Детские годы
Кирилл Терешин родился в Ставропольском крае в городе Пятигорске 6 августа 1996 года. Для своей мамы он стал единственным ребенком, которого она растила одна. В школьные годы, подросток не пользовался успехом у девочек, а причиной этого считал свое худощавое телосложение. Кирилл начал посещать тренажерный зал, но желаемые рельефы упорно не появлялись.
Тогда молодой человек увлекся изучением препаратов, которые способствуют быстрому наращиванию мышц. После долгих поисков, Кирилл натолкнулся на исследование о препарате синтол, который описывал немецкий химик Крис Кларк. В статье ученый утверждал, что синтол не имеет побочных эффектов и способствует увеличению мышц.
Молодой человек сразу решил, что этот препарат способен решить все его проблемы. Первый укол синтолом, Терешин сделал еще до призыва в армию в трехглавую мышцу плеча. Из слов самого парня, в армии он некоторое время пролежал в госпитале с каким-то заболеванием. Он решил проверить состояние своих рук и пожаловался врачу на несуществующие боли в плечах. После обследования ему был поставлен диагноз о том, что его организм и руки в полном порядке. Таком образом, молодой человек сделал выводы, что синтол абсолютно безопасен и решил после окончания срочной службы продолжить свои эксперименты с телом.
Обеспечьте себя полноценным сном
Здесь советуем поэкспериментировать. Попробуйте хотя бы в течение одного месяца ложиться спать пораньше так, что бы вставая утром чувствовать себя выспавшимся. Не переживайте о том, что поначалу будет тяжело засыпаться или вы будете просыпаться посреди ночи. Со временем организм привыкнет к такому режиму и будет полноценно спать свои 8-9 часов. Так вот результатом этого эксперимента на все сто процентов станет прирост результатов на тренировках. Прежние веса, которые казались вам тяжелыми, станут легкими, и вы сможете сделать прибавку. Конечно, это всё уже доказано научно, но чтобы не уходить в дебри теории – просто попробуйте. На тренировках ощущения совсем другие.
Джилиано Строе
Возможно, из этого малыша получится известный крупный бодибилдер, возможно, со временем он охладеет к профессиональному спорту, но сейчас он остается самым мускулистым ребенком. Отец, сам профессионально занимавшийся спортом, начал водить сына в спортивный зал с двух лет. Пока папа поддерживал мускулатуру, малыш тоже постигал основы культуризма.
А вам слабо?
В результате, в пятилетнем возрасте он попал в книгу рекордов Гиннеса, когда смог пройти 10 метров на руках. После он неоднократно поражал публику своими спортивными достижениями. Его фото и видео заботливый папа регулярно выкладывает в Интернет.
Кто-то восхищается такими родителями и их ребенком, но большинство относятся к ним весьма неодобрительно, обвиняя в издевательстве над ребенком и опасном эксперименте над его здоровьем. Родители утверждают, что малышу такие спортивные нагрузки только в радость. Когда же он устает, то, как и все дети любит посмотреть мультфильмы, порисовать или поиграть со сверстниками. Зато они могут быть уверены, что старшие мальчики никогда не будут его обижать.
То же самое часто говорят и всех остальных бодибилдерах (с поправкой на возраст, естественно). Кого-то восхищают настолько мускулистые мужчины, кто-то считает это неестественным и глупым, но мало кто из критиков решается высказать свое мнение в лицо самим культуристам.
3 победители «Arnold Classic» среди мужчин
1. Дмитрий Яшанькин
Первым культуристом, одержавшим победу на «Арнольд Классик» стал Дмитрий Яшанькин. Этот атлет выиграл конкурс в 2012 году. Участвовал Дмитрий в дисциплине «классический бодибилдинг». Яшанькин очень известен не только как спортсмен, но и как тренер. Этот человек обладает превосходной эстетичной фигурой и, можно сказать, безупречными пропорциями. Дмитрий Яшанькин является мастер-тренером компании Reebok. Активно продвигает кроссфит. Организовывает показательные выступления, различные спортивные мероприятия, а также мастер-классы.
2. Михаил Юсев
Михаил Юсев стал бронзовым призером конкурса «Arnold Classic» в 2015 году. Участвовал спортсмен в дисциплине бодибилдинг. Атлет из Перми обладает солидным послужным списком. Он является мастером спорта России по бодибилдингу. Неоднократно Михаил становился чемпионом России и мира по бодибилдингу.
Юсев входит в состав Союза десантников России и занимается организацией спортивных мероприятий ко дню защитника Отечества. Даже сейчас выступает на показательных соревнованиях и проводит тренировки. Михаил был выбран на должность вице-президента Федерации бодибилдинга и фитнеса Пермского края и имеет звание «тренер высшей категории». Также этот атлет получил звание заслуженного тренера России и судьи Всероссийской категории. В 2013 году стал судьей Международной категории.
3. Дмитрий Селиверстов
В 2016 году русский атлет Селиверстов Дмитрий стал победителем «Арнольд Классик» в категории Men’s Physique. Этот бодибилдер ведет свой блог и пропагандирует здоровый образ жизни. Впервые атлет принял участие на соревнованиях в 2014 году, хотя тренировался он достаточно долго. Причем, бодибилдинг не был его единственным видом спорта. Тренером спортсмена стал Дмитрий Яшанькин. Селиверстов стал победителем таких соревнований, как: кубок Питера, кубок России и кубок Яшанькина по фитнесу.
Знаменитые бодибилдеры мира старой школы
В каждом поколении есть свои герои. Кому больше досталось славы и наград, узнайте из рейтинга.
- Легенду тяжелого спорта Джона Гримека в 40-50 г. узнавали по выдающемуся телосложению.
- Имя Стива Ривза до эпохи Арнольда Шварценеггера было олицетворением тяжелого спорта.
- Кларенс Росс – король бодибилдинга 40-х. Он стал знаменит не только титулами и идеальной фигурой, но и умением преподнести себя на соревнованиях.
- Стив Станко уверенно занимал призовые места в 40-е на всех турнирах. При весе 100 кг свободно подтягивался на одной руке 3 раза.
- Винс Жиронда — «Железный Гуру» запомнился как лучший тренер всех времен и народов.
Старые качки — Джордж Эйферман, Джон Диллинджер и «Черный Ягуар» Серж Нубре тоже вписали свои имена золотыми буквами в историю культуризма.
История культуризма
Ранние годы
Евгений Сандов в 1894 году
К раннему этапу существования культуризма обычно относят период с 1880 по 1953 гг. В то время в СССР особенное влияние на этот вид спорта оказал Борис Тимощенко в то время известный культурист.
1950—1960-е годы
Культуризм приобрел большую популярность в 1950—1960-х годах. Наибольшую пропаганду оказал Чарльз Атлас, чья реклама в комиксах и в других публикациях на основе мускулистых супергероев заставила многих молодых людей начать изучать способы развития тела. Именно тогда появились самые известные конкурсы и соревнования, такие как «Мистер Вселенная» и «Мистер Америка». Именно эти соревнования проложили дорогу для других современных состязаний. Тогда же появились и многие журналы популяризирующие культуризм — «Strength & Health» и «Muscular Development». Съёмки некоторых культуристов в кино также только прибавили спорту популярности. Наибольшую популярность в кино получил Стив Ривз, сыгравший роли Геракла, Самсона и других легендарных героев.
Использование анаболических стероидов
Несмотря на то, что анаболические стероиды появились давно, именно 1970-е годы называют «восстанием анаболических стероидов», причём не только в культуризме, но и в других видах спорта. В культуризме это связано с резким скачком мышечных объёмов, начиная с Арнольда Шварценеггера, Франко Коломбо, Луи Фериньо, Дориана Йейтса, Ли Хейни и Пола ДеМайо, а также появлением таких спортсменов как Рич Гаспари и Андреас Мюнцер. Хотя в 1970-е началось открытое обсуждение использования анаболических стероидов, до 1990 года они были законными средствами. В 1990 году конгресс США внес анаболические стероиды в список «контролируемых веществ». В Канаде в результате скандала с Беном Джонсоном на олимпиаде в Сеуле стероиды были внесены в Уголовный кодекс Канады в специально созданный для них 6-й класс.
Всемирная федерация культуризма
В 1990 году реслинг-промоутер Винс Макмэн объявил о формировании новой организации World Bodybuilding Federation (англ.)русск.. Таким образом, он хотел привнести в культуризм больше зрелищности и увеличить призовой фонд турниров. Однако в июле 1992 года WBF формально был распущен. Среди причин предполагают отсутствие доходов от платных трансляций конкурсов WBF, малые продажи журнала федерации «Bodybuilding Lifestyle» (который позднее стал журналом WDF), а также большие затраты на производство двух телешоу и выпуск ежемесячного журнала.
Культуризм как олимпийский вид спорта
В начале 2000 года International Federation of Bodybuilders & Fitness (англ.)русск. пыталась придать культуризму статус олимпийского вида спорта, в связи с тем, что в 2000 году эта организация получила полноправное членство в Международном олимпийском комитете. Тем самым, IFBB стремилась утвердить культуризм в качестве полноправного вида на Олимпийских играх. Этого однако не произошло, так как многие не признают культуризм спортом.
Как выглядели советские бодибилдеры?
Советские бодибилдеры всегда были подтянутые ребята, а также примеры для подражания во всем мире. Одним из таких атлетов является Владимир Дубинин, который пришел в данный вид спортом совсем мальчиком, и остается в нем до сих пор. Сейчас он возглавляет федерацию бодибилдинга, и активно поддерживает все его начинания.
Картинка 3 – Физическое состояние Владимира Дубинина на 1972 год
Во времена, когда он был в расцвете своих сил, он активно участвовал во всех соревнованиях, и завоевывал как золотые, так и серебряные медали. Последнее соревнование в СССР у него прошло в 1972 году, когда он занял второе место.
Спортсмены любили не только за его физическое развитие и отличные спортивные результаты. Он всегда вызывал интерес со стороны противоположного пола, так как фигура советского атлета была идеалом того времени. Так можно сказать, пожалуй, про многих советских бодибилдеров, и можно выделить общие черты советского спортсмена:
- В меры накаченные ноги;
- В меру накаченный пресс;
- Раздутые и мощные руки;
- Огромные грудные мышцы;
- Крепкая и широкая спина;
- Мощная широкая шея.
Картинка 4 – Евгений Колтун на обложке журнала «Мускул»
Слава на экране
Биография Натальи Батовой интересна тем, что женщина успешно совмещает не только профессиональную карьеру в бодибилдинге, но и активно появляется на съемках, участвует в разных проектах и шоу
В 2010 году спортсменка участвовала в одном из спортивных реалити-шоу, где не смогла одержать победу, но сумела показать себя достойно и завоевать внимание публики
Она принимала участие в КВН на Первом канале, после этого снималась в реалити-шоу. Ее можно увидеть в современных сериалах и камеди-батлах. Будучи чемпионкой по бодибилдингу, Наталья Батова позиционирует себя как всестороннюю личность и принимает участие в разных телепроектах.
Сегодня женщина стала кумиром для многих девушек. Это эталон выносливости, упрямства и уверенности в себе, гармонично сочетаемых с женственностью и профессионализмом.
Конечно, кроме положительных характеристик и восхищения, женщина не раз слышала в свой адрес несправедливые сравнения с мужчинами и даже оскорбления. Наталья признается, что несколько раз задумывалась о том, чтобы бросить спорт
Но потом брала себя в руки и сдерживалась от того, чтобы расстаться с важной частью своей жизни
Ронни Коулмэн/ Брюс Ли
Ронни — профессиональный американский культурист. Он 8 раз брал титул “Мистер Олимпия” и по праву считается одним из лучших бодибилдеров. Рост Коулмэна — 180 см, а вес 133. Мужчина выглядит действительно впечатляюще, однако настоящей опасности от него ждать не приходится. Чего не скажешь о его оппоненте Брюсе ли.
Невысокий и жилистый Брюс по праву стал легендой в мире боевых искусств. Еще в школьные Ли одержал первую победу в соревнованиях и стал чемпионом Гонконга. Мужчина начал профессионально заниматься кунг-фу и даже основал собственное направление. Никто не ожидал, что худенький паренек добьется таких высот. Сейчас у Брюса миллионы подражателей по всему миру. Многие считают его самым сильным и амбициозным бойцом в истории. Если бы у Ли случился спарринг с мускулистым Ронни, у Коулмэна явно не было бы шансов на победу.
биография
Известный как «Лев Ливана», Самир Баннут выиграл титул Мистер Олимпия в 1983 году. В то время только шесть человек имели этот самый престижный титул с момента начала конкурса в 1965 году. Многие из них, очевидно, владели этим титулом. несколько лет Банноут выигрывал его один раз, и эта награда разделилась с Крисом Дикерсоном (1982), Декстером Джексоном (2008), Шоном Роденом (2018) и Брендоном Карри (2019). Самир появлялся на обложках многих публикаций о фитнесе и бодибилдинге, включая журналы Strength and Health , MuscleMag International , Muscle Digest , Flex , Muscle Training Illustrated , Muscle and Fitness , Muscle Up , IronMan и Muscular Development .
Самир Баннут сначала переехал в Детройт, штат Мичиган , в США . Он выступал на любительском уровне и достиг IFBB про статус, выиграв его в полутяжелом весе класса в 1979 IFBB чемпионата мира среди любителей. К этому времени Самир уже переехал в Санта-Монику, штат Калифорния . Баннут занял 4-е место на конкурсе Мистер Олимпия 1982 года и вернулся в следующем году, чтобы забрать титул в 1983 году. Соревнования проводились в Мюнхене, Германия, в том же году, и присужденный ему трофей получил название «Сандов» в честь Евгения Сандова . Баннут весил 196 фунтов. за свою победу, последний мистер Олимпия, весивший менее 200 фунтов. Его победа положила конец эре «эстетики» конкурса «Мистер Олимпия», которая началась с победы Фрэнка Зейна в 1977 году и вернулась к акценту на увеличении массы и размеров, начиная с победы Ли Хейни в 1984 году.
Чрезвычайно мускулистая форма, которую Баннут достиг в нижней части спины, помогло сформировать «ливанский кедр», когда он имел в виду форму, которая была видна во время позы на спине на этапе соревнований.
После того, как он занял 6-е место на Олимпии 1984 года, IFBB отстранила его на три года в качестве наказания за участие в чемпионате мира конкурирующей федерации, WABBA.
Самир Баннут не попал в шестерку лучших в другой раз на конкурсе «Мистер Олимпия», несмотря на то, что участвовал в нем много раз. В 1990 году он выиграл свою вторую профессиональную выставку IFBB, IFBB Pittsburgh Pro Invitational. Его профессиональная карьера длилась 17 лет.
Самир Баннут открыто рассказывал о своем прошлом применении анаболических стероидов: «Я должен быть откровенен с вами, я употреблял анаболики, мне не придется отрицать это, потому что все другие претенденты на Мистер Олимпия, я чувствую, что они используют его, а я использую его только для отмены катаболического эффекта ». Баннут открыто критикует IFBB в те годы, когда он участвовал в соревнованиях, поскольку он чувствовал, что его «лишили» победы на других соревнованиях и что в выборе победителей на «Мистер Олимпия» был значительный политический подтекст.
Сегодня Самир Баннут живет в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, со своей женой Рандой и тремя детьми Леа, Джесси, Серхио. Он был введен в Зал славы IFBB в 2002 году. Ранее он был женат на сестре Лурдес, коллеге, профессионале IFBB Ли Лабраде; у них было две дочери.
3 победители «Arnold Classic» среди девушек
Также стоит упомянуть и прекрасную половину человечества. Ими стали три девушки.
1. Ольга Луценко
В 2017 году победу в соревнованиях одержала новосибирская спортсменка Ольга Луценко. Она победила в категории бодифитнес. Тело девушки называют самым гармоничным в Европе. Она стала чемпионкой Европы и Испании в категории бодифитнес. Помимо выступлений Ольга ведет тренерскую деятельность.
2. Юлия Ушакова
В 2014 году две россиянки из Тюмени стали победительницами в категории бодифитнес на «Арнольд Классик». Это Юлия Ушакова – заслуженная спортсменка, мастер спорта России и фитнес тренер. Девушка стала абсолютной чемпионкой Европы, Olympia Amateur Figure, двукратной чемпионкой мира и пятикратной чемпионкой России.
3. Элина Гоок
В этом же году в этой же номинации (бодифитнес) среди спортсменок ростом до 159 сантиметров победу одержала Элина Гоок. Эта девушка в спорте с 5 лет, занималась спортивной гимнастикой и только в 13 начала заниматься бодибилдингом. В 21 год стала мастером спорта международного класса и через несколько лет завершила спортивную карьеру. Она стала первой и единственной абсолютной чемпионкой Arnold-Classic среди любителей. На данный момент ведет тренерскую деятельность. Помимо победы в Arnold-Classic Элина неоднократно становилась чемпионкой мира. Также Элина Гоок имеет степень магистра факультета физической культуры и преподает эту дисциплину в ТюмГУ. Состоит в коллегии судей Всероссийской категории федерации бодибилдинга.
Напутствие начинающим
1. Выступайте. Или не выступайте. Это только ваше решение. Соревнования могут вдохновлять и дисциплинировать, работая на вас. Но не идите на них под внешним давлением. Сначала просто тренируйтесь для себя. Потом, если решите, выступайте. Эта возможность всегда будет у вас, в любом возрасте и с любым тренировочным стажем.
2. Не думайте, что бодибилдинг – это нарциссизм, которым стыдно заниматься. Это не так. Многие женщины (а также мужчины) просто хотят выглядеть лучше. Тренироваться с эстетическими целями совершенно нормально. Только вы еще получите кучу полезных бонусов, значительно больше, чем от сложного педикюра или стильной сумки. И, если почти все люди хотят сказать что-то своим видом, что плохого в вашем послании: я сильная и целеустремленная?
3. Не стесняйтесь. Некоторым кажется, что бодибилдингом могут заниматься только избранные, генетически одаренные и обеспеченные люди. Это чушь. Все люди равны – хотя бы в тренажерном зале. Никто никого не может осуждать. Мы всегда рады новичкам. Если, конечно, они не пристают с расспросами посреди подхода.
4. Фитболы, жгуты, петли TRX и легкие гимнастические упражнения не помогут, если вы хотите действительно преобразить свое тело. Это хорошие вещи, но для построения мышечной массы нужны снаряды, с которыми вы делаете силовые упражнения. Гантели, штанги, гири, блочные тренажеры. Если тренер не подпускает вас к ним, найдите другого.
Мотивация: красиво
Фитнес-тренер и абсолютная чемпионка России по бодибилдингу в категории «женщины» Наталья Батова родилась в Норильске 29 апреля 1976 года. С 12 лет девочка уже знала, что культуризм – это именно ее спорт. Окно возможностей открыла трансляция по телевизору показа американских бодибилдеров.
Ее захватило само зрелище, артистизм, красота архитектоники человеческого тела. Правда, тогда в Норильске не было тренажерного зала. И только в 1997-м она смогла сделать первые шаги к мечте.
Долгое время Наталья тренировалась сама, упражнения делала как понимала, как знала, как чувствовала. Разрабатывала режим питания и тренировок на ощупь, пробуя и отбрасывая неподходящее. И так полтора года, пока не появился. Юрий Леонов, первый тренер Натальи. За год он подправил кое-что в ее тренировках, помог доработать некоторые мышцы и подготовил ее к чемпионату Красноярского края в 1998 году.
И… второе место! Победа, да еще какая! Первая победа. Почти непрофессионалка, все сама-сама, тренер чуть направил. Этот успех вдохновил ее, подвиг на следующие достижения, и Наталья в 2003-м уверенно берет четвертое место на чемпионате России, а в 2004-м – уже третье.
В 2005 году Батова становится бронзовым призером чемпионата Европы. Она оказывается заметной фигурой. Ее приглашают представлять на чемпионате Европы в 2006 году Австрийскую федерацию бодибилдинга. Наталья Батова приносит команде второе место. Ко всему прочему она – четырежды чемпионка Европы.
Несмотря на известность и узнаваемость (многочисленные фото в Интернете), найти структурированную информацию о Батовой на просторах Всемирной сети непросто. Одно ясно, что благодаря Наталье не только женский бодибилдинг в России стал таким же популярным, как и футбол, но и собственно культуризм приобрел новые очертания и смыслы. В деле популяризации этого вида спорта Наталья сделала очень много полезного.
Анна Куркурина
Спортсменку Анну Куркурину (52 года) часто называют самой сильной женщиной планеты. По словам Анны, в детстве она была равнодушна к спорту, хотя от природы у нее всегда были массивные плечи и узкие бедра.
Девочка стеснялась своего тела и часто становилась жертвой насмешек со стороны ровесников. Так она говорит про ceбя в молодости: «Маленькая, хилая, ручки тонкие, peбpa тopчaт, огромные бедра, а ноги кривые – «идeaльнoe» coчeтaниe. Как можно былo нe комплексовать?!».
Сейчас Анна является самой сильной женщиной Украины, знаменитым и очень грамотным тренером, с огромны опытом. Koнeчнo жe, ee тeлo изменилось, стало менее женственным. «Да я же самая сильная женщина в этой стране — как я еще по вашему должна выглядеть?! Дистрофиком с руками палочками? Чем же я штангу жать буду?» — искренне недоумевает Анна, когда ее спрашивают про фигуру!
Ee чacтo принимают зa мужчину, нo oнa этого не стесняется и не переживает: «Ecли гoвopят в магазине: «Myжчинa, берите cдaчy», я молча беру и yхoжy. Зачем незнакомым людям чтo-тo oбъяcнять?».
Тернистый путь культуризма в СССР
История культуризма в Советском Союзе началась с того же, с чего начался мировой культуризм, а именно с цирковых артистов – силачей. Также спортсменов нового вида спорта вдохновляли тяжелоатлеты и борцы. За основу базы физических упражнений была взята система силовых упражнений Фридриха Вильгельма Мюллера, который более известен под другой фамилией – Сандов. Его методика была основой для советских культуристов аж до шестидесятых годов XX века.
Евгений Сандов.
Сам спорт, как таковой, с оценкой красоты, эстетики и пропорций появился в 1948 году. Первое состязание было проведено в московском концертном зале им. П. И. Чайковского, где приняли участие цирковые атлеты.
К этому спорту в СССР всегда относились скептически, но в 1973 г. он попал под запрет официально после выхода постановления о запрете культуризма в СССР. С тех пор началась эпопея с подвальными качалками. А те спортсмены, которые выполняли физические упражнения с отягощением, занимались не бодибилдингом, а выполняли программу «атлетической гимнастики».
Возрождение культуризма началось в 1986 году. Именно тогда в Люберцах провели первый легальный турнир, а в 1987 году появилась Федерация атлетизма СССР.
Цутому Тосака
Известный японский бодибилдер – пенсионер Цутому Тосака является постоянным участником и неоднократным победителем чемпионата Японии по культуризму в старшей возрастной категории, который проводится в этой стране более 20 лет. За свое упорство и старание Цутому Тосака занесен в книгу рекордов Гиннеса.
Цутому Тосака родился в Японии 11 марта 1935 года. Бодибилдингом занимается более 30 лет. Впервые приняв участие в чемпионате культуристов в 58 лет, уже с 1999 года становится неоднократным победителем, переходя из одной возрастной категории в другую.
Цутому руководствуется девизом: «Каждый может оставаться молодым и здоровым, занимаясь хотя бы время от времени». Цель жизни Цутому Тосаки – стать долгожителем, постоянно занимаясь культуризмом, и показать все преимущества этого вида спорта.
Что такое бодибилдинг
Бодибилдинг или культуризм – это особый спорт, который отличается от большинства других дисциплин. Он объединил в себе и технику выполнения упражнений, и строгое соблюдение режима питания, тренировок и отдыха, так же он вобрал в себя и эстетическую ценность.
В этом виде спорта присутствуют всевозможные методики и техники упражнений, тренировок, диеты и даже фармакологические средства и все это направлено на то, чтобы создавать мускулатуру большого объема, высокого качества с минимальным содержанием жира, и при этом с соблюдением пропорций тела.
Бодибилдинг – система упражнений, направленных на максимально быстрое укрепление и рост мышц. Может ли бодибилдинг называться спортом? Конечно, да! Как и в другом спорте, в тренажерном зале есть ряд целей, которые штурмуют атлеты, превозмогая боль, теряя силы и получая травмы. Но если гонщик соревнуется с противниками непосредственно на поле, используя свои навыки и средства на гоночной трассе, то культурист борется весь подготовительный сезон и с собой, и с противником, но происходит это заочно! А на сцене, непосредственно на соревнованиях, спортсмены практически ни на что не могут повлиять, и побеждает тот, кто тренировался усерднее, и тот, кто соблюдал режим и не жалел себя в достижении цели!
Немного о личном
А что же с личной жизнью девушки? Наталья предпочитает не афишировать свои романтические отношения. Так, например, она не скрывает, что была замужем в юности, по словам Натальи – неудачно, так как за свадьбой случился скорый развод. Самое страшное для девушки на сегодня в отношениях — это идти на компромисс, особенно если речь касается спорта или тренировок. Так, если мужчина относится к делу жизни Натальи пренебрежительно, она разворачивается и уходит. Должен ли кавалер Натальи быть так же, как и она, помешан на спорте? Батова говорит, что ни в коем случае. На вопросы же о потомстве девушка отвечает, что еще не созрела, к тому же родить ребенка – это вылететь из спорта как минимум на три года.
Что необходимо турникмену?
В первую очередь турник. В отличие от спортивной перекладины он абсолютно не гибок. Необходимые требования к нему — прочная фиксация в земле и отсутствие повреждений (трещин, ржавчины). От этих требований зависит наличие «антимозолинов» (перчаток) и бинтов. Применять их, или набивать мозоли — это зависит от желания спортсмена. Вот без чего нельзя, так как от этого иногда зависит жизнь уличного спортсмена, так это без «лямок», то есть страховочных ремней. Ещё бы, не спортзал, матов нет, последствия срыва со снаряда непредсказуемы. И, естественно, необходимые условия — сбалансированное питание и полноценный отдых.
