Массажный коврик для ног, принцип работы, советы по эксплуатации

3 Gezatone EcoLife 1301257 72×42 см


Открывает тройку лидеров акупунктурный коврик от компании Gezatone. Модель EcoLife 1301257 обладает высокой эффективностью для снятия напряжения мышц, восстановления организма после изнуряющих физических нагрузок, устранения болей в спине и шее, укрепления иммунитета, улучшения качества сна.

Массажный коврик имеет размер 72*42 см, поэтому его можно использовать на любой части тела. Основой изделия выступает ткань, на которой располагаются пластиковые аппликаторы в форме цветка нимфея. Количество таких цветков равняется 221, на каждом располагаются иглы средней остроты. При этом, цветки располагаются в определенном порядке, что увеличивает эффект воздействия на биологически активные точки тела человека.

Принцип действия коврика EcoLife 1301257 основан на акупунктурном массажном воздействии. Процедура сочетает в себе три методики: рефлексотерапия, иглоукалывание, акупрессура. Поэтому, коврик-аппликатор отлично справляется со следующими проблемами:

  • Хроническая усталость.
  • Боли в спине и шее.
  • Головные боли и гипертония.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Целлюлит.
  • Нарушение сна.

Прочность и жесткость коврика EcoLife обусловлена наличием в его основе натурального кокосового волокна. Изделие не вызывает аллергии и легко стирается. В комплекте имеется элегантный чехол для хранения и переноски массажера.

Плюсы:

  • Оптимальный размер.
  • Высокая эффективность.
  • Избавляет от болей.
  • Натуральный материал.
  • Иглы средней остроты.
  • Широкий спектр применения.

Gezatone массажный коврик EcoLife 1301257 72×42 см

Чем полезен массаж стоп?

  • способствует правильному формированию свода стопы;
  • позволяет избежать плоскостопия;
  • стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в нижних конечностях;
  • активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп, что в свою очередь стимулирует сердечнососудистую деятельность, улучшает кровообращение в целом;
  • сторонники китайской медицины утверждают, что массаж стоп воздействует на биологически активные аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, стимулируют иммунитет;
  • положительно влияет на всю опорно-двигательную систему;
  • развивает вестибулярный аппарат.

Как правильно выбрать

При подборе массажных ковриков для ребенка важно обращать внимание на несколько нюансов:

Материал. Главное требование к нему – гипоаллергенность. Подойдут такие материалы, как: силикон, мягкий термопластик, прорезиненный каучук, вспененный ПВХ или этиленвинилацетат.
Рельеф

Важно учитывать, что для расслабления мышц нужны мягкие и высокие выпуклости. Жесткие и короткие, наоборот, приводят мышцы в тонус.
Размер

Зависит от возраста малыша. Годовалому ребенку подойдет маленький коврик. Детям от двух лет – массажер около 1 м в длину. Но лучше выбирать коврики-пазлы. Их можно увеличивать по мере роста ребенка.
Жесткость. Бывает 2 типа изделий: мягкие и жесткие. Первые предназначены для самых маленьких. Вторые – для детей постарше.
Дизайн. Должен быть привлекательным для малышей
Рельефы в форме рыбок, зверюшек, камешков, травы на лужайке, пузырьков привлекут внимание ребенка. Он будет с удовольствием ходить по коврику.
Цвет
Дети любят красочные игрушки. Поэтому и коврик должен быть таким же. Но при покупке нужно быть осторожным. Слишком яркие оттенки говорят о наличии вредных химикатов.

Коврики хорошо массируют стопу ребенка, повышают иммунитет и улучшают обмен веществ в организме.

Как правильно заниматься на массажном коврике для детей?

Гимнастика на коврике положительно скажется на здоровье Вашего ребенка. Чтобы занятия не навредили, помимо выполнения упражнений, нужно соблюдать элементарные правила:

Придерживайтесь чистоты – перед занятиями мойте ноги, а после – промывайте коврик под проточной водой с мылом.
Упражнения делаются босиком.
Выполняя упражнения, важно не сутулиться и не напрягать тело.
Жесткость коврика должна соответствовать возрасту.
Начните с трех минут основных упражнений, постепенно увеличивайте время и интенсивность тренировки.
Если появляется боль при выполнении определенного упражнения – пропустите его.
Обязательно выполняйте разминку перед тренировкой, особенно на первых порах.

Разминка

Разминку необходимо делать перед тренировкой на ортопедическом коврике, чтобы ноги привыкли к непривычному рельефу и не было неприятных ощущений. Простые упражнения помогут подготовить мышцы, суставы и связки ноги к нагрузке. Ее можно выполнять после тренировки для расслабления мышц. Отведите на каждое упражнение 30-60 с.

  1. Нужно встать перед ковриком, одну ногу поставить на изделие, а второй – держать равновесие.
  2. Слегка надавите ногой на поверхность коврика, постепенно увеличьте усилия.
  3. Плавные перекаты стопы с пятки на носок и наоборот.
  4. Поставьте ногу на внутреннюю сторону стопы и плавно поверните на наружную.
  5. Повторите упражнения второй ногой.
  6. Встаньте на поверхность массажера обеими ногами и постойте.
  7. Если выполняете разминку после тренировки, можно прилечь на поверхность коврика и полежать несколько минут.

Назначение турманиевого коврика

Практичный турманиевый мат представляет собой конструкцию в виде многослойной пластины. Верхний слой выглядит как ряд плотно пригнанных сглаженных камней малого размера круглой формы. Конструкция изготовлена из турмания – материала, содержащего турмалин, германий, элван.

  • ионотерапия;
  • воздействие инфракрасного, магнитного излучения;
  • точечное воздействие на биологически активные точки организма человека.

Изделие выглядит как обычный матрас и применяется так же. Специалисты рекомендуют использовать турмалиновый (турманиевый) мат для облегчения и устранения любых болей, в том числе головных, мышечных, периодических и пр. В зависимости от собственных потребностей пользователи могут выбрать длинный матрас, на котором удобно лежать, или малый коврик для воздействия на ягодицы или другие части тела.

Обсуждая основные полезные, лечебные свойства, стоит отметить показатели безопасности и эффективности изделия. Учитывают ряд моментов:

  1. Коврик не может служить средством для моментального избавления от недугов. Физиотерапевтический манипулятор обеспечивает постепенный эффект.
  2. Период приема процедур назначают с учетом индивидуальных особенностей пациента. Курс может быть рассчитан на 4-8 недель или несколько месяцев.
  3. Метод лечения не заменяет прием лекарственных препаратов. Как все физиотерапевтические изделия, матрас не может быть основным видом лечения, только вспомогательным. Маты пригодны для периодической или постоянной эксплуатации.

Коврик можно использовать в качестве профилактики, лечения патологий, но только не в период их обострения.

Коврики для малышей

Если речь идет о ребенке, который еще «пешком под стол ходит», существуют специальные массажные коврики с мягкими элементами той или иной формы. Это развивает малыша, но не влияет на его ноги напрямую. Также уменьшается риск травмы, если малыш вдруг упадет.

Как заинтересовать детей

Огромной проблемой в работе с массажными ковриками является привлечение внимание ребенка. Так как сидеть и стоять на бугристой поверхности босиком и даже в носках неудобно, дети обычно избегают ее, вредничая и стараясь играть в другом месте

Задачей родителя является превращение коврика в занимательную игрушку. Можно договариваться с ребенком, предлагая новый мячик (или любую другую занимательную вещь) за неделю занятий, или просто показать, как это весело – преодолевать трудности.

Вставайте на ортопедический массажный коврик вместе с ребенком, ведь ваше участие вызовет у ребенка интерес. Проводить время с родителями детям весело, но для того чтобы поиграть с вами, им придется зайти на неудобный коврик.

Упражнения на массажном коврике

Занятия на массажном коврике – хорошая профилактика плоскостопия, косолапости и вальгусной установке стоп. Начинайте профилактику с раннего возраста, когда ребенок делает первые шаги. Детский опорно-двигательный аппарат податливый к изменениям, гибкий и эластичный, поэтому ему легче помочь правильно сформироваться. Предлагаем 3 комплекса упражнений для разного уровня подготовки.

Основные упражнения на массажном коврике

Основные упражнения являются базовыми для гимнастики на коврике, их разные вариации встречаются во всех комплексах. Они стимулируют кровообращение, развивают координацию и положительно воздействуют на свод ноги. Способны повышать иммунитет за счет воздействия на рефлексогенные зоны стоп.

Исходное положение – руки на поясе. Следите, чтобы спина была ровной.

  1. Хождение босиком по поверхности коврика вперед-назад. Время выполнения – от 3 до 5 минут.
  2. Ходьба на наружном своде стопы. Время выполнения – от 2 до 5 минут.
  3. Ходьба на внутреннем своде стопы. Время – от 2 до 5 минут.
  4. Перекаты с пятки на носок. Время – от 3 до 5 минут.

Начальный комплекс упражнений

Эти упражнения обязательны для выполнения новичкам.

Исходное положение – ровная спина и руки на поясе.

  1. Хождение по коврику вперед, а потом назад – по 3 минуты в каждую сторону.
  2. Ходьба на наружном и внутреннем своде стопы – от 2 до 3 минут для каждого свода.
  3. Перекаты с пятки на носок – 5 минут.
  4. Ходьба спиной вперед – 5 минут.
  5. Хождение, перекатываясь с пятки на носок – 5 минут.
  6. Ходьба на носочках и пяточках – по 5 минут.

Укрепляющий комплекс упражнений

Цель этих упражнений – укрепление подошвенных мышц и голеностопного сустава.

Исходное положение – прямая спина, руки на поясе.

  1. Ходьба вперед-назад – по 5 минут в каждую сторону.
  2. Ходьба на носочках и пяточках– по 5 минут.
  3. Нужно приподнять пальцы ног и растопырить их – удерживайте пальцы в таком положении 10-15 секунд, повторите 5-10 раз.
  4. Потягивания, вставая на носки – 10-15 раз.
  5. Нужно стоять попеременно на каждой ноге – по 2 минуты на каждой.
  6. Ходьба с поднятием колен – 5 минут.
  7. Прыжки на обеих ногах – 3 минуты.
  8. Обычная ходьба с приседанием – 3 минуты.

Интенсивный комплекс упражнений

Содержит в себе усложненные варианты упражнений начального комплекса с высокой интенсивностью. Можете дополнять их к основным или укрепляющим.

Исходное положение – прямая спина, руки на поясе.

  1. Перекрестный шаг вперед-назад – по 5 минут в каждую сторону.
  2. Перекрестный шаг на внешнем и внутреннем своде стопы – по 5 минут.
  3. Топтание на носках и пятках – по 5 минут.
  4. Прыжки попеременно на каждой ноге – по 3 минуты.
  5. Бег по коврику вперед-назад – 5 минут.
  6. Шаг-присед – 6 раз.
  7. Ходьба на корточках “по-утиному”, руки на коленях – 3 минуты.
  8. Прыжки с пластины на пластину – 3 минуты.
  9. Приседаем, не отрывая пяток от коврика, обнимаем руками колени и прижимаем к ним голову. Перекатываемся вперед-назад, как неваляшка, перенося вес с пятки на носок – 1 минута.

Идеи и нюансы изготовления своими руками массажного коврика

Вы любите рукодельничать и многое делаете своими руками, значит, смастерить массажный коврик вы сможете без труда.

  1. Для начала следует подготовить основание. Для него подойдёт плотная нескользящая ткань. Понадобится сложить её в несколько слоёв, чтобы ножки ребёнка не замёрзли.
  2. Выбрать наполнение, которое будет выступать в качестве массажёра. Детали не должны иметь острых граней, чтобы не поранить малыша.
  3. Пришить или приклеить детали на основании или сложить их в небольшие кармашки, закреплённые на материи. Предлагаем использовать следующие идеи:
  • кусочки каната;
  • пуговицы, губки шершавой стороной вверх;
  • каштаны;
  • округлые камушки;
  • мешочки из х/б ткани с крупой.

Что категорически нельзя делать

Чтобы занятия на массажном коврике не доставили неприятностей, а приносили только пользу, необходимо придерживаться наших советов:

  • не рекомендуется использовать для коврика перевёрнутые пробки от пластиковых бутылок. Полезный эффект отсутствует, кроме того, это приносит ребёнку болевые ощущения. Аналогично и крепление пробок острой стороной вниз не даст должного результата;
  • шишки – эффект практически не заметен, но, опять-таки, они доставляют малышу боль;
  • бетонная поверхность, шлифовальные круги – да, в практике встречается и такое. Ни по санитарным нормам, ни с целью укрепления здоровья их использовать нельзя, более того, они принесут колоссальный вред ребёнку.

Рейтинг ТОП-7 массажных ковриков-лежаков 2022

  1. Массажный коврик для йоги и растяжки Beurer MG280 – 21990 руб.
  2. Коврик электрический с ИК-подогревом Инкор 78018 – 1650 руб.
  3. Акупунктурный массажный комплект с магнитами Planta ZEN PZ-SET1 – 2990 руб.
  4. Коврик массажный Орто Пазл Микс «Первые Шаги» – 2508 руб.
  5. Коврик ортопедический Орто Пазл Микс Универсальный – 2508 руб.
  6. Коврик массажный модульный Орто Пазл Ассорти 12 – 3509 руб.
  7. Коврик массажный модульный Орто Пазл Ассорти 10 – 2959 руб.

Несомненно, выбор массажного рефлекторного коврика станет полезным для людей, ведущих малоподвижный образ жизни – например, водителей или офисных работников. Пользу от лежака быстро почувствуют люди, страдающие болью в спине, шее и ногах по причине различных заболеваний, а также те, кто сильно устает в течение дня или не может долго уснуть по ночам.

Игры для детей с использованием массажного коврика

Из-за непривычного рельефа коврика ребенок может отказываться от занятий. Наличие ярких элементов, геометрических фигур, разноцветных выпуклостей коврика можно использовать для игры

Игра привлечет детское внимание и будет стимулировать к выполнению упражнений

Игра “Жук”

В этой игре ребенок должен обыграть действия в стишке. В игровой форме произойдет массаж стоп и ладоней.На цветочке два жучка танцевали гопачка – маршируем на месте,Правой ножкой топ-топ – топаем правой ногой 2 раза,Левой ножкой топ-топ-топ – топаем левой ногой 3 раза,Крылышки подняли вверх: “Кто летит быстрее всех?” – нужно спрыгнуть и оббежать коврик,Вот и прилетели, на цветочек сели – возвращаемся на место, приседаем и дотрагиваемся ладонями к коврику.

Игра “Охотники за сокровищами”

Это групповая игра, тренирует стопы и направлена на профилактику плоскостопия.

По коврику раскидываем монеты или другие игровые элементы. Дети ждут стартовый сигнал и собирают “сокровища” пальцами ног. Выигрывает тот, кто соберет их больше всего.

Игра “Гуси”

Игра укрепляет мышцы туловища, рук и стоп.

Старт – в начале коврика. Дети должны пройти по коврику “гусиным” шагом на корточках. Выигрывает тот, кто быстрее дойдет к концу коврика.

Игра “Зайчики-попрыгунчики”

Игра развивает внимание игроков. Дети должны слушать стишок и на слово “прыг” запрыгивать на коврик, а на “скок” – спрыгивать с него

Для поддержания внимания иногда вместо “скок”, говорите “прыг”. Кто ошибется, тот выбывает из игры.Шел зайка-попрыгайка Увидел пенек – “прыг” на него Надоело сидеть на пеньке – “скок” с пенька Дальше идет Видит лису-красу – “прыг” на пенек Лиса ушла – зайка “скок” с пенька и т.д

Дети должны слушать стишок и на слово “прыг” запрыгивать на коврик, а на “скок” – спрыгивать с него. Для поддержания внимания иногда вместо “скок”, говорите “прыг”. Кто ошибется, тот выбывает из игры.Шел зайка-попрыгайка Увидел пенек – “прыг” на него Надоело сидеть на пеньке – “скок” с пенька Дальше идет Видит лису-красу – “прыг” на пенек Лиса ушла – зайка “скок” с пенька и т.д.

Игра “Кошки-мышки”

Игра поможет укрепить мышцы ног, тренирует бдительность.

“Мышки” бегают по территории от “кошки” и прячутся в домики – запрыгивают на коврик. Выигрывает последний, кого не поймала “кошка”.

Руководство по покупке турмалинового коврика

Итак, что может сделать для вас турмалиновый коврик? В первую очередь, грелка генерирует тепло. Это идеально подходит для тех холодных зимних ночей, когда вы свернувшись калачиком в кровати пытаетесь заснуть, либо сидите в своем любимом кресле с хорошей книгой.

Турмалиновые коврики помогают справиться с болью, как хронической, так и внезапной, и облегчить ноющие мышцы, судороги, травмы и усталость.

Самое замечательное в электронагревательных турмалиновых ковриках – это то, что вы можете использовать их на всех частях своего тела. Ваша шея и плечи могут извлечь выгоду из тепла, но так же его можно использовать для ног, рук, ступней, бедер и даже ваших рук. Если вам нужно облегчить боль, то этурмалиновый коврик-это именно то, что вам нужно.

Купив его вы можете задаться вопросом как же вы жили без него. Это действительно одна из таких покупок.

Гимнастика

Деформации стоп, вызванные ослаблением мышц, — причина самых разных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата (артрит, пяточная шпора и т.д.).

Укрепить мышцы можно при помощи простых упражнений. На их выполнение не потребуется много времени, главное — делать их регулярно.

1. Исходное положение — сидя.

  • Поверни стопы носками внутрь так, чтобы большие пальцы соприкоснулись, затем разведи их, соединив пятки.
  • Приподними внутренние края ног, прижимая наружные к полу, и как бы потопай ими.
  • Широко расставив ноги, приближай и отдаляй от себя ступни по полу при помощи сгибания и разгибания пальцев ног, имитируя движения тела гусеницы.
  • Сгибай, разгибай пальцы ног, подтягивая ими коврик или полотенце.
  • Захватывай и поднимай пальцами ног мелкие предметы (карандаши, кусочки бумаги).
  • Повторяй каждое упражнение 10 — 12 раз.

2. Исходное положение — стоя.

  • Энергично надавливай пальцами на пол.
  • Поднимайся на носки, разводя и сводя пятки.
  • Постой немного, перенося тяжесть тела на наружные края ног и обратно.
  • Используя фитнес-резинку, протяни ее вокруг больших пальцев и разведи ноги. Приподними пятки от пола. Удерживай пальцы в разведенном положении в течение 15 — 20 секунд.
  • Пройдись на наружных краях.
  • Обойди комнату на носочках, затем — на пятках.

Желаешь научиться выполнять самомассаж стоп и ног самостоятельно и ищешь видео? Комплексы упражнений легко найти в Интернете.

Простые и короткие упражнения можно делать во время основной тренировки или отдельно, желательно не реже трех раз в неделю.

Какой фирмы лучше?

При выборе аппликатора надо основываться на качественных характеристиках изобретения, который бы отвечал индивидуальным требованиям организма. При этом ориентироваться на бюджетный вариант по средней цене. Покупать аппликатор желательно в аптечной сети или заказать на интернет — магазине с хорошей репутацией, чтобы не попасть на подделку. Качественное изделие не имеет резких запахов резины или пластмассы, а иглы и пластины хорошо закреплены.

Важно помнить! Коврики для массажа не являются панацеей в лечении заболеваний позвоночника и оказывают всего лишь рефлекторное влияние на проблемную зону. Положительных результатов от их применения можно добиться, если регулярно выполнять процедуры в комплексе с терапевтическим лечением

А также вести здоровый образ жизни.

Ортопедический массажный коврик

Роль массажа всем известна, а значит нельзя его недооценивать. Массаж любого участка тела нормализует кровообращение. Кровь быстрее циркулирует, неся кислород, питание к тканям, клеткам. Улучшается отток лимфы, происходит снижение отёков, застоя жидкости в тканях. Боль при повышенных нагрузках на ноги в мышцах проходит.

Разминая мышцы, мы ускоряем выведение вредных веществ из организма. Массаж стопы ног при вальгусной деформации и плоскостопии поможет убрать все неприятные ощущения в ногах. В отношении стоп массаж необходим вдвойне, т.к. на подошве расположено множество точек, аккупунктурных, рефлексогенных зон. Которые связаны со всеми органами человека.

Древнекитайская медицина издревле практиковала лечение больного, воздействием на точки стопы и постепенно наступало исцеление. Разумно нам воспользоваться этими знаниями. Делая массаж стоп на массажном коврике для детей и взрослых, мы тренируем все связки нижних конечностей

Также тренируем мышцы голеностопа, что важно детям в период интенсивного роста и формирования свода стопы. Взрослым важен массаж при высоких нагрузках на нижние конечности при работе стоя – у учителей, продавцов, работников ГАИ, охранников, работников цехов

Устройство массажных ортопедических ковриков для ног в зависимости от вида

При выборе массажного ортопедического коврика для ног следует обязательно учитывать его вид. Производители предлагают широкий модельный ряд. Предлагаем познакомиться с существующими разновидностями.

Для занятий стоит выбрать подходящую модель

Обычные массажные коврики

Массажный ортопедический коврик для ног детей представляет собой основу, на которой в определённом порядке расположены различные неровности. Изделия могут иметь различную форму и размер.

Забавная форма коврика понравится детям

Акупунктурные массажные коврики

Такие изделия состоят из основы с мягким наполнителем, к которой приклеены либо пришиты специальные аппликаторы с шипами. Приспособление достаточно компактное и имеет небольшой вес. Благодаря большому количеству шипов удаётся обеспечить одновременное воздействие на десятки биологически активных точек.

Специальные аппликаторы оказывают благотворное влияние на организм

Благотворное влияние оказывается на здоровье детей и взрослых

Игольчатый коврик для ног позволяет избавиться от болевых ощущений и общей усталости организма, улучшает кровообращение, способствует снятию стресса. Его можно использовать после тяжёлого рабочего дня и занятий спортом.

Конфигурация изделия может быть самой разнообразной

Коврики-пазлы

Подобные изделия актуальны для детей различного возраста. Толстая и плотная основа способна выдержать вес взрослого человека. Можно купить резиновый или полимерный массажный коврик для ног, состоящий из различного количества модулей. Каждый элемент может имитировать различное покрытие: гальку, шипы, округлые бугорки, шишки и многое другое.

К преимуществам подобных изделий стоит отнести:

  • возможность увеличения количества элементов конструкции;
  • вариативность. Можно менять последовательность соединения пазлов;
  • простоту ухода;
  • компактность. Элементы можно сложить друг на друга и положить в шкаф или кладовку.

Коврики-полусферы

Изделие имеет характерную форму. Такие коврики с короткими шипами для ног приятны на ощупь. Имеют специальный клапан, позволяющий отрегулировать давление. Используются для массирования рефлексогенных зон стоп. Позволяют нормализовать мышечный тонус.

Массажный коврик: что это и как работает

Это коврик, в основании которого встроены пластины и иглы. Основа изобретения встречается тканевая, резиновая или металлическая. Иголки изготовлены из металла, а пластины из пластмассы (округлые или квадратные). Габариты ковриков разнообразны: большие (для наложения на всю спину) и маленькие (мини – на небольшие проблемные зоны).

У ковриков для массажа есть различия, но функции у них одинаковые. Окончания игл массажного коврика воздействуют на кожу человека, раздражая нервные окончания (рефлекторное и акупунктурное влияние на биологически активные точки), что улучшает приток крови, обмен веществ и снимает спазм.
Регулярное использование специального приспособления благоприятствует:

  • улучшению кровоснабжения и лимфотока;
  • снижению воспалительного процесса;
  • ускорению регенерации кожных покровов и тканевых слизистых;
  • расслаблению глубоких мышц при болевом синдроме;
  • нормализации обменных процессов в проблемном месте;
  • улучшению самочувствие человека в целом (антистрессовый эффект);
  • повышению работоспособности и качества жизни;
  • нормализации сна;
  • снятию нервного перенапряжения, депрессивного состояния;
  • релаксации организма;
  • улучшению работы внутренних органов.

Как сделать своими руками

Если по каким-либо причинам приобрести готовое ортопедическое изделие возможности нет, можно изготовить массажный коврик для детей своими руками. Для этого понадобятся следующие материалы:

  • плотная пластиковая основа и фетр, войлок или любая нескользкая ткань для обтяжки;
  • подручные мелкие вещи без острых краев для массажа стоп, например, пуговицы, каштаны, горошины, галька, фасоль, кусочки губки, отрезы толстых шнуров;
  • швейные принадлежности, клей.

Массажные детали должны быть безопасны для детских ножек. Необходимо приклеить их на основание. Альтернативный вариант, как сделать коврик, — пришить к нему карман и вложить мелкие элементы внутрь.

Выбирая массажные коврики, важно учитывать, кто и для каких упражнений будет их использовать. А если делать массажер своими руками, хорошо сочетать разные материалы и фактуры

Все элементы должны быть надежно закреплены.

Массажный коврик или массаж

Если речь идет о взрослом человеке, массажный коврик для ног может оказать такое же влияние, как и обычный массаж (ног). Так как тело взрослого менее восприимчиво к внешнему воздействию, особого смысла тратиться на массаж нет.

Массажный коврик ортопедический для ног для детей – это новая разработка, которая в эффективности уступает профессиональному массажу. Если неправильно отрегулировать режим, в котором будет проходить процедура, результат гарантировать нельзя. Специалист может провести массаж быстро, так как ножки у детей небольшие, зато вы будете уверены в конечном результате, а ребенок не будет волноваться.

Заключение

Теперь вы знаете всё о массажных ковриках для ног для ребёнка и взрослого, при необходимости сможете правильно выбрать и купить модель или сделать её своими руками. Для самостоятельного изготовления можно использовать различные фактуры

Важно при этом их хорошо закрепить с помощью ниток или клея. Для внутреннего наполнения подойдут фасоль, горох, мелкие крупы

Чередуйте составы – так эффект получится максимальным.

А в заключение предлагаем посмотреть видео интересных идей изготовления массажных ковриков своими руками:

Watch this video on YouTube

Предыдущая Детская54 креативные идеи дизайна для комнаты мальчика-подростка
Следующая Детская Когда в доме ребёнок: 10 важных правил расстановки мебели в детской комнате

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий