Омега-3
Полиненасыщенная жирная кислота поступает исключительно с едой, поскольку человеческий организм ее не синтезирует.
Самые важные кислоты данной группы:
- альфа-линоленовая (АЛК/ALA);
- эйкозапентаеновая (ЭПК/EPA);
- докозагексаеновая (ДГК/DPA).
Комплекс Омега-3:
- нормализует метаболические процессы, включая жировой обмен;
- повышает иммунитет;
- снижает проявления аллергических реакций;
- борется с суставными воспалениями;
- препятствует онкологическим мутациям клеток;
- помогает сохранить хорошее состояние кожи, волос, ногтей;
- восстанавливает эластичность сосудистых стенок;
- профилактирует нарушения в сердечной деятельности;
- поддерживает остроту зрения;
- предотвращает преждевременное старение;
- регулирует давление;
- ускоряет заживление ран (в том числе при язвенных изменениях в желудке или двенадцатиперстной кишке).
Жирные кислоты действуют как антидепрессант, за счет участия в синтезе серотонина (так называемого «гормона счастья).
Омега-3 незаменимы для беременных женщин. Эти соединения положительно влияют на развитие головного мозга плода. У пожилых людей данные химические соединения контролируют уровень содержания кальция, тем самым уменьшают риск развития такого возрастного заболевания, как остеопороз.
Обеспечить достаточное поступление в организм Омега-3 поможет регулярное употребление в пищу морской рыбы жирных пород (к ним относятся скумбрия, тунец, сардина и прочие). Свежий продукт, безусловно, полезнее, но некоторая часть кислот сохраняется также в консервах в масле.
Внимание: по некоторым данным, употребление в пищу блюд из морской рыбы дважды в неделю снижает вероятность наступления инфарктов и инсультов.
Помимо рыбы, Омега-3 содержится в таких продуктах, как:
- льняное семя;
- яйца;
- грецкие орехи;
- кунжут;
- фасоль;
- пшеничные ростки;
- фундук;
- шпинат;
- дыня;
- миндаль;
- капуста (цветная, брокколи);
- рапсовое масло;
- тофу;
- соевые бобы.
Недостаток Омега-3 проявляется:
- кожными проблемами;
- быстрой утомляемостью;
- суставными болями;
- рассеянностью внимания;
- болезненностью в молочных железах.
При сильном дефиците вещества возрастает риск развития шизофрении.
Причины избытка эстрогена
Источник избытка эстрогена может находиться не в яичниках. Гормон содержится в лекарствах, таких как противозачаточные таблетки, и вокруг нас. Все это в дополнение к нашему собственному жиру, который под действием ароматизации превращает тестостерон в эстрогены у обоих полов.
Избыток эстрогенов также содержится в химических веществах, которые циркулируют в воздухе, воде, продуктах питания: пластиковых бутылках, шампунях, пестицидах во фруктах и овощах, которые содержат молекулу, называемую «эндокринный разрушитель», влияющую на здоровье. Эти химические вещества могут блокировать действие гормонов, отвечающих за баланс, вызывая эстрогенное доминирование, и многие из них также действуют как мощные эстрогены.
Нет необходимости тревожиться, чтобы увидеть, как эти «ксеноэстрогены» или отрицательные эстрогены присутствуют в окружающей среде, всегда есть альтернативы, чтобы уменьшить их воздействие и достичь идеального гормонального баланса:
Почему жир откладывается в разных частях тела
Телом правят гормоны. В зависимости от их уровня, они могут помочь организму или наоборот. Их количество определяет боевой дух, форму тела, энергию и многое другое.
Некоторые исследования показали, что именно гормоны играют решающую роль в том, где откладывается жир.
Наиболее распространенные гормональные дисбалансы и их последствия для фигуры:
Жир на груди и руках (тестостерон).
Когда уровень этого гормона ниже нормы, это проявляется в больших бицепсах и «раздутой» груди, но не из-за упражнений или силовых тренировок. Решение состоит в том, чтобы есть здоровые негидрогенизированные жиры, витамины группы В и белок, а также выполнять силовые упражнения.
Жир на плечах и бедрах (инсулин).
Дисбаланс этого гормона в крови вызывает накопление сахара, который затем превращается в жир. Чаще всего жир на плечах и бедрах образуется у сладкоежек
Решение состоит в том, чтобы уменьшить потребление десертов, сладостей и углеводов с высоким гликемическим индексом .
Жир на животе (кортизол, “гормон стресса”).
Он накапливается в области живота как у женщин, так и у мужчин.
Для решения этой проблемы важно вести более спокойный образ жизни, ограничить потребление сахара и увеличить потребление витаминов B5 и C.
Жир на бедрах (эстроген).
Это женские гормоны, и они определяют, накапливается ли у женщин жир в области бедер (известный как «грушевидный тип телосложения»). Сбалансировать эстрогены поможет, в том числе, употребление брокколи, содержащей фолиевую кислоту и витамины В6 и В12.
Определить дефицит или переизбыток гормонов должен врач, который поможет скорректировать этот дисбаланс.
Висцеральный жир
Висцеральный жир в отличие от подкожного скапливается в брюшной полости вокруг печени, желудка, кишечника, половых органов. Как правило, этот патологический процесс провоцируют генетические факторы. Кроме того, накоплению висцерального жира подвержены женщины с грушевидной фигурой и те, кому исполнилось больше 40 лет. Излишки этого типа жировых отложений приводят к таким серьезным осложнениям, как варикозное расширение вен, инфаркт миокарда, нарушение метаболизма.
По локализации жировые отложения принято делить также на мужской и женский тип:
- Жировые отложения по мужскому типу. Для них характерно накопление жира в подмышечных впадинах и животе. Зачастую диагностируют этот тип жировых отложений у мужчин. Это очень опасный патологический процесс, поскольку во время него жир скапливается на внутренних органах, что существенно затрудняет их работу.
- Жировые отложения по женскому типу. Встречаются чаще всего у женщин и характеризуется накоплением жира внизу живота, на ягодицах и бедрах. Этот тип жировых отложений не настолько опасен, так как не вызывает серьезных гормональных нарушений в организме. Жировая ткань зачастую локализуется под кожей и в случае ее небольшого объема не провоцирует нарушение работы внутренних органов. Избавиться от такого типа жира можно с помощью липосакции.
Как убрать толстые бедра: питание
Первым делом, разумеется, надо говорить об изменении образа жизни, как бы скучно это ни звучало. Не диета, а новое пищевое поведение. Не два раза по полдня в спортзале, а регулярные физические нагрузки, особенно те, которые нагружают бедра: ходьба, танцы, велосипед, верховая езда, специальные упражнения.
Правил здорового питания не так много, и в них стоит вдуматься.
- Первое и основное: тратить калорий нужно больше, чем потреблять.
- Второе: основу рациона должна составлять белковая пища, углеводам должно быть предоставлено почетное, но далеко не первое место.
- Третье: есть часто (около 6 раз в день), но помалу, не растягивая желудок.
- Четвертое: не злоупотреблять. Речь не только о тортиках и пиве, злоупотреблять не надо вообще ничем: ни хлебом, ни макаронами, ни жареным мясом.
Эти четыре несложных принципа помогут остановить поток жира, который постоянно пополнял запас на бедрах.
Генетический фактор в распределении жира
Крупномасштабное исследование, проведенное учеными из Университета Упсалы (Швеция), выявило десятки генетических факторов, влияющих на распределение жира, и обнаружило, что генетические эффекты сильнее связаны с накоплением жира у женщин, чем у мужчин.
Сообщая о своих выводах в Nature Communications, ученые из Университета Упсалы говорят, что более глубокое понимание генетических факторов и биологических механизмов, которые участвуют в управлении распределением жира в организме, может помочь ученым определить новые подходы к профилактике или лечению заболеваний, связанных с ожирением.
Авторы пишут, что более 40% населения мира сейчас имеют избыточный вес, а 10,8% людей страдают ожирением. Ожирение должно стать ведущим в мире предотвратимым фактором риска заболеваний и ранней смерти из-за повышенного риска развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
После полового созревания мужчины и женщины склонны накапливать жир в разных частях тела. Исследователи отметили, что женщины обычно “обрастают” жиром в туловище и на конечностях больше, чем в других частях тела, тогда как у мужчин, большая часть жира откладывается в туловище. Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что распределение жировых отложений в различных частях тела также связано с различными рисками развития сердечно-сосудистых и метаболических нарушений.
Считается, что способность накапливать жир вокруг бедер и ног дает женщинам некоторую защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как у мужчин больше жира на животе, чем у женщин, что, как считается, частично объясняет повышенную распространенность сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.
Команда исследователей искала генетические факторы, которые могут влиять на то, какая доля общей жировой массы накапливается в руках, ногах и туловище мужчин и женщин. Команда Университета Упсалы использовала данные 362 499 участников когорты Британского биобанка для проведения полногеномного ассоциативного исследования, чтобы связать генетические факторы с распределением жира в организме на туловище, руках и ногах. Измерения жира были оценены у каждого участника с использованием метода, известного как анализ сегментарного биоэлектрического импеданса.
Анализ выявил 98 независимых генетических сигналов, которые были связаны с распределением жира в организме, в том числе 29, которые ранее не были связаны с фенотипами, связанными с ожирением.
Более пристальный взгляд на гены, идентифицированные у женщин, позволил предположить, что распределение жира на туловище и ногах у женщин связано с мезенхимными тканями и типами клеток, а также с факторами, участвующими в моделировании внеклеточного матрикса и женскими эндокринными тканями. Так, было обнаружено, что несколько связанных генов кодируют белки, которые активно формируют внеклеточный матрикс, который составляет поддерживающую структуру вокруг клеток.
Может ли тип изменяться с годами
Причины очень жирной кожи лица у женщин, фото которой зачастую говорит само за себя, могут быть разнообразны, и решить их просто не получится. Мало кто знает, что дерма может меняться, в зависимости от внутреннего здоровья и внешних факторов. Влиять на это может что угодно, в том числе:
- изменение климатических условий проживания;
- неправильное и несбалансированное питание, а также просто изменение привычного рациона;
- дефицит витаминов, минералов и иных макро- и микроэлементов;
- стресс;
- употребление спиртных напитков и табакокурение;
- обезвоживание на постоянной основе;
- внутренний гормональный дисбаланс.
Как уже упоминалось выше, изменение качества дермы могут быть вызваны неправильной или несвоевременной заботой и обычным старением. Чтобы этого избежать, уход должен быть качественным. Антивозрастной плацентарный крем Placen EstraX Cream поможет вернуть время вспять и замедлить процессы увядания кожи. Он укрепляет овал лица и повышает эластичность кожи.
Рост жировых клеток
Раньше считалось, что у взрослого человека новые жировые клетки не растут. То есть, человек рождается с определенным их количеством, и оно может увеличиться только в период полового созревания или во время беременности, а в остальных случаях клетки либо наполняются жиром до больших размеров, либо сдуваются. Сегодня известно, что организм взрослого человека может создавать новые жировые клетки на протяжении всей жизни.
Когда существующие адипоциты достигают своего предельного размера, их растяжение стимулирует высвобождение разных сигнальных вещесв. Они сообщают организму, что нужно делать новые жировые клетки из преадипоцитов, т.е. «спящих» жировых клеток.
И если эти новые клетки тоже становятся слишком большими, тело будет продолжать делать новые. К сожалению, избавиться от вновь созданных жировых клеток можно только хирургически.
Кстати, новый класс диабетических препаратов (TZD) работает именно так — стимулируя производство новых жировых клеток, что дает возможность «убрать» глюкозу и жиры из кровотока в более безопасное место
Это чрезвычайно важно для людей, страдающих диабетом
Тренировки для похудения в талии и боках
Чтобы избавиться от боков, кроме правильного питания, необходимы тренировки. Физическую активность по устранению жира на боках разделяют на 2 вида: кардио, направленные на развитие сердца и сосудов, и специализированные упражнения.
Кардио-тренировки от жира на боках
Данные тренировки вместе с правильным питанием, помогают довольно быстро избавиться от отложений на талии.
Что для этого необходимо делать:
- Бег, 5 раз в неделю. В качестве активности для развития сердца и сосудов необходимо заниматься бегом. Продолжительность пробежки должна быть не менее 30-40 минут. Если вы никогда не бегали, то выходить на данную частоту и продолжительность рекомендуется плавно, увеличивая время и число пробежек. Начинать следует с бега 2 раза в неделю длительностью 10-15 минут.
- Интервальные тренировки большой интенсивности. Занятия средней интенсивности следует чередовать с 1-3 минутным быстрым бегом. Таким образом сжигается еще больше жировых запасов.
- Другие виды. Помимо бега требуется заниматься чем-то еще, например, езда на велосипеде, гребля, беговая дорожка, плавание в бассейне или ходьба на эллиптических тренажерах. Если дома нет тренажеров, то можно тренироваться в зале, посещая его 2-3 раза в неделю.
Специализированные упражнения, чтобы убрать бока
Всякая тренировка, будь она в тренажерном зале или проводимая дома, должна начинаться с разминки. Когда выполнение упражнений дается с трудом, то обязательно необходимо разогреть мышцы во всем теле. Разминку начинать с разработки мышц рук, шеи и плеч.
Видео
Для чего необходимо выполнить такие упражнения:
- Встать прямо, руки соединить в замок за головой, локти держать прямо. Делая усилие, отводить локти за спину и при этом оказывать сопротивление движениям.
- Упражнение с утяжелителем. Встать прямо и взять в руки нетяжелые гантели (0,5-2 кг). Развести руки в разные стороны, чтобы за спиной получился угол 90 градусов у предплечья и корпуса. Подержать в этом положении пару секунд и руки опустить вниз.
- Разминка мышц спины, груди и живота. Лежа на животе, принять позу для отжимания. Ноги поставить на носки и тело держать горизонтально. Держать все тело в напряжении 5 секунд, потом опуститься на пол.
- Лечь на бок, положить локоть под плечом, а ноги выпрямить. Опираясь на предплечье, приподняться и подержать тело прямо, при этом вес должен распределиться на стопу и руку. Продержаться в данном положении сколько сможете, затем переменить сторону.
Для эффективности тренировки рекомендуется просмотреть видео, где представлены упражнения, чтобы убрать бока.
Видео
Только после разминки можно выполнять комплекс упражнений, направленный непосредственно на сжигание жировых отложений на боках:
- Косые скручивания. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, при этом одну ногу лодыжкой поместить на колено другой ноги. Руки закинуть за голову, а поясницу плотно прижать к полу. Приподнять плечи и на выдохе сделать скручивания в левую и правую сторону. Выполняя задание, старайтесь плечами не касаться пола.
- Боковая планка. Простое, но довольно эффективное упражнение, помогающее быстро убрать жиры на талии. На полу, держа прямыми ноги, опереться одной рукой о поверхность, расположив руку строго под собой. Вторую руку вытянуть вверх. Поднять таз над полом, при этом опираться о него только стопами и рукой. Тело вытянуть в прямую линию, не допуская прогиба в пояснице. Затем перейти на другую сторону.
- Наклоны. Выполнять со спортивной палкой. Встать на пол, ноги расставить чуть шире плеч, палку положить на плечи. Делать наклоны, сначала в одну, а затем в другую сторону. Делать наклоны можно и с гантелью, держа ее в руке возле бедра. Наклоны выполнять можно ниже, чтобы почувствовать растяжение мышц.
Надо сказать, что все упражнения нужно выполнять в 3 подхода, делая по 12 повторений. Заниматься необходимо по 40 минут 3 раза в неделю. Нагрузки повышать постепенно, первые тренировки проводить не более 20 минут, увеличивая время и число повторений каждую неделю. Чтобы все упражнения выполнять правильно, следует изучить видео.
Видео
Кому нужна липосакция
В вакуумной липосакции нуждаются те люди, которые испытывают значительный дискомфорт в связи со скоплением жировой ткани в определенных местах и нарушением контуров фигуры. До восемнадцати лет липосакцию не делают: организм не сформирован окончательно, жир может уйти без диет и операций.
Перед тем как решиться на липосакцию, пластический хирург осматривает пациента, назначает основные анализы: ЭКГ, общий и биохимический анализы крови и мочи, флюорографию. Перед оперативным вмешательством пластический хирург должен заранее подобрать для пациента компрессионное бельё, решить вопрос о способе анестезии. Если пациент курящий, то за две недели до липосакции он не должен курить.
Классическая липосакция — достаточно обширная и травматичная операция, и лучше использовать общую анестезию. Но если проблемные зоны малы («второй» подбородок, щёки) и единичны, то пластический хирург может применить и местное обезболивание.
Принцип липосакции: на коже в области жировых отложений хирург делает надрезы, в которые вводит канюлю, к наружному концу которой присоединен специальный аппарат, создающий вакуум. Далее, при помощи веерообразных поступательных движений канюли в подкожно-жировом слое лишний жир высасывается вакуумом. Процесс липосакции похож на работу пылесоса.
Хирургическое лечение липомастии
Хирургическое вмешательство по поводу псевдогинекомастии – самый быстрый, но самый дорогостоящий вариант ее лечения. Операция по поводу уменьшения груди называется редукционной маммопластикой.
Хирургия гинекомастии жирового типа и хирургия гинекомастии проходят более или менее по той же схеме и стоят почти одинаково. Единственная разница заключается в методе удаления основного жира.
- Процедура удаления избыточного грудного жира при псевдогинекомастии называется липосакцией.
- Процедура, используемая для вырезания и удаления лишней ткани груди при гинекомастии называется иссечением.
Липосакция бывает обычной и лазерной, часто сочетается с подтягиванием кожи (мастопексией).
Хирургическое лечение по поводу липомастии подбирается индивидуально и если другие методы (похудение и спорт) не принесли результатов.
Почему откладывается жир на бедрах
Откуда берется жир, гадать не надо – жир приходит в организм с пищей. Высокая калорийность и малоподвижный образ жизни – и пожалуйста. Это не новость. Новость состоит в том, что разные части нашего организма реагируют на этот жир по-разному и по-разному его усваивают. И наиболее неудобным для нас образом реагируют на поступающий в организм жир как раз женские бедра, ягодицы и колени (кто из нас не переживал, видя валики на их внутренней стороне?).
При этом ученые выявили интересную закономерность. В организме существуют так называемые альфа- и бета-рецепторы. Альфа-рецепторы заставляют накапливать жир и не спешат расставаться с ним даже при интенсивных физических нагрузках
А теперь внимание! В перечисленных зонах на один бета-рецептор приходится шесть рецепторов альфа. А в верхней части тела наоборот
Жизнь после липосакции
Для пациента после липосакции важно быстро восстановиться. Для этого хорошо подходит и методика вакуумно-роликового липомассажа LPG (по имени разработчика Louis-Paul Guitay, Луи Поль Гитей), которую можно применять сразу же после операции
LPG улучшает отток отёчной жидкости из повреждённых тканей и способствует быстрой регенерации. При LPG происходит механическое воздействие на все слои кожи, запускается процесс липолиза и разглаживания кожи.
Также хорошо снимает отёки электрический лимфодренаж. Это бесконтактная (используются импульсные токи) и приятная процедура. Хороший эффект даёт кислородотерапия, УВЧ и озонотерапия.
В месте липосакции, как правило, жировые отложения больше не накапливаются. Однако, по данным нескольких исследований, проводившихся на людях и грызунах, количество жира и жировых клеток со временем восстанавливается до прежнего уровня: жир откладывается в других областях, которые не были подвержены липосакции. Кажется, что организм бдительно следит за количеством жировых клеток и жира в теле и медленно, но верно восполняет потери. Например, Тери Эрнандез и Роберт Экель (Teri Hernandez, Robert Eckel) из Университета Колорадо в 2011 году показали, что у женщин, не страдавших ожирением, через год после липосакции (зона бедер или живота) количество жира вернулось к дооперационному уровню: новые жировые отложения появились в верхней половине тела, в частности на руках.
Оставить нельзя удалить
Не все люди с излишками жировой ткани в проблемных местах могут быть подвергнуты липосакции. Дело в том, что у человека имеется три слоя жировой ткани:
- поверхностный слой, или подкожный жир, излишки которого портят фигуру;
- глубокий слой, находящийся под мышечными фасциями, не нуждающийся в уменьшении;
- внутренний слой, локализованный в брюшной полости, который служит основой для «пивного» живота.
При классической липосакции хирурга интересует именно поверхностный слой жира.
Липосакция — один из вариантов корректировки фигуры при локальной форме ожирения, когда жир скапливается в определённых участках: на бёдрах, плечах и т. д. При генерализованной форме липосакция не поможет: здесь необходим комплексный подход для коррекции первопричины ожирения.
Почему кожа на лице у мужчин или женщин стала очень жирной: как бороться и избавиться навсегда, причины данного явления
Предпосылок для возникновения такого косметического дефекта может быть очень много. Поэтому стоит перечислить хотя бы наиболее распространенные варианты, чтобы понимать, как правильно отрегулировать выработку сала.
Влияние гормонов
Такой вариант очень часто становится актуальным для подростков в пубертатном периоде, то есть во время созревания, когда в организме бушует самый настоящий «шторм». Но он возможен также при других «перестройках»:
- беременность;
- прием медикаментов и особых препаратов;
- климакс.
Интенсивный синтез гонадостероидов (эстрогена, андростендиона, тестостерона, эстрадиола, дигидротестостерона, аллопрегнанолон и др.) провоцирует быструю и неконтролируемую выработку жира.
Нарушенный гидробаланс
Многие ошибочно полагают, что при обезвоживании кожные покровы становятся тонкими, хрупкими и сухими, но на самом деле все может быть вовсе не так. Гидролипидная пленка на поверхности истончается, а эпидермис старательно пытается восстановить ее, еще больше “наращивая обороты”. Недостаток влаги сказывается на секреции сальных желез, отчего себум буквально «изливается» из всех пор.
Генетическая предрасположенность
Чтобы разобраться, что помогает и чем лечить, нужно выяснить из-за чего кожа на лице жирная. Причиной зачастую становится повышенная чувствительность рецепторов к гормонам-андрогенам, которая передалась по наследству от родителей. Информация записывается на спиралях ДНК, и убрать ее оттуда не представляется возможным. Потому, если нечто подобное присутствует у мамы или папы, вероятно, ребенок тоже испытает такие трудности.
Неправильный или недостаточный уход
Зачастую неопытные люди, как только обнаруживают наличие чрезмерной выработки себума, сразу пытаются устранить его как можно более агрессивными средствами. Используют для этого препараты, содержащие спирт, а также и другие антисептики, жесткие скрабы с большими крупинками, глубокие пилинги. В итоге ситуация серьезно усугубляется, проблемы начинают нарастать, словно снежный ком, а дерма активно защищается от подобных воздействий, производя все больше жира.
Оптимально для осуществления процедур использовать инновационный препарат CURACEN, произведенный японской компанией Japan Bio Products CO., LTD. Исследования в научных лабораториях показали, что он не только помогает бороться с признаками старения, но и активно регулирует и налаживает работу сальных желез.
Влияние внешней среды
Загрязнение атмосферы, загазованность и задымленность, окружающие нас со всех сторон, особенно актуальны для жителей больших городов. В некоторых регионах над жилыми массивами буквально висит облако смога, вредные вещества из которого попадают на нас и впитываются в поверхность кожи. Все это провоцирует разные нарушения, начиная от избыточного выделения жира, и заканчивая комедонами, акне и прочими малоприятными явлениями.
Многие думают, что солнечный свет оказывает исключительно положительное воздействие, но это не так. В некоторых случаях, чрезмерное облучение ультрафиолетом вызывает в дерме ответную реакцию в виде особой активности сальных желез.
Стрессы, недосыпы
Во время неожиданной встряски организма, как и при постоянном переутомлении, недостатке сна и даже просто отдыха, в нем начинает вырабатываться гормон под названием кортизол. Он подстегивает гиперплазию выделительной системы, которая начинает работать с повышенной активностью. В результате кожа жирнеет, а на поверхности проступают малоприятные сюрпризы в виде высыпаний и\или излишнего блеска.
Неправильное питание
Многие ошибочно полагают, что рацион никак не влияет на качество дермы, и совершенно зря. Все, что мы с удовольствием поглощаем, вполне может через непродолжительное время отразиться на состоянии покровов. Обилие жареного, острого, сладкого или соленого может вызвать резкие скачки выделения сала. Стоит только провести грамотную коррекцию рациона, как ситуация налаживается, а проблемы исчезают.
Жир у мужчин и женщин
Мужчины и женщины сильно отличаются в распределении жира по телу.
У мужчин жир откладывается, в основном, на животе.
Женские проблемные зоны — бедра. Этот жир должен обеспечить энергию для грудного вскармливания. Это именно тот «упрямый» жир, который часто не уходит, даже если девушка похудела по всему телу. А в период лактации этот жир становится легче мобилизовать.
«Мужской» тип отложения жира (на животе и в верхней части тела) бывает при избытке в женском организме тестостерона.
Кроме того, многие исследования четко показали, что мужчины отдают предпочтение определенному соотношению талия/бедра, что предполагает плодородие и здоровье у женщин. Узкая талия и пышные бедра выбираются во много раз чаще, чем узкие бедра и лишний жир на животе. А некоторые из причин, которые вызывают отложение жира вокруг живота и органов, связаны с бесплодием — например, синдром поликистозных яичников (который так же связан с переизбытком тестостерона).
Почему растет живот и как его убрать
Есть женщины, которые смиряются с недостатками своей фигуры, а есть такие, кто продолжает идти к своим идеалам, даже если этот путь длиться годами. Для многих мечта о плоском животе связана со строгими диетами, но уменьшая свой вес, они не возвращают идеальное тело.
Начиная свой тернистый путь к мечте, лишь единицы добиваются положительного результата. Накопленный годами жир устранить очень сложно. Килограммы будут уходить, но тонкая талия не появится, живот не станет плоским, а силуэт – совершенным. Растянутая и дряблая кожа живота также не доставляет радости своим обладательницам.
С возрастом устранение большого живота или жировых складок на боках становится ещё большей проблемой. Даже самые новейшие диеты или сбалансированное, здоровое питание не помогают снизить жировые запасы и активировать в клетках обмен веществ.
Физические тренировки помогут поднять общий тонус организма и укрепить мышцы пресса, но полноценного результата не принесут. Для коррекции потребуется абдоминопластика – пластическая операция по устранению большого живота.
В процессе абдоминопластики хирург удаляет складки и обвислости кожи в брюшной области, осуществляет липосакцию «жировых ловушек», устраняя тем самым лишние прослойки и укрепляя мышцы пресса. После операции остается лишь неяркий тонкий рубчик на коже, который можно легко скрыть под нижним бельём.
Согласно отзывам пациентов нашей клиники, подтяжка живота делает фигуру стройной и подтянутой. Цена на абдоминопластику покажется вам вполне разумной, с учётом того, сколько времени и сил она вам сбережет. После операции вы сможете надевать любую желаемую одежду и радоваться своему стройному телу.
Не забывайте, что устранение живота требует постоянной, ежедневной работы над собой. Но, вернуть красоту тела можно за очень короткое время. Абдоминопластика, проведенная нашим опытным хирургом, подарит красивую, стройную и подтянутую фигуру и возможность не задаваться больше вопросами: почему растёт живот и Как сделать фигуру идеальной? Позвоните нам, если у вас остались вопросы после прочтения этой статьи.
Запишитесь на консультацию к нашим специалистам по номерам телефона: 8 812 677-69-30 или 8 921 99-22-33.
