Перчатки для турника, назначение, виды, материалы, подбор размера

ТЕЙПИРОВАНИЕ

Медицинский пластырь.

Самый простой и доступный способ защитить ладони — самостоятельно сделать накладки из нашего любимого медицинского пластыря на тканевой основе. При его использовании лучше выбирать ленту от 5 см шириной, чтобы защитить большую площадь ладони.

Если вы дополнительно ещё заматываете пальцы, то лучше брать липкий гофрированный пластырь, он не будет мешать сгибанию пальцев при хвате.

Способ создания гимнастических накладок из пластыря показан в этом коротком видео:

Кинезиологический тейп. Похожую защиту можно изготовить из модного тейпа.

Для справки тем, кто ещё не слышал про тэйп: кинезиологический тейп – это эластичная лента из натурального хлопка, одна сторона которого покрыта слоем гипоаллергенного клея. По своим свойствам тейп более эластичен, а поможет ли это именно вашим ладоням, покажет только практика. Профессиональный тэйп дороже, но зато можно выбирать любимые цвета и рисунки.

В тейпе прорезаются отверстия для среднего и безымянного пальцев, можно сразу на оба, если тейп достаточно широкий. Затем вставив пальцы в отверстия, проклеиваем ленту по ладони и вдоль тыльной стороны кисти. Видео иллюстрация:

Для отдельных видов упражнений, для продвинутого уровня или слишком вооудушевленых, кто работает над техникой оборотов вокруг турника, можно наматывать эластичный бинт как показано в видео:

Как видим, средств по защите ладоней много. Самый надежный — не тренироваться))) (прям слышим ваши возмущенные реплики). Для занятий 2-3 раза в неделю с небольшим количеством подтягиваний или подносов ног к турнику может вполне хватить магнезии и соблюдения правильности хвата. При интенсивных тренировках мозолей не избежать. Каждому атлету подходит определенный вид обмоток, накладок, перчаток. И не следует забывать про уход за образовавшимися мозолями.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Какие бывают виды перчаток для турника

Перчатки с пальцами для подтягиваний и воркаута – внутренняя сторона ладони изготовлена из материалов, улучшающих сцепление с перекладиной, в то же время, более легкими материалами с тыльной стороны. (Примерная стоимость от 1700 руб.)

Напульсники или перчатки с крюками – разработаны для турника, в области запястья крепятся железные крюки, которые надеваются на перекладину, а сверху их обхватывает кисть. Снимает нагрузку с кистей и предплечий. (Примерная стоимость от 1500 руб.)

Накладки для подтягиваний – резиновые накладки для ладоней с резинками для пальцев. Резиновое покрытие улучшает сцепление с турником. (Стоимость от 450 руб.)

Строительные перчатки – используются в качестве экономии, поверхность внутренней стороны ладони обеспечивают большее сцепление и предупреждает появление мозолей. Материал таких перчаток быстро изнашивается. (Стоимость от 15 руб.)

Перчатки для подтягиваний своими руками. Можно использовать старые кожаные перчатки, по желанию, срезать пальцы, такой материал будет хорошо держать хват.

Лучшие бренды

WORKOUT

WORKOUT – бренд специализируется на товарах для воркаута и производит качественные перчатки для турника. Можно выбирать дизайн перчаток индивидуально и на любой вкус. Стоимость от 1700 рублей.

POWER SYSTEM

POWER SYSTEM – чешский производитель предлагает модели для подтягиваний без пальцев, стоимость от 700 до 860 рублей.

Reebok

Reebok – бренд создал целую линейку товаров для кроссфита. Перчатки высокого качества изготовлены специально для профессионалов. Стоимость перчаток без пальцев от 1990 руб. Перчатки с пальцами Crossfit – 4700 руб.

Mad Max

Mad Max – компания выпускает перчатки для фитнеса различного дизайна для мужчин и женщин. Стоимость колеблется от 490 до 1100 руб.

Популярные бренды

Количество производителей, которые выпускают перчатки для перекладины, является довольно обширным. Наиболее популярными брендами являются:

1. POWER SYSTEM – чешский бренд. Предлагает модели для подтягиваний без пальцев.
2. Reebok – производитель изготавливает профессиональные перчатки высокого качества, в ассортименте есть рукавицы без пальцев и с пальцами.
3. Sport Personal – марка выпускает изделия с пальцами, которые фиксируются благодаря липучке на ремешке. Они обеспечивают полную защиту кисти руки.
4. GRIPAD – компания предлагает атлетические перчатки, выполненные из резины, для обеспечения максимального сцепления ладоней с турником. Модели оснащены специальными лямками для фиксации пальцев.
5. WORKOUT – шведский бренд специализируется исключительно на товарах для занятий на турнике. Марка предлагает широкий выбор перчаток для статических и динамических упражнений, аксессуары выполнены преимущественно из замши, отличаются интересным дизайном.

Перчатки компании WORKOUT имеют несомненные плюсы: обеспечивают полноценную защиту ладони и пальцев от натирания, характеризуются длительным сроком службы – в среднем 9 месяцев. Производитель предусмотрел три модели изделий в зависимости от вида упражнений на турнике:

• F1 («Формула») – для динамических упражнений, сила сцепления со снарядом низкая;
• F2 – для статических упражнений на вертикальных снарядах;
• F3 («Хват мертвеца») – с повышенной степенью сцепления с перекладиной, хват в перчатках увеличен до 10–20%.

Важно понимать значение перчаток для тренировок на турнике, а также правильно их выбрать и эксплуатировать, руководствуясь рекомендациями специалистов и тренеров. Благодаря верно подобранной экипировке динамика мышечных усилий и количество повторений упражнений увеличатся – занятия воркаутом станут максимально безопасными и эффективными

POWER SYSTEM

Reebok

GRIPAD

WORKOUT

Резиновая петля для подтягиваний: польза в тренировках

Резиновая или эластичная лента изготовлена на сто процентов из латекса, что делает ее прочной и долговечной. Лента может стать помощником не только в освоении подтягиваний, но и тренажером для полноценного развития все групп мышц не выходя из дома. К тому же, лента может служить не только для облегчения нагрузки, но так же и для ее усиления, все зависит от целей и физической формы пользователя. Резинка дает возможность тренироваться самостоятельно, без помощи тренера или специального тренажера для подтягиваний. Эластичная лента – это действительно эконом вариант тренажерного зала.

Ленты бывают нескольких видов: круглая лента, обычная эластичная лента (с прямыми краями) и в виде эспандера. Также они бывают разных цветов, каждому соответствует определенная степень сопротивления или натяжения, поэтому абсолютно все могут подобрать ленту индивидуально.

Для подтягиваний используют круглую эластичную ленту, ее легко подцепить к турнику, завернув один край в другой, в виде петли. Таким способом можно поставить стопы или колени в нижний край петли. При натяжении петли тело находится в висе, а при усилии рук, сокращение ленты поможет легче подтянуться к перекладине. Главное, правильно подобрать петлю по нагрузке, то есть – цвету, иначе от ленты не будет пользы.

Советы при покупке

При покупке грипсов стоит учитывать следующие моменты.

• Стандартный внутренний диаметр изделия составляет 22.2 мм, он плотно садится на перекладину. Производитель старается указывать его на товаре, но если нет пометки, значит, использовался стандарт.
• Длина должна соответствовать ширине ладони или имеющейся ручке на турнике.
• Толщина изделия имеет не меньшее значение. Спортсменам с большим весом советуют приобретать грипсы как можно толще, при этом они обязательно должны быть анатомической формы, чтобы нагрузка по ладони распределялась равномерно.
• Форма может быть как эргономичной, так и анатомической.
• Что касается материалов, то от резины сильно потеют руки, хотя она не впитывает грязь и ее проще чистить. Неопреновые ручки мягкие и приятные на ощупь, но поглощают пот и грязь. Силикон – один из лучших вариантов, если на него не попадают прямые солнечные лучи.

Уход

Рекомендации по эсплуатации гимнастических накладок:

1. Отверстия для пальцев делают предельно маленькими, чтобы они плотно лежали на любых пальцах, а это требования безопасности. Чтобы увеличить размер дырочек, нужно взять палочку, подойдет карандаш, намотать наждачную бумагу и потереть внутри отверстий для их увеличения. Нужно регулярно проверять результат работы, чтобы отверстия не стали слишком большими, примеряя на руку. Главное не спешить, дырки должны оставаться равномерно круглыми.
2. Перед использованием кожу нужно хорошенько размять руками.
3. Гимнастические накладки нужно «разработать» — сначала делать легкие упражнения, потом сложность на протяжении недели наращивать и накладки не просто станут удобными, они примут форму руки, их внешний вид и особенности будут учитывать также характер выступлений спортсмена. Поэтому не нужно давать накладки в пользование другому спортсмену, каждый должен иметь этот аксессуар индивидуально.
4. Швы гимнастических накладок могут стираться, поэтому, если нитки начали отставать, прошейте их в обувной мастерской.
5. После длительного использования кожа становится грязной и возникает искушение ее постирать. Нельзя этого делать, также нельзя вообще мочить накладки. После длительного контакта с водой и последующего высыхания эти спортивные аксессуары становятся «задубевшими» и не пригодными к дальнейшему использованию.

Правильно определяем размер перчаток

Для определения размера перчаток используется стандартная сетка. Конечно, она не учитывает длину пальцев атлета, однако в случае, если вы выбираете перчатки для спорта без пальцев, то они в расчет не идут. Достаточно точно знать свой размер ладони в обхвате. Представляем вам таблицу значений, которые помогут подобрать правильно перчатки, если вы приобретаете их в интернете:

Ваш размер ладони в ширину (см)	Обхват	Буквенное обозначение
7	18,5	S-ка (маленький размер)
7	19	S-ка (маленький размер)
7	19,5	S-ка (маленький размер)
7,5	20	S-ка (маленький размер)
7,5	20,5	S-ка (маленький размер)
8	21	M-ка (средний размер)
8	21,5	M-ка (средний размер)
8	22	M-ка (средний размер)
8	22,5	M-ка (средний размер)
8,5	23	M-ка (средний размер)
8,5	23,5	M-ка (средний размер)
9	24	L-ка (большой размер)
10	26,5	XL-ка (большой размер)
10	27	XL-ка (большой размер)

Syda Productions — stock.adobe.com

Какие выбрать перчатки

При выполнении упражнений с обычным или обратным хватом руки могут скользить на перекладине, что грозит падением спортсмена с турника, а это не всегда безопасно несмотря на небольшую высоту тренажера.

Они помогут уверенней выполнять трюки, включая обыкновенные подтягивания, и вдобавок избавляют от появления кровоточащих мозолей на руках.

Некоторые турникмены утверждают, что нормальному выполнению упражнений эти приспособления на руках только мешают, потому что из-за них теряется ощущение контакта с перекладиной, нет должной цепкости, смещается точка приложения силы.

Однако такое утверждение уместно лишь в том случае, если спортсмен покупает или делает себе защитные изделия не того размера. Для лучшего зацепа можно применять перчатки открытые – перчатки без пальцев для турника, предохраняющие только ладони занимающегося человека.

Благодаря образцам такого типа можно предельно сконцентрироваться на соблюдении техники подтягивания.

К тому же вспотевшие ладони без перчаток также могут стать причиной соскальзывания с перекладины, однако если на руки спортсмена натянуты перчатки, то пот будет впитываться ими, и не послужит причиной падения с тренажера (особенно при выполнении сложных элементов гимнастики, таких как «солнышко»).

Итак, мы выяснили, что как бы там ни было, но предохранять руки на турнике при интенсивных тренировках нужно обязательно.

Вопрос только в одном: какие перчатки лучше для турника?

Начнем с простейших:

Обмотка турника лейкопластырем

Часто в залах можно увидеть турники с обмоткой из лейкопластыря. Этот замечательный лейкопластырь увеличивает трение и усиливает крепкость хвата. Однако при неправильном хвате такое трение сорвет кожу с ладоней в середине интенсивного комплекса. При частых быстрых подходах к турнику лейкопластырь хорошо помогает не тратить время на растирание магнезии. Для обмотки можно ещё использовать чёрную тряпичную изоленту или обмотку для рулей гоночных (горных) велосипедов. Последняя продаётся в магазине спортивных товаров. И руки не скользят, и пот впитывается, и мозолей не будет. Но это уже касается дворовых или ваших личных турников.

Критерии выбора

Поклонники уличной гимнастики советуют при выборе защитных перчаток обращать внимание на несколько моментов. Ключевыми требованиями к аксессуарам этого типа являются:

1. Материал. Стоит отдать предпочтение натуральной коже (она износостойкая, обеспечивает надежное сцепление со скользкой поверхностью перекладины турника) или неопрену. А вот изделия из нейлона, несмотря на их дешевизну, для занятий воркаутом не подходят. Данный материал сильно скользит, повышая вероятность получения травм спортсменом.
2. Размер перчаток. Аксессуар должен комфортно сидеть на руке, не сдавливать и не соскальзывать с кисти.
3. Большим плюсом будет наличие специального фиксатора, который обеспечит качественную фиксацию запястья, предотвращая риск развития растяжений.

Перчатки для воркаута должны быть удобными и прочными. Спортсмены, увлекающиеся уличной гимнастикой, отдают предпочтение аксессуарам закрытого типа. А вот велосипедные перчатки, с открытой тыльной стороной, используют новички.

Виды перчаток для фитнеса

Данный аксессуар подразделяется по видам фитнеса, на который они рассчитаны. Так, выделяются перчатки для пауэрлифтинга, бокса, каратэ, бега, аэробики, велоспорта. Вообще перчатки подразделяются на мужские и женские. Женские обычно меньших размеров и обладают яркими расцветками. Также у них нет фиксации запястья и жестких накладок, т.к. женщины поднимают тяжести в спортзалах намного реже мужчин. Для занятий фитнесом перчатки выпускаются с обрезанными наполовину пальцами, для фит-бокса шьются модели цельные, закрывающие также и всю поверхность руки. Перчатки для поднятия тяжелого веса с фиксированием существуют с хорошим, твердым креплением (сильная фиксация), либо с растяжимым фиксатором (регулятором степени фиксации). Фирма Adidas выпускает перчатки с вшитыми утяжелителями. Такая перчатка может достигать по весу 0,5 кг. Бывают утяжелители и больше. Также выпускаются и обыкновенные перчатки.

Самые обычные перчатки из кожи защитят от мозолей и имеют самую низкую цену.

Перчатки для поднятия тяжестей изготовлены из более прочного материала и имеют мягкие подушечки для равного распределения веса и снижения давления на ладони. Профессиональные перчатки – самые прочные, имеют отличную защиту суставов, находящихся на запястье. Позволяют брать более тяжелый вес, защищая запястье от вывиха. Конечно, это самый дорогой вид перчаток, но при это и самый надежный.

Кожаные перчатки после нескольких раз использования обычно растягиваются, так что не стоит брать такие модели большего размера, они могут начать спадать с ладони и принесут неудобство.

Данный аксессуар различается по размерам: S, M, L. Могут указываться цифры, например 8 ½, соответствующая обхвату ладони в дюймах. Размер 8 – это XS, 8 ½ – S, 9 – M, 9 ½ – L. При выборе перчаток измеряется не только обхват запястья по основанию большого пальца, но и длина ладони от конца среднего пальца до запястья.

Материалы изготовления

Перчатки, как правило, производятся из кожи, неопрена, хлопка либо синтетических материалов. Хлопковые перчатки обычно самые дешевые, но они плохо пропускают воздух, в них руки быстро потеют, хотя снаряд из ладоней не сможет выпрыгнуть. Но такие перчатки очень тонике и быстро снашиваются. Так что пользы от них маловато. Неопрен хорошо пропускает воздух, помогает обеспечить надежный хват. В местах наибольшего трения и давления имеются мягкие прокладки. Перчатки из кожи либо кожзаменителя позволяют удерживать больший вес, т.к. они при поднятии тяжестей скатываются по направлению к пальцам и обеспечивают оптимальное положение ладоней, фиксируя гриф. Кожаные перчатки, конечно, предпочтительнее из-за натуральности материалов. Но неопрен также хорошо пропускает воздух, позволяя коже ладоней дышать, и отводит излишнюю влагу. Перчатки снабжены сеточкой для отвода скопившегося пота и лучшей подачи воздуха. На ладонях используется материал с высоким коэффициентом трения, снижающий вероятность соскальзывания снаряда при выполнении упражнений.

Характеристики

Хорошие перчатки обеспечивают надежную терморегуляцию, приток воздуха к ладоням за счет имеющейся сеточки. Являются незаменимым аксессуаром при поднятии тяжестей и работе со снарядами.

Имеют надежную защиту связок, позволяя, не боясь поднимать все больший вес. Надежно фиксируются на запястье, предохраняя от травм и растяжений. Перчатки для фитнеса служат обычно 2-3 года.

Детские перчатки для турника

Для детей зачастую найти хорошие турниковые перчатки в магазине не представляется возможным. Все объясняется тем, что дети редко занимаются на перекладине на таком серьезном уровне, чтобы им нужны были перчатки.

Обычно интерес к турнику просыпается в подростковом возрасте, когда для молодого спортсмена подбираются перчатки как на взрослого человека.

Для обеспечения безопасного режима занятий используются перчатки для турника с лямками, даже если рука замлеет, ослабнет, соскользнет – спортсмен с перекладины не сорвется. Лучше всего для детишек подойдут перчатки-накладки с открытой внешней стороной ладони и неопреновым покрытием изнутри.

С такими накладками удается добиться абсолютного сцепления с обхватываемой поверхностью. При этом рука не скользит вообще, а ладонь великолепно вентилируется. Эти накладки универсальны по размерам.

   Кроме того, для надежного зацепления на перекладине могут пригодиться перчатки для турника с крюками. Они представляют собой напульсники с изогнутыми полосками кожи и в сочетании с металлическими зацепами, способными выдержать вес свыше центнера. Крючья помогают ослабить нагрузку на предплечья, и кисти рук в таком случае будут меньше уставать.

Если покупные перчатки покажутся для вас слишком дорогими (например, накладки стоят тысячу рублей), то можно попробовать выполнить перчатки для турника своими руками. Это и экономично, и дарует некоторым старым вещам «вторую» жизнь.

Если собираетесь и впредь усиленно работать над усовершенствованием своего телосложения, продолжайте заниматься, изучайте материалы на нужную тему и применяйте полученные сведения на практике. Верьте в себя и никогда не останавливайтесь на достигнутом.

Поделитесь своим опытом, оставьте комментарий к статье!

Правила выбора

При выборе конкретного средства защиты для кожи рук, отталкиваться следует от того, для каких видов работ предназначены перчатки.

Назначение

От того, насколько правильно подобраны перчатки, будет зависеть не только комфорт для рук и их защита, но и эффективность выполняемых работ.

Для проведения влажной уборки без использования серьезной бытовой химии подходят изделия из латекса. Они применяются также при таких работах:

• мытье посуды, овощей и фруктов;
• проведение покраски;
• не продолжительные работы с растворителями на основе спирта.

Изделия из текстиля предназначены для таких видов хозяйственных работ:

1. Пересадка растений.
2. Уборка строительного мусора.
3. Уборка пыли в помещении.
4. Сортировка и перекладывание вещей (книг, инструментов и т.д.).

Санитарную уборку помещений, в том числе туалетных комнат и запущенных площадей рекомендуется проводить в надежных резиновых перчатках.

Размер

Выбирать перчатки следует по своему размеру. Они должны хорошо обхватывать кисть, не жать, но и не соскакивать с руки.

Для удобства определения необходимого размера, большинство производителей прямо на упаковке размещают мерную шкалу, приложив ладонь к которой, легко определить свой размер. Этот параметр указывается на упаковке.

Цвет

Большинство моделей выпускается в большом ассортименте цветов. На качество и функциональность оттенок не влияет, что позволяет подбирать вариант по своему вкусу.

Длина манжеты

Длина манжет в перчатках для работы с жидкостями может быть различной. Чем выше длина, тем больший уровень защиты обеспечивается. При этом необходимо учитывать, какие именно работы планируется проводить, и не будет ли излишняя длина сковывать движения.

Производитель

Выбор производителя зависит от личных предпочтений. На рынке товаров представлена продукция как отечественных, так и зарубежных компаний (Китай, Япония, страны Европы и т.д.).

Перчатки к свадебному платью. Правила выбора

Чтобы образ невесты был завершенным – большое внимание нужно уделить свадебным аксессуарам. И в первую очередь – перчаткам к свадебному платью

Кружевные перчатки: ажурная элегантность в свадебной моде

Чтобы образ невесты был завершенным, большое внимание нужно уделить свадебным аксессуарам. И в первую очередь – перчаткам к свадебному платью. Перчатки являются важным элементом наряда для свадьбы

Подбирать изысканный атрибут невесты — перчатки, нужно к платью, а не наоборот. А чтобы этот аксессуар смотрелся гармонично, есть несколько простых правил выбора свадебных перчаток.1. К платью без рукава, с открытыми плечами выбирайте перчатки выше локтя. Длинные перчатки должны быть выполнены из эластичного материала, чтобы плотно облегать предплечье

Перчатки являются важным элементом наряда для свадьбы. Подбирать изысканный атрибут невесты — перчатки, нужно к платью, а не наоборот. А чтобы этот аксессуар смотрелся гармонично, есть несколько простых правил выбора свадебных перчаток.1. К платью без рукава, с открытыми плечами выбирайте перчатки выше локтя. Длинные перчатки должны быть выполнены из эластичного материала, чтобы плотно облегать предплечье.

2. К платью с коротким рукавом подойдут перчатки до локтя или средней длины, выше запястья.

3. К платью с длинным рукавом перчатки должны быть ультракороткими, едва прикрывающими запястья. Пользуются популярностью свадебные перчатки, которые крепятся к указательному или среднему пальцу, тем самым оставляя почти всю кисть открытой.

Для ажурных перчаток действуют определенные правила выбора. В идеале нужно приобретать такие перчатки, которые будут соответствовать длине пальцев и плотно облегать ладонь.

По цвету и ткани перчатки также должны гармонировать со свадебным платьем. Если платье выбрано в классическом светлом исполнении (белое, бежевое, персиковое и т.п.), то и аксессуар должен соответствовать по цвету. К белому платью подбираются белые перчатки, к бежевому – бежевые, к красному – красные. А для современных модниц, отдающих предпочтение ярким туалетам, вопрос о выборе цвета кружевных свадебных перчаток решается правилами сочетаемости оттенков. Наиболее смелыми вариантами являются аксессуары лилового, алого и даже универсального черного цвета.

Для летней свадьбы хороши перчатки из легких тканей: кружево, шифон, газ, хлопок. Зимой отдавайте предпочтение перчаткам из более плотных материалов: бархата, жаккарда, крепа, а также хорошо смотрятся перчатки из многослойных тканей с набивным рисунком.

Перчатки могут быть украшены вышивкой, стразами, жемчугом, камнями. Также дизайнеры с удовольствием используют в украшении перчаток хрусталь, металлические вставки, блестки.

Классикой жанра остаются кружевные перчатки. Они смотрятся великолепно и очень изыскано.

Выбирая перчатки, обращайте внимание на их удобство – ведь вам придется пробыть в них на протяжении всей свадебной церемонии. Также принимайте во внимание то, что жениху придется надевать кольцо вам на палец. Если перчатки тонкие и кольцо без труда на них надевается, то допускается надевание кольца поверх перчаток

Если же ткань плотная, то перед надеванием кольца вам придется снять перчатку

Если перчатки тонкие и кольцо без труда на них надевается, то допускается надевание кольца поверх перчаток. Если же ткань плотная, то перед надеванием кольца вам придется снять перчатку

Также принимайте во внимание то, что жениху придется надевать кольцо вам на палец. Если перчатки тонкие и кольцо без труда на них надевается, то допускается надевание кольца поверх перчаток. Если же ткань плотная, то перед надеванием кольца вам придется снять перчатку

Если же ткань плотная, то перед надеванием кольца вам придется снять перчатку.

Также перчатки придется снять на время праздничного пира.

Инга Великанова специально для svadba-vals.ru

Хлопоты жениха и невесты → Свадебные ленты для свидетелей Хлопоты жениха и невесты → Важные свадебные мелочи Свадебная мода, аксессуары → Сумочка невесты Хлопоты жениха и невесты → Особенности свадебной подвязки невесты Свадебная мода, аксессуары → Свадебная обувь для невесты Обсудить на форуме

Перчатки для ММА: разновидности и рекомендации по подбору

На сегодняшний день ММА являются одним из самых активно развивающихся направлений боевых искусств. Ряды поклонников этого спортивного течения ежедневно пополняются. Вместе с этим на мировой арене часто звучат новые имена бойцов.

Невзирая на растущую конкуренцию, целью каждого новичка в ММА по-прежнему остается покорение вершин спортивного Олимпа и выход в число лучших. Путь к славе не легок, и на этой дороге спортсмену предстоит не раз разбивать ладони в кровь. Поскольку в этом направлении боевых искусств в равной степени задействованы как руки, так и ноги, то защита является ключевым фактором. В ММА специальное снаряжение для рук представлено двумя видами:

1. Тренировочное. Такой вид перчаток применяется спортсменами непосредственно для занятий в спортивном зале. Их отличительная особенность состоит в том, что пальцы остаются открытыми. Изготавливаются перчатки из кожи или различных заменителей и абсорбирующей пены. Крепятся они на руке при помощи липучек.
2. Боевое. Эта вариация применяется исключительно во время проведения соревнований. Если сравнивать ее с вышерассмотренным видом, то можно заметить ощутимую разницу. Например, эта разновидность представлена в более облегченном варианте, что делает ее более компактной и удобной в использовании. Это достигается за счет применения тонкой внутренней набивки. В смешанных единоборствах к этому типу перчаток также предъявляются жесткие требования. Изделия должны быть установленного образца и иметь сертификат соответствия. Например, масса перчаток для соревнований должна варьироваться от четырех до шести унций. В противном случае спортсмену не разрешат их использовать в октагоне.

Приобретая перчатки для смешанных единоборств, следует обращать внимание на следующие моменты:

1. для спаррингов лучше использовать перчатки весом от семи до десяти унций;
2. для соревнований применяются перчатки весом от четырех до шести унций;
3. имеет значение тип основного материала – наиболее качественными являются изделия из натуральной кожи;
4. особую роль имеет внутренняя набивка – от этого зависит способность перчаток выдерживать и рассеивать физическую нагрузку;
5. надо учитывать возможность использования с боксерскими бинтами (если планируется их применение, то перчатки подбираются «свободными», а не впритык);
6. размер и бренд – немаловажный фактор.

Опираясь на эти ключевые моменты, можно приобрести защитное снаряжение, которое будет в полной мере отвечать запросам бойца и решать поставленные им задачи.