4 самых богатых бодибилдера России — кто они и на чем зарабатывают?

Леонид Михельсон, член попечительского совета РФС — 14 млрд млрд, минус 10,9 млрд

Основатель «Новатэка» не скрывает, что любит футбол. Компания Михельсона фактически генеральный спонсор РФС. По некоторым оценкам, ежегодно она спонсирует союз на сумму свыше 300 млн рублей. Контракт «Новатэка» с РФС был подписан еще в 2013 году, а затем постоянно продлевался.

В условиях кризиса, когда нашей сборной даже не дали шанса отобраться на ЧМ-2022, финансовая поддержка РФС очень важна. Ведь в Катаре наша команда могла бы принести отечественному футболу огромные деньги от призовых — минимум 900 млн рублей.

Сколько потеряет наш футбол из-за бана ФИФА и УЕФА? РФС – миллиард, «Спартак» – гораздо меньше

Портрет типичного российского миллиардера

В апреле 2019 года журнал Forbes в очередной раз составил рейтинг 200 самых богатых бизнесменов России. В нем оказалось 8 новых фамилий, в том числе, например, Николай Сторонский – он занял 199 строчку с капиталом в 500 миллионов долларов, который он заработал на своем финтех-стартапе Revolut.

Но в целом расстановка сил существенно не изменилась – в верхней части рейтинга по-прежнему преобладают коммерсанты 90-х и «красные директора» советских предприятий.

Пару лет назад тот же Forbes составлял рейтинг миллиардеров, которые сколотили свое состояние самостоятельно и исключительно собственным трудом. Такими стали, например, Аркадий Волож и Павел Дуров.

Но первым в том рейтинге стал Сергей Галицкий – который в «общем» рейтинге занял лишь 18 строчку, а на втором месте оказался Юрий Мильнер, который был 31-м в общем списке. Время идет, и Галицкий уже вышел из первой тридцатки, и теперь там остались люди, обязанные своим состоянием сложным 90-м (которые они, кстати, часто ругают).

Примеров таких людей можно привести массу:

  • Леонид Михельсон, 1 место: в 1987 году стал руководителем «Куйбышевтрубопроводстроя», сменив на этом посту своего отца. В 1991 году трест стал акционерным обществом «Нова», который чуть позднее стал «Новафининвестом», а еще позже – «НОВАТЭКом», которым Михельсон до сих пор руководит (и скопил изрядную долю акций компании);
  • Владимир Лисин, 2 место: начал трудовую карьеру на Карагандинском металлургическом комбинате, где работал с Олегом Сосковцом. Затем Ельцин назначает Сосковца вице-премьером, а Лисин в итоге просто поделил влияние с Дерипаской, получив себе Новолипецкий металлургический комбинат;
  • Вагит Алекперов, 3 место: к 80-м годам дослужился до поста директора «Когалымнефтегаза», затем даже став заместителем министра во времена СССР. В 90-е государство объединяет 3 нефтегазовых актива в «ЛангепасУрайКогалымнефть», который потом переименовывают в «Лукойл» и выставляют на приватизацию. Сам Алекперов возглавил компанию и начал скупать ее акции;
  • Алексей Мордашов, 4 место: работая на Череповецком металлургическом комбинате, по протекции директора стал директором по финансам и экономике, но в итоге по-тихому скупил акции комбината и стал его руководителем.

Так что средний портрет российского миллиардера примерно такой: это человек, который в конце 80-х – начале 90-х работал около руководящих должностей на крупном предприятии, в итоге оказался близок «правильным» людям и смог выкупить само предприятие.

Немалую роль в этом сыграли так называемые залоговые аукционы, в который государство продавало крупные предприятия, по факту не получая за это денег.

Но российский бизнес знает истории иного рода – когда человек добивается огромного состояния без сомнительных схем в сложные для государства времена.

Место 6. Алексей Мордашов. Состояние: 17 млрд. долларов

В список самых богатых людей России вошел и человек, который заработал свое состояние благодаря активному сотрудничеству с Западом. Свою карьеру будущий миллиардер начал в Санкт-Петербурге, где он учился в инженерно-экономическом институте. По счастливому для Мордашова совпадению в этом учебном заведении в этот период преподавал Анатолий Чубайс. Именно этот человек повлиял на дальнейшее развитие событий в жизни Алексея Мордашова и помог ему сделать блестящую карьеру предпринимателя. Сразу же после того, как будущий миллиардер окончил учебное заведение, он начал свою работу на металлургическом заводе в городе Череповец. Без особых трудностей уже через пару лет Мордашов смог стать на этом предприятии директором, правда, к этому моменту организация была переименована в ОАО «Северсталь». Сегодня это предприятие высоко ценится и считается одним из самых прибыльных в нашем государстве, но в период, когда Мордашов был на нем руководителем, ситуация была далеко не такой радужной. По этой причине будущий миллиардер начал активно разрабатывать схему сотрудничества с западными странами, что и принесло ему сегодняшнее состояние.

С 14 до 313 тысяч – как росло число миллионеров в России

Период первоначального накопления капитала, который в западных странах занимал столетия, в России прошел очень быстро и затронул период 90-х годов прошлого века. В советский период, как считалось, распределение богатства было справедливым – 1% самых богатых имели всего лишь 4% от национального дохода, но распад СССР все ухудшил. В среднем по миру у 1% самых богатых людей сконцентрировано 82% богатства, в России ситуация, скорее всего, еще хуже.

Тем не менее, особенно быстро расти доля сверхбогатых начала с 2000-х годов. По данным исследований, в 2001 году в России было всего 14 тысяч долларовых миллионеров – за два десятилетия их количество выросло в 20 раз.

Как считается, этому способствовало введение в 2001 году плоской шкалы налога с доходов – до этого те, кто получал больше, платил более высокий процент от доходов. То распределение доходов, которое имеет место сейчас, существует примерно с 2008 года. Хоть олигархи и получили контроль над основными промышленными объектами в 90-е годы, стоимость их активов существенно выросла именно в период кризиса.

Однако в последние годы ситуация улучшается, полагают эксперты – государство стало забирать больше сверхдоходов от добычи нефти, а тратит эти деньги на социальную поддержку населения и повышение зарплат бюджетникам. А не так давно была введена повышенная ставка НДФЛ с доходов свыше 5 миллионов рублей в год, однако реально прогрессивной ее можно назвать с большой натяжкой.

Что интересно, в нынешний кризис в России неплохо разбогатела верхушка рейтинга Forbes – миллиардеры нарастили свое состояние. Однако даже среди самых богатых граждан страны кризис заметен – число миллионеров вдруг начало снижаться. Хронология такова:

  • если в 2001 году миллионеров было 14 тысяч, то в 2007-м – уже 135,7 тысяч;
  • в 2008-м кризис «проредил» их ряды до 97,1 тысячи человек;
  • в 2015 году долларовых миллионеров было 120 тысяч человек, в 2016-м – 182 тысячи;
  • в 2017 году миллионеров стало 189,5 тысяч человек;
  • в 2018 году миллионеров стало еще больше – 200,3 тысяч человек;
  • в 2019 году миллионеров становится 313 тысяч;
  • в 2020-м из-за пандемии и прочих факторов их количество падает до 269 тысяч человек.

Правда, все эти оценки подготовлены разными агентствами по разным данным, поэтому могут достаточно сильно отличаться. Но пока явно видно, что кризис бьет по миллионерам – их становится меньше, тогда как миллиардеры становятся лишь богаче.

Истории богатых людей

Опыт состоявшихся людей – ценная история развития личности, из которой можно почерпнуть вдохновение и мотивацию.

Джоан Роулинг

«Мальчик, который выжил» принес своему создателю, британской учительнице английского языка Джоан Роулинг, 650 млн.$.

Именно во столько оценил журнал Forbes состояние писательницы на декабрь 2018 года. Примечательно, что Джоан в 2004 году была долларовым миллиардером, но утратила статус из-за благотворительных пожертвований в размере 200 млн.$. В 1993 году молодая, творческая девушка осталась в буквальном смысле у разбитого корыта – в разводе, без работы и с маленьким ребенком на руках. Но была идея, которая медленно, но верно воплощалась в жизнь – 3 главы легендарного Гарри Поттера ждали своего звездного часа.

За четыре года до выхода в свет первого тома романа, Джоан Роулинг пережила все свойственные бедным людям лишения – выживание на пособие по безработице, депрессию. Многое из черной полосы отразилось в книгах о волшебном мире. Но в итоге, Роулинг, за относительно короткий период, стала первым человеком в мире, заработавшей богатство только на одной истории – беспрецедентный случай в литературной среде. Пример достоин подражания или, по крайней мере, внимательного изучения.

Хамди Улукая

Американский миллиардер турецкого происхождения, ежегодно входит в рейтинги богатейших людей планеты с внушительным состоянием в 1,7 млрд.$.

Свою йогуртовую империю Chobani Хамди создавал с нуля. Истинный провинциал Улукая родился в семье курдского фермера. Несмотря на кочевой образ жизни, молодой человек получил хорошее образование – в 1994 году закончил политологический факультет Анкары. На достигнутом решил не останавливаться. В 20 лет переехал в США, чтобы изучать английский язык в университете Адельфи, Нью-Йорк.

В 1998 году Хамди Улукая устроился на работу к частному фермеру на севере штата Нью-Йорк. Визит отца в том же году положил начало собственному бизнесу. Потомственному фермеру категорически не понравился местный сыр «Фета» и он предложил сыну импортировать качественный продукт из родной Турции, естественно собственного производства. В 2002 году завод «Евфрат» — стал первым детищем Улукаи. Бизнес приносил доход, но еще больше проблем. 2 года Хамди преодолевал многочисленные препятствия по развитию собственного дела. В 2005 году ему на глаза случайно попалось объявление о продаже йогуртовой фабрики. После осмотра здания и оборудования, молодой предприниматель решил купить завод, вопреки логике, долгам и советам финансовых консультантов. Воспользовавшись государственной программой по кредитованию малого бизнеса, Улукая начал тернистый, но успешный путь на вершину материального благополучия.

Хамди Улукая в многочисленных интервью заявляет, что богатство может получить любой человек, если будет честен, настойчив и верен своей цели.

Опра Уинфри

Опра Уинфри не выбывает из рейтингов самых богатых людей мира. Тяжелое детство в неблагополучной семье не сломило, а только укрепило решительность девушки добиться чего-нибудь стоящего в этой жизни. Беременность в 14, рождение мертвого ребенка – события, которые полностью повлияли на становление личности Опры. На фоне постепенного скатывания в пропасть, мать будущей знаменитости принимает единственно правильное решение — отправляет её к отцу, в другой штат.

В 15 лет девушка попадает к строгому, но более благополучному родителю, который в приоритет поставил получение образования. За год «строгого режима» Опра смогла войти в число самых успешных студентов, выиграть несколько крупных конкурсов и сделать первые шаги в журналистике.

Таланты активной и красноречивой девушки быстро заметили
влиятельные продюсеры из медиа среды. В 17 она уже стала полноценным
репортером. В 1986 году, в возрасте 31 года Опра Уинфри запускает собственное
шоу, которое сделало её не только знаменитой на весь мир, но и очень богатой
женщиной. Список наград, достижений, благотворительных и коммерческих проектов
телеведущей можно перечислять до бесконечности. Но вывод один – все зависит от
человека и его отношения к ситуации. Кто-то извлекает ценные уроки и покоряет
вершины, а кто-то больно падает с высот, данных с рождения.

Это лишь крохотная часть влиятельных, знаменитых и очень
богатых людей, начавших свой бизнес с нуля, имея за плечами только безграничную
веру в собственные возможности. У них есть чему поучиться начинающим
предпринимателям. Если чернокожей девочке из гетто, безработной женщине в
разводе или турецкому курду из провинции удалось войти в списки Forbes, то это
сможет сделать каждый. Надо только узнать, с чего начинать.

Место 10. Вагит Алекперов. Состояние: 14,8 млрд. долларов

Начать этот список хотелось бы с последней ступени и представить миллиардера, который занимает 10-е место в рейтинге. Вагит Алекперов – это человек, который работает с самым ценным, что есть в нашем государстве, – нефтью. Несмотря на то что родился будущий миллиардер в Азербайджане, ему посчастливилось стать одним из тех, кто сегодня занимает лидерские позиции в нашей стране. Этот претендент на обладание титулом “Самый богатый человек в России” начинал свой путь с простого инженера, работая на предприятии «Каспморнефть». Стоит отметить, что Алекперов начинал свою деятельность еще во время СССР, занимал важные должности на различных предприятиях, а в 1990-е годы был назначен заместителем министра нефтегазовой промышленности. Сразу же после того, как Советский Союз распался, Вагит Алекперов занялся частным бизнесом и уже к 1993 году стал генеральным директором всем известного концерна «ЛУКОЙЛ». И несмотря на то, что вокруг этого человека постоянно гремят скандалы и пересуды, ему удалось за последние десять лет значительно приумножить свое состояние, доведя его до отметки в 14,8 миллиардов рублей.

Самые богатые женщины России

Довольно часто можно встретить мысль и опубликованные факты, что самым богатым человеком в России является если не Медведев, то Путин точно со своими дворцами и предметами космической роскоши. Довольно редко подчеркивают именно женщин в таком рейтинге, хотя это не совсем правильно. И здесь вспоминается картинка-мем, когда мужчина бежит по стадиону на пути к цели финансовой свободы, и женщина. Она минует куча предметов – символов домашнего быта и «своей роли» хранительницы домашнего очага.

Татьяна Бакальчук

Генеральный директор компании «Wildberries» сумела в минувшем году заработать 14,5 млрд. долларов. Ее торговая сеть специализируется на продажи обуви, одежды, товаров для дома. 3 марта текущего года Татьяна Бакальчук (в девичестве Ким) стала самой богатой девушкой РФ. Сразу после окончания университета, родила ребенка, а затем открыла сэконд-хэнд в начале 2000-х, предлагая клиентам элитную одежду из Германии. Помогает в бизнесе муж, а с февраля текущего года владеет 10% акциями «Банка Стандарт-Кредит».

 
Согласно версии Forbes Woman, стала первой в рейтинге женщин из РФ, которые добились успеха самостоятельно, получив его не по наследству и не в системе семейного бизнеса.

Елена Батурина

Предпринимательница, меценат и филантроп сегодня является собственницей корпорации «Интеко», а также в ее активе акции «Сбербанка» и «Газпрома». Изначально компания работала в сегменте строительства, а затем перешла в международное инвестирование. Ее супруг Юрий Лужков помог однозначно в продвижении бизнеса, а она ему варила любое блюдо – борщ. Состояние оценивают в 1,3 млрд. долларов. Долго жила в Лондоне во время обучения детей.

 
Находится на 55 позиции мировых женщин из 227-ми, что владеют капиталом больше миллиарда, но которые заработали его сами.

Показательно, что акции компании, которыми владеют люди, что попали сегодня в обзор, пока не добавлены на биржу NYSE, об истории и правилах торгах на которой детально расписано на www.gq-blog.com с указанием времени работы и традициями трейдинга. Уверенна, что читателям будет интересно ближе открыть для себя список личностей, которых смело можно отнести к самым богатым в нашей стране, и практически каждый этот человек в России связан с промышленностью, а «лишнее» отдает на благотворительность; разве что Павел Дуров составляет исключение, сделав акцент на коммуникационные технологии. У него на счетах 17,2 млрд. долларов, и 13,8 млрд. он получил в январе 2021 года после стремительного роста популярности мессенджера «Telegram». Остается всем пожелать максимально близко приблизиться к героям сегодняшней статьи, и даже в чем-то обязательно их превзойти.

Заработки миллионеров мира

Доход самых успешных и влиятельных людей поражает воображение обычных людей, которым приходится тратить половину жизни, выплачивая ипотеку за жилье и обучение или копить на любую крупную покупками месяцами или годами. Согласно аналитическим данным Business Insider в список наиболее “трудоспособных” людей попали:

  1. Джефф Безос. Основатель Amazon давно возглавляет разнообразные рейтинги самых влиятельных и богатых людей планеты. Его феномен заключается в том, что даже во время пандемии ему удалось не просто сохранить, а приумножить свой доход, так как мировое сообщество перешло на онлайн-покупки. Согласно данным аналитиков, прибыль Безоса за сутки составляет более 40 000 000 долларов.
  2. Марк Цукерберг. На втором месте расположился основатель популярной во всем мире социальной сети Facebook Марк Цукерберг. Его доход за один рабочий день составляет приблизительно 20 000 000 долларов.
  3. Элис Уолтон. Дочь основателя корпорации Walmart, Сэма Уолтона, может похвастаться потрясающей карьерой. Она не только трудилась на благо семейного бизнеса, но также основала свой собственный банк. Уолтон считается второй самой богатой женщиной в мире с доходом за один день в 17 000 000 долларов.
  4. Уоррен Баффет. Владелец контрольного пакета акций текстильной компании Berkshire Hathaway, которая ежедневно приносит ему прибыль в размере 12 000 000 долларов. Он считается одним из самых щедрых людей в мире, поскольку без раздумий в 2010 году пожертвовал целое состояние нескольким благотворительным фондам.
  5. Ларри Пейдж. Разработчик и сооснователь поисковой системы Google замыкает пятерку самых высокооплачиваемых специалистов. Его доход за один рабочий день составляет более 11 000 000 долларов.

Каждый человек из списка самостоятельно проложил дорогу к успеху, которая была усеяна трудностями и неудачами. Они служат отличным примером того, что даже обычный студент или рабочий офиса может построить успешный бизнес.

Олег Тиньков

Тиньков – ещё один россиянин, которому неординарность и гибкое мышление помогли стать миллиардером. Предпринимательский ум проявился уже в школьные годы. Олег заметил, что распределительная система хозяйства в СССР работает странно: в Ташкент поставляют хоккейные клюшки, а в Душанбе – мохеровые шарфы. Будучи велоспортсменом, он скупал такие вещи во время сборов и перепродавал у себя в Ленинск-Кузнецком (Кемеровская область).

После армии поступил в Ленинградский горный институт, начал выкупать у иностранных студентов одежду, кассеты, духи и продавать в родной Сибири с наценкой в три-четыре раза. В студенческие годы Олег познакомился с женой Риной Восман – они стали вместе ездить в Польшу и Германию за товарами для перепродажи.

В 1990-е Тиньков занимался любым бизнесом, который мог приносить ему деньги: продавал электронику, пельмени «Дарья», пиво «Тинькофф». Пивной бренд работал по революционной концепции «ресторан + пивоварня».

В 2005 году Олег Тиньков выкупил «Химмашбанк» и переименовал его в «Тинькофф Кредитные Системы». Для старта удалось привлечь инвестиции от Goldman Sachs, Blue Crest и Vostok Nafta. Сегодня это крупный и известный онлайн банк России, а Тиньков – владелец состояния в $2,2 млрд.

Как россияне относятся к деньгам и к тем, у кого их много

Если верить опросу фонда «Общественное мнение», больше половины россиян считают, что материальное положение человека зависит от его усилий и трудолюбия, а не от кого-то другого или случайностей.

68% респондентов внимательно рассчитывают большую часть своих расходов, 28% тратят деньги спонтанно, еще 4% затруднились ответить. Но только четверть россиян тщательно фиксируют свои расходы — на бумаге или в приложениях.

По данным ВЦИОМа, к людям с большими деньгами россияне относятся отрицательно и считают, что такие люди приносят больше вреда, чем пользы. Основная претензия к состоятельным людям заключается в том, что они нажили свои капиталы незаконными способами. Всех богачей респонденты предпочитают называть собирательным словом «олигархи».

Интересно, что при этом 94% опрошенных ФОМом считают деньги важной составляющей благополучия. Причем, как отмечают социологи, чем хуже материальное положение человека, тем большее место в его жизни занимают деньги

Леонид Мильхельсон

3 место занимает Леонид Мильхельсон. Его состояние: 18 миллиардов долларов. Еще в прошлом году Мильхельсон занимал первое место рейтинга Forbes богатейших людей из России, но за 2017 год он не смог преумножить свое состояние, а лишь понес убытки в 400 миллионов долларов и именно поэтому он сместился на третью позицию рейтинга. Леонид Мильхельсон является основателем ПАО «Новатек», а также по совместительству- председателем совета директоров нефтехимической компании «Сибур», в его руках находится 48% акций этого холдинга. Очень интересным фактом является прошлое предпринимателя, его карьера начиналась в качестве производителя работ в строительной компании, которая на тот момент прокладывала газопровод в г.Тюмень.

Самый богатый бодибилдер в мире

1. Арнольд Шварценеггер

Состояние: $ 400 млн.Место в рейтинге: 1

Арнольд Шварценеггер — олицетворение бодибилдинга, он же «Мистер Вселенная», он же «Мистер Олимпия», легендарная личность чье имя известно по всему миру. Я думаю, для многих не стало неожиданностью то, что «Железный Арни» возглавил этот список. На сегодняшний день Арнольд Шварценеггер является самым богатым культуристом и по некоторым оценкам размер его активов составляет не менее 400 миллионов долларов. Вероятно, цифра «не совсем объективно» отображает действительность, и скорее всего, что ключевое слово здесь «не менее». Входит ли в перечень активов автомобили, недвижимость, производственные мощности и прочие объекты мне не известно. Но…

Из ниже приведенных фактов становится ясно, что Арнольд Шварценеггер более состоятельная и влиятельная фигура, чем нам может показаться!

Арнольд Шварценеггер выдающийся спортсмен, однако, важно отметить, что большая часть дохода не исходила от бодибилдинга как такового. Успехи в бодибилдинге дали хороший старт для последующего роста в других сферах. Всем известно, что кроме спортивных достижений Шварценеггер сделал головокружительную кинокарьеру

За всю свою жизнь семикратный Мистер Олимпия снялся более чем 50 фильмах. Кроме этого, он участвовал в съемках не только в качестве актера, но и в качестве режиссера и продюсера

Всем известно, что кроме спортивных достижений Шварценеггер сделал головокружительную кинокарьеру. За всю свою жизнь семикратный Мистер Олимпия снялся более чем 50 фильмах. Кроме этого, он участвовал в съемках не только в качестве актера, но и в качестве режиссера и продюсера.

Известно, что за свои роли в боевиках «Терминатор 2», «Терминатор 3» кинозвезда был удостоен 20 млн. и 30 млн. долларов соответственно. В сумме это уже $50 млн. И это только гонорар актера, который он получил непосредственно за то, что исполнил роль.

Арни является владельцем компании «Oak Productions». Концерн специализируется на индустрии развлечений. Через Oak Productions, Inc проходят отчисления за исполнение ролей в фильмах от различных киностудий, проценты с продаж видеоигр, комиксов и прочей атрибутики.

К 30 годам Шварценеггер уже стал миллионером. Благодаря удачным вложениям его состояние стремительно росло.

В 1968 году совместно со своим другом Франко Коломбо основал строительную компанию «Pumping Bricks». Бизнес стремительно шел вверх, а прибыль от него была использована уже для создания других компаний. Например, «Pumping Iron Productions», специализирующаяся на продаже инструкций по бодибилдингу и фитнесу.

Сейчас Pumping Iron America Inc занимается организацией конкурса «Арнольд Классик», и других событий в мире бодибилдинга. Также его собственностью является Fitness Publications Inc — компания, распространяющая книги по бодибилдингу.

Кроме этого, часть доходов была направлена на создание бизнеса в сфере недвижимости. Начиная с 1983 года Шварценеггер начал покупать недвижимость на территории США и на данный момент владеет довольно большим количеством объектов.

«Железный Арни» владеет акциями 100 компаний, среди которых Pfizer, Starbucks, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Cisco Systems.

Еще одной сферой деятельности Арни стал авиабизнес. Он владеет Legend International Air, которая сотрудничает с авиакомпанией Singapore Airlines.

Арнольд Шварценеггер был дважды избран на пост губернатора Калифорнии. Арни жертвует миллионы долларов на благотворительность. В том числе, свою зарплату губернатора Калифорнии, которая составляла более $200 000, Шварценеггер также перечислял на благотворительность.

Аркадий Новиков

Аркадий Новиков проделал путь от студента кулинарного училища, куда он попал почти случайно, до одного из самых авторитетных рестораторов России и СНГ. На момент поступления он вообще не умел готовить, но параллельно с обучением работал в московских ресторанах. На практике Аркадий узнавал, как устроены лучшие кухни города. После был шеф-поваром в «Олимпийских огнях», «Гаване» и «Виктории» в парке Горького.

В начале 1990-х Аркадий созрел для открытия собственного ресторана «Sirena» на Большой Спасской, в здании техникума. По условиям договора аренды за символическую плату он кормил обедами двести студентов. Через два года, в 1994-м, открыл второй ресторан — «Клуб Т». Основатель лично проработал всю концепцию – от меню до интерьера.

Новиков продолжил воплощать идеи в жизнь. Синтез высоких поварских навыков и врождённой креативности подарили столице традиционный русский ресторан «Царская охота». Место было культовое. В «охоте» в 1997 году встречались Борис Ельцин и Жак Ширак.

Следующий крупный успех – сеть «Ёлки-Палки». Её составляли демократичные заведения для среднего класса. Бренд быстро вышел за пределы столицы, покорил регионы, и стал более прибыльным проектом, чем предыдущие.

С 2002 года Новиков начал диверсифицировать бизнес: открыл тепличное хозяйство для поставок фруктов, овощей, ягод и зелени.

Что такое бодибилдинг

Бодибилдинг или культуризм – это особый спорт, который отличается от большинства других дисциплин. Он объединил в себе и технику выполнения упражнений, и строгое соблюдение режима питания, тренировок и отдыха, так же он вобрал в себя и эстетическую ценность.

В этом виде спорта присутствуют всевозможные методики и техники упражнений, тренировок, диеты и даже фармакологические средства и все это направлено на то, чтобы создавать мускулатуру большого объема, высокого качества с минимальным содержанием жира, и при этом с соблюдением пропорций тела.

Бодибилдинг – система упражнений, направленных на максимально быстрое укрепление и рост мышц. Может ли бодибилдинг называться спортом? Конечно, да! Как и в другом спорте, в тренажерном зале есть ряд целей, которые штурмуют атлеты, превозмогая боль, теряя силы и получая травмы. Но если гонщик соревнуется с противниками непосредственно на поле, используя свои навыки и средства на гоночной трассе, то культурист борется весь подготовительный сезон и с собой, и с противником, но происходит это заочно! А на сцене, непосредственно на соревнованиях, спортсмены практически ни на что не могут повлиять, и побеждает тот, кто тренировался усерднее, и тот, кто соблюдал режим и не жалел себя в достижении цели!

Финансы и инвестиции

• 62 миллиардера

В каких отраслях больше всего миллиардеров? — ответ, здесь. Финансово-инвестиционная индустрия произвела наибольшее их количество, чем любая другая, если брать за основу список топ-500 Forbes. При этом девять человек находятся в сотне лучших. Среди них есть лишь две женщины и ни одного бизнесмена моложе сорока.

Самый известный миллиардер из этой сферы – Уоррен Баффет из Berkshire Hathaway, обладающий состоянием почти $80 миллиардов. Соединённые Штаты Америки, безусловно, являются страной с наибольшим числом миллиардеров из этой индустрии – 35 из 62 человек считаются гражданами этого государства. Самая богатая женщина отрасли – Абигейл Джонсон, президент и генеральный директор Fidelity Investments.

Место 8. Михаил Фридман. Состояние: 16 млрд. долларов

В список самых богатых людей России входит и человек, который является уроженцем Украины. Родился Михаил Фридман в Львове. Всю свою сознательную жизнь миллиардер, который занимает 8-е место в рейтинге успешнейших людей нашей страны, прожил именно в Российской Федерации. Здесь же Фридман получил образование и занял свою первую руководящую должность на заводе «Электросталь». К 1980-м годам Михаил Фридман начинает активно заниматься предпринимательской деятельностью. Это выходит у него достаточно успешно и приносит первые плоды, которые спустя годы сделают из него одного из богатейших людей России. Так же, как и предыдущие представители рейтинга, Фридман предпочитает заниматься экспортом сырья. Это и неудивительно, ведь, по статистике, это самое ценное, что есть в нашем государстве. За годы своей деятельности миллиардер успел основать компанию под названием «Альфа-Групп». Также Михаил Фридман сегодня активно принимает участие в политической жизни России.

Грег Ковач

Еще статья: Самые знаменитые моряки

Даже самые огромные бодибилдеры меркнут перед этим человеком, что не удивительно, учитывая его вес и рост. Он значительно ниже Ноа Стира, но по мышечной массе оставил его далеко позади. Вне сезона его вес может достигать 184 килограмма. Правда, к соревнованиям он немного «худеет», чтобы выгоднее подчеркнуть впечатляющую мускулатуру. Тогда его масса составляет «всего» 148 килограмм.

Но и он не остался надолго в профессиональном спорте, променяв его на более спокойную и размеренную жизнь владельца собственного спортивного зала. Наверно, о такой профессии мечтает любой культурист – тренироваться, не отходя от рабочего места.

Бодибилдинг для начинающих

Как и в любом другом виде спорта, в бодибилдинге главное начать. Но если в остальных дисциплинах, будь то бокс или фехтование, вами от начала и до конца занимается тренер, то в бодибилдинге такого нет. Основная масса начинающих приходит в зал по собственной инициативе и, в лучшем случае, берет первые три занятия у тренера тренажерного зала.

И кстати, часто можно столкнуться с тренером, не имеющем каких-то особых знаний в этом виде спорта. Ведь он может быть профессиональным спортсменом по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, так и вовсе не иметь каких-либо титулов и достижений, а просто окончить тренерские курсы или иметь высшее спортивное образование школьного учителя физкультуры, пусть и с большим стажем работы. Такие люди могут помочь на начальном этапе, но не смогут сделать из новичка Мистера Олимпию. Поэтому на начальном этапе лучше не гнаться за званием культуриста, а просто начать с простых вводных тренировок.

В начале тренировочного пути целями новичка будет следующее:

  • Привести тело в тонус, развить выносливость мышц и сердечнососудистой системы.
  • Адаптироваться к нагрузкам, укрепив связки и мышцы.
  • Адаптировать организм к режиму тренировок, питанию и отдыху.

Для первых круговых тренировок будет достаточно двух полноценных серий и одной разминочной на каждое упражнение, а спустя три-четыре недели количество серий можно увеличить до четырех, однако, это сугубо индивидуально и следует отталкиваться от физической формы. Отдых между сериями – это тоже индивидуальный момент. Обычно он не превышает трех минут.

Выбор времени для тренировки

Следует помнить, что в мужском организме пик уровня тестостерона приходится на утро. В идеале (но не обязательно) тренироваться в первой половине дня и чем раньше – тем лучше. По поводу утреннего времени для тренировки есть много «ЗА» и «ПРОТИВ», однако, когда день у начинающего спортсмена только начался, меньше шансов получить бытовую травму, банально подвернуть ногу, съесть тяжелую для пищеварительной системы пищу и просто попасть в стрессовую ситуацию, которая обязательно скажется на эффективности тренировки.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий