Самое главное оставить вечную память после себя
Мы знаем многих знаменитых людей, которые занимались тем, что им приносило радость и после их смерти, память о них, осталась вечной. Поэтому, если вы хотите прожить жизнь не зря и со смыслом, вам нужно заняться тем, что приносит вам радость, и тем самым помогает людям, которые сохранят о вас, вечную память. Перестаньте расстраиваться по мелочам, займитесь, наконец, поиском себя и своего любимого дела, это, намного, веселее и жизнерадостнее, чем ходить на нелюбимую работу, ради денег и выживания. Мы живем в современный век технологий, а не в древности, где больше ценилось выживание, в материальном мире. Помните, что только вы сами, можете определить, что для вас самое главное в жизни, и что вы хотите добиться. Действуйте и у вас, все в жизни получиться, главное перестать заниматься тем, что не приносит ни радости, ни счастья и тогда, ваша жизнь обретет смысл и о вас, останется вечная память, как и о многих людях, которые так делали.
Самое главное это найти свое предназначение
Каждый человек, без исключения, был послан в этот мир не случайно, у каждого есть своя миссия и предназначение, которое в течение жизни, должно быть выполнено. Но как вы сами видите, большинство людей, живут не, то, что без предназначения, но даже и без целей. Люди практически каждый день, делают одно и то же, как запрограммированные роботы, ходят на работу, чтобы прокормить семью и решать проблемы в ней. Так продолжается всю жизнь, и человек не найдя свое предназначение, начинает бояться смерти, так как прожил не ту жизнь, которую было нужно. Помните, жизнь не дает второго шанса, поэтому найдите сами себя в жизни, и цените, если найдете, так как это, могут сделать, сегодня, лишь единицы. Мы заняты, по сути, не теми делами, которые важны для мира, жизни и человека, вы сами поймете свое предназначение, так как вы обретете, невероятное счастье и радость от того, чем будете заниматься. Ведь в основном, предназначение, связано с любимым делом, работой или увлечением.
Советы по образу жизни
Getty Images Pro
41. Укрепляйте пресс
По сравнению с любой другой группой мышц в теле, пресс является наиболее важным. Это ядро вашего тела, центральная его точка. Ваша способность держать баланс почти полностью зависит от силы мышц брюшного пресса, а баланс жизненно важен для выполнения любой физической активности.
42. Научитесь пользоваться своим подсознанием/интуицией
Когда вы каждый день проводите время в тишине, прислушивайтесь не к словам, а к чувству, которое говорит вам и подсказывает, что делать. Не путайте свои рассуждения и мысли с подсознанием. Если вы способны отследить, откуда пришла та или иная мысль, значит, она пришла не из вашего подсознания.
43. Развивайте в себе харизматичную личность
Начните визуализировать себя очень харизматичным человеком. Попробуйте выучить несколько анекдотов, научиться трюкам и ловкости рук. Самое главное, поверьте в то, что вы уже обладаете сильной харизмой, даже если вам не удаются стать главной звездой какой-нибудь вечеринки. Вера — это первый шаг! Реальность придет вскоре после этого.
44
Обращайте внимание на красоту незначительных маленьких вещей. Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим
Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.
Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим. Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.
Изучите все мельчайшие детали объекта и постарайтесь оценить его сложность. Это может потребовать некоторой практики.
45. Избавьтесь от ненужного мусора
В нашей жизни много мусора, который нам не нужен и не приносит никакой пользы. Среди такого мусора можно выделить определенных людей, эмоции и привычки. Найдите время, чтобы оценить составляющие своей жизни, чтобы решить, что нужно делать. Умейте говорить “нет”.
46. Вы то, что вы едите
Как часто мы слышали эту фразу, но большинство не осознают ее значения. Ваше тело состоит только из пищи, которой вы её заполняете. Если вы любите есть вредную пищу, значит соглашаетесь с тем, что ваш мозг, кожа, сердце не будут получать нужных питательных веществ.
47. Ограничьте своё время на онлайн-деятельность
У вас было такое, что вы зашли на Вконтакте, Facebook и / или TikTok и внезапно куда-то пропадают 6 часов вашего времени?
Интернет – отличный инструмент, но некоторые сайты могут затянуть вас, заставив провести уйму времени, которое можно было бы потратить на что-то продуктивное.
Для тех, кто ничего не может с собой поделать, существуют расширения для Chrome и FireFox, позволяющие указать определенное количество времени, которое можно проводить на сайтах. Каждая минута, которую вы проводите на сайтах, отслеживается, и когда вы достигнете предела, доступ к этим сайтам станет невозможен.
48. Запомните правило 10 000 часов
Если вы хотите научиться чему-то в жизни, вам нужно как минимум 10 000 часов практики. Вы когда-нибудь тратили 10 000 часов на то, что не желаете освоить, соцсети, например? Сделайте что-нибудь, что принесет вам пользу на всю жизнь!
49. Не сравнивайте себя с другими
Все рождаются с разными сильными и слабыми сторонами. Следовательно, не придерживайтесь стандартов других, но в то же время:
Сравните себя с другими
Используйте успех других, как мотивацию для продолжения своего роста и обучения. Конкуренция – сильное лекарство, и ее можно использовать в собственных интересах. Стремитесь достичь баланса между тем, чтобы сравнивать себя с другими и не сравнивать.
Признайте двойственность каждой истины
Как вы, наверное, заметили, вышеуказанные пункты противоречат друг другу, тем не менее оба являются правдивыми. Это пример того, как большинство великих истин имеют некоторую степень двойственности. Жизнь не абсолютна, старайтесь применить тот же принцип к своим убеждениям – не будьте упрямы.
50. Любовь — это главное
Если вы, действительно, хотите быть хозяином своей жизни, позвольте любви быть в каждом вашем поступке. Любите своих друзей, семью и врагов одинаково. Это самая сложная задача из всего списка, поэтому она находится под номером 50.
Любовь настолько редкая в этом мире по сравнению с массовым присутствием ненависти, что, излучая любовь, вы сразу же увидите, как меняетесь вы сами и как меняются окружающие вас люди.
Советы по выживанию
35. Если кто-то хватает вас за руку, не пытайтесь вырваться, вместо этого прокрутите руку. Рука может проворачиваться в любом направлении, в отличие от кисти.
36. Если вы являетесь владельцем iPhone, пять быстрых нажатий на кнопку блокировки экрана автоматически позвонит в экстренные службы.
37. Не надувайте спасательные жилеты в тонущем самолете. Если самолет быстро тонет, надувание жилета только усугубит вашу ситуацию, так как вы не сможете перемещаться без посторонней помощи. Единственным верным решением будет сделать глубокий вдох и выплыть из самолета с не надутым жилетом, и надуть его только находясь в воде.
38. Если во время вождения машины педаль газа застревает, не выключайте двигатель, так как это отключит руль в том числе. Вместо этого включите аварийки и поставьте нейтральную передачу, чтобы позволить машине постепенно сбросить скорость.
39. Употребление большого количества соевого соуса за раз может привести к смерти.
40. Если вы потерялись в лесу, следуйте за потоком воды.
41. Хвойные деревья являются самыми ценными для выживания.
Кедровые орешки содержат много питательных элементов и хороши на вкус. Белки их очень любят, так что они могут послужить отличной приманкой.
Внутренняя часть коры хвойных съедобна, и сохраняется даже в самые лютые морозы.
Смола хвойных является отличным клеем и антисептиком, что позволяет применять ее для обработки ран.
Сухие иголки легко воспламеняются и являются отличным розжигом.
Корни хвойных можно использовать как довольно прочные веревки.
42. Обмазавшись грязью, можно спастись от укусов насекомых.
43. В экстренной ситуации можно использовать мелок для рисования в качестве свечки. Он будет гореть около 14 минут.
44. Если кто-то угрожает вам ножом или огнестрельным оружием в общественном месте, лучшее что можно сделать – начать кричать и драться.
Несмотря на то, что есть шанс получить ранение, медицинская помощь прибудет достаточно быстро. В изолированном от людей месте, шанс выжить гораздо ниже.
45. Количество радиоактивных частиц в воздухе после ядерного взрыва очень сильно снижается через 49 часов. Если у вашего укрытия есть стены и крыша, постарайтесь как можно плотнее закрыть все окна и двери. Чем дольше вы остаетесь на месте перед тем, как начать двигаться, тем лучше.
Перед тем как покинуть укрытие подождите наиболее спокойной погоды. Закройте все открытые части тела, и по прибытии в безопасное место и избавьтесь от всего, что было на вас, а также примите тщательный душ.
46. Всегда носите с собой жевательную резинку. Жвачка может обеспечить целый ряд преимуществ в ситуации выживания, включая способность сдерживать аппетит и снижать стресса. Также она может послужить хорошим склеивающим средством, если вам понадобится.
47. Если кто-то пытается вас придушить сзади, постарайтесь сблизить ваш подбородок с грудью. Это затруднит процесс удушения, так вы будете немного сильнее, и не вся ваша шея будет открыта.
48. Никогда не смешивайте мочевину с отбеливателем. В результате реакции получается хлорамин, который является ядовитым газом и может легко убить человека.
49
Если по возвращении к своей машине, вы обнаружите какой-либо предмет на ней, чаще всего майку, обернутую вокруг зеркала, садитесь в машину и уезжайте, не обращая внимание на предмет. . Очень часто таким способом пользуются, чтобы похитить человека, отвлекая его перед тем, как он сядет в машину.
Очень часто таким способом пользуются, чтобы похитить человека, отвлекая его перед тем, как он сядет в машину.
50. Если вы не пили воду 2,5 или более дней и перед вами встал выбор выпить загрязненную воду или не пить вообще, лучше выпить.
Без воды вы умрете в ближайшее время, а инфекции содержащиеся в грязной воде, начинают действовать только через несколько дней, что может быть достаточным для получения помощи.
Мудрые советы для жизни
Getty Images Signature
31. Научитесь смотреть в глаза
Взгляд в сторону (особенно вниз) является признаком чувства неполноценности и неуверенности. Вместо этого, смотрите своему собеседнику прямо в глаза, чтобы он видел, что вы его слушаете, и вам интересно (даже если это не совсем так).
Знаете таких людей, которые смотрят вам в глаза так, будто способны заглянуть вам в душу?
Это не наследственная характеристика, для такого взгляда нужна практика. Постарайтесь отточить свой взгляд в зеркале. Вы поймете, что в вас это есть, когда будет страшно продолжать смотреть на себя.
32. Будьте загадочными
Не нужно всё о себе рассказывать, обязательно опускайте некоторые важные детали. Есть что-то одновременно манящее и завораживающее в человеке, о котором никто не знает полностью.
33. Придумайте жизненную мантру
Например, “Carpe Diem” (“Живи настоящим”, “Лови момент”) или “Живи полной жизнью”, но не клише
Сделайте это чем-то, что действительно важно для вас, чтобы можно было этого придерживаться. Убедитесь, что мантра не слишком конкретна, чтобы можно было её чаще применять, но и не слишком общая, чтобы она не становилась менее личной.
34. Найдите хобби, в котором вы действительно хороши
Сделайте это чем-то, что вы можете практиковать достаточно часто, чтобы преуспеть. Например: фокусы, настольный теннис, создание короткометражных фильмов и жонглирование, катание на одноколёсном велосипеде. Это может быть что угодно, но лучше выбрать:
1) То, что вас по-настоящему увлекает
2) То, что вы можете продемонстрировать в любой момент в любой компании
35. Поддерживайте свой мозг в тонусе
Одна и та же работа, всё те же места, где вы обедаете. Хотя это может показаться обычным делом, это не самый стимулирующий образ жизни для вашего мозга. Попробуйте что-нибудь, что вы НЕ умеете делать!
Купите сложный конструктор, овладейте искусством судоку или отправляйтесь изучать другую специальность.
36. Прочтите что-нибудь вдохновляющее прямо перед сном и после пробуждения
Это настроит вас как на сон, так и на весь день. Прочтите что угодно, от известной речи до любимой книги по самосовершенствованию. Постарайтесь прочитать что-нибудь, что вас по-настоящему может по-хорошему взбодрить, особенно утром, чтобы выйти из дома, сияя энергией.
37. Делайте то, что любите
Многие тратят всю свою жизнь, пытаясь заработать как можно больше денег, чтобы потом позволить себе делать то, что они действительно хотят.
Мы проживаем жизнь только один раз, так почему бы вам не потратить ее на то, что вы действительно любите? Но сначала вам нужно разобраться, на что именно …
38. Выбирай друзей с умом
Ваши друзья разделяют ваши ценности? Ободряют ли они вас, когда вы говорите о своих целях и мечтах, или насмехаются?
Друзья, которые (пусть и не нарочно) порождают в вас негативные мысли, будут только мешать вам спокойно жить. Избавиться от таких друзей и найти нужных – трудная задача! Не позволяйте никому мешать вам быть тем, кем вы можете быть.
39. Не сжигайте мосты
Поддерживайте отношения с людьми, даже если думаете, что больше никогда их не увидите. Например, если вы увольняетесь с работы, не стоит грубить боссу! Вы можете снова встретиться с ним/ней позже в жизни. К тому же в этом мире и так слишком много ненависти.
40. Ведите дневник
Это отличный способ систематизировать мысли и отслеживать свой рост с годами. Большинство людей всегда перед сном думают о недавних событиях, так почему бы не задокументировать эти мысли в организованном порядке? Это позволит вам оглянуться назад и увидеть, как со временем изменился ваш образ мышления.
Полезные советы на все случаи жизни
Pexels
21. Путешествуйте
Путешествия – одно из самых захватывающих и изменяющих жизнь занятий, которыми вы можете заниматься. Наблюдение за другой культурой расширит ваш кругозор, в то же время это заставит вас больше ценить жизнь.
Кто знает, может, вы найдете место, которое так полюбите, что решите туда переехать. Представьте себе, какое положительное влияние новая среда может оказать на вашу жизнь.
22. Метод резиновой ленты
Оберните резинку (для денег, например) вокруг запястья и “шлёпайте” ей по коже всякий раз, когда в голову проникает негативная мысль.
Этот метод поможет связать легкую боль с негативными мыслями. Это может прозвучать немного жестоко, но, на самом деле, не так страшно. В результате количество положительных мыслей вырастет, и намного перевесит количество шлепков резинки по запястью.
23
Научитесь не обращать внимание на слова других людей. Большинство людей расстраиваются, когда другие как-то нелестно о них отзываются, но есть простой способ преодолеть это.
Большинство людей расстраиваются, когда другие как-то нелестно о них отзываются, но есть простой способ преодолеть это.
Если бы кто-то назвал вас пожарным гидрантом, вы бы расстроились? Конечно, нет. Очевидно, что вы не пожарный гидрант, а человек. То же самое относится к словам, которыми вас пытаются описать, но вы прекрасно знаете, что к вам они не имеют отношение.
Такие люди начинают выглядеть глупо в ваших глазах, поэтому нет смысла реагировать на них гневом. Единственное исключение – когда кто-то говорит правду! В этом случае вы должны поблагодарить человека за то, что он предупредил о слабости, над которой вы теперь можете поработать.
24. Выработайте в себе способность прощать
Способность прощать дана далеко не каждому, и не каждый готов выработать её в себе.
Не стоит затаивать злобу или обиду на человека, прощение способно исцелить отношения.
25. Будьте тем человеком, который заставляет других чувствовать себя особенными
Оставайтесь в глазах и памяти людей добрым человеком, способным на сочувствие.
26. Научитесь видеть осознанные сновидения
… или научитесь осознавать, что вы видите сон, чтобы уметь его контролировать. В осознанных снах вы можете делать что угодно: летать, путешествовать на другие планеты, устраивать вечеринки со знаменитостями, сближаться с парнем / девушкой из ваших снов и так далее.
Учёные также считают, что во многих осознанных сновидениях человек способен общаться с подсознанием.
27. Ежедневно мысленно представляйте себе то, что вам нужно или к чему вы стремитесь
Неоднократно доказывалось, что если на чём-то сосредоточиться – то, в итоге вы это получаете. Если постоянно жаловаться, то можно столкнуться с ещё большим количеством неприятных вещей, которые заставят вас больше жаловаться.
Так что тратьте немного времени каждое утро, представляя, что вы добиваетесь того, чего хотите. Главное в этом упражнении – сосредоточенность, поэтому выберите тихую обстановку, где вас никто не побеспокоит.
28. Медитируйте ежедневно, минимум, по 20 минут
Просто присядьте где-нибудь, желательно на природе, сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь ни о чем не думать. Вам может показаться скучным или просто невозможным ни о чем думать, но вы научитесь и привыкните. После медитации вы будете чувствовать себя великолепно.
29. Научитесь контролировать свой разум.
Хотя человеческий разум можно описать, как поток сознания, это не значит, что вы не можете решить, куда направить этот поток. Медитируя и избавляясь от негативных мыслей, вы научитесь контролировать свой разум.
1. Научитесь контролировать свои эмоции
Единственный человек, который может сделать вас несчастным, – это вы! Осознайте это, чтобы в следующий раз, испытывая отрицательную эмоцию, вы смогли найти в себе силы преодолеть её.
2. Возьмите уроки скорочтения
Книги полны информации, которая может расширить знания, словарный запас и вас, как личность. Скорочтение – это простой способ быстрее получить эту информацию, чтобы у вас было больше времени на другие занятия.
3. Расслабьтесь!
Да, работа очень важна, и стоит быть продуктивным, но вам также нужно находить время для расслабления, и желательно ежедневного. В противном случае вы сгорите быстрее, чем свеча без кислорода. Кроме того, не забывайте вознаграждать себя за хорошо выполненную работу.
30. Работайте над тем, чтобы произвести хорошее первое впечатление
Практикуйте крепкое рукопожатие и способность вести легкий разговор (который обычно сопровождает первую встречу). Люди не будут знать, что думать о вас, если вам нечего сказать, кроме как “Меня зовут _______, приятно познакомиться”.
Правила поведения в опасных ситуациях
20. Если вы потерялись в лесу, и вам нужно что-то острое для защиты, возьмите палку с острым концом, смочите в воде и подержите над костром. Вода не позволяет палке обгореть, а жар от огня делает дерево более прочным.
21. Определить инсульт можно быстро по трем признакам:
Одна из частей лица двигается скованно, улыбка становится неровной.
Человек не может полностью поднять руки.
Человеку сложно воспринимать и воспроизводить речь.
22. Если вы потерялись в лесу, не ешьте грибы. Подавляющее большинство грибов ядовиты и внешне похожи на съедобных собратьев, поэтому если вы не являетесь экспертом, не употребляйте их в пищу.
23. Если вы достали кого-то из очень холодной воды, необходимо нагревать его постепенно. Пальцы рук и ног, которые почти отмерли нельзя промывать горячей водой. Поток крови не успевает адаптироваться к резким изменениям температуры.
24. Если вы являетесь свидетелем ДТП, никогда не снимайте шлем с человека, если это не является необходимым для обеспечения потока воздуха. Неаккуратное снятие шлема зачастую приводит к повреждению спинного или головного мозга.
25. Если вам оторвало палец, наложите жгут на руку и положите отделенный палец в пакет, обверните его полотенцем и положите эту конструкцию в пакет со льдом. Низкая температура позволит сохранить клетки, а исключение контакта со льдом не позволит пальцу получить обморожение.
26. Пантеры атакуют жертву сзади, поэтому встретив дикую пантеру, не поворачивайтесь к ней спиной.
27. Если у вас есть рана, даже небольшого размера, и от нее отходят красные линии по пути вен, у вас заражение крови.
28. Если вы чувствуете тошноту и глухую головную боль, выйдите наружу на 10 минут. Если, когда вы вернетесь назад, симптомы снова проявятся, с большой вероятность это связано с отравлением угарным газом.
29. Во время землетрясения не спускайтесь по лестницам, так как они могут обвалиться. Переждите землетрясение в безопасном месте, под прочным и твердым объектом.
30. Во время приема антидепрессантов, не принимайте средства для подавления кашля. Оба этих препараты повышают выработку серотонина и при его избытке вы можете получить серотониновый синдром.
31. Сердечные приступы у женщин отличаются от мужских. Женщины часто испытывают боль в челюсти, а также затрудненное дыхание, тошноту, и боль в грудной клетке.
32. Если ваша машина застряла на железнодорожных путях, оглянитесь. Во многих странах в таких местах есть табличка, на которой написан номер, позвонив по которому, движение поездов на вашем участке останавливают.
33. У носорогов очень плохое зрение, поэтому они не видят, как к ним подходят люди, но, когда замечают, сильно пугаются и могут погнаться за человеком. Хотя они очень быстро бегают, им сложно поворачивать, поэтому несколько резких поворотом позволят вам уйти от погони.
34. Шершни проявляют агрессию к белому цвету. Из-за того, что белки глаз человека белые, они часто нападают на людей. Лучшим решением будет не смотреть на них, и отвернуться.
Советы на все случаи жизни
Andrew Poplavsky
11. Думайте позитивно
Если вы в плохом настроении, сделайте всё возможное, чтобы вернуться к позитивному мышлению, так как это необходимо для вашего счастья и успеха.
14. Помогайте другим
Вот 5 причин для этого:
1. Помощь людям имеет волновой эффект. Помогая человеку, вы невольно мотивируете его помочь кому-то другому, и так далее.
2. Вы укрепляете отношения с тем, кому помогли.
3. Возможно, вы сможете попросить об одолжении позже, когда вам понадобится помощь.
4. Карма (если вы в неё верите).
5. Помощь другим людям помогает вам расти и развиваться, что в будущем может изменить вас так, как вы и не подозревали.
15. Ежедневно выделяйте некоторое время на обдумывание проблем
Таким образом вы сможете максимально эффективно распоряжаться своим временем и по возможности не зацикливаться на негативных вещах. Это в свою очередь сделает вас счастливее.
16. Будьте честны
Ложь чаще всего приводит к неприятностям. Быть тем, кто заслуживает доверия – отличная черта, которую нужно поддерживать.
17. Спите меньше, но достаточно
Человеку необходимо 7-8 часов сна, но вы можете перейти на 5-часовой сон. Полная адаптация к новому циклу сна может занять до 21 дня, поэтому не сдавайтесь. Попробуйте определить, сколько вам, действительно, нужно спать, и приспосабливайтесь к новому циклу соответствующим образом.
18. Постарайтесь понять какие у вас цели и мечты
Поймите, из чего состоит ваша идеальная жизнь, и постепенно начните делать шаги, чтобы достичь этой цели. Самая приятная вещь на свете – это преодоление трудностей и достижение цели. Мы счастливее всего, когда растем и работаем над чем-то, что сделает нас лучше.
19. Начните свой день с правой ноги
После пробуждения выделите час для саморазвития (медитация, самоанализ, наблюдение за природой или что-то иное). Делайте то, что вас радует, приносит оптимизм и воодушевление, чтобы вы могли задать позитивный тон своему дню.
20. Используйте технику сжигания проблем
Всякий раз, когда страх или беспокойство вас одолевают, закройте глаза и представьте, что записываете тревожную мысль на листе бумаги.
Затем представьте, как вы зажигаете бумагу и наблюдаете, как она превращается в пепел.
Еще лучше, запишите тревожные мысли на реальной бумаге и сожгите (только используйте технику безопасности и не играйтесь с огнём).
После этого у вас не будет проблем с избавлением от этих мыслей.
Самое главное в жизни это счастье
Как же много мы слышим, слово счастье, когда его желают друг другу, когда о нем говорят, когда к нему стремятся всю жизнь. На самом деле счастье есть, но в основном люди, только стремятся к нему всю жизнь, но так и не достигают. Это связано с тем, что мы сами создаем себе счастье, и сами ставим барьеры, говоря, от чего, мы можем быть счастливыми. Например, если человек думает, что ему для счастья нужно много денег, то он будет несчастен, пока не получит данные деньги, а когда получит, будет счастлив, всего несколько дней. Потому что человек, поставит себе другую установку на счастье. И такая погоня за счастьем, у большинства людей, продолжается вечно. Но для счастья, не нужно никуда мчаться, так как все мы, уже счастливы, счастье в нас внутри. Расслабьтесь и скажите себе, что вы сейчас счастливы и будете оставаться такими, всю жизнь. Тогда вы, убережете себя и свое здоровье, от бессмысленных погонь за счастьем.
