Фитнес и спорт

ВСЕ ПРО СПОРТ

Онлайн журнал про спортзалы, бодибилдинг, тренировки, бег, велосипед, фитнес и похудение.

Водные лыжи, разновидности, критерии выбора, нюансы использования

Упражнения с эспандером, преимущества, какие мышцы прорабатываются

Эспандер пружинный: комплекс упражнений для мужчин и женщин с плечевым тренажером

Упражнения с фитболом для похудения, комплексы для разных зон тела

Фитнес-браслет с NFC, назначение, принцип работы, лучшие устройства

Вся правда о фитнес-браслетах с nfc и alipay

Гантели своими руками, из чего делать, инструмент, инструкции поэтапно

Пошаговое изготовление своими руками гантелей из разных материалов

Подъем гантелей перед собой стоя и сидя, техника выполнения, ошибки

Стили плавания в бассейне, описание, рекомендации новичкам

Как правильно бегать на беговой дорожке, скорость, длительность

Тейп на колено, назначение, разновидности, как правильно наклеить

Тейпирование колена: виды, преимущества, показания и противопоказания

Лыжный спорт, когда появился, польза тренировок, советы по освоению

Электросамокат своими руками, инструменты, мастер-классы по сборке

Кроссовки для бега зимой, требования, конструкция, производители

Жим штанги сидя, польза и вред, правильная техника, важность дыхания

Как правильно выбрать ласты?

Как выбрать лопатки для плавания, разновидности, производители

Сколько калорий сжигается при прыжках на скакалке, правила, упражнения

Рейтинг лучших гаджетов для тренировок

Лук оружие, назначение, виды и их характеристики, производители

10 лучших брендов спортивных костюмов

Рейтинг лучших материалов для спортивной одежды

Домашний тренажер для всех групп мышц, сравнение с занятиями в зале

Как побороть желание выпить алкоголь

Рейтинг самых эффективных способов бросить есть сладкое

TRX-петли, назначение, особенности, описание тренировок, рекомендации

Как начать заниматься спортом и не бросить: советы экспертов | gq россия

Рейтинг самых эффективных способов начать заниматься спортом

Римский стул, назначение, нюансы эксплуатации, противопоказания

Топ необычных видов спорта

Рейтинг самых необычных видов спорта

Офицерский выход на турнике на две руки, как быстро освоить упражнение

История

Сквош, игра и история ее появления, инструкции новичкам, разбор ошибок

Ролики для детей, размеры, материалы, дизайн, надежные производители

Высота волейбольной сетки, разновидности, обязательные элементы

Рюкзак для путешествий, особенности, классификация, критерии выбора

Лучшие бренды кед

Черные кеды, плюсы и минусы, особенности дизайна, производители

Рюкзак охотничий, назначение, разновидности, критерии выбора