About Us and Our Blog
Nebula Genomics is a personal genomics company that provides access to affordable Whole Genome Sequencing and develops technology to protect genomic data privacy. Our goal is to create large genomic datasets and enable our users to share their genomic data securely in order to advance the study of human genetics and accelerate drug discovery. Nebula Genomics was co-founded by Harvard University professor and genomics pioneer Dr. George Church. Our offices are located in San Francisco and Boston.
This is our blog where you can find the latest updates on our work, a collection of weekly-updated DNA reports that we provide to our users, articles on the science behind human genetics and genetic testing, reviews of various DNA tests and other health-related products as well as tutorials on how you can start exploring your genetic blueprints. We hope that our blog will be a useful resource for you!
Below you can find a list of all available articles.
Как работает Hydroxycut
Hydroxycut Hardcore Elite содержит термогенные ингредиенты, которые являются ключом к успешному сжиганию жира. Термогенез увеличивает количество сжигаемых калорий. Когда температура тела увеличивается с помощью термогенных добавок, организму нужно избежать перегрева и «остыть». Этот процесс требует много энергии и, следовательно, сжигает много калорий. Термогенные ингредиенты также высвобождают накопленный жир в виде дополнительной энергии.
Преимущества гидроксиката:
- Быстрая потеря веса;
- Увеличивает уровень энергии;
- Улучшает производительность тренировки;
- Помогает наращивать мышцы.
Science
- Findmypast review – Find your history in the British Isles?
- Atlas Biomed review – Do Genetics Affect Metabolism and Microbiomes?
- Deep Genomics review – Hope for neurological and metabolic disease?
- Verge Genomics review – A lifeline for neurodegenerative disease?
- Genetic Testing for Thyroid Cancer – Assessing the Risks to Take Action?
- Lung Cancer Genetic Testing – Can it help non-smokers and patients assess their risk?
- What is Ovarian Cancer Genetic Testing?
- What is Genetic Testing For Prostate Cancer?
- Genetic testing for breast cancer – Why, when, how, and where?
- Pancreatic Cancer Genetic Testing – Better prevention possible?
- Colon Cancer Genetic Testing – Can it help you plan colonoscopies?
- Genetic Cancer Testing – What is it and who is at risk?
- An Ethnicity Test – What can you learn about the facts and benefits?
- DNA Fingerprinting – What can be discovered in your code?
- DNA vs RNA – What are the Key Differences and Similarities?
- A Genetic Counseling Review – What should you know?
- The DNA Model – A History of the People and Science of the Double Helix
- What does DNA stand for? Learn more about this important molecule!
- Food Sensitivity Test at home – A positive step towards a healthier diet?
- Metabolism Test at Home – Can it help you lose weight?
- At Home Testosterone Test – How can you measure your levels?
- Thyroid Test at Home – First line of defense against thyroid disease?
- Home Cholesterol Test – Can you monitor your levels at home?
- Vitamin D Home Test – What do vitamin levels tell you?
- Men’s Health Test – The start of healthier sex life at home?
- Inflammation Test – Detecting inflammation markers at home?
- At Home Heart Health Test – Heart health with no visit?
- Women’s Health Test – Can you determine overall well-being at home?
- How to get a DNA test
- How does DNA testing work?
- How accurate are DNA tests?
- DNA testing near me – Where to look
- What is a DNA match? The basics on finding your relatives
- DNA diet testing – Is a personalized diet test the best to lose weight?
- How long does a DNA test take?
- Choosing a cheap DNA test
- How does an ancestry DNA test work to determine ancestry?
- mtDNA test – How do you trace your maternal ancestry?
- Y chromosome test – Learning more about your paternal ancestry
- How do you find the best African DNA test?
- Autosomal DNA test – What is it and what does it tell you?
- Native American DNA test – What can it tell you?
- How do you use a Y DNA test to trace your paternal lineage?
- How much is a DNA test?
- Whole Exome Sequencing – Are only protein-coding regions the best?
- Taking a DNA test while pregnant?
- Epigenetics – Information beyond the genetic code
- Genome – The code of life inside all living organisms
- Is Erythritol the healthiest sugar? A look at the science behind sweetness
- Ashwagandha – What you should know before taking it
- Mitosis – When a cell divides in two
- messenger RNA (mRNA) – The messengers of the genome
- DNA Sequencing – Technologies to read the code of life
- Genetic genealogy – Revealing ancestry and family relations using DNA
- What is a gene? DNA polymerases – The mighty writers of the genome
- DNA (deoxyribonucleic acid) – The universal blueprint of life
- Paternity tests – How do they work and how accurate are they?
- APOE – What can it tell about your Alzheimer’s risk?
- MTHFR – Why is there so much interest in this gene?
- The Truth Hurts: DNA Testing Has Not Been Racially Inclusive
- Intro to DNA Testing MethodsY chromosomes and mitochondrial DNA – A new frontier of genetic ancestry
- COVID-19 and the 2003 SARS outbreak
- The Contagious Coronavirus (COVID-19)
- Ending the Diagnostic Odyssey
- Can income be linked to genetics?
- From one to millions – the age of population genomicsIncreasing Diversity in Genomic Research
- G-what?: An introduction to the genome-wide association study (GWAS)
- Is Loneliness Encoded in Your DNA?
- What determines which hand is our dominant one?
- Is our sexuality determined by our genetics?
- The Future of Genomic Medicine
- World Rare Disease Day: What It Means to be Rare
- Podcast: What’s in the Water at the George Church Lab?
- DNA Privacy. A New Approach.
- How we Benefit from DNA Testing
News
- Giving Users Control of their Genomic Data
- Making Science Accessible to Everyone
- 30x Whole-Genome Sequencing is here!
- Now Available in 188 Countries
- Launching The Human Art Project by Nebula Genomics
- Coffee & Conversations: How Nebula helped Johnny
- Anonymous Sequencing Now Available
- Coffee & Conversations: Why did Irene choose Nebula?
- Nebula Genomics Launches Oral Microbiome Reporting
- A new collaboration and our vision for the future of genomics
- The Nebula Platform, in Detail
- Nebula Reporting, What’s Inside?
- Nebula Genomics at Health 2.0
- The First Step
- Re-encryption by Proxy and Homomorphic Encryption
Как я принимал Hydroxycut Hardcore и какой получил эффект
Принимать гидроксикат согласно инструкции следует так:
- 1-2 дни – 1 капсула перед одним приёмом пищи
- 3-4 дни – 1 капсула перед одним приёмом пищи и 1 капсула перед другим
- 5-6 дни – 2 капсулы перед одним приёмом пищи и 1 капсула перед другим
- Остальные дни – по 2 капсулы перед двумя приёмами пищи
Под приёмом пищи здесь подразумевается самый обильный приём пищи (как правило, это завтрак или обед). Нельзя употреблять более 4 капсул за 24 часа, и нельзя употреблять позже чем за пять часов до сна – иначе, по словам производителя, не уснёте. Самое позднее, когда я его принимал – это около 19:00, при этом лёг спать как обычно в 23:00 и спал как убитый. так что всё относительно.
При этом, чтобы от такого количества энергетиков не отвалились печень с почками, рекомендуется пить не менее 10 стаканов воды в день. Максимальный курс приёма – 60 дней, одной банки в 100 капсул должно хватить на 25-28 дней, в зависимости от того, начинаете ли вы или продолжаете курс.
Я пил Hydroxycut Hardcore за полчаса до завтрака и обеда. Скажу сразу, хоть я и тренировался в спортзале, но не очень хорошо соблюдал диету, и за неделю похудел примерно на 500 г, что нельзя считать объективным показателем с учётом того, сколько воды я пил в эти дни. Как жиросжигатель и «волшебная таблетка похудин» гидроксикат для меня не сработал. Возможно, его действенность стоит оценивать на более продолжительном периоде времени.
Какие были позитивные эффекты:
- Успокоился аппетит. Не хотелось много и часто есть, плюс не хотелось есть тяжёлой пищи.
- Избыток энергии. Я чувствовал себя невероятно бодрым и продуктивным, особенно в первые дни. И это неудивительно, так как, судя по надписи с упаковки, 1 капсула гидроксиката равноценна 3 чашкам кофе (а в день я пил 4 капсулы, вот и считайте).
- Отличный сон. Я и так неплохо сплю, но предполагал, что с мощным энергетиком буду плохо засыпать. Так вот, я спал просто прекрасно, и, проснувшись, чувствовал себя отдохнувшим и бодрым.
Таким образом, Hydroxycut Hardcore для меня оказался не столько жиросжигателем, сколько регулятором настроения и энергии. В этом плане добавке однозначный респект. Если бы не один очень весомый минус, я бы смог пропить весь курс и заказать следующий, но… не судьба. Побочные эффекты не дали мне продолжить.
Один из ощутимых побочных эффектов гидроксиката – повышенное потоотделение и повышение температуры тела в первые дни. Впоследствии, видимо, организм привык, и меня перестало знобить.
Основная проблема была в другом. Примерно с третьего дня, когда я увеличил дозу до 3 капсул в день, меня начало подташнивать. Сначала немного, но к концу недели тошнота стала просто невыносимой, и я был вынужден бросить курс. После отмены гидроксиката всё прошло.
Можно было бы попробовать перетерпеть, может быть, организм и подстроился бы, но в последние дни из-за непрекращающейся тошноты у меня не было сил ни тренироваться, ни принимать какие-то решения по своей основной работе. К тому же на сайте было чётко написано: если у вас появляются какие-либо побочные эффекты кроме потери аппетита, то вы должны отменить приём препарата. Я так и сделал.
Жалко, конечно. Заряд бодрости был просто потрясающим.
Основные компоненты Hydroxyelite следующие:
- 2-aminoisoheptane. Легальный аналог экстракта герани, который обладает почти всеми ее свойствами. Помогает фокусироваться, поднимает настроение.
- Бакопа Монье экстракт (Васора monnieri Extract). Улучшает работу мозга. Стимулирует и укрепляет мозговые и нервные клетки. Улучшает память. Укрепляет иммунную систему.
- Гарцинии камбоджийской экстракт (Garcinia Cambogia Extract). Борется с лишним весом. Служит источником гидроксилимонной кислоты, являющейся катализатором расщепления жиров. Укрепляет иммунитет, подавляет аппетит. Ускоряет обменные процессы, за счет чего почти в два раза снижает усвоение жиров из употребляемой пищи.
- Кофеин безводный (Caffeine Anhydrous). Стимулирует липолиз, окисление жирных кислот. Бодрит, улучшает настроение. Повышает концентрацию. Дает энергию.
Посмотрите полное описание состава, и вы убедитесь, что опасных, гормональных, неизученных компонентов там не содержится, и препарат является безопасным для применения. Возможно, вы знаете, что в США строгий контроль добавок, и то, что данный препарат есть в продаже, еще раз подтверждает его качество. Некачественные добавки в США изымаются, а их производителям назначают штрафы или отдают под суд.
Ингредиенты
Экстракт зеленого кофе – широко используется в жиросжигающих добавках из-за его доказанной эффективности в повышении уровня энергии и уменьшения жировых запасов. Экстракт зеленого кофейного зерна является ключевым ингредиентом формулы, поскольку он является как стимулятором, так и фактическим сжигающим жир ингредиентом. Содержится в количестве 200 мг на порцию.
L-Theanine – аминокислота, часто используемая в жиросжигателях из-за ее способности работать синергетически с кофеином безводным, чтобы уменьшить жировые запасы. Когда L-теанин сочетается с безводным кофеином, результаты ускоряются в несколько раз.
Кофеин безводный – чистейшая форма кофеина. Считается, что кофеин используется только для увеличения уровня энергии. Кофеин может помочь сжигать жир, повысить концентрацию внимания и уровень энергии. Содержит 270 миллиграммов на порцию.
Что содержит жиросжигатель Гидроксикат (Hydroxycut)?
Дополнение ингредиенты, потенциальные выгоды и риски. Разочарование в связи с отсутствием потери веса в результате диет и программ упражнений часто является мотивирующим фактором для людей, которые рассматривают возможность применения таких добавок, как Hydroxycut. Утверждается, что вы можете потерять почти 11 фунтов всего за 60 дней в сочетании с низкокалорийной диетой.
Если вы добавите умеренную программу упражнений, вы сможете потерять около 4 фунтов за восемь коротких недель. Hydroxycut имеет внушительный маркетинг, чтобы продавать свои продукты для похудения. Они утверждают, что являются брендом добавки потери веса номер один на протяжении более 20 лет.
Согласно официальному веб-сайту производителей, было продано более 100 миллионов бутылок. Другие утверждения включают, что Hydroxycut действительно работает и поддерживается наукой. Бренд делает несколько удивительных заявлений, но это не значит, что все они действительны.
Добавка продается через Интернет или легко продается без рецепта в аптеках или продуктовых магазинах
Прежде чем принять решение использовать Hydroxycut или любую добавку для похудения , важно иметь представление о продукте, ингредиентах, потенциальных преимуществах и рисках
Гидроксикат вообще работает?
Пока, нет никаких исследований на людях, показывающих эффективность Гидроксиката (Hydroxycut). На сайте Hydroxycut упоминается небольшое исследование, посвященное экстракту кофе, одному из отдельных ингредиентов в их продукте и потенциальному влиянию на потерю веса. В исследование были включены 50 человек, которые похудели с помощью экстракта кофе на мягкой низкокалорийной диете. Однако это исследование еще не опубликовано в рецензируемом журнале. Управления Диетическими добавками (Office of Dietary Supplements (ODS) ) указывает на то, что экстракт Гарцинии Камбоджийской практически не имеет никакого влияния на массу тела и имеет некоторые проблемы безопасности.
Суть в том, что необходимы дополнительные исследования, чтобы показать эффективность и безопасность отдельных ингредиентов, перечисленных в Hydroxycut для похудения.
Побочные действия от приема pharmaceuticals hydroxyelite
При соблюдении правил приема здоровым человеком препарат абсолютно безвреден. Отзывы атлетов, использующих Pharmaceuticals hydroxyelite, свидетельствуют о хорошей переносимости всех компонентов комплекса. Результат становится заметен уже через две недели после начала приема.
При несоблюдении инструкции по способу приема комплекса или при превышении допустимой дозы возможно нарушение в области ЖКТ. Результатом превышения дозировки может также стать аритмия, повышение частоты пульса и артериального давления. В случае проявления подобных симптомов нужно прекратить прием препарата на несколько дней. Затем возобновить его в меньшей дозировке.
Особенности приема HTP Hydroxyelite
Как принимать pharmaceuticals hydroxyelite, указано в инструкции к комплексу. Следует строго придерживаться рекомендаций производителя. Увеличение рекомендуемой дозы не улучшит результат, а может повлечь за собой появление негативных побочных эффектов.
Особенности приема HTP Hydroxyelite
Суточная доза препарата не должна превышать четырех капсул. Оптимальная схема приема: одна капсула (можно две) принимается сразу после утреннего пробуждения, следующий прием – за 20 минут до обеда. Перерыв между приемами должен превышать 4 часа. Желательно не принимать препарат менее чем за 8 часов до ночного сна. Это связано с приливом энергии после приема комплекса. Повышенная нервная возбудимость не позволит полноценно отдохнуть ночью.
Ингредиенты Гидроксиката
«Гидроксикат» выпускает ряд добавок для похудения с различными ингредиентами, говорит Маджумдар. Большинство из них содержат кофеин, травы и другие запатентованные смеси.
Хотя кофеин считается основным активным ингредиентом, следующий список включает в себя другие ингредиенты, найденные в Hydroxycut:
- Кофеин
- Хром
- Калий
- Магниевый
- Гарциния камбоджийская
- Gymnema sylvestre экстракт (лист)
- Соевый лецитин, обогащенный фосфатидилсерином
- Йохимбин
- Кайенский перец
- Гидрокси чай (экстракт зеленого чая, экстракт белого чая, экстракт чая улун, экстракт имбиря, малиновый кетон, дигидрат кверцетина)
- Экстракт листьев мантии леди (Alchemilla vulgaris)
- Экстракт оливкового листа (Olea europaea)
- Комин (экстракт семян тмина) (Cumin cyminum)
- Экстракт листьев мяты (Mentha longifolia)
- Ацерола фруктовый концентрат
- Экстракт плодов годжи
- Экстракт черники
- Гранатовый плод и экстракт семян
- Экстракт плодов черники
Hydroxycut, взятые в ежедневных количествах, рекомендованных на этикетке, содержит 600 мг кофеина. По словам Мажумдара, среднесуточное рекомендуемое потребление кофеина в США составляет 168–280 миллиграммов. Hydroxycut был первоначально сформулирован с использованием эфедры в качестве ключевого ингредиента. Эфедра является мощным стимулятором и была запрещена Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) в 2004 году, потому что она вызывала серьезные побочные эффекты. Продукт должен был быть переформулирован, прежде чем его снова выпустили на рынок в качестве добавки для похудения.
Аналоги
Nutrex Lipo 6 Black
Lipo 6 — это жиросжигатель, который существует довольно давно и получил множество положительных отзывов от своих пользователей. Теперь компания Nutrex выпустила еще более концентрированную версию: Lipo 6 Black Ultra Concentrate. Он предоставит вам:
- Кофеин.
- Теоброминбезводный.
- Citrus Aurantium.
- YohimbineHcl.
- Rauwoiscine.
Кофеин — это очень хорошо зарекомендовавший себя ингредиент, который поможет повысить общий уровень сжигания калорий, одновременно подавляя аппетит и придавая энергию. Citrus Aurantium, который также иногда называют горьким апельсином, очень похож на некогда популярный ингредиент, эфедрин. Он помогает стимулировать центральную нервную систему и увеличивать общие расходы энергии в течение тренировки. Йохимбе — еще один мощный ингредиент для потери веса и помогает при мобилизации жирных кислот из жировых клеток.
Hi-Tech Black Widow 25 mg Ephedra
«Черная вдова» является еще одним мощным термогеником, состав содержит не только основные ингредиенты гидроксиката, но и дополнительно включает в себя – гуарану, имбирь, витамины группы В, женьшень, зеленый чай и многой другое. Главный компонент добавки – экстракт эфедры, который стимулирует ЦНС и гарантирует энергию и подавление аппетита.
QNT Riptek V2
Данный жиросжигатель является термогенной добавкой. Упаковка продукта очень похожа на Muscletech. Является «стимулятором адипокина» и клинически исследован,
Как работает и что содержит Hydroxycut Hardcore
Я заказал Hydroxycut Hardcore Next Gen, такой как на картинке.
Перед тем, как заглотнуть первую таблетку, подробно проштудировал все отзывы на Hydroxycut Hardcore в интернете и узнал следующее:
- Hydroxycut Hardcore действительно помогает похудеть;
- Hydroxycut Hardcore спустя несколько дней после начала курса напрочь убивает аппетит, что также способствует похудению;
- Гидра снимает сонливость и даёт мощный прилив энергии
- У принимающих гидру были самые разные побочки, начиная от повышения температуры и тошноты до тремора и тахикардии.
«Была не была», — вздохнул я и выпил первое колесо.
В состав Hydroxycut Hardcore входит следующий набор веществ:
- Экстракт зелёного кофе – стимулятор
- Безводный кофеин – стимулятор
- Экстракт растения Coleus forskohlii (форсколин) – повышение тестостерона + жиросжигание
- Экстракт растения шлемника – укрепление нервной системы
- Экстракт растения йохимбе (йохимбин) – стимулятор
- Экстракт корня японского ландыша – см ниже
- Листья падуба гуйауса – стимулятор + укрепление нервной системы
Не совсем понятно, к чему здесь японский ландыш – традиционный БАД восточной медицины, применяемый в аюрведе, гомеопатии и прочих ненаучных дисциплинах. Ну да ладно, спасибо, что хоть не ягоды годжи. Предполагаю, что все проявившиеся эффекты гидроксиката связаны с дичайшей дозой кофеина, а не с действием шлемника, гуйаусы и так далее. Но это лишь моё мнение.
Форма выпуска и разновидности продукта
Гидроксикат хардкор выпускается в двух формах: в таблетках и порошке, обе идентичны по формулам.
Помимо линейки muscletech hydroxycut hardcore Elite, компания разработала линию:
- Hydroxycut Hardcore Next Gen;
- и Hydroxycut Hardcore SX-7.
У Hardcore Elite в составе больше всего йохимбе, а SX-7 – наименее. Next Gen содержит больше кофеина, а SX-7 имеет наименьшее количество этого вещества, всего лишь 135 мг. Все варианты содержат экстракт зеленого кофе.
Если рассмотреть разницу между тремя линиями жиросжигателей, elite является самым сильным из-за высокого содержания кофеина и йохимбе. SX-7 имеет значительно меньше кофеина и йохимбе, что лучше подходит для человека, который пьет много кофе.
Вывод
Современные достижения химиков и биологов в области спортивного питания позволяют создавать эффективные препараты для борьбы с подкожным жиром. HTP Hydroxyelite – один из них. Эффективность средства доказана положительными отзывами как начинающих спортсменов, так и профессиональных атлетов. Они отмечают, что после начала приема препарата ощущается большой прилив сил, которого хватает на изнурительные тренировки, уменьшается жировая подкожная прослойка, улучшается мышечный рельеф. Результат использования HTP Hydroxyelite становится заметен быстрее, чем при приеме его предшественников или жиросжигателей других производителей.
