повседневной носки обувь длиной до колена и выше, может иметь разную форму мыса и высоту каблука;
• сапоги-чулки – изготавливаются из тончайшей кожи или синтетических тянущихся материалов, полностью облегают ногу, имеют среднюю высоту, чаще до колена;
• жокеи – могут быть как зимней, так и демисезонной обувью, шьются из грубой кожи или плотной замши, имеют плоскую подошву и небольшой устойчивый каблук. Застежка-молния расположена с задней стороны;
• кинки бутс – сапоги экстремально высокой длины, которые имеют острый мыс, а также большой каблук; в повседневной жизни их носить не принято, могут быть использованы для торжественных мероприятий;
• ковбойские – могут иметь укороченную длину до икры или полную, до колена. Верх часто обрезан полуовалом, нос узкий, даже вытянутый, каблук высотой до 5 см, скошен к низу.

Сапоги-чулки

Ботфорты

ЖокеиКинки бутс

Ковбойские Подобные варианты изготавливаются преимущественно из кожи (натуральной или искусственной). Имеют четкие линии кроя, которые делают общий вид дерзким и целеустремленным. Более спокойными моделями, выглядящими по-домашнему, являются:

1. Луноходы. Они стали востребованными зимой благодаря свойству сохранять тепло. Скрытая платформа по всей подошве делает их похожими на элемент скафандра. Чтобы подчеркнуть футуристичность, для изготовления зачастую применяются синтетические материалы необычной фактуры.
2. Пимы. Имеют плоскую подошву, а также закругленный мыс. Отличительной особенностью является опушка сверху, которая делает эту разновидность похожей на обувь северных народов.
3. Угги. Имеют объемный крой в области лодыжки, невысокую длину и круглый нос. Подошва абсолютно плоская, для удобства ходьбы, традиционно изготавливаются из замши.
4. Современные валенки. Бывают разных цветов и длины, но изготавливаются из валяной шерсти. Мыс может иметь разную степень закругления, голенище – разную длину.

Вся эта обувь женская может быть как зимней, так и демисезонной. Отличительной особенностью является то, что надеваются эти варианты в сухую или умеренно влажную погоду. В противном случае они могут сильно деформироваться.

Мужские и женские модели

Два главных отличия женских моделей от мужских — форма и дизайн. Стопа женщины обладает рядом анатомических особенностей, это было учтено производителями обуви. Даже если сравнивать кроссовки одного модельного ряда для мужчин и представительниц слабого пола, то у них наверняка будут разные колодки, подошвы, амортизирующие вставки:

1. Первая анатомическая особенность женской стопы — ее сужение от пальцев к пятке. Соответственно, кроссовки должны полностью повторять форму этой части ноги: во избежание вывихов и мозолей они обладают более узкой колодкой, которая обеспечивает надежную фиксацию.
2. При беге и ходьбе мужчины прилагают больше усилий, чем женщины аналогичной комплекции и схожей пронации. Из-за повышенной нагрузки у мужской обуви должна быть более жесткая, толстая подошва, у женской — более гибкая, особенно в средней части.
3. В большинстве случаев вес тела девушки значительно меньше, чем у парней (примерно на 20 %). Кроме того, у слабого пола менее развита мускулатура. С учетом этих особенностей производители выпускают женскую обувь с усиленной амортизацией, оснащая ее менее плотными вставками. У мужских кроссовок, в свою очередь, предусмотрены более жесткие вставки в пяточной области.

Главные характерные черты женских моделей — более насыщенная, разнообразная и яркая цветовая гамма, в которой могут присутствовать сразу несколько оттенков, а также богатый декор. Производители нередко украшают изделия узорами, принтами, вышивками. Представители мужских линеек, в свою очередь, имеют более простой дизайн со сдержанной палитрой расцветок. Как правило, они выполняются в нейтральных цветах: черном, белом или синем, немного реже — в бордовом, сером, милитари.

ЖенскиеМужские

Лучшие бренды

Многие названия брендов, специализирующихся на спортивной обуви, давно и хорошо известны потребителям. Наиболее востребована продукция следующих производителей:

1. Nike. Характерен очень широкий ассортимент обуви (дизайн, расцветка) при сравнительно доступной стоимости. Основной упор делается на максимальную комфортность, снижение нагрузок за счет инноваций в области технологии амортизации.
2. Adidas. Любая пара кроссовок отличается высоким качеством, износостойкостью. Бренд активно внедряет новые технологии, материалы, позволяющие улучшить воздухопроницаемость, ударопоглощение, защиту от ультрафиолета, грязе- и водоотталкивающие свойства.
3. Reebok. В основном компания пользуется чужими наработками, нововведениями. Их ноу-хау — женские кроссовки для занятий аэробикой.
4. Puma. Специализируется в основном на беговых кроссовках, футбольных бутсах, используя собственную уникальную систему амортизации.
5. Columbia. Бренд производит в основном одежду для занятий спортом, активного отдыха, но и кроссовки выпускает очень качественные. Наиболее популярна у потребителей обувь для трекинга, хайкинга.
6. New Balance. Кроссовки этого бренда обеспечивают максимально качественную поддержку стопы, ценятся за амортизационные свойства подошвы, стельки.
7. Yonex. Специализация производителя — кроссовки для тенниса и бадминтона. Обувь достаточно жесткая, надежно фиксирует ногу, стабилизирует стопу, но не стесняет движений.

Эти бренды в широком ассортименте производят не только кроссовки для профессиональных спортсменов, но и качественную повседневную обувь.

New Balance

Nike

Puma

Reebok

Adidas

Columbia

Yonex

Если хочется чего-то более оригинального и уникального, стоит присмотреться к fashion-моделям от следующих производителей:

1. Dior. Неизменно стильный дизайн сочетается с удобством, практичностью. Это касается как нарочито «гламурных», обильно декорированных моделей, так и лаконичных, классических кроссовок, которые вполне можно носить каждый день.
2. Y-3. Обувь от японского дизайнера Едзи Ямамото — это довольно сдержанные, нейтральные оттенки в сочетании с нестандартной формой верха, подошвы, специфическим, даже провокационным декором.
3. Dolce&Gabbana. Этот бренд часто экспериментирует с цветами, текстурами материалов, формами, неординарностью оформления. Результат получается нестандартным, но неизменно стильным.
4. Chanel. Общий принцип элегантности распространяется и на кроссовки, сникерсы. Эта обувь гармонично дополнит образ как в спортивном, так и в классическом стиле.
5. Isabel Marant. «Фишка» дизайнера — кроссовки-сникерсы с очень оригинальной танкеткой.

Видов кроссовок существует очень много. Помимо деления моделей на мужские и женские, обувь классифицируется по функциональному назначению, виду верха, иным конструктивным особенностям. Кроссовки выпускаются в очень широком ассортименте. Многие компании давно специализируются на спортивной обуви, заслужили доверие потребителей, есть и fashion-модели от люксовых брендов.

Dolce&Gabbana

Chanel

Y-3

Dior Isabel Marant

Причины популярности

Кроссовками называются модели спортивной обуви, которую носят для активного отдыха, занятий спортом и не только. Как правило, они оснащаются шнурками, имеют высокие наружные задники, которые хорошо фиксируют ногу, и гибкую подошву, обеспечивающую комфорт стопы. Считается, что их история появления берет свое начало еще в конце XVIII века.

Спустя много лет эти изделия не выходят из моды и продолжают пользоваться огромным спросом среди потребителей. Их главные достоинства очевидны:

1. Универсальность. Этой незаменимой обуви покорны все возрасты, как на спортивной площадке, так и на пешеходном тротуаре, в походе или на гламурной вечеринке.
2. Удобство. Для изготовления современных кроссовок используются качественные гигроскопичные материалы, легкий упругий полирезин, антиаллергенные силиконы. Форма стельки имеет рекомендованный ортопедами изгиб, а подъем подошвы обеспечивает правильное положение стопы и корректирует походку.
3. Стильный внешний вид. Производители спортивной обуви идут в ногу со временем, выпуская модели в соответствии с последними трендами. Лаконичные сникерсы, разноцветные бутсы, элегантные тенниски — сейчас можно подобрать стильную пару под любой наряд.

Стильный внешний видУдобствоУниверсальность

Лучшие женские кроссовки для бега

Для пробежек подходят не любые кроссы. Поэтому женщинам стоит тщательно подходить к выбору спортобуви, если они собираются заниматься беговой деятельностью на постоянной основе.

Nike Zoom Rival S 9

Nike
Мне нравитсяНе нравится2

Тренировочные шиповки позволяют бегать даже по заснеженным дорогам. Их верхняя часть выполнена из воздухопроницаемой сеточки, эргономичная стелька – из пеноматериала EVA. Жесткая танкетка обладает 7 гнездами с шипами, вплотную сцепляясь со скользящей поверхностью. В носовой части имеется лазерная перфорация, улучшающая эластичность изделия и обеспечивающая дополнительную циркуляцию воздуха.

ASICS Gel–Kayano 25

ASICS
Мне нравится4Не нравится1

Довольно массивные тренировочные кроссы, выполненные по традиционным принципам бренда. В числе олдскульных атрибутов имеют также строгий дизайн, пышную стельку и широкие шнурки. Весят всего 278 граммов, при этом перепад от носка к пяточке доходит до 13 мм. Позволяют выдерживать даже продолжительные нагрузки. Могут использоваться людьми с избыточной пронацией.

Under Armour UA W HOVR Phantom NC

Under
Мне нравится2Не нравится2

Имеют футуристический дизайн, подходят начинающим спортсменкам. Будут комфортны при беге на самые разные дистанции за счет компрессионной посадки и фиксации стопы. Могут работать от 1 до 1,2 км без ухудшения эффекта амортизации.

Salomon SPEEDCROSS VARIO W

Salomon
Мне нравится5Не нравится

Отличаются точной посадкой и фиксацией на стопе, маленький весом, ортопедическими стельками, “дышащей” сетчатой верхней частью, а также особой системой шнуровки. На носке держится специальная кожаная вставка. Платформа из полиуретана плотно сцепляется с абсолютно любым покрытием и смягчает боль во время ударов о землю.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

Reebok
Мне нравится1Не нравится4

Эти профессиональные эластичные и неуязвимые кроссовки не стоит приобретать бегунам-новичкам из-за некомфортного для начинающих перепада высот между пяточной зоной и носочком 6 мм. Танкетка сшита из упругого пеноматериала, верх – путем переплетения. Могут использоваться для тренировок и пробежек, а также в повседневности.

PUMA IGNITE

PUMA IGNITE
Мне нравится2Не нравится2

Были произведены в 2015 году и сразу же протестированы одним из самых знаменитых спортсменов мира Усэйном Болтом. Они прекрасно зарекомендовали себя во время прохождения дистанций не более 10 км и прочих кардиотренеровок, но не желательны для ношения в зимние холода.

Asics

GEL – наиболее знаменитая технология компании. Амортизационная система, состоящая из силиконовой полутвердой субстанции. По плотности сопоставима с плотностью тела человека. Особые свойства материала: не текуч, не реагирует на перепады температур, не изменяет свойств при износе, почти не подвержен гниению. Располагаясь на промежуточной подошве, распределяет ударные нагрузки.

SpEVA – материал, из которого изготавливается промежуточная подошва. Обладает улучшенными свойствами восстанавливаться после сжатия. Снижает вероятность повреждения подошвы обуви.

AHAR – специальный резиновый материал жесткой структуры, имеющий повышенную износоустойчивость. Применяется в наиболее трудных контактных подошвенных областях.

AHAR+ – облегченный и более тонкий вариант AHAR

Trusstic – располагающийся под центральной подошвенной областью литой элемент. Совместно с формованной средней областью подошвы предотвращает скручивание и обеспечивает стабильность

I.G.S. – комплекс, предназначенный для стабилизации и гашения. Представляет собой систему элементов, выполняющих амортизационную функцию. Защищает стопу от скручивания и чрезмерной пронации, поддерживает ее свод. Повышает отталкивающую энергию бегуна.

Asics

Personal Heel Fit – особая форма пяточной области специальной конструкции. Обладает «эффектом памяти» и, облегая пятку, принимает со временем ее форму.

Biomorphic Fit – технология используется в формировании верха обуви, в областях повышенной деформации. Обеспечивает плотную подгонку, комфорт, а также снижает риск микротравм и повреждений.

Propulsion Plate – располагающийся в передней области подошвы жесткий элемент, который увеличивает эффективность отталкивания от поверхности при беге.

Лучшие бренды

Многие названия брендов, специализирующихся на спортивной обуви, давно и хорошо известны потребителям. Наиболее востребована продукция следующих производителей:

1. Nike. Характерен очень широкий ассортимент обуви (дизайн, расцветка) при сравнительно доступной стоимости. Основной упор делается на максимальную комфортность, снижение нагрузок за счет инноваций в области технологии амортизации.
2. Adidas. Любая пара кроссовок отличается высоким качеством, износостойкостью. Бренд активно внедряет новые технологии, материалы, позволяющие улучшить воздухопроницаемость, ударопоглощение, защиту от ультрафиолета, грязе- и водоотталкивающие свойства.
3. Reebok. В основном компания пользуется чужими наработками, нововведениями. Их ноу-хау — женские кроссовки для занятий аэробикой.
4. Puma. Специализируется в основном на беговых кроссовках, футбольных бутсах, используя собственную уникальную систему амортизации.
5. Columbia. Бренд производит в основном одежду для занятий спортом, активного отдыха, но и кроссовки выпускает очень качественные. Наиболее популярна у потребителей обувь для трекинга, хайкинга.
6. New Balance. Кроссовки этого бренда обеспечивают максимально качественную поддержку стопы, ценятся за амортизационные свойства подошвы, стельки.
7. Yonex. Специализация производителя — кроссовки для тенниса и бадминтона. Обувь достаточно жесткая, надежно фиксирует ногу, стабилизирует стопу, но не стесняет движений.

Эти бренды в широком ассортименте производят не только кроссовки для профессиональных спортсменов, но и качественную повседневную обувь.

New BalanceNikePumaReebokAdidasColumbiaYonex

Если хочется чего-то более оригинального и уникального, стоит присмотреться к fashion-моделям от следующих производителей:

1. Dior. Неизменно стильный дизайн сочетается с удобством, практичностью. Это касается как нарочито «гламурных», обильно декорированных моделей, так и лаконичных, классических кроссовок, которые вполне можно носить каждый день.
2. Y-3. Обувь от японского дизайнера Едзи Ямамото — это довольно сдержанные, нейтральные оттенки в сочетании с нестандартной формой верха, подошвы, специфическим, даже провокационным декором.
3. Dolce&Gabbana. Этот бренд часто экспериментирует с цветами, текстурами материалов, формами, неординарностью оформления. Результат получается нестандартным, но неизменно стильным.
4. Chanel. Общий принцип элегантности распространяется и на кроссовки, сникерсы. Эта обувь гармонично дополнит образ как в спортивном, так и в классическом стиле.
5. Isabel Marant. «Фишка» дизайнера — кроссовки-сникерсы с очень оригинальной танкеткой.

Видов кроссовок существует очень много. Помимо деления моделей на мужские и женские, обувь классифицируется по функциональному назначению, виду верха, иным конструктивным особенностям. Кроссовки выпускаются в очень широком ассортименте. Многие компании давно специализируются на спортивной обуви, заслужили доверие потребителей, есть и fashion-модели от люксовых брендов.

Dolce&GabbanaChanelY-3DiorIsabel Marant

Баскетбольные кроссовки

Обувь для баскетбола, как и теннисные кроссовки , предназначена именно для баскетбола — она очень хорошо фиксирует лодыжку (в основном модели для баскетбола «высокие»); обеспечивает устойчивость при боковых перемещениях; и защищает от ударных нагрузок при прыжках.

Для баскетбола есть своя обувь , предназначенная только лишь для этого вида спорта. Впервые она была произведена в 1917 году Маркусом Конверсом (Marquis Converse) и названа Chuck Taylor All-Stars. Именно Чак Тейлор, известный американский баскетболист того времени, участвовал в рекламе продукции компании Converse в 1923 году. Модели для баскетбола «высокие», что обеспечивает хорошую фиксацию лодыжки. Подошва их рифленая, позволяющая спортсменам совершать высокие прыжки . Обувь защищает от ударных нагрузок при прыжках и увеличивает устойчивость при боковых перемещениях. Интересно, что обувь для баскетбола стала популярной не только в спорте, но и у разных неформальных субкультур, таких, как панки.

Мужские и женские модели

Конструктивно модели мужских и женских кроссовок заметно различаются. Такое деление — это объективная реальность, а не уловка маркетологов. Учитываются следующие моменты:

1. У женщин стопа в области пятки заметно уже, чем у пальцев. Этим обусловлена специфическая форма подошвы, стельки.
2. Если взять две пары обуви одного размера, колодка у мужских кроссовок окажется намного шире, чем у женских.
3. Мужчины при занятиях спортом, ходьбе прилагают большие усилия, чем женщины. Поэтому в первом случае требуется «усиленная» подошва (жесткая и толстая), во втором достаточно сравнительно тонкой, гибкой.
4. Как правило, женщины весят меньше мужчин, мускулатура у них не настолько развита. В обуви для сильного пола требуются более качественная амортизация, жесткие вставки в области пятки.

Что касается дизайна, многие модели одинаково подходят мужчинам и женщинам, они называются «унисекс». Но вообще, кроссовки для слабого пола отличаются гораздо большим выбором в плане цветовой гаммы и внешнего вида. Для них характерны яркие оттенки, декор, вышивка, тиснение, броские принты. Почти все виды мужских кроссовок более консервативны. Дизайн в основном классический, цветовая гамма нейтральная (черный, белый, серый, темно-синий, коричневый, бежевый, хаки).

В женских коллекциях немало ярких, разноцветных, принтованных моделейДизайн мужских кроссовок зачастую более сдержанный и лаконичныйПопулярностью пользуются модели унисекс

Как сочетать спортивную обувь с деловой одеждой

Для стильного и смелого образа можно соединить спортивную обувь с деловым костюмом. Этот прием давно опробовали звезды, появляющиеся в подобных комплектах на любых мероприятиях, вплоть до красной дорожки на вручении «Оскара»!

Певец Ник Джонас носит любимые сникеры даже на официальных мероприятиях

Сочетание строго костюма со спортивной обувью придает образу изюминку, но чтобы не перейти грань безвкусицы, надо соблюдать определенные правила. Во-первых, модель и цвет обуви должны быть нейтральными, идеальным вариантом станут белые кеды. Во-вторых, лучше сделать выбор в пользу достаточно узких брюк, можно также подвернуть штанины. Не забудьте в этом случае использовать специальные короткие носки для спортивной обуви! Еще одним беспроигрышным вариантом для сочетания с кедами станет комплект из классического пиджака и белой рубашки с гладкими синими джинсами.

Костюм с белыми кедами – отличный выбор для лета

Основные правила бега

Кроссовки Asics могут обеспечить максимальный эффект лишь при соблюдении основной техники бега. Рассмотрим особенности каждого из вариантов:

1. Приземление на переднюю часть стопы обеспечивает максимальное натяжение мышц в момент касания поверхности. Кроме этого, в таком виде бега нет эффекта торможения, а возвратное движение голени максимально нагружает необходимые группы мышц. Приземление на переднюю часть — отличный вариант для коротких дистанций, когда необходимо обеспечить максимальную скорость пробежки.
   Но есть и минусы. Такому виду бега придется поучиться, ведь большинство людей сразу становятся на пятку. Кроме этого, приземление на переднюю часть стопы приводит к серьезным нагрузкам на мышцы голени, сухожилия и подошву стопы. Наиболее популярные травмы при таком виде бега — пяточная шпора или воспаление сухожилий.
2. Приземление на среднюю долю стопы. Такой вид бега позволяет максимально задействовать амортизирующие функции стопы. При этом вся нагрузка тела (вне зависимости от массы) равномерно распределяется по всей поверхности. Большой плюс — низкие затраты энергии в момент приземления, что позволяет пробегать много большее расстояние во время тренировок. Недостаток в таком виде бега только один — придется немного поучиться. При этом здесь какие-либо характерные травмы отсутствуют.
3. Приземление на пятку. Главное преимущество такого типа бега — отсутствие необходимости длительного обучения, ведь этот вид бега является естественным для человека. Как следствии, приземление на пятку проще всего освоить начинающим спортсменам. Немаловажный плюс — возможность применять данный вид бега даже при определенной физической слабости.

Недостатков такого бега много больше:

• в момент приземления стопа получает максимальный удар;
• мышечные волокна голени испытывают мощную неосевую нагрузку;
• во время амортизации колено сильно сгибается. При этом дополнительную нагрузку получает мениск;
• уменьшается давление на мышечные волокна голени и сухожилия, что не очень хорошо для общего развития;
• во время приземления центр тяжести тела намного смещен, что приводит к определенному торможению движения.

Наиболее распространенные травмы при таком беге — проблемы с коленом, синдром расколотой голенной части, воспалительные процессы в ахилловом сухожилии.