Причины появление целлюлита

Самые главные причины появления целлюлита

В основе возникновения целлюлита в любом возрасте лежит нарушение метаболизма. Говоря простым языком, даже какие-то незначительные изменения в обмене веществ могут негативно отразиться на эстетике кожи, в данном случае изменения затронут ее жировой слой.

Как я уже упомянула ранее, чаще всего возникновению целлюлита подвержены женщины. Итак, рассмотрим почему:

1. Изменения гормонального фона. Женский организм каждый месяц претерпевает смену гормонального фона. По этой же причине возникновению целлюлита подвержены не только взрослые женщины, но и девочки в период полового созревания.
2. Болезни. Заболевания женской репродуктивной системы, щитовидной железы, ожирение, варикозное расширение вен, болезни крови, застой лимфы и др. — все эти проблемы также занимают не последнее место в процессе образования «апельсиновой корки».
3. Беременность. При беременности женский организм переживает мощные гормональные перестройки, что влияет и на состояние кожи в том числе.
4. Неправильный образ жизни. Сюда можно отнести отсутствие достаточной двигательной активности, несоблюдение оптимального режима сна и бодрствования, курение и частое употребление спиртных напитков, постоянные стрессы.Кстати, оптимальное время перехода ко сну для красоты тела – период с 22 часов до полуночи.
5. Неправильное питание. На появление целлюлита большое влияние оказывает употребление некачественных пищевых продуктов и продуктов с повышенным содержанием углеводов, фаст-фуда, сладких газированных напитков, кондитерских изделий, в особенности из сдобного теста. Также влияет и неправильное распределение рациона в течение дня.
6. Резкое похудение или резкий набор веса. Сюда можно отнести переедание, а также истощающие диеты для быстрого похудения. Это провоцирует запуск изменений в подкожно-жировой клетчатке, которые в конечном итоге приведут к образованию целлюлита даже у худышек! Поэтому-то я всегда советую рацион минимум на 1400-1500 ккал! 
7. Нарушение питьевого режима. Ежедневно следует выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды. Это является необходимым условием для нормального метболизма! Вот здесь подробно о том, сколько пить воды и как рассчитать норму.
8. Нездоровая экология и наследственные факторы.

Практически все исследования подтверждают, что основная причина появления целлюлита – образ жизни, а не генетика и т.д.

Есть ли целлюлит у мужчин?

Вероятно, многие девушки замечали, что мужчины никогда не задумывались о том, как избавиться от целлюлита. Почему-то многие считают, что с данной проблемой сталкиваются только женщины, так как апельсиновая корка может появиться только на бёдрах и ягодицах. К сожалению, это не так. Эти бугорки могут появиться и на руках, и на ногах. Кроме того, у некоторых людей появляется целлюлит на животе, плечах и даже шее. 

Согласно статистике, дамы сталкиваются с этой проблемой ещё в подростковом возрасте. К 20-35 годам целлюлит наблюдается у большинства женщин. Около 90% девушек сталкиваются с неприятными изменениями на коже.

А теперь вспомним о наших мужчинах. Представители сильного пола могут не волноваться, ведь у них совершенно другое строение жировой ткани. И выработка гормонов тоже происходит иначе.

У женщин жировая ткань более эластичная: её намного легче растянуть, из-за чего потом и появляются эти бугорки. И не думайте, что природа решила заставить страдать прекрасную половину человечества! Благодаря целлюлиту в жировой ткани скапливаются питательные вещества, которые необходимы беременным женщинам.

Стадии целлюлита

Как убрать целлюлит? Сначала нужно определить его «позицию». Принципы борьбы с этой проблемой определяются этапом её развития. На данный момент можно выделить четыре стадии целлюлита. На каждом этапе нужно принимать определённые меры, чтобы улучшить ситуацию.

• Первая стадия. Появляются едва заметные бугорки, которые могут превратиться в небольшую припухлость или отёчность. Такие признаки проще всего заметить на животе.
• Вторая стадия связана с нарушением кровообращения. Отёк пережимает сосуды, из-за чего кровь перестаёт нормально циркулировать по телу. Появляется дефицит кислорода, а жир тем временем уплотняется. Коллаген образует сетку в виде сот, и вот вы уже стали обладателем апельсиновой корки!
• Третья стадия – это проблемы с метаболизмом. Вены сдавливаются отёком, что приводит к плохому обмену веществ. Продукты довольно сложно выводятся из организма, возникают сложности с доставкой белков, углеводов и кислорода. Теперь уже бугорки видны сильнее, а вот кожа на них становится более холодной, чем на других участках тела.
• Четвёртую стадию специалисты называют фиброзной. Здесь уже вам понадобится хирургическое вмешательство. Поражённые участки кожи приобретают синеватый оттенок, а сама она становится очень холодной. Бугорки заметны при любом положении тела.

Помните, чем раньше вы заметите проблему и определите стадию, тем быстрее вы вернёте свою кожу в нормальное состояние. Перед лечением нужно обязательно выявить причины целлюлита и этап его развития.

Технология Elos для борьбы с целлюлитом

На сегодняшний день самым последним научным достижением в области коррекции фигуры, восстановления после пластических операций и липосакции является технология Elos (ЭЛОС), с помощью которой производится и работа с целлюлитом. Принцип коррекции аппаратом VelaSmooth – это не только лечение целлюлита, но и омоложение кожи.

Аппарат Vela Smooth производства израильской компании Syneron Medical Ltd предназначен для устранения дефектов слоев кожи (целлюлита), связанных с нарушением обменных процессов.

Как действует технология Elos?

Поглощение энергии инфракрасного излучения слоями кожи приводит к местному повышению температуры, что улучшает в дальнейшем прохождение электрической энергии. ELOS-фактор активизирует метаболические процессы, усиливает дифференцирование фибробластов, приводящее в дальнейшем к синтезу новых коллагеновых волокон, активирует микроциркуляторное русло и повышает проницаемость сосудов, что улучшает выведение жидкости, активизирует процессы расщепления липидов в адипоцитах (жировых клетках), уменьшая их в объемах.

Вакуумная аспирация и роликовый массаж, помимо усиления проникновения ELOS-фактора в слои кожи, выполняют и самостоятельную роль по устранению дефектов кожи – это активизация микроциркуляции кровеносных и лимфатических сосудов, приводящая к повышению оксигенации тканей и метаболических процессов.

Преимущества технологии Elos

Главным преимуществом ELOS-технологииявляется физиологичность воздействия и невозможность формирования патологических процессов. ЭЛОС-технология позволяет использовать инфракрасное излучение и электрическую энергию в дозах, неспособных вызвать патологические процессы в организме, при этом достичь поставленной цели за счет потенциации одной энергии другой.

VelaSmooth способствует восстановлению структуры кожи, устраняя дефекты в виде неровностей, повышает ее упругость и эластичность. Сама процедура комфортна, не вызывает неприятных и болезненных ощущений, курс лечения составляет от 8 до 12 процедур, при необходимости его можно повторить.

Через какое время подействует технология Elos?

Даже одна процедура позволяет избавиться от целлюлита, и каждый новый сеанс формирует все более совершенные и привлекательные, упругие, стройные формы. Как скульптор, аппарат VelaSmooth сантиметр за сантиметром создает новое тело, уменьшая объемы и подтягивая кожу. Лечение считается завершенным в том случае, если его результаты окажутся удовлетворительными для врача или пациента.

При правильно проведенной технике, процедуры не вызывают побочных эффектов и обострения хронических заболеваний. Комбинирование процедур с другими физиотерапевтическими методами и методами физической реабилитации ускоряет достижение поставленной цели.

Можно, конечно, с целлюлитом не бороться и забыть о проблеме – дескать, от этого еще никто не умирал. Можно постараться убедить всех окружающих, что это красиво. А можно доверить заботу о своем здоровье профессионалам и помочь своему телу стать сильнее и привлекательнее. Ведь забота о собственном здоровье у человека всегда была на первом месте, не взирая ни на моду, ни на время.

Информация предоставлена сайтом elosclub.ru

Что нужно пить

Так как проблема вызвана внутренними сбоями в работе организма, необходимо вывести токсины из жировых клеток.

Для этих целей подходят два коктейля:

1. С кайенским перцем. Для приготовления берётся стакан воды, в котором растворяется перец (2 чайных ложки) и имбирь (чайная ложечка). Сюда же отжимается сок из одного лимона. Пьётся такой напиток трижды в день перед едой.
2. С яблочным уксусом. На стакан воды берётся ложка мёда и две столовых ложки уксуса. Смесь выпивается в течение одного дня.

Кроме того, уксус подходит для обёртываний. Его растворяют пополам с водой, а затем наносят под пищевую плёнку. После высыхания уксус нужно смыть тёплой водой.

Типы целлюлита

Апельсиновая корка развивается в несколько этапов, которые могут длиться месяцы и даже годы. Подразделяют 4 стадии целлюлита, первая из которых — легкая, а последняя — тяжелая.

На первом этапе появления апельсиновой корки подкожная ткань восстанавливается, а клетки жира, то есть адипоциты, начинают делиться и распределяются по коже неравномерно. Следующим шагом будут изменения химического состава клеток жира. Из-за этого процесса волокна коллагена начинают по-другому располагаться в коже, начинают опутывать жировые клетки и становятся похожими на гнёзда пчёл. 

Такие структуры становятся заметны через кожу, поэтому становится эффект апельсиновой корки становится очевиден. При распространении жировых клеток по коже, тело начинает удерживать воду в тканях организма, из-за чего женщина может чувствовать отёчность.

Существует множество теорий о происхождении целлюлита, но частой причиной возникновения является ослабленная микроциркуляция в коже, которая вызывает задержку жидкости в пространствах между клетками. Клетки кожи начинают плохо питаться, то есть не получают питательные вещества, поэтому микроциркуляция не улавливает то, что клетки выделяют (метаболиты). Не все стадии целлюлита выглядит одинаково. Поэтому по внешнему виду кожи и жировых отложений различают четыре типа целлюлита.

Целлюлит делится на:

• Жесткий целлюлит. По большей части проблема молодых женщин, даже физически активных. Данная стадия целлюлита чаще не видна невооруженным глазом. Увидеть это можно, только схватив пальцами кожу и сдавив её — тогда появляется апельсиновая корка.
• Дряблый целлюлит. Встречается у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. Его можно заметить на коже, если сильно похудеть. Основная проблема здесь — растянутость кожи (потеря упругости). Данную стадию целлюлита видно отчетливо.
• Смешанный целлюлит. Сочетание дряблого и жесткого целлюлита. Самая распространенная форма целлюлита.
• Отек целлюлита. Самая редкая форма целлюлита. Лечить сложно. Жировая ткань в зоне ног, бедер и ягодиц начинает увеличиваться в объеме. При нажатии на кожу пальцами кожа долго не возвращается на место и бледнеет. Эта форма целлюлита часто вызвана более серьезными проблемами с кровообращением и лимфатическим застоем. Иногда ощущается боль.

Косметологические процедуры и народные рецепты

Народные средства и домашние процедуры помогут решить вашу деликатную проблему. Они тонизируют кровоснабжение, выведут шлаки, токсины, продукты распада, подарят мягкость и бархатистость, вернут упругость.

Среди процедур популярны маски, обёртывания, антицеллюлитные ванны. Как выполнять обёртывание в домашних условиях мы уже рассмотрели на примере голубой глины. Лучше мероприятие проводить после распаривания, чтобы открылись поры. Скрабы положено использовать 2 раза в месяц, массируя зону 1—3 минуты.

Ванна с глиной

Смешайте 100 гр косметической глины с тёплым молоком до получения сметанообразной массы. Нанесите смесь на всю поверхность тела, слегка массируя. После 15 минут приёма тёплой ванны (40⁰C) смойте остатки глины и примите душ.

Кофейные скрабы

Кофейные средства для пилинга применяются вкупе с интенсивным массированием. Используйте кофейную гущу или свежий кофе:

• для чувствительной кожи смешайте кофе с белым йогуртом 1:3;
• ежедневно используйте пилинг из равных частей кофе и кефира;
• прекрасный скраб можно сделать, смешав по 5 частей кофе и морской соли. Добавьте к составу одну часть оливкового масла;
• на 3 части молотого кофе возьмите одну часть лимонного сока. Используйте для массажных процедур, не выходите из тёплого помещения один час.

Морковь

Применение морковных обёртываний благотворно сказывается на эпидермисе, смягчает его поверхность, улучшает микроциркуляцию и выводит лишнюю жидкость. Лучше использовать масло семян моркови (10 капель), смешанное с базой и 3—4 каплями цитрусового масла. Массируйте тело, затем нанесите состав и утеплитесь. По истечении часа смойте состав.

Мёд

Натуральный природный лекарь – мёд, является прекрасным средством для лечения липодистрофии. Его наносят во время массажа похлопывающими движениями. Когда ладонь прилипает к телу происходит эффект вакуума, что позволяет добраться до глубинных отложений жировой ткани. Массируйте тело 15 минут, а потом оберните пищевой плёнкой на 30—40 минут и смойте под душем. Хороший результат достигается при смешивании мёда с горчицей.

Соль

Пилинг из морской соли – прекрасное средство. Вы можете убедиться в этом сами, смешав полстакана соли со столовой ложкой оливкового масла и 10 каплями апельсинового. После тёплой ванны выполните скрабирование при помощи рукавички.

Имбирь

Свежий имбирь признан прекрасным жиросжигателем, поэтому обёртывания с ним пользуются невероятной популярностью. Смешайте 2 столовых ложки натёртого корня с таким же количеством тёплого молока или жирных сливок, нанесите под плёнку на 20 минут.

Эффективен и пилинг из растительного масла, тёртого имбирного корня и соли. Первые два компонента берутся в равных частях, а соли добавляется вдвое больше.

Баня

Поход в прогретую баньку с мягким берёзовым или дубовым веничком незаменим для комплексного лечения. Баня усилит обмен веществ, выведет токсины и расслабит. А похлопывания веником благотворно повлияют на разрушение адипоцитов.

Этапы развития целлюлита

Типы апельсиновой корки зависят от стадии ее развития, способа ее образования и твердости кожи. Чаще всего целлюлит делится на четыре стадии развития:

• I фаза – начальная фаза. В положении стоя и лежа никаких изменений на коже не видно, только после сдавливания фрагмента кожи видны небольшие вмятины и борозды. Причина – застой венозной крови и повышение венозной проницаемости.
• II фаза. Стоя и лежа можно заметить небольшие выступы. Они напоминают апельсиновую корку. Характерны припухлость и пальпируемые уплотнения.
• III фаза. В положении стоя и лежа выпуклости становятся все более заметными, особенно при сгибании мышц – это так называемая спонтанный симптом целлюлита.
• IV фаза. На коже появляются многочисленные комки и узелки – это так называемая шкура леопарда. На этом этапе обостряется патология всех компонентов целлюлита – венозных сосудов, жировых клеток и соединительной ткани. Зона поражения целлюлитом чувствительна к прикосновениям и даже болезненна.

Стадии целлюлита

При описании целлюлита по твердости кожи следует выделить три типа:

• Жесткий – виден только в результате надавливания на кожу. Встречается в основном у молодых женщин, ведущих активный образ жизни – без лечения может перейти в более тяжелую форму.
• Дряблый – самая тяжелая форма целлюлита, встречается редко. Сопровождается тонкой и бледной кожей и отеками ног.
• Отечный – самый распространенный, он сочетает в себе черты обоих типов.

Иногда бывает разделение по способу образования:

• Жирный (липидный) – образуется в результате накопления жирных кислот в тканях и коже – триглицериды образуются из кислот, которые накапливаются в клетках. В результате на поверхности кожи образуются полости и комочки. При сдавливании кожи возникает боль – она ​​вызвана давлением жировых клеток на нервные окончания. Встречается в основном на бедрах.
• Водный – это результат нарушения кровообращения и лимфотока в тканях. Также это может произойти в результате гормональных нарушений и неправильного питания. В результате давления на кожу вызывает легкую боль.
• Водно-жировой – это сочетание обоих типов.

Типы целлюлита особенно важны для врача, планирующего терапию. Указав тип, можно выбрать наилучшее лечение для пациента.

Целлюлит: что это такое

Вместо слова “целлюлит” медики пользуются терминами “липосклероз” и “липодистрофия”. Единого мнения о том, является ли это нормой или патологией, не существует, однако многие все же склонны считать начальные стадии целлюлита у женщин физиологичными и предусмотренными природой. Таким образом, при незначительных проявлениях целлюлит воспринимается лишь как косметический дефект, но не заболевание, требующее лечения.

Впервые целлюлит был возведен в статус “дефекта внешности” в 1973 году, когда Николь Ронсар, владелица салона красоты, опубликовала на страницах журнала Vogue соответствующую статью. С тех пор миллионы женщин мечтают избавиться от целлюлита навсегда и готовы вкладывать в это свои усилия, время и деньги.

Что делать при вздутии живота

Вас уже беспокоит вздутие живота? Срочно обратите на это внимание. Каждый человек должен знать, что вздутие живота — такая же серьезная проблема, как и вышеперечисленные

Вздутие живота и метеоризм — неприглядное и неприятное явление, которое может косвенно повлиять на развитие целлюлита

Вздутие происходит в том случае, когда в кишечнике скапливаются газы и «надувают» его, как воздушный шар. Это явление болезненное и неприятное, но излечимое

Вздутие живота и метеоризм — неприглядное и неприятное явление, которое может косвенно повлиять на развитие целлюлита. Вздутие происходит в том случае, когда в кишечнике скапливаются газы и «надувают» его, как воздушный шар. Это явление болезненное и неприятное, но излечимое.

Вздутие живота воздействует на брюшные мышцы, которые в результате оказываемого на них давления начинают обвисать. Таз смещается вперед, а живот выпячивается, при этом усиливается давление на паховый канал и, как следствие, нарушается возврат венозной крови и лимфы к сердцу. Такое положение легко может привести к скоплению жидкости в ногах. В тяжелых случаях газы в кишечнике давят на диафрагму, препятствуя нормальному дыханию и нарушая действие тораксоабдоминального насоса, что опять-таки приводит к скоплению жидкости в ягодицах и бедрах.

К вздутию живота могут привести запоры, плохое пищеварение, пищевое невосприятие и ненормальная микрофлора кишечника.

Если у вас часто скапливаются газы, раз в квартал пейте активированный уголь: 1-я неделя — по 2 таблетки 5 раз в день; 2-я неделя — по 3 таблетки 3 раза в день; 3-я неделя — по 4 таблетки 2 раза в день. Сделайте перерыв в 3 месяца — и повторите курс. И так — в течение двух лет. А потом просто по желанию пейте по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца, потом — небольшой перерыв и, если есть желание помочь своему организму, повторите.

Периодически делайте анализ на микрофлору кишечника, и если у вас есть дисбактериоз, немедленно, не откладывая в «долгий ящик», проведите соответствующее лечение.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: физиологические причины целлюлита

Откуда берётся целлюлит

Такое в основном происходит из-за того, что человек начинает набирать вес. Он толстеет, а клетки тем временем увеличивается. Их количество не меняется, но они разрастаются, давят друг на друга, мешая крови «передвигаться» по нашему телу. Каждая клетка начинает набирать вес, как и человек, следовательно, со временем ей становится сложнее выполнять свои функции, и она начинает всасывать все токсины и жидкость. После таких изменений наши клеточки начинают выпирать наружу, образовывая на коже апельсиновую корку.

И не нужно думать, что стройные девушки застрахованы от целлюлита, ведь количество жировых клеток у всех одинаковое. Кроме того, избыточный вес не является единственным фактором появления такой «особенности». Жировые клетки могут становиться больше и по другим причинам, просто у женщин в весе это более заметно. Теперь давайте более подробно остановимся на них. Среди остальных причин следует выделить следующие:

• гормональный сбой и другие эндокринные изменения;
• постоянные стрессы, из-за которых происходит выброс адреналина, способного влиять на жировой обмен;
• наследственность, генетическая предрасположенность к целлюлиту;
• нарушения в обмене белков;
• малоподвижный или сидячий образ жизни;
• неправильное питание;
• приём определённых медикаментов, включая БАДы и иные препараты;
• варикоз;
• венозная недостаточность;
• колебания в весе;
• вредные привычки (особенно курение и пристрастие к алкоголю);
• хроническая усталость;
• обезвоживание;
• проблемы с кровообращением.

Как видите, причин очень много. Иногда даже настоящий профессионал не может выявить истинную причину внешних изменений кожи пациента. В любом случае с ним нужно бороться. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше!

Способы борьбы с целлюлитом.

Чаще целлюлит можно увидеть в области бедер и ягодиц, но можно обнаружить также на икрах, коленях, животе или руках.

Профилактика лучше лечения. Если женщина увидела первые симптомы целлюлита, нужно сразу приступать к смене образа жизни

Важно сосредоточиться на физической активности, изменить рацион и много пить обычной воды, чтобы очистить тело. Также нужен правильный уход

Можно стимулировать микроциркуляцию в коже механически, например, массируя грубой губкой или щеткой. Существуют пилинги и массажи, которые стимулируют работу тканей.

Кремы, бальзамы и сыворотки тоже помогут в борьбе. Такие ингредиенты крема, как дубильные вещества, сапонины и флавоноиды, положительно влияют на укрепление тела. Улучшают микроциркуляцию крови и лимфы. Поэтому на упаковке кремов и укрепляющих препаратов, которые также действуют на целлюлит нужно в составе искать экстракт плюща обыкновенного, зеленые и коричневые морские водоросли, одуванчик, гинкго билоба, шалфей, солодку, ромашку. Какао и его масло также оказывают укрепляющее действие на кожу. Кофеин в составе поможет снять застой лимфы.

В борьбе с целлюлитом важно не забывать регулярно увлажнять кожу, как изнутри, так и снаружи. Благодаря этому повысится упругость тканей кожи и улучшится внешний вид

Поэтому надо искать препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, молочную кислоту, коллаген и эластин.

Домашние средства от целлюлита включают кофейный пилинг или согревающие обертывания с корицей.

Если домашние средства не помогают, нужно идти к дерматологу. Против целлюлита хорошо работает мезотерапия и другие специализированные методы, например, антицеллюлитный массаж. Но прежде, чем что-либо назначать, дерматолог выявит причину и тогда избавиться от апельсиновой корки можно будет гораздо быстрее и эффективнее. Но в любом случае, на борьбу с этой проблемой уйдут месяцы.

Определение целлюлита

Целлюлит сопровождает женщин всех времен. 98% женщин обладательницы целлюлита. Многие женщины не приемлют его, стараются спрятать участки тела, покрытые апельсиновой коркой.

Изменения на коже, похожие на апельсиновую корку, называют липосклерозом, фиброзно-склеротическим отеком или женской липодистрофией. Слово «целлюлит» впервые употребили в 1920 году. Тогда считалось, что воспаление кожи является причиной образования жировых складок. Но это было ошибочно и сейчас известно, что целлюлит не сопровождается воспалением. 

Целлюлит — это дегенерация кожи. Раздуть из целлюлита «болезнь» решили маркетологи, которым нужно заставить женщин и девушек покупать специальную косметику и косметологические процедуры.

С целлюлитом может справиться и медицина, и косметология. Но нет сомнений в том, что запущенный целлюлит становится серьезной проблемой из-за того, что приводит к застою жира или венозным сгусткам — тромбам.

Как убрать целлюлит с помощью вакуумно-роликового и баночного массажа

Массаж уже давно зарекомендовал себя, как эффективный способ борьбы с липодистрофией. Самые выразительные результаты можно получить, используя аппаратные методы, ведь они более интенсивны, чем ручные. Выполнять его можно в любой области тела, он безболезненный и нетравматичный, что является несомненными преимуществами. 

За счет интенсивного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку, убрать целлюлит на попе, ляшках можно за месяц. Он хорошо влияет на микроциркуляцию и дренаж, что ускоряет метаболизм жиров. Ткани получают больше кислорода, быстрее обновляются и подтягиваются.Убрать целлюлит с помощью вакуумного массажа можно на любом участке тела. Именно эта процедура очень хорошо подходит для моделирования контуров тела. 

Ее особенность в безопасности. Массаж не оказывает термического и химического воздействия на кожу, только механическое, хотя эффективность его ничуть не ниже. Для повышения результативности его можно комбинировать с термолифтингом, особенно при наличии дряблой, потерявшей эластичность кожи. И не забывайте о других способах, которые помогают держать тело в форме и не допускать развитие целлюлита в дальнейшем.

Чем же так опасен целлюлит?

Последние исследования показали, что целлюлит (изменение структуры подкожной ткани) в конечном итоге ведет к серьезным нарушениям подкожного кровообращения.

Помните, что малоактивный и сидячий образ жизни может неблагоприятно отразиться как на кровообращении, так и на состоянии венозной и лимфатической систем. Ведь вены и лимфатические сосуды используют сокращение мышц для перемещения венозной крови и лимфы.

• Основной причиной возникновения целлюлита в затылочной области и на шее являются застойные явления, вызванные воспалением мышц позвоночника и иными болезнями, причиной которых является постоянное напряжение или повышенные нагрузки мышц шеи.
• Целлюлит на предплечье чаще всего возникает у женщин пожилого возраста. Причиной является общее нарушение венозного кровообращения.
• Целлюлит на передней части бёдер заслуживает особого внимания. Этой форме свойственны более твердые уплотнения подкожной клетчатки, вызванные слишком интенсивными и «быстрыми» нагрузками на мышцы бедра, что угнетает кровообращение и приводит к застою жидкости.

К группе риска относятся женщины, у которых есть проблемы с позвоночником, особенно в поясничном отделе. Это опасно тем, что начинают формироваться застойные явления, ухудшается кровоток, что влечет за собой образование целлюлита и гинекологических заболеваний.

Позвоночник – основа нашей красоты, а также индикатор нашего здоровья. Боли в спине не возникают и не исчезают сами по себе. У женщин с проблемами в области поясницы чаще возникают различные гинекологические болезни из-за застойных явлений.

Отчего это бывает?

Среди множества факторов, являющимися прямыми или косвенными причинами нарушения липидного обмена и, следовательно, развития целлюлита, с уверенностью можно выделить основные:

• гормональный дисбаланс, прежде всего, дисфункция яичников, сопровождающаяся повышением содержания в крови эстрогенов;
• заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения;
• нарушения белкового обмена, в частности снижение содержания в крови белка альбумина;
• наследственный фактор;
• нарушение правильного режима питания;
• гиподинамия, т е. малоподвижная жизнь;
• хронический стресс;
• хроническая усталость и т д.

У меня есть целлюлит

У меня появился целлюлит, когда мне было тринадцать лет. Я не говорю об одной или двух ямочках. У меня значительное количество ямочек на верхней части задней поверхности бёдер. Состояние моей левой стороны намного хуже, чем правой. Я знаю это, потому что за последние 20 лет жизни я думала об этом, смотрела, оценивала и обсуждала способы избавления от этого каждый день моей жизни. Каждый. День.

Эта навязчивая идея, наряду с другими проблемами внешнего вида тела и, вероятно, с генетической предрасположенностью, привела меня к анорексии и булимии. И что вы думаете? Это не помогло. Даже при самом низком весе в 41 кг у меня ещё оставалось несколько ямочек на бёдрах!

Почему целлюлит довёл меня до такого состояния? Потому что каждая женщина «в форме», которую я видела в журналах или по телевидению, была полностью лишена этого явления. СМИ заставляют думать, что только жирные и нетренированные женщины имеют целлюлит. Даже журнал, ориентированный на женщин, которые занимаются с отягощениями, говорил мне, что, если я достаточно худая и поднимаю достаточно веса, я должна избавиться от «апельсиновой корки» на ногах. Таким образом, каждый день я крутилась перед зеркалом и смотрела на своё тело, надеясь увидеть, когда мои ноги станут гладкими, и разочаровывалась, потому что мои ямочки оставались на прежнем месте.

Я всё ещё была недостойна звания «в форме». Я не была достаточно хороша для фитнес-журнала. Моя форма была недостаточной, чтобы носить шорты или купальник…

Я знаю, что существует бесчисленное множество других женщин, которые поймут это чувство смущения, стыда и разочарования. Вот почему я пишу эту статью: я хочу, чтобы мы все поняли, что такое целлюлит на самом деле и почему он не является показателем вашей физической формы. Я хочу избавить вас от мысли, что вам не нужно даже думать о том, чтобы носить короткие шорты на тренировку, если что-то не идеально гладкое. Я хочу развеять миф, что вам нужны ноги без ямочек и гладкая попа, чтобы считаться «в форме».

Не правильное питание (лишний вес, жир)

Проще говоря, еды слишком много — и её качестве оставляет желать лучшего.

Каждый день, многие люди употребляют больше калорий = чем расходуют, в итоге = они толстеют.

А что происходит, когда люди толстеют? Если только по нашей теме — появится целлюлит.

Лишний вес = приводит к развитию различных патологических процессов во внутренних органах, в том числе, от лишнего веса страдают сердечнососудистая и лимфатическая системы, сердце, почки. В итоге, дистрофические нарушения развиваются во всех сопряженных органах и участках тела.

Нарушение лимфоттока, застой жидкости в тканях, нарушение капиллярного кровообращения – все это приводит к тому, что подкожно-жировая клетчатка, испытывающая постоянные перебои в обменных процессах, под действием токсинов и продуктов распада разрыхляется и образуется целлюлит.