Как научить ребенка кататься на велосипеде, поэтапные инструкции

Четырехколесный велосипед — постепенное усложнение задачи

После того, как ребенок уверенно освоит трехколесный транспорт, а его мышцы уже достаточно окрепнут, можете пересаживаться на четырехколесный велосипед или модель с двумя дополнительными страховочными колесиками.

Этот вариант является промежуточным этапом для тех, кто боится сразу посадить малыша на обычный двухколесный велосипед. Можно сказать, что этот способ обучения является хоть и наиболее безопасным из всех, но и, в то же время, самым медленным.

С помощью подвесных обучающих колес ребенку будет легче научиться держать равновесие, однако потом могут возникнуть проблемы с некоторой зависимостью от этой страховки и страхом кататься без нее.

Ваша задача — правильное регулирование дополнительных колес.

• Ни в коем случае не выставляйте колеса на одном уровне с задним колесом, так как в этом случае тормоза становятся практически бесполезными, а колесо велосипеда, случайно попавшее даже в небольшую ямку, будет прокручиваться.
• Страховочные колеса должны располагаться немного выше над землей и не касаться ее одновременно.
• Проследите, чтобы велосипед имел небольшой наклон влево и вправо.
• По мере обучения, когда ребенок будет более-менее уверенно управлять своим транспортом, научится поворачивать и тормозить, а также хорошо держать равновесие, начинайте постепенно и понемногу приподнимать колеса.
• Рекомендуется не сообщать ребенку об этих маневрах, так как он может преждевременно испугаться или быть неуверенным в своих силах.
• Когда наступит момент, что колеса перестанут вовсе касаться земли с обеих сторон даже при наклоне, — покажите малышу, что он может уже обходиться и без страховки, и снимите колеса.

Очень важно объяснить ребенку, что на велосипеде с дополнительными колесами нельзя поворачивать резко и на большой скорости, так как за счет высокого расположения центра тяжести транспорт просто занесет и он опрокинется, увлекая за собой и седока. До тех пор, пока ребенок не станет уверенно ездить и нормально держать равновесие, обязательно находитесь постоянно рядом с ним.

Еще один момент — выбирайте для обучения на таком велосипеде ровную поверхность, ведь дорога с выбоинами или ямами будет не только неудобной для езды, но и опасной

Еще один момент — выбирайте для обучения на таком велосипеде ровную поверхность, ведь дорога с выбоинами или ямами будет не только неудобной для езды, но и опасной.

Виды беговелов

Каталки (для детей от года до 2,5)

Крохам, едва научившимся ходить и бегать, подойдут маленькие трех- или черырехколесные велосамокаты. Они отличаются максимальной устойчивостью и абсолютно безопасны для малыша. Максимально допустимый вес «гонщика» в этих моделях не должен превышать 20 кг.

Рама здесь обычно идет пластиковая, что позволяет снизить вес игрушки до 2-4 кг. Сиденье регулируется по высоте, но все равно располагается довольно низко – в 20-25 см над землей. Шины могут быть как цельными, так и надувными (с резиновой камерой внутри) до 8 дюймов в диаметре.

Плюсы:

• Небольшой вес;
• Отличная устойчивость;
• Удобство в транспортировке.
• Регулируемая высота сиденья;
• Яркий дизайн;
• Относительно невысокая стоимость.

Минусы:

• Пластиковая рама не особо надежна – лучше не допускать перегруза;
• Дети не чувствуют габаритов и цепляются за препятствия задними колесами.

Балансиры (от 2 до 4 лет)

Подрастающим непоседам уже пора учиться держать равновесие, чтобы потом без проблем пересесть на обычные велосипеды. Для них выпускают беговелы-балансиры с двумя широкими цельными колесами (размер следа у них может достигать 15 см).

Рамы используются деревянные или пластиковые, реже – из алюминиевого сплава. Вес «подросших» моделей увеличился до 3-6 кг, зато они способны выдерживать нагрузку до 30 кг. Сиденье балансира регулируется по высоте, так что на пару лет использования его вполне хватает.

Шины на таких ранбайках практически всегда цельные и жесткие, не больше 10 дюймов в диаметре. Но есть и более комфортные модели – с надувными резиновыми колесами, обеспечивающими пристойную амортизацию.

Плюсы:

• Все еще приемлемый вес;
• Хорошая «грузоподъемность» – с запасом;
• Большой выбор моделей в магазинах;
• Широкие шины придают дополнительную устойчивость балансиру.

Минусы:

• Жесткие колеса плохо гасят вибрации – у надувных этой проблемы нет;
• В деревянных моделях нет возможности регулировать высоту сиденья.

Велосамокаты (от 4 до 7 лет)

Такие беговелы способны развивать приличную скорость за счет больших колес диаметром до 14 дюймов, а надувные шины уменьшают вибрации на неровной дороге. При собственном весе около 5 кг велокаты вполне выдерживают нагрузку до 50 кг – все благодаря прочной алюминиевой раме.

Как правило, беговелы для дошкольников оказываются самыми функциональными (насколько это вообще возможно при их примитивной конструкции). Здесь регулируется высота не только седла, но и руля, появляются ручные тормоза и площадки для ног – на случай, если ребенок захочет прокатиться с горки.

Плюсы:

• Развивают хорошую скорость;
• Легкие, но при этом достаточно прочные и долговечные;
• Имеют широкие возможности ростовых регулировок;
• Можно убрать ноги на подставку и прокатиться с ветерком;
• Часто оборудуются тормозами.

Минусы:

• Недешевые;
• Некоторые модели имеют слишком широкий для ребенка руль.

Трансформеры

Эти модели охватывают более широкую возрастную категорию – примерно от года до 5 лет. Просто трансформеры умеют превращаться из трехколесных каталок для самых маленьких в двухколесные балансиры для детей постарше.

Увы, возможности ростовых регулировок у них не слишком отличаются от стандартных ранбайков. Разве что сиденье еще немного приподнимается над землей, когда задние колеса сдвигаются вместе.

Трансформирующиеся беговелы обычно весят не больше 4-5 кг, но способны выдержать ребенка в 30-40 кг. Рамы таких моделей могут быть пластиковыми или алюминиевыми, колеса производители тоже устанавливают разные: и надувные, и жесткие, диаметром от 8 до 12 дюймов.

В продаже можно найти беговелы, которые при складывании превращаются в полноценный самокат, зимний снегоход на лыжах или детский двухколесный велосипед (если в комплекте есть съемные педали). Их вес обычно чуть больше и достигает 7-8 кг, но и допустимая нагрузка увеличивается до вполне взрослых 50-70 кг.

Плюсы:

• Конструкция 2-в-1 это всегда хорошая экономия;
• Небольшой вес, но очень приличная «грузоподъемность»;
• Регулируемые по высоте сиденье и руль;
• Возможность сделать беговел хоть немного компактнее для хранения в маленькой квартире.

Минусы:

Довольно высокая стоимость.

Шаг 1. Трехколесный велосипед. Учимся крутить педали и рулить.

Наше знакомство с велосипедным миром началось в возрасте примерно 3 лет с итальянского трицикла Italtrike. Итальянцы – большие молодцы, все знают про их безграничную любовь к детям и всему детскому, которая выражается в исключительном качестве производимых в Италии детских товаров.

За 6 лет эксплуатации нашего трехколесного друга конструктивных изменений никаких не выявлено, лишь сочный зеленый цвет выгорел на солнце.

Сейчас такой модели уже нет в продаже, ближайший аналог выглядит примерно вот так: http://www.italtrike.com/it/italtrike-shop/219-passenger-colorama-8010077104121.html

Трехколесный велосипед помогает ребенку научиться крутить педали и рулить. Вот только с торможением все сложно, наш трицикл оборудован «ручником», которым никто из детей так и не начал пользоваться. Тормозили ножками.

Еще одна сложность, которая возникала при обучении катанию на таком велосипеде, была связана с желанием малыша прокрутить педали не вперед, а назад. Выход из ситуации – слегка подталкивать велосипед или начинать движение под горку. Большинство трехколесных велосипедов оборудованы ручкой для «родительского контроля».

После того, как ребенок уверенно поехал на трицикле и немного подрос, переходим к следующему шагу.

Освоение двухколесного велосипеда

Рано или поздно приходит время учить ребенка кататься на двухколесном велосипеде без страховки. Малыши, имеющие опыт езды на беговеле, раньше начинают держать баланс и совершать маневры. В большинстве случаев осваивать байк без страховочных колесиков учат детей примерно с 6 лет.

Чтобы научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, необходимо:

1. Выбрать байк по росту, весу, открутить все ненужные детали (дополнительные колеса, багажник, ручку-держатель, подножку, декоративные элементы), чтобы лишний вес не мешал маневрам.
2. Правильно установить седло. Когда ребенок сидит, ноги должны стопой доставать до земли, а нога, поставленная на нижнюю педаль, быть вытянутой.
3. Проверить, чтобы руль доставал до груди.
4. Для первых катаний найти ровную твердую площадку, желательно асфальтированную.
5. Всегда использовать защиту.
6. Если у ребенка возникло чувство страха, не ругать, а помочь, поддержать.

Как научить ребенка ездить на двухколесном байке:

Взрослый учит ребенка садиться на велосипед, слезать с него, выставлять ногу, когда тот накренился в сторону.
Ребенок тренируется удерживать равновесие. Он садится на байк, ставит стопы на педали и опирается ногой о землю, когда велосипед заваливается в сторону.
Малыш тренируется использовать тормоза

Важно попросить ребенка не останавливать транспорт ногами, не соскакивать с него. Лучше, если при начале обучения велосипед будет с ножным механизмом торможения

При этом родитель придерживает байк, просит малыша нажимать на тормоз и отпускает велосипед, давая сыну или дочери возможность выставить опорную ногу.
Ребенок приобретает навык кручения педалей, одновременно практикуя торможения.
Малыш плавно начинает ездить на двухколесном велосипеде сам. Сначала нужно подталкивать ребенка на небольшие расстояния, постепенно увеличивая дистанцию и скорость. При необходимости поддерживать за спину или плечо, а затем только за одежду.

Малышу стоит выполнять тренировочные упражнения, чтобы научиться ездить быстрее: активно крутить педали, скатываться с горки, тормозить и правильно спускаться со своего транспорта.

Какую бы методику ни предпочел родитель (с подготовительными этапами или без, с использованием страховочных колес или без них), главное — правильно выбрать для ребенка его первый транспорт. Также взрослым стоит самим начинать заниматься с удовольствием, чтобы привить сыну или дочери любовь к спорту и здоровому образу жизни. Обучение малыша езде можно начинать с 3 лет.

В каком возрасте дети начинают кататься на велосипеде

Способность научиться ездить на велосипеде зависит от физического развития, моторных навыков и координации ребенка. По наблюдениям психологов, большинство детей в возрасте 5 лет умело катаются на велосипеде.

3-4 года – период развития крупной и мелкой моторики

Дети учатся балансировать на одной ноге, ходить на носочках, прыгать, бегать. Могут крутить педали, использовать руль и ездить на трехколесном велосипеде, но не умеют держать равновесие на двухколесном транспорте.

Если у ребенка крепкие мышцы и нормальная координация, он научится кататься на небольшом двухколесном велосипеде с тренировочными колесами. Уже через 3-5 дней они не понадобятся. Дети в таком возрасте не умеют пользоваться ручными тормозами, поэтому велосипед должен иметь тормоза для ног.

4-5 лет –  период расширения кругозора

Ребенок тянется к игрушкам взрослых детей. Большинство умеют держать равновесие и хорошую координацию – это нужно для езды на двухколесном велосипеде без тренировочных колес. В пятилетнем возрасте дети не понимают опасности получить травму. Чтобы избежать и обезопасить падения, специалисты советуют:

• надевать на ребенка шлем и наколенники;
• находиться рядом в первые дни тренировок.

6-12 лет – период уверенности

В возрасте 6 лет дети физически развиты и способны кататься на двухколесном велосипеде без тренировочных колес

У них есть чувство страха падения, координация и внимание, нужные для использования ручных тормозов

С 9 до 12 лет дети умело используют ручные тормоза с несколькими скоростями. Их тянет развивать большую скорость и делать трюки на велосипеде.

Подготовка к обучению езде на велосипеде

Обучение детей катанию на велосипеде не должно быть принудительным – ребенок сам должен озвучить желание сесть на трехколесное транспортное средство. Чтобы вызвать интерес к катанию, нужно показать малышу тех детей, которые активно пользуются велосипедом. Обычно этого достаточно, чтобы ребенок попросил у взрослых такую же “каталку”.

Но можно поступить предусмотрительнее – с самого раннего возраста приучать малыша к велоколяске, чтобы он учился чувствовать педаль. Когда малыш подрастет, ему можно предложить беговел. Это двухколесный велосипед без педалей, который научит ребенка держать баланс и равновесие. Падение с такого транспорта исключено, поэтому травмироваться ребенок не будет. Если велоколяску поддерживает и направляет родитель, то беговелом ребенок управляет самостоятельно.

Какой возраст является подходящим для начала обучения? Многие родители считают, что осваивать катание можно ребенку в любом возрасте, если нога уже дотягивается до педалей. Двухлетний малыш вполне может начинать кататься на трехколесном велосипеде. Если малыш освоил трехколесный велосипед, пора приобретать беговел как переходную модель к двухколесному транспорту.

Что должен освоить ребенок в процессе обучения?

Давайте выделим основные навыки, которыми ребенку необходимо овладеть, чтобы действительно уверенно себя чувствовать на велосипеде.

Побеждаем страх неудачи и падения

Этот психологический момент является очень важным, поэтому не стоит его недооценивать.

Ни в коем случае не заставляйте малыша кататься и не пытайтесь учить его против желания. Так точно ничего не выйдет.

Лучшая мотивация для ребенка — ваш собственный пример, ведь только глядя на любимого папу или маму, которые легко и красиво ездят на велосипеде, дети могут понять, как это здорово и весело, а значит, захотят и сами научиться так кататься.
Будьте готовы к тому, что ребенок может бояться

Это совершенно нормально, тем более, если вы тоже боитесь или переживаете за него, воспринимая каждую неудачу или падение, как огромную трагедию.
Не критикуйте и не ругайте ребенка, не сравнивайте его с другими детьми — дайте ему совершить свои собственные ошибки и обрести определенный опыт.
Разумная осторожность, ваше присутствие и защита помогут малышу чувствовать себя в безопасности — поддерживайте его и ободряйте, пусть ребенок знает, что вы верите в него и гордитесь его успехами.

Держим руль и равновесие

Умение держать руль появляется одним из первых. Уже при управлении первым маленьким трехколесным велосипедом ребенок понимает, что поедет в ту сторону, в которую повернет руль.

Некоторые мастера советуют для овладения этим навыком сначала дать малышу просто везти велосипед, держа его за седло. Транспорт при этом будет покачиваться в одну и другую сторону, пока в какой-то момент не начнет заваливаться.

Чтобы выровнять его и не дать упасть, ребенок интуитивно начинает поворачивать велосипед наклоном в противоположную сторону. Так у него вырабатывается умение удерживать баланс и равновесие.

Через некоторое время можно учиться рулить, становясь на подставку трехколесного или одну педаль двухколесного велосипеда, используя его, как самокат. Это поможет закрепить навык балансировки и позволит более полноценно овладеть рулем.

Крутим педали и тормозим

В самом начале обучения вы должны поставить ноги малыша на педали и показать ему в движении, как нужно их крутить.

На двухколесном велосипеде можно будет попробовать показать ребенку, как чувствовать транспорт:

• стараться удержать равновесие, не двигаясь с места, оторвав от земли ноги и держа их в воздухе;
• кататься на велосипеде, просто отталкиваясь от земли ногами и опираясь на них, без использования педалей;
• отрабатывать посадку на транспорт и его остановку — покажите ребенку, как перекидывать ногу через сидение и аккуратно садиться на велосипед, а после остановки правильно с него слезть, слегка наклонив на себя и опираясь ногой о землю;
• не забудьте о правильном торможении — малыш должен знать, что может остановиться, когда начнет вращать педали в обратную сторону, так как у большинства велосипедов есть ножной тормоз, отработайте с ребенком этот навык и проследите, чтобы после торможения он сразу опускал ногу на землю.

Чтобы дети быстрее осваивались, пробуйте с ними осуществлять различные маневры, придумывайте интересные маршруты, объезжайте препятствия и т. д.

Как научить ребенка ездить с педалями

Следующий шаг обучения – необходимо прикрепить педали к транспортному средству

Аккуратно придерживая раму руками, важно дать малышу возможность уверенно стоять на педалях. После этого, можно попробовать дать ребенку съехать со склона, сохраняя ранее выбранное положение – ноги на педалях

Затем, можно предложить малышу во время движения несколько раз прокрутить педали. Ни в коем случае не стоит сразу же отпускать малыша – родители должны быть рядом, чтобы в нужный момент успеть подстраховать свое чадо. Повторять такие действия необходимо до того момента, пока юный велосипедист не научится самостоятельно крутить педали.

Техника безопасности при обучении

Любое спортивное занятие – это высокий риск получить травму, особенно это касается маленьких детей

Чтобы предотвратить образование ссадин и синяков во время падения с транспортного средства, важно придерживаться следующих мер безопасности:

Все уязвимые места необходимо защитить соответствующими страховочными средствами: на голову надеваем шлем, на руки – налокотники, а на ноги – наколенники
При выборе экипировки важно обращать внимание на размер: страховочные средства должны быть надежно зафиксированы.
Во время катания нужно приучить ребенка надевать исключительно удобную одежду – это может быть спортивный костюм или одежда из эластичной ткани, что не сковывает движения велосипедиста. Лучше всего выбирать штаны, которые полностью закрывают ноги, так как при падении именно ноги страдают одними из первых.
Перед началом катания важно проверить техническое состояние транспорта: руль и сиденье потребуется отрегулировать по росту сидящего человека.. Обувь должна быть закрытой и, желательно, спортивной

Лучше всего выбирать кроссовки с рифленой подошвой, что не будет соскальзывать с поверхности педали

Обувь должна быть закрытой и, желательно, спортивной. Лучше всего выбирать кроссовки с рифленой подошвой, что не будет соскальзывать с поверхности педали.

Правила вождения двухколесного коня

Для начала стоит показать ребенку, как пользоваться тормозами и поворачивать рулем. Обычно начинающие ездоки очень сильно им вращают вправо-влево, из-за чего велосипед заваливается. Начинать кататься нужно сначала по прямой траектории, в местах, где не будет людей, машин и препятствий. В начале движения нужно оттолкнуться от земли одной ногой, после чего сразу начинать крутить педали. Смотреть строго на дорогу, а не на переднее колесо и, тем более, ноги.

Вряд ли получится у ребенка овладеть этим сразу, пойдет серия проб и ошибок, сопряженных с падениями. Конечно, это неизбежно, но задача взрослого – свести падения к минимуму, правильно настраивать положение рук, ног и головы. И, конечно, ободрять. Будьте терпеливы, иначе ребенок может не захотеть больше кататься.

При обучении придерживаем велик

Распространенная ошибка у детей – это снижение скорости и слабое кручение педалей. Выдержка равновесия на низких скоростях приходит с опытом, а сначала это получается только на скорости. Убедите ребенка, что опасности нет, пусть крутит педали, а вы всегда рядом, страхуете от падений. Зачастую приходится вообще держать велосипед, пока ребенок едет. Ничего страшного, по мере набора у него уверенности, поддержку можно будет ослаблять.

Почему смотреть лучше всего прямо? При таком положении головы дорога воспринимается безопасней, ведь она видна заранее. Более того, баланс на двухколесном велосипеде лучше выдерживается при равномерном распределении всех частей тела относительно рамы, и голова не исключение.

Первые поездки: готовим экипировку

Теоретически дитя может садиться за велосипедный руль в 2,5-3 года. Однако в этом возрасте ребенок учится активно двигаться: бегать, прыгать, кувыркаться. Давайте дадим ему завершить начатое дело, а уж после начнем приобщать к велику. Оптимальные срок начала подготовки – от 4 лет. Пол ребенка значения не имеет. К велосипеду одинаково готовы и мальчики, и девочки.

Чтобы заинтересовать чадо тем, как ездить на велосипеде, хорошо показывать им живой пример – себя верхом на байке. В крайнем случае, можно периодически проигрывать видеоролики спокойных покатушек, лучше всего детских. Не нужно принуждать ребенка к катанию. Он должен захотеть сам. Вероятность того, что не захочет, незначительная – велик всегда привлекает детский глаз, и каждому хочется поймать ощущение полета и скорости!

Вряд ли ребенок осознает, что катание сопряжено с падениями и травмами, поэтому позаботиться о безопасности езды чада – дело взрослых. Для защиты уязвимых частей тела: головы, рук и ног – нужно прикупить соответствующую экипировку. Безопасность голове обеспечивает велосипедный шлем – специальное приспособление, которое надевается на голову и фиксируется по ее размеру. Шлем должен не только обеспечить защиту, но и быть удобным. Основные критерии по выбору шлема:

• Прочность и легкость.
• Четкая фиксация на голове.
• Отсутствие давления на виски, лоб и заднюю часть.
• Хорошая вентиляция.

Детский шлем необходимо тщательно примерять, он должен отвечать всем вышеперечисленным требованиям.

Детский шлем: надежный, удобный и красивый

Когда будете учить ребенка кататься, помните, что сначала он будет, скорее всего, падать с байка. Чтобы сгладить негативный эффект падения, обеспечьте защиту рук и ног с помощью налокотников и наколенников. Детские варианты свободно продаются в любом спортивном отделе или специализированном веломагазине. На примерке главное – определить, что они не давят, не стесняют движения рук и ног, а также полностью закрывают области локтевых и коленных суставов. И, конечно, обувь: она должна быть закрытой и удобной. Идеальны в этом деле кроссовки.

Подготовка экипировки

В теории ребенок способен получить навык езды на велосипеде в возрасте трех лет. Большинство учатся передвигаться в данный период жизни, бегать, прыгать, делать кувырки. Следует закончить данные этапы, после чего приступать к обучению управлять двухколесным транспортным средством.

Оптимальным сроком многие считают 4 года, вне зависимости от половой принадлежности.

В первую очередь требуется заинтересовать ребенка, показать данный процесс на себе. Прокатиться несколько десятков метров на велосипеде. В крайнем случае, видеоролики с ездой на байке можно найти на просторах глобальной сети.

Принуждать дочь или сына к управлению велосипедом не следует. Ребенок должен сам изъявить желание научиться езде на двухколесном транспортном средстве.

Существует низкая вероятность, что ребенок откажется. Велосипед всегда привлекал детские взгляды, практически каждому хочется почувствовать ощущение скорости.

Однако лишь малая часть детей, когда просят научить их кататься на велосипеде, задумываются о возможных падениях и травмированиях. Обеспечить безопасность обучения – задача родителя.

С этой целью потребуется приобрести специальную экипировку для обеспечения защиты головы, локтей, коленей и других частей тела.

Необходимо купить велосипедный шлем – представляется в виде специальной экипировки, которая надевается на голову и подгоняется по размеру в индивидуальном порядке.

Шлем должен не только обеспечивать защиту, но и не доставлять дискомфорта во время использования

При выборе данной части экипировки следует обратить внимание на следующие критерии по выбору

1. Высокая степень прочности, а также малый вес.
2. Надежное закрепление на голове, шлем не должен шататься из стороны в сторону.
3. Экипировка не должна давить на виски или заднюю часть головы.
4. Шлем должен отличаться хорошей вентиляцией.

Перед приобретением требуется примерить данный элемент экипировки на ребенке. Шлем обязан соответствовать каждому из требований.

В процессе обучения первые попытки управления транспортным средством в большинстве случаев заканчиваются падением. Для нивелирования вышеописанного процесса родителю требуется позаботиться о защите верхних и нижних конечностей ребенка.

Найти элементы защиты можно в любом магазине спортивных товаров. Перед покупкой следует убедиться, что налокотники и наколенники не сдавливают части тела, не уменьшают амплитуду движения, полностью защищают необходимые области.

Обувь должна быть закрытого типа. Оптимальным вариантом являются кроссовки.

Этап 1: учим ребенка крутить педали

Когда дочке исполнилось 1.5 года мы купили ей трехколесный велосипед. Основной задачей было научить ее крутить педали.

К выбору трехколесного велосипеда подошли серьезно, опираясь на предыдущий опыт со старшей дочкой. Велосипеды с различными ненужными причиндалами – зонтик от солнца, ограничители, чтобы ребенок не упал, подставки для ног, отвлекающие и развлекающие погремушки на руле — были вне рассмотрения. Такие велосипеды, на мой взгляд, больше нужны родителям, которые хотят некую замену коляске. Вряд ли он способствует активности ребенка и к тому же все это отвлекает от поставленной цели. Основные критерии выбора трехколесного велосипеда были следующие:

• удобное сиденье;
• чтобы ноги дотягивались до педалей;
• регулировка сиденья (дальше, ближе);
• легкий;
• без ручки или с возможностью ее убрать.

Часть родителей считают, что в этом возрасте трудно ребенку объяснить, как крутить педали на велосипеде и поэтому нужна ручка управления. Но это заблуждение. Необходимо немного терпения от родителей.

Что делали мы, чтобы научить дочку крутить педали:

1. Разрешили ей ездить на велосипеде по квартире. Она его исследовала со всех сторон: излазила, покрутила педали руками, покрутила колеса, научилась на нем двигаться переступая ногами.
2. Разучили упражнение «велосипед»: ребенок лежит на спине и работает ногами, как при езде на велосипеде.
3. Дочка ставила ноги на педали, а я крутил их своими руками.
4. Когда дочка была готова, мы вышли с велосипедом на улицу. Первое время было тяжело начинать, приходилось подталкивать транспортное средство. Но на 2-3 прогулке дочка научилась сама начинать, а также ездить на велосипеде без нашей помощи.

Советы для родителей

В процессе обучения важно учитывать психологию детей: в определенный момент ребенок может расстроиться из-за того, что у него никак не получается уверенно ездить на двухколесном велосипеде. Задача родителей – объяснить, что умение поворачивать руль и крутить педали – это уже заметный результат и напомнить малышу, что некоторое время назад он и этого не умел делать

Немаловажное значение имеет и психологический настрой родителей: от вашего желания научить ребенка ездить на велосипеде зависит и настроение малыша. Если вы относитесь к процессу обучения так, «для галочки», то и ребенок быстро бросит это занятие, взяв в руки планшет или любой другой гаджет

Имейте в виду, что современные дети быстро переключают свое внимание с одного на другое, не углубляясь в детали

Выбираем и подгоняем двухколесный велосипед

При покупке нужно ориентироваться на рост маленького спортсмена. Велобайк, поставленный у него между ног, должен иметь в запасе примерно 10 см до промежности – такое расстояние поможет избежать травмы при необходимости экстренной остановки.

Удостоверьтесь, что ноги ребенка достают до педалей. Пусть он сядет за руль и будто бы приготовится ехать. Выпрямленная нога должна уверенно стоять на нижней педали. В противном случае он не сможет ездить, не вставая с сиденья.

Опустите седло, чтобы ребенок почувствовал себя увереннее и не боялся упасть. У него должна быть возможность поставить ноги на землю. На начальном этапе все обучающиеся боятся не удержать равновесие и упасть. Подобные опасения не напрасны, поэтому пойдите ему навстречу. Когда ребенок научится ездить, сиденье можно будет вернуть на прежнее место.

Помогите ребенку понять, как удерживать равновесие и оперировать рулем. Для этого снимите одну педаль, и пусть малыш использует велосипед по принципу самоката, то есть руки на руле, одна нога на педали, а второй он отталкивается от земли. Подобное упражнение помогает выработать привычку фиксировать равновесие и вовремя поворачивать руль, чтобы не шлепнуться на землю.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выбрать самокат для ребенка 4 лет: советы

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как быстро научить ребенка кататься на скейте?

Этап #1: Подготавливаем к езде ребенка и его велосипед

Купите велосипед в зависимости от возраста ребенка

Первое, что нужно сделать – приобрести велосипед. Его нужно подбирать в зависимости от текущего возраста ребенка.

Если чаду шесть лет, то велосипед должен быть маленьким по габаритам. Если ребенку десять и больше, то транспортное средство, соответственно, тоже должно быть крупным.

Научите ребенка ездить на велосипеде тогда, когда он вас об этом попросит

Дождитесь того момента, когда ребенок сам проявит инициативу к велосипеду. И попросит вас научить его кататься.

Заставлять ребенка ездить на велосипеде – бессмысленно. При отсутствии инициативы, он будет делать это нехотя. И не сможет достичь нужных результатов.

Ваша задача – дождаться, когда ребенок сам проявит инициативу к езде на велосипеде. И только после этого начинать учить его.

Подготовьте сидушку велосипеда к обучению

Чтобы ребенку было комфортно ездить на велосипеде, вам нужно настроить сидушку. Подогнать ее под текущий рост ребенка.

Когда чадо будет сидеть на велосипеде, его ноги в обязательном порядке должны доставать до асфальта. Если подобного вам достичь не удастся, то габариты велосипеда подобраны неправильно. Научить ребенка кататься на подобранной модели у вас не получится.

Извлеките педали из конструкции велосипеда

Без педалей ребенок не сможет крутить колеса. Однако, на первых этапах обучения езде это и не нужно.

Особенность велосипеда без педалей заключается в том, что ребенок сможет научиться держать на нем равновесие. Он сможет встать по середине велосипеда. Зафиксировать его руками. И тянуть за собой. 

Через некоторое время после этого вы сможете снова установить педали.

Если ребенок маленький, то наденьте на велосипед вспомогательные колеса

Вспомогательные колеса размещаются по бокам от задней части корпуса велосипеда. Они нужны для того, чтобы ребенок смог балансировать на транспортном средстве. И ездить без поддержки родителей.

В будущем, когда ребенок научится балансировать на велосипеде, дополнительные колеса можно будет снять.

Учите ребенка ездить только на ровной дороге

Рекомендуем обучать ребенка езде на велосипеде на ровных дорогах. Тех, на которых гладкий асфальт. Нет выбоин. И других неровностей.

Идеально для обучения езде на велосипеде подойдут различные стоянки. И парковки. Они обладают гладкой поверхностью.

Когда ребенок научится хорошо ездить на велосипеде, он сможет кататься на более неустойчивых поверхностях.

Обезопасите ребенка от травм с помощью специальной экипировки

Купите ребенку наколенники, налокотники и шлем. Эти предметы экипировки пригодятся во время обучения езде на велосипеде. 

Скорее всего, во время этого процесса ребенок будет падать. И, чтобы он не получил травму, ему рекомендуется надеть защитную экипировку.