Как выбрать эллиптический тренажер?

Лучшие магнитные эллиптические тренажеры

Варианты с магнитной системой нагрузки идеально подходят для домашних тренировок. У начинающих спортсменов благодаря этому типу сопротивления во время занятий возникает чувство невесомости, которое способствует концентрации и проработке большинства групп мышц. По отзывам пользователей, лучшими в категории считаются модели DFC, Bronze Gym, Oxygen.

Bronze Gym Pro Glider

9.8

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 9.5

Качество 10

Цена 10

Надежность 9.5

Отзывы 10

Система полупрофессиональной модели магнитного типа оснащена ременным приводом с преднатяжателем, что позволяет достичь плавности хода и равномерного распределения нагрузки на мышцы. Помогает в этом и маховик с продуманной конструкцией и весом в 22 кг.

Показатели тренировки отображаются на 14-дюймовом дисплее. Эллиптический тренажер позволяет следить за дистанцией, временем занятий, скоростью, расходом калорий, настраивать программы, пользоваться жироанализатором и фитнес-тестом. Предустановленные планы тренировок открывают доступ к развитию скорости движения, выносливости, укреплению сердечно-сосудистой системы, сбросу веса. Можно выбрать имитацию передвижения по холмам, равнине, горам, интервальные или пульсозависимые программы.

ПЛЮСЫ:

  • качественная сборка;
  • плавный ход и равномерное распределение нагрузок;
  • длина шага в 48 см;
  • 16 уровней нагрузки;
  • 15 предустановленных программ, в том числе пульсозависимые;
  • максимальный вес пользователя в 135 кг.

МИНУСЫ:

  • цена;
  • громоздкий.

Oxygen Tornado II EL

9.3

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 9

Качество 10

Цена 9

Надежность 9.5

Отзывы 9

Продуманная система магнитной нагрузки исключает эффект «заваливания» и позволяет равномерно распределить нагрузку, снижая риск развития проблем с суставами и связками. Благодаря длине шага в 34 см тренажер хорошо подходит большинству людей с ростом до 190 см. Рассчитан орбитрек на спортсменов начального и среднего уровней.

Маховик с инерционным весом в 15,4 кг обеспечивает выбор из 8 уровней нагрузки. Предустановленные программы не предусмотрены, но для контроля тренировки доступны показатели скорости, количества оборотов педалей в минуту, продолжительности, длины дистанции, расхода калорий и частоты сердечных сокращений. В конце занятия эллиптический тренажер поможет оценить способности восстановления сердечно-сосудистой системы с помощью функции Recovery.

ПЛЮСЫ:

  • хорошее качество сборки;
  • хорошее соотношение функционала и цены;
  • удобная длина шага;
  • тихая работа;
  • плавный ход педалей;
  • корректная работа датчиков;
  • максимально возможная нагрузка в 120 кг.

МИНУСЫ:

  • легкий, неустойчивый при интенсивных тренировках;
  • маленький дисплей.

DFC E601ET

9.1

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 9

Качество 9.5

Цена 9

Надежность 9

Отзывы 9

Эллиптический тренажер, созданный для использования в домашних условиях. Маховик массой 5 кг в модели расположился спереди, что позволило уменьшить расстояние между педалями. Такая конструкция повысила плавность хода и снизила нагрузку на суставы для безопасности начинающих спортсменов.

Система нагрузки в эллипсоидном тренажере магнитная, с механической регулировкой. Выбрать можно из 8 уровней. Для отслеживания состояния организма во время занятий на дисплее отображаются пульс и количество сожженных калорий, для определения параметров тренировки – время, скорость и расстояние. Максимально допустимый вес спортсмена для занятия на эллипсоиде – 110 кг.

ПЛЮСЫ:

  • сенсорные датчики для отслеживания пульса, встроенные в поручни;
  • автономный, питается от 2 батареек типа ААА;
  • рифленое покрытие педалей и компенсаторы неровностей пола, повышающие устойчивость;
  • наличие держателя для смартфона или планшета;
  • длина шага – 40 см.

МИНУСЫ:

  • высокая цена;
  • встроенные датчики определяют показания с погрешностью.

Какой эллиптический тренажер выбрать

1. Если вам необходим недорогой тренажер, лучше выбрать ременную механическую модель без миникомпьютера. Маховик у дешевого аппарата потянет килограмм на 8, да и уровней нагрузки здесь окажется по-минимуму. Но получить эффект от тренировок все же удастся за счет простого изменения положения тела. Габариты тренажера, его «грузоподъемность» и размер шага следует выбирать под свой рост, вес и опыт занятий.

2. Ищете не слишком дорогой, но достаточно функциональный эллипсоид? Берите магнитный аппарат с маховиком 10-15 кг. Небольшой компьютер, 15-20 уровней нагрузки и 3-4 основные программы тренировки вас вполне устроят и при этом не сильно ударят по карману.

3. Если ваш бюджет и размеры жилплощади позволяют приобрести дорогостоящий электромагнитный аппарат – смело покупайте. Это лучший вариант из всех ныне существующих. Только ищите модель с маховиком не меньше 10-15 кг, ну, а встроенный компьютер обеспечит вам любые режимы нагрузки, какие только захотите. Также желательно, чтобы умная электроника «знала» несколько пульсозависмых программ и отслеживала все основные показатели здоровья.

Лучшие недорогие эллипсоиды

Если потратить на эллипсоид больше 20 тысяч рублей вы не готовы, ориентируйтесь на топ дешевых тренажеров. Это все еще функциональные и проверенные пользователями модели, но доступные широкому кругу покупателей.

DFC E3.2H

9.4

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
10

Цена
10

Надежность
9.5

Отзывы
9

Подходящая для укрепления мышц, повышения выносливости и похудения модель эллиптического тренажера с магнитной системой нагрузки. Маховик весом в 6 кг позволяет выбрать из 8 уровней сложности. С помощью датчиков можно отследить потраченное на тренировки время, пройденную дистанцию, сожженные калорий и динамику пульса. Длина шага у орбитрека – 28 см.

Тренажер рассчитан на пользователей весом максимум в 100 кг. Подключения к сети не требует, работает от автономных источников. Имеются компенсаторы неровностей пола, вариант устойчивый и удобный.

ПЛЮСЫ:

  • компактный размер;
  • 8 уровней нагрузки;
  • встроенный в ручку кардиодатчик;
  • не зависит от расположения розеток.

МИНУСЫ:

небольшая длина шага, высокому человеку не подойдет.

Titanium SF 0471

9.2

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
9

Качество
9.5

Цена
9.5

Надежность
9

Отзывы
9

Простой эллиптический тренажер, нагрузка в котором меняется в зависимости от сопротивления магнитов. Маховик в конструкции относительно легкий, двухкилограммовый, располагается сзади. Однако тренажер помогает проработать большую часть групп мышц – настроить можно 8 уровней нагрузки.

На дисплее эллипсоида отображаются расход калорий, скорость, пройденное расстояние. С помощью кардиодатчика на руле отслеживается частота сердечных сокращений.

ПЛЮСЫ:

  • наличие кардиодатчика, возможность отслеживать пульс;
  • небольшой и легкий;
  • работает автономно;
  • выдерживает до 100 кг веса;
  • предлагает 8 уровней нагрузки.

МИНУСЫ:

цена для подобного функционала и качества сборки завышена.

Carbon Fitness E100

8.7

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
9

Цена
8

Надежность
9

Отзывы
9

Работу тренажера обеспечивает 8-килограммовый маховик. Использовать модель можно для наращивания мышечной массы, похудения, тренировки выносливости и реабилитации под контролем специалиста. Восьмиступенчатая система магнитного нагружения позволит настроить эллиптический тренажер под себя, а дисплей – отследить основные показатели. Отображаются на экране длину дистанции, время тренировки и текущую скорость, количество оборотов в минуту, пульс и потраченные калории.

Максимально допустимый вес спортсмена, по заявлению производителя Carbon Fitness E100, составляет 100 кг. Длина шага в 31 см подходит для людей среднего роста. Педали у модели с антискользящим покрытием, на ножках установлены компенсаторы неровностей пола – тренажер устойчивый и безопасный.

ПЛЮСЫ:

  • недорогой, но функциональный и удобный в использовании;
  • 8 уровней нагрузки;
  • крупные и заметные цифры на дисплее;
  • компенсаторы неровности пола;
  • регулирующиеся по высоте ручки.

МИНУСЫ:

  • небольшая длина шага;
  • максимально возможный вес пользователя, по ощущениям, завышен – выглядит тренажер не очень надежным.

Механические эллиптические тренажеры

Эти тренажеры являются самыми простыми по своей конструкции. Их приводят в действие непосредственно усилия занимающегося человека. Нагрузку же создает ремень, натянутый на маховик. Такое исполнение является максимально близким к велосипеду.

Body Sculpture BE-5920X

Механические эллипсоиды сейчас не являются сильно популярными, и выпускают их весьма в ограниченном количестве

Поэтому если вы хотите выбрать лучший эллиптический тренажер, рейтинг советует обратить внимание на Body Sculpture BE-5920X. Этот тренажер считается классикой среди механических эллипсоидов

Преимущества его можно выделить следующие:

  • Устройство довольно компактное;
  • Оно способно измерять показания скорости, расход калорий и преодоленное расстояние;
  • На ручке есть кардиодатчик;
  • Довольно невысокая стоимость.

Но и минусы у модели тоже присутствуют:

  • Конструкцию нельзя назвать сильной и надежной;
  • Тренажер не рассчитан на пользователя с весом 100 кг и выше;
  • Работает он достаточно шумно;
  • Нет возможности регулировать нагрузку;
  • Конструкция недолговечна. Приводный ремень может выйти из строя довольно быстро.

2 BOWFLEX MAX TRAINER M5

  • система нагрузки: аэромагнитная; 
  • вес пользователя, кг: 136; 
  • число программ/уровней нагрузки: 8/16; 
  • цена в рублях: 120 000.

Количество сожженных во время тренировок на Max Trainer M5 калорий вдвое больше по сравнению со средними для эллипсоидов значениями. А значит, такой модели вполне достаточно для дома, тем более что у нее есть 8 программ и 16 уровней нагрузки. 
Среди других особенностей — бесшумная работа, приличный ресурс и наличие среди режимов специальной 14-тиминутной интенсивной тренировки Max Interval. Кроме того, встроенные сенсорные датчики устройства совместимы с наручными гаджетами Polar — смарт-часами и фитнес-браслетами. А единственный недостаток модели — высокая цена.

Какие мышцы участвуют в работе?

Данный тренажер – настоящая находка не только для любителя, но и для профессионального спортсмена. Какие мышцы работают во время тренировки:

  • икроножные мышцы, бедра (основное преимущество тренажера состоит в том, что, тренируясь на нем, колени не получают дополнительной сверхнагрузки. По этой причине травмироваться просто невозможно). Если во время бега можно получить вывих или растяжение, то эллиптический тренажер полностью исключает эти неприятные моменты. У вас проблемы с суставами? Ничего страшного, тренироваться все равно можно, так как нагрузка на проблемные области будет минимальной;
  • ягодичные мышцы. Особенно будет полезно девушкам. Хотите иметь красивые и подтянутые ягодицы? Почаще занимайтесь!
  • мышцы рук. Если усердно тренироваться, то руки окрепнут, лишняя кожа уберется и можно будет носить красивые короткие футболки

Захотели такого спортивного друга себе домой? Думаю, что да. Ниже расскажу, какие преимущества и недостатки имеет эллиптический тренажер.

Лучшие складные эллиптические тренажеры

Если места в квартире для тяжелого и громоздкого орбитрека не нашлось, присмотритесь к складным вариантам. Модели не менее функциональные и надежные, чем другие тренажеры, такие же эффективные в проработке мышц и жиросжигании.

NordicTrack Space Saver SE7i (NTEVEL90917)

9.2

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 9

Качество 9

Цена 9

Надежность 9.5

Отзывы 9

Модель эллипсоида с электромагнитной системой позволяет выбрать из 22 ступеней нагрузки. Маховик располагается сзади, весит 8 кг. Новичкам и продвинутым пользователям доступны 24 предустановленные программы: по расстоянию, по времени и настраиваемые вручную. Есть возможность менять угол наклона платформы до 10%.

В руль тренажера встроены кардиодатчики, но для точного считывания частоты сердечных сокращений лучше докупить дополнительные приспособления. Кроме пульса, дисплей отображает расход энергии, расстояние, скорость, частоту оборотов педалей, угол наклона. Для удобства конструкцией предусмотрены подставки для книг и стакана.

ПЛЮСЫ:

  • комфортный, плавный шаг;
  • автоматическая регулировка угла наклона;
  • наличие вентилятора;
  • много предустановленных программ тренировок, есть возможность построить маршрут через Google Street View;
  • возможность контролировать занятия со смартфона;
  • изменения угла наклона платформы до 10%;
  • максимальный вес пользователя до 135 кг.

МИНУСЫ:

погрешности в мониторинге частоты сердечных сокращений.

ProForm Smart Strider 695 CSE (PFEVEL80717)

8.9

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 9

Качество 9

Цена 8.5

Надежность 9

Отзывы 9

Предназначенный для домашнего использования вариант эллиптическиого тренажера хорошо подходит для высоких людей – длина шага у модели 46 см. Маховик располагается сзади, весит 8 кг. Вместе с электромагнитным приводом открывает пользователям доступ к 20 ступеням нагрузки. Если не можете определиться с выбором, занимайтесь по одной из 24 встроенных программ. Если устаете от однообразных занятий, подключайте орбитрек к смартфону и стройте маршрут на Google Maps.

Эллипсоид позволяет менять угол наклона до 10%, фиксировать платформу в одном из пяти положений. На дисплее демонстрирует скорость, дистанцию, сопротивление, калории и другие показатели. Конструкция предусматривает вентилятор, разъем для подключения плеера, динамики, держатели для планшета и бутылки. Выдержит модель человека с массой тела до 125 кг.

ПЛЮСЫ:

  • хорошее качество сборки;
  • бесшумный;
  • 20 уровней нагрузки и 24 предустановленные программы;
  • длина шага в 46 см;
  • складная конструкция для экономии пространства;
  • наличие вентилятора.

МИНУСЫ:

высокая стоимость.

Indigo Ireb 1015M1

8.7

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн 8.5

Качество 8.5

Цена 9.5

Надежность 8

Отзывы 9

Небольшой эллиптический тренажер с магнитным типом нагрузки. Позволяет выбрать из 8 уровней сложности. Маховик располагается сзади, весит 5 кг. Работает эллипсоид автономно. С помощью кардиодатчиков на руле и дисплея позволяет отслеживать скорость, пройденное расстояние и расход калорий.

Модель хорошо подходит для людей, которым удобно заниматься с длиной шага не больше 28 см. Максимальная нагрузка на тренажер – 100 кг.

ПЛЮСЫ:

  • компактный;
  • 8 уровней нагрузки;
  • кардиодатчик;
  • простой в настройке и использовании.

МИНУСЫ:

  • качество сборки;
  • скрипит во время работы;
  • небольшая длина шага.

Рейтинг лучших электромагнитных эллиптических тренажеров

В орбитреках данного вида нагрузка регулируется при помощи встроенного компьютера. Такой эллипсоид отличается высокой технологичностью, его легко настроить под индивидуальную систему занятий: задать необходимые параметры, контролировать показатели и вести учет тренировок.

AeroFIT E500

Этот тренажер вполне может заменить собой целый фитнес-клуб. Профессиональный эллипсоид, хорошо подходит для домашних тренировок и при этом рассчитан на продвинутых пользователей, спортсменов. Отличается надежностью конструкции, имеет вес 120 кг, длина шага составляет 45 – 66 см, грузоподъемность устройства — до 150 кг. Многофункционален, имеет 16 встроенных режимов и программ, а также отличается приятным дизайном. Средняя цена – 135 150 руб.

AeroFIT E500
Достоинства:

  • точность биомеханики;
  • регулируемая ширина шага;
  • низкий уровень шума;
  • передний привод;
  • качественная сборка;
  • плавность хода;

Недостатки:

  • низкая эргономичность;
  • большой вес конструкции;
  • высокая стоимость.

INFINITI XT7

Заднеприводной эллипсоид с шириной шага в 53 см, хорошо подходит обладателям высокого роста.Его масса составляет 70 кг, а грузоподъемность – до 150 кг, при этом он отличается компактностью и эргономичностью. Устройство имеет 12 встроенных программ тренировок и обеспечивает хорошую нагрузку. Средняя стоимость – 59 990 руб.

INFINITI XT7
Достоинства:

  • длинный шаг;
  • небольшие габариты;
  • возможность заниматься людям разного роста.

Недостатки:

  • слабая сборка;
  • скрипит во время занятий;
  • кардиодатчик отображает неточные показания.

Oxygen GX-65 HRC

Полностью автономный эллипсоид, имеющий встроенный генератор. Является одной из наиболее продвинутых и надежных моделей орбитрека, и в то же время одной из самых дорогостоящих. Прибор универсален, он подойдет как для профессиональных тренировок, так и для домашних занятий. Его масса составляет 61 кг, грузоподъемность до 160 кг, при этом длина шага 50 см. Тренажер имеет 32 уровня нагрузки, а также 15 встроенных программ, в том числе 4 пульсозависимых, адаптирующихся под организм в процессе занятий. Средняя стоимость этой модели составляет 60 000 руб.

Oxygen GX-65 HRC
Достоинства:

  • удобство и комфорт при использовании;
  • точная биомеханика;
  • информативный дисплей;
  • возможность сложить тренажер;
  • интересные программы тренировок.

Недостатки:

  • завышенная цена;
  • низкое качество сборки;
  • скрип конструкции во время использования.

Proxima Veritas

Выполненный в стильном дизайне, этот орбитрек обладает плавным ходом и широким диапазоном регулировки нагрузки.  Его масса составляет 66 кг, а максимальный вес пользователя – до 135 кг. Длина шага от 40 до 51 см. Тренажер обладает 12 встроенными программами, кроме того имеется возможность программировать собственную тренировку. Также есть автоматический замер пульса при помощи датчиков расположенных на рукоятках. Средняя цена этой модели – 52 990 руб.

Proxima Veritas
Достоинства:

  • клавиши на рукоятках;
  • USB-порт для зарядки телефона;
  • нагрузка идет равномерно, без рывков;
  • плавный ход;
  • устойчивая конструкция;
  • 16 уровней нагрузки.

Недостатки:

  • интерфейс монитора англоязычный;
  • неточные показания пульсометра.

Какой эллиптический тренажер лучше выбрать

Перед покупкой эллипсоида определитесь, каких целей вы планируете достичь благодаря домашним занятиям. Стремление к сбросу веса, набору мышечной массы, тренировке выносливости или реабилитации после травмы определит набор уровней нагрузок и предустановленных программ. Людям без особых притязаний подойдут дешевые и простые модели, а вот ради расширенного функционала придется потратиться.

15 лучших плоек для волос – Рейтинг 2021 года

15 лучших тонометров для измерения давления – Рейтинг 2021 года

15 лучших велотренажеров для дома – Рейтинг 2021 года

Топ-12 лучших электросамокатов – Рейтинг 2021 года

15 лучших ирригаторы для полости рта – Рейтинг 2021 года

15 лучших шуруповертов – Рейтинг 2021 года

15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2021 года

22 лучших видеорегистратора – Рейтинг 2021 года

14 лучших эллиптических тренажеров – Рейтинг 2021 года

12 лучших глюкометров

15 лучших сварочных аппаратов – Рейтинг 2021 года

15 лучших металлоискателей

Виды эллиптических тренажеров

Для правильного выбора учтите имеющиеся виды эллиптических тренажеров. Они выделяются следующие:

Эллиптический тренажер механический

Думая, как выбрать эллиптический тренажер для дома, не выбирайте эту модель. Лучше заплатить не намного больше, но гарантированно получить множество разных тренировочных режимов, нежели прибрести простейший вариант с низкой эффективностью.

Если вы выбираете, какой эллиптический тренажер: лучше магнитный или электромагнитный, учтите размеры своей квартиры. Если она маленькая, вряд ли вы поместите туда электромагнитный тренажер. Магнитный же эллиптический тренажер компактный, поэтому он станет более удачным решением.

Критерии выбора

Рассмотрим наиболее важные параметры, влияющие на выбор эллиптического тренажера.

Маховик

Представляет собой колесо, благодаря которому педаль приводится в движение. Недостаточно тяжелый маховик сделает тренировочный процесс малоэффективным. Более тяжелый – обеспечит оптимальную нагрузку и максимально плавный ход.

Людям со средним весом и нормальным телосложением можно покупать модель с маховиком до 8 кг. При наличии избыточного веса, лучше подобрать устройство с маховиком тяжелее 15 кг.

Важно! При покупке электромагнитного устройства весом маховика можно пренебречь

Привод

В 90% моделей спортивного инвентаря используется задний привод. Трансмиссия и маховик встроены в заднюю часть конструкции. Устройство предполагает легкий наклон тела вперед – естественное положение во время пробежки или езды на лыжах. Заднеприводные эллипсы оснащены удобной платформой для ног, которая позволяет регулировать и менять положение тела.

Преимущества:

  • устойчивые;
  • компактные;
  • удобные для домашних тренировок;
  • эффективно прорабатывают все группы мышц.

Переднеприводные модели — достаточно новая конструкция на рынке спортивного инвентаря. Маховик и трансмиссия встроены в переднюю часть конструкции. Во время занятий тело находится в вертикальном положении. Устройство подходит людям разного роста и уровня физической подготовки. Особо удобны переднеприводные эллиптические тренажеры для высоких людей: они обеспечивают почти вертикальное положение тела и исключают возможность задеть коленями раму конструкции.

Если сомневаетесь, какой выбрать эллиптический тренажер — переднеприводный или заднеприводный, ориентируйтесь на данные факторы.

Длина шага

Данный параметр напрямую зависит от роста человека:

  • модели с длиной шага от 36 до 43 см подходят спортсменам среднего роста;
  • устройства с шагом менее 35 см приобретать не целесообразно – несмотря на компактные размеры, заниматься на таком кардиотренажере могут только невысокие люди;
  • высоким спортсменам (рост выше 190 см) предпочтительно выбрать модель с шагом от 45 до 50 см.

Совет! Если на эллипсоиде будут заниматься все члены семьи, имеет смысл приобрести модель с возможностью регулировать длину шага.

Конструкция

Если есть возможность выделить в доме отдельное помещение для тренажерного зала, лучше выбрать стационарную модель, которая более устойчивая, надежная и долговечная.

Для небольших помещений рекомендуется приобрести складную конструкцию.

Важно! Перед покупкой осмотрите все узлы и крепления – они должны быть прочными и хорошо зафиксированными

Наклон педалей

Данную функцию имеют только эллиптические кардиотренажеры. Изменение параметра позволяет контролировать и регулировать нагрузку, прорабатывать разные группы мышц.

Функциональные возможности

Основная информация, которая должна отображаться на мониторе:

  • дистанция;
  • потраченные калории;
  • частота пульса;
  • продолжительность тренировки.

Современные модели позволяют индивидуально подбирать оптимальный тренировочный процесс на основании информации датчиков, которые крепятся к руке, уху или телу человека. Контролировать ход тренировки можно двумя способами – вручную или автоматически.

Встроенные программы

Как правило, встроенные программы оказываются или слишком легкими, или слишком тяжелыми. Однако для новичков, которые не умеют подбирать уровень нагрузки, данная функция окажется полезной.

Важно! Специалисты рекомендуют научиться самостоятельно формировать тренировочный процесс – это полезнее и выгоднее, чем покупать дорогую модель с лишними функциями

Допустимая нагрузка

Подбирать тренажер по нагрузке лучше «с запасом». Например, человеку с весом 90 кг рекомендуется модель, рассчитанная на 100-105 кг. Такой принцип выбора обеспечивает определенный запас прочности.

Какой эллиптический тренажер лучше выбрать

Перед покупкой эллипсоида определитесь, каких целей вы планируете достичь благодаря домашним занятиям. Стремление к сбросу веса, набору мышечной массы, тренировке выносливости или реабилитации после травмы определит набор уровней нагрузок и предустановленных программ. Людям без особых притязаний подойдут дешевые и простые модели, а вот ради расширенного функционала придется потратиться.

15 лучших плоек для волос – Рейтинг 2022 года
15 лучших тонометров для измерения давления – Рейтинг 2022 года
15 лучших велотренажеров для дома – Рейтинг 2022 года
Топ-12 лучших электросамокатов – Рейтинг 2022 года
15 лучших ирригаторы для полости рта – Рейтинг 2022 года
15 лучших шуруповертов – Рейтинг 2022 года
15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2022 года
22 лучших видеорегистратора – Рейтинг 2022 года
14 лучших эллиптических тренажеров – Рейтинг 2022 года
12 лучших глюкометров
15 лучших сварочных аппаратов – Рейтинг 2022 года
15 лучших металлоискателей

10 BODY SCULPTURE BE-5920HX

  • система нагрузки: ременная; 
  • вес пользователя, кг: 100; 
  • число программ/уровней нагрузки: 0/8; 
  • цена в рублях: 8 000.

Выбирая, какой эллиптический тренажер лучше купить для дома, стоит обратить внимание и на самую бюджетную версию — BODY SCULPTURE BE-5920HX. Модель английского бренда комплектуется передним приводом и занимает минимум пространства в квартире. Вес конструкции тоже небольшой — всего 25 кг, при том, что она выдерживает пользователя массой до 100 кг

На экране показывается дистанция, число потраченных калорий и скорость. Для работы экрана используются батарейки, сам же аппарат не требует подключения к электросети.

Основными преимуществами тренажера можно назвать доступную цену, неплохую эффективность и компактность, легкость и простоту в применении. За счет отсутствия мотора и другой сложной электроники устройство прослужит дольше аналогичных по параметрам электромагнитных и магнитных эллипсов. Среди минусов отмечают ограничение массы спортсмена, отсутствие дополнительных ручек и небольшую длину шага.

  • Как правильно выбрать беговую дорожку для дома 
  • Велотренажер для дома: рейтинг лучших моделей в 2020 году 

Зачем эллипсоид нужен дома

В последние годы в обществе все большую популярность набирает идол спорта и здорового образа жизни. Сегодня быть спортивным – это бренд, мода, порой даже идеология.

Но далеко не все могут вот так всё бросить и кинуться в спортзал. Недавно я написал статью какой тренажер лучше выбрать домой, по результатам которой становится понятно что эллипсоид по многим параметрам лидирует в топе под названием «лучший домашний тренажер для похудения»!

В сравнении с велотренажером эллипс тренажер, как выбрать который мы сегодня выясним, выигрывает по эффективности. А в сравнении с беговой дорожкой по безопасности. Примечательно что людям с лишним весом бег противопоказан. Во время столкновения подошвы с полом нагрузка на коленные суставы увеличивается в разы сравнительно с ходьбой.

Однако не поймите мои слова превратно. Эллиптический тренажер не служит только инструментом похудения, он подойдет всем кто имеет или хочет иметь крепкое здоровое тело.

Поставив эллиптический тренажер дома вы обеспечите себя и свою семью достаточной дозой здоровья. А если установить его напротив телевизора, так можно и вовсе совместить полезное с приятным.

Плюсы и минусы

К сожалению, в нашем мире ничего идеального не существует. Это можно сказать и про эллиптический тренажер. Конечно, плюсов у такого «зверя» значительно больше, но и о минусах тоже стоит знать, чтобы заранее понимать, с чем имеешь дело. Преимущества:

тренажер рассчитан на проработку большой группы мышц

Это действительно очень важно. Согласитесь, что нет смысла приобретать оборудование к себе домой, если на нем можно прокачивать только одни руки или ноги; тренироваться могут не только хорошо подготовленные атлеты, но и новички, которые только-только вступают на тропинку спортивного мира

Поверьте, нет ничего лучше, чем начать тренироваться на эллиптическом тренажере. Вы в короткие сроки приведете тело в тонус и создадите себе боевое настроение для громких свершений;
универсальность. Вам 20 лет? А может быть 45? Это не важно, ведь на тренажере можно заниматься в любом возрасте;
безопасность. Суставы практически не нагружаются, значит можно не бояться получить травмы или растяжения. Просто проводите хорошую разминку и смело тренируйтесь;
минимальные затраты времени. Вам через час нужно выходить на работу, но заниматься очень хочется? Отлично, одна тренировка на эллиптическом тренажере не займет у вас более 30 минут. За это время вы хорошо проработаете все тело и укрепите сердечно-сосудистую систему. Да еще и в душ успеете сходить; возможность работать с несколькими режимами. Вам нравится бегать, ходить на лыжах или вы предпочитаете что-то необычное, например, имитировать греблю? Этому спортивному оборудованию подвластно абсолютно все – в домашней обстановке можно проработать практически все группы мышц.

Лучшие фирмы-производители эллиптических тренажеров

Среди производителей эллипсоидов пользователи отмечают:

  • ProForm – предлагает простые модели для домашних занятий и более продвинутые для профессиональных тренировок. Ценовой диапазон – 30-110 тысяч рублей. Эллиптические тренажеры включают разные уровни сопротивления, имитацию ландшафтов, различные предустановленные программы для новичков;
  • NordicTrack – в линейке представлена продукция стоимостью от 30 до 200 тысяч рублей. В наличии компактные модели для любительских тренировок и мощные эллиптические тренажеры для профессионалов. Простые рассчитаны на различные уровни сопротивления и предустановленные программы, дорогостоящие – одновременно заменяют орбитрек, степпер и беговую дорожку;
  • Bronze Gym – реализует полупрофессиональную и профессиональную продукцию. Представленные в линейке эллипсоиды стоят от 100 до 400 тысяч рублей. Модели мощные и функциональные, самая простая выдерживает до 160 кг и позволяет выбрать из 16 программ;
  • DFC – продает недорогие эллипсоиды в ценовом диапазоне 10-40 тысяч рублей. Это исключительно домашние тренажеры, рассчитанные на 5-8 уровней нагрузки. Выдерживают спортсменов весом до 130 кг.

Как измерить длину шага

В характеристиках эллиптического тренажёра обычно указаны подобные параметры. Но уточнить информацию можно самостоятельно. Определить длину шага у эллипсоида несложно. Для этого существует два способа:

  1. Необходимо измерить расстояние от центра оси, на которую крепятся опоры педалей, до середины маховика и умножить получившийся результат на два. Не стоит просто измерять диаметр самого маховика. Значение получится на 3-4 см больше, из-за того, что ось находится дальше от края диска на несколько сантиметров.
  2. Педали необходимо зафиксировать на максимальном расстоянии друг от друга. Шаг эллипсоида будет равняться промежутку от начала или середины передней до начала или середины второй.

Длина шага для эллиптического тренажера подбирается исходя из роста человека

Магнитные эллиптические тренажеры: рейтинг

Магнитные эллипсоиды предполагают создание нагрузки за счет действия магнитов на маховик. В зависимости от того, как меняется расстояние между маховиком и магнитом, меняется и сопротивление, потому пользователь может регулировать свою нагрузку. Лучшие эллиптические тренажеры магнитного класса могут быть предназначены и для обычного, и для домашнего применения.

Intensor X200

Так, в вопросе о том, какой эллиптический тренажер лучше для дома, стоит обратить внимание на Intensor X200. Это магнитный эллипсоид, который подходит для обычного пользователя и для применения в домашних условиях

Преимущества у тренажера такие:

  • Он легкий в сборке;
  • Модель качественная, надежная, устойчивая и относительно компактная;
  • Работает тренажер без шума, ход у него плавный и тихий, скрипы отсутствуют;
  • Дисплей довольно крупный и удобный;
  • Благодаря десятикилограммовому маховику пользователь получает хорошую нагрузку;
  • Длина шага достаточно большая – 38 сантиметров.
  • Тренажер оснащен контролирующим пульс кардиодатчиком. Можно контролировать скорость, частоту вращения, расстояние, количество потраченных калорий.
  • Стоимость довольно доступная для модели такого характера.

Но не все признают, что это лучший эллиптический тренажер для дома, поскольку слабые стороны у него есть, и они следующие:

  • Для людей с ростом выше 175 см он может быть неудобным, так как колени будут постоянно задевать раму.
  • Разные уровни нагрузки отличаются между собой не слишком сильно.
  • Изменение пульса и потраченных калорий может быть не слишком точным.

Spirit XE520S

Если же говорить об устройствах с таким же принципом работы, но более серьезного уровня, то в вопросе о том, какой лучший эллиптический тренажер для дома, рейтинг советует обратить внимание на модель Spirit XE520S. Он рассчитан на более профессиональный уровень, и может использоваться спортсменами

Такой тренажер станет хорошей альтернативой посещению зала. Кроме того он привлекает универсальностью: занятия будут удобными для разных пользователей. Можно выделить такие его преимущества:

  • Простая сборка;
  • Качество устройства, его надежность и долговечность;
  • Отсутствия скрипа, плавность и бесшумность в работе;
  • Удобный дисплей с большими цифрами;
  • 20 разных уровней нагрузки;
  • Длина шага в 51 см;
  • Достаточно высокая нагрузка даже для профессионалов;
  • 14 разных тренировочных программ с возможностью их программирования;
  • Возможность менять угол наклона платформы до 10 градусов;
  • Наличие в комплекте датчика, контролирующего пульс. Также тренажер измеряет скорость движения, расстояние и потраченные калории.
  • Дополнительные преимущества, такие как подставка для книг, держатель для бутылки.
  • Стоимость, которую нельзя назвать низкой, но для такого уровня модели она приемлема.

Минусов у такой модели очень мало, поэтому рейтинг эллиптических тренажеров для дома 2017 признает ее одной из лучших. Слабые стороны – это довольно большие размеры. Также у людей с ростом от 185 сантиметров могут быстро уставать колени.

Если вы не знаете, как выбрать лучший для вас эллиптический тренажер, ознакомьтесь с правилами в этой статье.

Виды эллиптических тренажеров

По способу нагрузки различают четыре вида эллипсов:

  1. Механические. Самые простые и бюджетные устройства. Приводятся в движение усилием ног спортсмена. Отличаются повышенным уровнем шума, отсутствием плавности хода и возможности регулировки режима тренировки. Полностью автономная работа. Подключение к электросети не требуется. Измерительные функции отсутствуют. Небольшие размеры этих аппаратов делают их весьма удобными для размещения в малогабаритных квартирах. Один из самых дешевых вариантов – привод с ременной передачей, сейчас практически не используется.
  2. Магнитные, с механической системой регулирования усилий. Их устройство позволяет увеличивать уровень нагрузки вручную, приближая постоянные магниты к маховику с помощью механического переключателя. Таким образом увеличивается его сопротивление усилиям пользователя. Такая система регулирования имеет название «колодочная». Кроме эллипсоидов ей оборудуют велотренажеры. Устройства оборудованы встроенными компьютерами и дисплеями на консоли, что делает их более эффективными по сравнению с механическими моделями. Требуется подключение к сети питания.
  3. Электромагнитные. Популярность этих моделей обусловлена более плавными и точными регулировками режимов тренировки, расширенным функционалом, множеством встроенных программ. Изменение нагрузок в устройствах данного типа происходит за счет изменения силы тока в электромагнитах, при этом сам магнит остается неподвижным. Количество режимов занятий – от 16 до 32. Имеются пульсозависимые программы. Эффективность упражнений высока, так же, как и стоимость устройства.
  4. Аэромагнитные. Устройство подобного типа оснащено встроенным генератором, вырабатывающим электроэнергию, используя вращение маховика. Этой энергии достаточно для работы встроенного компьютера и электромагнитов. Аэромагнитная модель отличается высокой ценой.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий