Витамины Опти Мен (Opti-Men) — лучший витаминный комплекс для мужчин

Аналоги Opti-Men

Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ .

Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.

Состав витаминов Опти-Мен

Весьма богатый состав — пожалуй, главная отличительная особенность комплекса Опти-Мен. В нём содержатся 13 витаминов (все известные на сегодняшний день), 12 минералов, смесь из 8 аминокислот, 26 растительных компонентов, 4 фермента и ещё 9 биологически активных компонентов.

Все компоненты указаны в таблице ниже, для минералов и витаминов там же приведены доли от суточных норм, официально установленных по американским и европейским стандартам:

Компонент

Американский состав

Европейский состав

Количество в трех капсулах

Доля от суточной потребности (американский стандарт)

Количество в трех капсулах

Доля от суточной потребности (европейский стандарт)

Витамины

Витамин A

10000 МЕ

200%

2800 мкг

350%

Витамин В1 (тиамин)

75 мг

5000%

3.3 мг

300%

Витамин В2 (рибофлавин)

75 мг

4410%

3 мг

214%

Витамин В3 (ниацин)

75 мг

375%

40 мг

250%

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

75 мг

750%

9 мг

150%

Витамин B6 (пиридоксин)

50 мг

2500 %

6 мг

429%

Витамин В9 (фолиевая кислота)

600 мкг

150%

500 мкг

250%

Витамин B12 (цианокобаламин)

100 мкг

1665%

5 мкг

200%

Витамин C (аскорбиновая кислота)

300 мг

500%

280 мг

300%

Витамин D (холекальциферол)

300 МЕ

75%

7 мкг

140%

Витамин E (токоферол)

200 МЕ

665%

48 мг

400%

Витамин K (фитоменадион)

75 мкг

90%

75 мкг

100%

Витамин Н (биотин)

300 мкг

100%

100 мкг

200%

Минеральный комплекс

Кальций

200 мг

20%

200 мг

25%

Йод

150 мкг

100%

Отсутствует

Магний

100 мг

25%

100 мг

27%

Цинк

30 мг

200%

15 мг

150%

Селен

200 мкг

285%

110 мкг

200%

Медь

2 мг

100%

2 мг

200%

Марганец

5 мг

250%

2 мг

100%

Бор

2 мг

150-300%

2 мг

150-300%

Ванадий

100 мкг

400-1000%

100 мкг

400-1000%

Хром

120 мкг

100 %

120 мкг

300%

Кремний

5 мг

10-100%

5 мг

10-100%

Молибден

80 мкг

110%

75 мкг

150%

Смесь аминокислот (Amino Blend)

L-аргинин

800 мг

L-валин

L-лейцин

L-изолейцин

L-цистин

L-лизин

L-треонин

L-глутамин

Биологически-активная добавка для мужчин (Viri Blend)

Экстракт плодов серенои (Saw Palmetto)

525 мг

Дамиана

Женьшень

Африканская слива

Гинкго билоба

Экстракт устрицы

Крапива

Тыквенные семечки

Растительные экстракты (Phyto Blend)

Биофлавоноиды цитрусовых

240 мг

Грейпфрут

Киви

Яблоко

Брокколи

Брюссельская капуста

Кале

Бузина

Шпинат

Ананас

Чеснок

Экстракт зеленого чая

Экстракт виноградных косточек

Черника

Клюква

Дикий ямс

Папайя

Морковь

Апельсин

Смесь ферментов (Enzy Blend)

Папаин

50 мг

Альфа-амилаза

Бромелайн

Липаза

Другие компоненты

Альфа-липоевая кислота

25 мг

Пара-аминобензойная кислота (ПАБК)

10 мг

Холин

10 мг

Инозитол

10 мг

Ликопин

500 мкг

Лютеин

500 мкг

Альфа-каротин (предшественник витамина А)

140 мкг

Криптоксантин

34 мкг

Зеаксантин

28 мкг

Вывод, который можно сделать, анализируя эту таблицу: в препарате действительно много витаминов и они полностью покрывают потребность спортсмена в этих веществах, предупреждая развитие возможных дефицитов. Это главное достоинство, перед которым меркнут многочисленные мелкие недостатки средства.

Содержание многих витаминов в версии для европейского рынка ниже, чем в американском варианте. Например, тиамина в «европейском» Опти-Мен содержится в 20 раз меньше, чем в американском, рибофлавина — в 25 раз меньше. Но такие различия для этих веществ можно простить: на сегодня доказано, что существенные передозировки их неопасны и допустимы.

А вот такая же разница в количествах В6 (8 раз) и В12 (20 раз) уже может быть опасной. При том же гипервитаминозе В6 возможны обмороки, судороги, снижение количества белка в тканях. А при избытке витамина В12 может развиваться отек легких, сердечная недостаточность и тромбозы

Поэтому при выборе между двумя формами Opti-Men требуется большая осторожность

В количествах минеральных компонентов таких существенных различий нет. Это объясняется меньшей строгостью европейских норм в отношении этих веществ. Разве что йод полностью отсутствует в европейской версии.

Все остальные вещества присутствуют в одинаковых количествах в обеих формах, поскольку с позиций официальной доказательной медицины потребление их мало влияет на состояние организма и на работу тех или иных органов. Они хоть и важны, но либо организм сам производит их в достаточных количествах, либо потребность в них столь невелика, что дозы их, содержащиеся в обычных продуктах питания, достаточны даже для спортсмена.

Особенности выбора витаминов

Первым делом надо решить, для чего приобретаются полезные вещества — это либо спортивные добавки, либо восстановительное средство, или профилактика заболеваний. В каждом случае будет разный набор элементов, концентрация также может разниться.

Не стоит начинать выбор с самых дорогих упаковок. Высокая цена не всегда показатель качества, а недорогой препарат может приятно удивить. Лучше изначально проконсультироваться с врачом. В крайнем случае стоит посоветоваться с фармацевтом.

Далее следует помнить, что чаще всего на прилавках продаются БАДы — биодобавки, что могут поддержать организм, включиться в комплексное лечение, но излечить что-либо они не способны, чтобы не обещали надписи на упаковке. Они не проходят сертификацию и тщательную проверку, поэтому доверять стоит только тем препаратам, что продаются в аптеках или специализированных магазинах.

Всегда нужно обращать внимание на состав. Длинный перечень элементов не значит, что данное средство лучшее из лучших. Нужно хотя бы поверхностно знать, какие минералы и витамины можно принимать вместе, а какие нет

К тому же, чем больше содержание растительных экстрактов, тем качественнее средство

Нужно хотя бы поверхностно знать, какие минералы и витамины можно принимать вместе, а какие нет. К тому же, чем больше содержание растительных экстрактов, тем качественнее средство.

Следует помнить, что существует много противопоказаний. Купив красочную упаковку без консультации со специалистом, можно легко себе навредить. Чаще всего нужно быть осторожными гипертоникам, диабетикам, аллергикам, курящим.

Побочные эффекты, переносимость и противопоказания

При применении Opti-Men возможно развитие нескольких побочных эффектов, в том числе достаточно серьезных. Самые распространенные среди них приведены ниже:

  • Расстройства пищеварения. Вызываются чаще всего цинком, реже — комплексами Viri Blend и Phyto Blend. Проявляются диареей, метеоризмом, тошнотой, болями в эпигастральной области;
  • Аллергии, вероятность которых особенно велика из-за очень разнообразного состава и обилия растительных компонентов. При этом известно, что аллергии вызываются даже мизерными количествами аллергена, поэтому незначительные дозы их в средстве вполне могут приводить к таким последствиям;
  • Гормональные нарушения, в первую очередь из-за действия серенои.

Тем не менее, при соблюдении инструкции по применению эти последствия развиваются редко, и препарат в целом можно считать безопасным.

Соответственно, к противопоказаниям Опти-Мен относится в первую очередь индивидуальная непереносимость одного или нескольких его компонентов. Комплекс не рекомендуется принимать женщинам и он однозначно противопоказан при беременности и кормлении грудью. Также противопоказанием является бронхиальная астма.

На заметку

Считается, что самым «аллергенным» компонентом Опти-Мен является экстракт устриц. Во всех описаниях средства делается специальная пометка для аллергиков о наличии его в средстве.

Если после начала приёма Опти-Мен развиваются побочные эффекты со стороны пищеварительного тракта, то стоит снизить количество принимаемого препарата и наблюдать за состоянием организма. Возможна адаптация и нормализация состояния. Если признаки расстройства пищеварения сохраняются, необходимо полностью прекратить приём средства.

При развитии аллергических реакций приём Опти-Мен прекращается сразу же. Если аллергический синдром перерастает в крапивницу или отек Квинке, необходима срочная врачебная помощь.

В любом случае, начинать принимать Опти-Мен лучше с одной таблетки в день, чтобы проверить реакцию организма на него. При отсутствии нежелательных эффектов на второй день можно принять две таблетки, на третий и последующие — уже полную суточную дозировку.

Аналоги Опти-Мен на российском рынке

Полных аналогов Опти-Мен в продаже нет, другие комплексы отличаются от него как набором вспомогательных компонентов (или их отсутствием), так и количествами витаминов и минералов.

Наиболее близким по составу и действию к Опти-Мен является Animal Pak от Universal. Пожалуй, этот комплекс даже более известен и популярен, чем Opti-Men. В его состав входит такой же набор витаминов, только с небольшой разницей в дозировке каждого, несколько иной набор минералов (в том числе, он содержит отсутствующие в Opti-Men калий и фосфор), более обширный набор аминокислот, ферменты, некоторые другие биологически активные вещества, но лишен растительных экстрактов. В общем, его можно считать лучше сбалансированным и более рациональным, чем Опти-Мен. Цена его на 15 дней приема — около 1300 рублей, на 44 дня приёма — около 2500 рублей.

Другие известные (и примерно такие же дорогие) спортивные аналоги Опти-Мен — это:

  • Men’s Multi (производитель – Infinite Labs);
  • Orange Triad (производитель – Controlled Labs);
  • Armor-V (производитель — MusclePharm);
  • Endo Shield (производитель Axis Labs).

Более доступными альтернативами Опти-Мен можно считать различные витаминно-минеральные комплексы, содержащие полные наборы витаминов и в достаточной мере покрывающие потребности в них у спортсмена. К таким комплексам относятся, например:

  • Алфавит Классик и Алфавит для мужчин — содержат все витамины, но в несколько меньших дозировках, чем в Опти-Мен, а также большой набор минералов;
  • Супрадин — по содержанию большинства витаминов практически аналогичен Опти-Мен, значительно отличается лишь отсутствием витамина К в составе и меньшим набором минеральных компонентов;
  • Витрум Перформенс — также содержит 12 витаминов, большой набор минеральных компонентов и экстракт женьшеня. Не является спортивным комплексом, но в качестве витаминной добавки вполне неплох.

Судя по отзывам спортивных врачей, при ограниченности бюджета у спортсмена всегда разумнее предпочесть более доступный и простой витаминно-минеральный комплекс, а на сэкономленные деньги приобрести качественное спортивное питание, от которого в значительно большей степени зависит скорость набора мышечной массы и рост спортивных показателей.

Сравнение аптечных и спортивных витаминов: что лучше принимать – Супрадин, или Опти-Мен?

См. также:

  • Витамины Опти-Вумен – для женщин, занимающихся спортом
  • Витамины в спортивном питании
  • Витамины Супрадин

| |

Что входит в состав?

Состав добавки

Каждая капсула добавки содержит 70 активных компонентов и уникальных веществ. В основу продукта положены такие комплексы.

  1. Полноценный аминокислотный профиль, который содержит 8 аминокарбоновых кислот (в том числе необходимый спортивному организму глютамин и ВСАА). Вещества направлены на регенерацию волокон мышц, развитие и рост ткани.
  2. Растительный комплекс состоит из экстрактов корейского женьшеня и гинкго билоба, водорослей, экстракта устрицы. Благотворно влияет на внутренние системы, в том числе репродуктивную.
  3. Еще один фитокомплекс имеет в составе вытяжки из 20-ти растительных компонентов (плоды бузины и черники, грейпфрут, папайя, шпинат и другие). Способствует связыванию и удалению из организма свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению организма, повышению его кислотности.
  4. Комплекс из 4 ценных ферментов (бромелайн, липаза, альфа-амилаза и папаин), направленных на улучшение моторики и перистальтики, всасывания полезных компонентов.
  5. Собственно, сама витаминно-минеральная база, состоящая из витаминов группы В, С, Е, А, К, D, рибофлавина, а также минералов (цинк, кальций, магний, железо, селен и другие).

Действие компонентов

Минералы являются настоящим строительным материалом для костей, а также они нужны для нормализации сна и быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.

Органические кислоты необходимы для восстановления и быстрого роста мышечной массы. А также для поддержания положительного баланса азота.

Элементы группы В — это основа комплекса, способствуют ускоренному метаболизму белков, улучшают тканевое дыхание.

Повышают настроение и общее самочувствие. Регулируют работу центральной нервной системы.

Благодаря растительным концентратам и пищеварительным энзимам усиливается анаболизм и ускоряется абсорбация нутриентов. Быстрее выводятся свободные радикалы из организма. С помощью ферментов лучше усваиваются и перевариваются продукты питания. А морские концентраты улучшают половую функцию мужчины.

Как действует биодобавка?

После начала приема Opti-Men питательные вещества воздействуют на организм мужчины по всем фронтам:

  • укрепляют иммунитет
  • способствуют регенерации мышечной ткани
  • улучшают работу нервной системы
  • стимулируют пищеварение

И многое другое. Кроме того, формула продукта сбалансирована строго под потребности активного мужского организма, содержит витамины и минералы в рекомендованных врачами суточных дозировках.

В результате применения повышается ментальная концентрация и умственная активность в целом, а также физиологические возможности.

Прием биодобавки Opti-Men гарантирует эффективность и безопасность тренировок (с соблюдением естественно техники безопасности в тренажерном зале), так как жизненно необходимые активные компоненты будут своевременно попадать в организм, поддерживая его во время силовых или аэробных нагрузок.

Как действуют мультивитамины?

История выступлений Денниса Джеймса

ТурнирКатегорияДата проведенияСтрана и городМесто
Мистер Олимпия 2010Бодибилдинг абсолютка2010
Лас-Вегас, США
11
Мистер Европа Про 2010Открытая категория бодибилдинг2010
Мадрид, Испания
2
Мистер Олимпия 2009Бодибилдинг абсолютка2009
Лас-Вегас, США
14
Нью-Йорк Про 2009Открытая категория бодибилдинг2009
Нью-Йорк, США
2
Арнольд Классик 2009Открытая категория бодибилдинг2009
Коламбус
7
Мистер Олимпия 2008Бодибилдинг абсолютка2008
Лас-Вегас, США
8
Колорадо Про 2007Открытая категория бодибилдинг2007
Денвер, США
8
Нью-Йорк Про 2007Открытая категория бодибилдинг2007
Нью-Йорк, США
2
Гран При Австрия 2006Открытая категория бодибилдинг2006
Граз, Австрия
4
Мистер Олимпия 2006Бодибилдинг абсолютка2006
Лас-Вегас, США
9
Мистер Олимпия 2005Бодибилдинг абсолютка2005
Лас-Вегас, США
6
Мистер Олимпия 2004Бодибилдинг абсолютка2004
Лас-Вегас, США
8
Мистер Олимпия 2003Бодибилдинг абсолютка2003
Лас-Вегас, США
4
Шоу Силы 2002Открытая категория бодибилдинг2002
Новый Орлеан, США
5
Мистер Олимпия 2002Бодибилдинг абсолютка2002
Лас-Вегас, США
10
Арнольд классик 2002Открытая категория бодибилдинг2002
Коламбус
7
Мистер Олимпия 2001Бодибилдинг абсолютка2001
Лас-Вегас, США
7
Гран При Австралия 2001Открытая категория бодибилдинг2001
Мельбурн, Австралия
2
Арнольд Классик 2001Открытая категория бодибилдинг2001
Коламбус
3
Мистер Олимпия 2000Бодибилдинг абсолютка2000
Лас Вегас, США
11
Арнольд Классик 2000Открытая категория бодибилдинг2000
Коламбус
4
Айронмен Про 2000Открытая категория бодибилдинг2000
Редондо Бич, США
7

Формы выпуска и состав препарата

Витамины «Опти-Мен» (отзывы стоит брать во внимание, только если в них содержится перечень не только положительных сторон приема БАДов, но и возможные побочные эффекты), при их регулярном использовании, способны поддерживать нормальное функционирование всех жизненно-важных систем и органов. Они выпускаются в форме таблеток, каждая из которых представляет собой мини-комплекс витаминов и минералов. Всемирно известный разработал БАД, который по своему составу является сбалансированной питательной системой, состоящей из более чем 70 полезных нутриентов

Всемирно известный разработал БАД, который по своему составу является сбалансированной питательной системой, состоящей из более чем 70 полезных нутриентов

Они выпускаются в форме таблеток, каждая из которых представляет собой мини-комплекс витаминов и минералов. Всемирно известный разработал БАД, который по своему составу является сбалансированной питательной системой, состоящей из более чем 70 полезных нутриентов.

Добавка является, по сути, объединением 5-и основных комплексов, наиболее часто рекомендуемых диетологами для использования при корректировке питания:

  • комбинация восьми основных аминокислот (важнейшими считаются глютамин, аргинин и BCAA);
  • комбинация восьми концентратов, морского и растительного происхождения (необходимы для поддержания функционирования мужской половой системы);
  • комбинация более двадцати вытяжек фруктов и овощей (необходимы для избавления организма мужчины от шлаков и токсинов);
  • витаминный комплекс, содержащий более 25 видов питательных нутриентов (нужны для поддержания работы сердца, а также нормализации артериального давления и сердечно-сосудистой системы в целом);
  • комплекс нутриентов растительного происхождения для улучшения работы ЖКТ.

    Состав витаминов Опти-Мен

Состав суточной порции комплекса «Опти-Мен» (рекомендованное количество таблеток в день – 3) включает (перечислены основные витамины и минералы):

  • витамины группы A (около 10 000 ME);
  • аскорбиновая кислота (не менее 300 г);
  • холекальциферол (приблизительно 300 ME);
  • витамины группы K (не менее 75 мкг);
  • витамины группы E (около 200 ME);
  • цинк (не менее 35 мг);
  • селен (около 200 мкг);
  • медь (не менее 2 мг);
  • магний (около 100 мг);
  • йод (приблизительно 150 мкг);
  • кальций (около 200 мг);
  • биотин (приблизительно 300 мкг);
  • каротин (не менее 140 мкг);
  • холин (ориентировочно – 10 мг).

Особенности витаминов для мужчин Оптимен

Американский витаминный комплекс считается самой распространенной добавкой, специально разработанной для спортсменов. Препарат включает более 70 активных веществ, дозировки которых рассчитаны в соответствии с интенсивными физическими нагрузками.

Витамины Оптимен созданы специально для мужчин с учетом потребностей организма

Минералы и витамины, входящие в состав комплекса Оптимен, важны для жизнедеятельности организма мужчин. Компоненты принимают участие в росте волокон мышц, процессах энергетического синтеза. Прием биологически активной добавки позволяет:

  • укрепить опорно-двигательный аппарат;
  • стабилизировать работу нервной системы;
  • улучшить обменные процессы;
  • нормализовать эндокринную функцию;
  • регулировать кислотно-щелочной баланс.

Специалисты называют следующие преимущества комплекса Оптимен для мужчин по сравнению с другими добавками:

  • высокий уровень нагрузок поддерживается за счет 40 активных компонентов, входящих в состав;
  • нормализация метаболизма и иммунной функции;
  • уменьшение усталости;
  • улучшение умственных способностей за счет добавления витамина В5 и цинка.

Важно! Среди препаратов-аналогов Оптимена называют Animal Park, Daily Formula.

Предназначение «Опти мен»

Это чисто мужской продукт, который создан для удовлетворения потребностей организма представителей сильного пола. Принимать витаминный комплекс может не только профессиональный спортсмен, но и любой современный и активный мужчина.

Многие мужчины, которые регулярно посещают спортивный зал и выполняют силовые упражнения, дополняют свой рацион разнообразными спортивными добавками. Таким образом, они следят за соотношением белков, жиров и углеводов, совершенно забывая о витаминах и минералах, которые стремительно покидают их организм после интенсивных тренировок.

Препарат «Опти мен» имеет уникальную формулу, благодаря которой он наполняет организм полезными веществами в идеальных пропорциях и способствует выработке эстрогена, тестостерона, белковых гормонов и т. д.

Препарат богат витаминами и минералами (более 25 видов), аминокислотным комплексом, морским, растительным и овощным концентратами, а также 4 энзимами, которые улучшают процесс пищеварения. А поэтому «Опти мен» — это лучший вариант для сильных и активных.

Предназначение комплекса витаминов и минералов

Витаминный комплекс «Opti-men» целесообразно принимать профессиональным спортсменам, а также всем мужчинам, регулярно сталкивающимся с интенсивными физическими нагрузками.

Комплекс выполняет несколько функций:

  • обеспечение организма необходимыми витаминами, минералами и биологически активными веществами;
  • оптимизация обмена веществ;
  • стимулирование иммунитета;
  • повышение стойкости к нагрузкам;
  • улучшение кровоснабжения всех органов, включая головной мозг;
  • повышение качества сексуальной жизни.

Аналогичные задачи для представительниц прекрасного пола решает комплекс «Opti women» от Optimum Nutrition. Составы у продуктов схожи, но они не взаимозаменяемы: все же мужчинам витамины «Opti-men» подходят гораздо лучше.

Сегодня все больше атлетов старается включать витаминные комплексы в свою программу

Состав Opti-men[править | править код]

Американский (слева) европейский (справа)

Выпускаются в банках по 90, 150, 180 и 240 капсул. Существует 2 разновидности состава Opti-men, которые предназначены для реализации на различных рынках в связи с расхождениями требований по допустимому содержанию некоторых витаминов. Страну производителя можно легко проверить на любом интернетресурсе по проверке номера штрихкода.
В России встречаются оба варианта. Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):

  • % DV (Daily Value) – дневная норма (американский стандарт, установленный FDA)
  • %RDA (Recommended Dietary Allowance) – рекомендуемая дневная норма (европейский международный стандарт)
Варианты составов:АмериканскийЕвропейский
ИнгредиентыДоза% DVДоза%RDA
Витамин A (смешанные каротиноиды)10000 МЕ200%2800 мкг350%
Витамин C (аскорбиновая кислота)300 мг500%280 мг300%
Витамин D (холекальциферол)300 МЕ75%7 мкг140%
Витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат)200 МЕ665%48 мг400%
Витамин K (фитонадион)75 мкг90%75 мкг100%
Тиамин (тиамина гидрохлорид)75 мг5000%3.3 мг300%
Рибофлавин75 мг4410%3 мг214%
Ниацин (ниацинамид)75 мг375%40 мг250%
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)50 мг2500 %6 мг429%
Фолиевая кислота600 мкг150%500 мкг250%
Витамин B12 (цианокобаламин)100 мкг1665%5 мкг200%
Биотин300 мкг100%100 мкг200%
Пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат)75 мг750%9 мг150%
Кальций (карбонат кальция, цитрат)200 мг20%200 мг25%
Йод (ламинария)150 мкг100%нет
Магний (окись магния, аспартат)100 мг25%100 мг27%
Цинк (цитрат цинка)30 мг200%15 мг150%
Селен (селенометионин)200 мкг285%110 мкг200%
Медь (глюконат меди)2 мг100%2 мг200%
Марганец (глюконат марганца)5 мг250%2 мг100%
Хром120 мкг100 %120 мкг300%
Молибден (молибдена хелат)80 мкг110%75 мкг150%

Amino смесь

  • L-аргинин
  • L-глютамин
  • L-валин
  • L-лейцин
  • L-изолейцин
  • L-цистин
  • L-лизин
  • L-треонин
800 мг
Viri смесь

  • со пальметто
  • дамиана
  • корейский женьшень
  • африканская слива
  • гинкго билоба
  • экстракт устрицы
  • крапива
  • тыквенные семечки
525 мг
Phyto смесь

  • цитрусовые биофлавоноиды
  • чеснок
  • экстракт зеленого чая
  • экстракт косточек винограда
  • черника, клюква
  • дикий ямс
  • морковь
  • папайя
  • апельсин
  • ананас
  • шпинат
  • бузина
  • кале
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • яблоко
  • киви
  • грейпфрут
240 мг
Enzy Blend (ферменты)

  • папаин
  • бромелайн
  • альфа-амилаза
  • липаза
50 мг
Альфа-липоевая кислота25 мг
ПАБК (Пара-аминобензойная кислота)10 мг
Холин (холина битартрат)10 мг
Инозитол10 мг
Диоксид кремния5 мг
Бор2 мг
Ликопин500 мкг
Лютеин500 мкг
Альфа-каротин140 мкг
Ванадий100 мкг
Криптоксантин34 мкг
Зеаксантин28 мкг

Другие ингредиенты: Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь.

Информация для аллергиков: Содержит экстракт устриц.

Инструкция по применению

Трехразовый прием Опти мен производится каждый раз после приема пищи через равный промежуток времени (утром, днем и вечером). Запивают капсулы стаканом чистой воды, которая содействует сорбции полезных веществ в области ЖКТ. В периоды отсутствия спортивной нагрузки допускается снижение поступающего количества капсул до 1–2 штук.

Юноши равным образом интересуются, как принимать комплекс в этом возрасте и стоит ли соглашаться на данный шаг. Отсутствие в составе стероидных веществ позволило сохранить безопасность приема даже для тех, кто не перешагнул возрастной порог совершеннолетняя. Однако подросткам стоит опасаться усиления либидо, которое и так в данном возрасте принимает пиковое значение.

! Во время приема спортивной добавки рекомендуется исключить прием слишком жирной пищи, которая мешает усвоению витаминов.

Побочные явления и меры предосторожности

После приема витаминов моча интенсивно окрашивается в ярко-желтый цвет, как во время употребления большинства комплексов с полезными веществами. Средство не рекомендуется принимать аллергикам из-за риска появления кожных высыпаний.

Нерационально пить комплекс, если рацион спортсмена изначально богат витаминами: поступление полезных веществ сверх нормы приведет к выведению из организма избытка, а данное состояние связано с усилением оказываемой нагрузки на печень. Аналогичное воздействие диагностируется после приема таблетки на голодный желудок. Часть принимавших пищевую добавку отмечают появление болей, чрезмерной возбудимости, расстройства сна. С момента выпуска употребить витамины нужно в течение 3 лет.

! Индивидуальная непереносимость проявляется расстройством пищеварительной системы.

Какие витамины нужны мужчине

Надо понимать, что потребность в витаминах у мужского и женского организма отличается. Обусловлено это различным гормональным спектром и иными физиологическими особенностями.

Подбирать витаминные препараты нужно индивидуально, отталкиваясь от наличия хронических заболеваний, возраста, образа жизни и так далее.

Витамины делятся на две группы – жирорастворимые и водорастворимые.

Жирорастворимые мужские витамины:

  • А – этот витамин называется «королем кожи», поскольку он стимулирует заживление эпителия. Коме того, витамин А участвует в выработке мужских половых гормонов, таурина и обеспечивает продуцирование родопсина, который нужен для сумеречного зрения.
  • Д – необходим для обмена кальция и фосфора в организме, эти элементы обеспечивают формирование крепких мышц и костей. Гладкая мускулатура внутренних органов и скелетные мышцы без достаточного количества витамина Д работают в разы хуже.
  • Е – укрепляет сосудистые стенки, участвует в регуляции липидного обмена, препятствует развитию атеросклероза.
  • К – участвует в процессе свертываемости крови. Если его в организме не хватает, возможно появление кровотечений.

Водорастворимые витамины, необходимые мужчинам:

В1 – улучшает память и внимание, нормализует работу головного мозга, В2 – ускоряет синтез гемоглобина и эритроцитов, способствует быстрому заживлению ран, В6 – принимает участие в синтезе веществ, нужных для правильной работы нервной системы, В12 – обеспечивает правильное образование эритроцитов, когда его мало развивается анемия, поражается пищеварительная и нервная система, С – защищает организм от инфекций, укрепляет сосуды, повышает устойчивость к стрессу. Чтобы организм работал слажено, ему нужны не только витамины, но и минералы

Чтобы организм работал слажено, ему нужны не только витамины, но и минералы.

Важные минералы для мужчин:

  • кальций;
  • железо;
  • фосфор;
  • фтор;
  • йод;
  • магний;
  • цинк;
  • калий.

Составляющие уникального комплекса

Сбалансированный состав и наличие среди ингредиентов веществ растительного происхождения делают пищевую добавку биодоступной. Витамины и минералы прекрасно усваиваются организмом. Этому способствуют дополнительные компоненты.

Пять групп элементов в составе продукта включают полный комплекс всех питательных веществ, в которых нуждается мужчина. Что же входит в каждую из этих групп? Рассмотрим состав подробнее.

Группа Opti

Является основой комплекса. Она включает 25 ингредиентов. Среди них такие витамины:

  • А (каротин);
  • D;
  • К;
  • Е (токоферол);
  • С (аскорбиновая кислота).

Присутствуют также витамины группы В, а именно:

  • В1 (тиамин);
  • В2 (рибофлавин);
  • В3 или РР (ниацин);
  • В12 (кобаламин);
  • В6 (пиридоксин);
  • В7 или Н (биотин);

В состав данной группы входят минеральные вещества:

  • Cu (медь);
  • I (йод);
  • Са (кальций);
  • Se (селен);
  • Mg (магний);
  • Mn (марганец);
  • Zn (цинк);
  • Мо (молибден);
  • Cr (хром).

Есть в группе Opti важные для функционирования жизненно важных систем кислоты:

  • фолиевая;
  • пантотеновая.

Группа Amino

Для быстрого восстановления и увеличения в размере мышц, препарат компании Optimum Nutrition включает группу, состоящую из восьми аминокислот. Эта группа получила название Amino. Около 30% мышечных тканей состоят из следующих аминокислот:

  • лейцин;
  • изолейцин;
  • валин.

Перечисленные аминокислоты – элементы протеина, который, по сути, и является строительным материалом мышц. Данная троица есть в таблетках Опти мен. Кроме основных аминокислот группа препарата под названием Amino содержит:

  • треонин;
  • глютамин;
  • лизин;
  • аргинин;
  • цистин.

Группа Viri

Viri – еще одна группа элементов, входящих в состав комплексного препарата. Она отвечает за повышение мужского либидо. Восемь самых мощных веществ природного происхождения возвращают сексуальные желания. Уверенность в собственных силах появляется благодаря употреблению присутствующих в таблетках таких экстрактов:

  • листьев дамиана;
  • коры африканской сливы;
  • листьев гинкго билоба;
  • тыквенных семечек;
  • листьев крапивы;
  • ягод пальмы сереноа;
  • корня женьшеня.

Еще один имеющийся в группе концентрат получают из сырой устрицы. В списке составляющих Вы найдете его под названием raw oyster.

Phyto Man Bland

Четвертая группа – Phyto Man Bland. Она представляет собой смесь фруктовых и овощных концентратов. Всего 20 наименований. Эти ингредиенты в виде порошка способствуют очищению организма. Также они играют огромную роль в выведении свободных радикалов, которые оказывают разрушительное воздействие на клетки организма. Перечислим некоторые вещества, приносящие особую пользу:

  • зеленый чай;
  • шпинат;
  • брокколи;
  • грейпфрут;
  • киви;
  • апельсин;
  • яблоко;
  • папайя;
  • черника;
  • цитрусовые биофлавоноиды;
  • семена винограда;
  • чесночный порошок (в дезодорированном виде).

Группа Enzy

И последняя группа, состоящая из энзимов, носит название Enzy. Вещества данной группы улучшают пищеварение и помогают другим ингредиентам усваиваться должным образом. Дополнительную пользу принесут такие составляющие:

  • зеаксантин;
  • лютеин;
  • альфа липоевая кислота;
  • криптоксантин;
  • РАВА;
  • ванадий;
  • бор.

Ежедневное употребление комплексного препарата, специально разработанного для представителей сильной половины человечества, устранит проблему дефицита питательных веществ. Занятия спортом станут более эффективными. Кроме того Вы сможете отметить повышение работоспособности. А в постели с любимой не будете сомневаться в своих возможностях.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Инструкция по применению

Приобретение препарата – первый шаг на пути к совершенствованию своего тела. Совместив курс с регулярными физическими нагрузками, уже в скором времени Вы будете гордиться собственной внешностью.

Достигнуть максимальных результатов сможете, принимая препарат строго с рекомендациями производителя. Превышать допустимую дозу не стоит. В инструкции сказано, что дневная норма пищевой добавки составляет три таблетки. Это количество разделяется на три приема.

Чтобы избежать неприятных ощущений после употребления, пить препарат лучше после еды или во время приема пищи

Принять во внимание стоит еще один совет. Каждую таблетку запивайте большим количеством воды – не меньше 250-300 мл

Состав витаминов Оптимен

Спортивные витамины для мужчин Оptimen разработаны с целью удовлетворения потребностей организма мужчин в витаминах и минералах. Биологически активная добавка включает:

  • минералы;
  • 22 витамина;
  • аминокислоты;
  • ботанические экстракты;
  • ферменты для усвоения полезных веществ.

Оптимен содержит 5 групп полезных компонентов:

  1. Фито – экстракты овощей и фруктов. Концентраты обеспечивают поступление выводящих свободные радикалы веществ.
  2. Амино – комплекс аминокислот, повышающий стойкость к интенсивным физическим нагрузкам и способствующий набору массы мышц;
  3. Вири – экстракты водорослей и лекарственных растений. Эти компоненты имеют особую ценность для мужчин.
  4. Энзи – комбинации яэнзимов, способствующая усвоению пищи и улучшению обменных процессов.

В состав витаминов Оptiman входят следующие компоненты:

  • натуральная смесь каротиноидов (А);
  • аскорбиновая кислота (С);
  • холекальциферол (Д);
  • токоферол (Е);
  • фитонадион (К);
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • ниацин;
  • пиридоксин;
  • цианокобаламин;
  • фолиевая кислота;
  • биотин;
  • кальций;
  • пантотеновая кислота;
  • магний;
  • йод;
  • селен;
  • цинк;
  • медь;
  • хром;
  • марганец;
  • молибден.

Важно! Каждая упаковка Оптимена содержит 90, 150 или 240 таблеток.

Противопоказания и побочный эффект

Основные противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • гипервитаминоз;
  • обострение астмы (экстракт устриц в составе препарата может привести к ухудшению состояния);
  • вынашивание или грудное вскармливание ребенка.

Также не стоит принимать этот комплекс до достижения 18 лет.

Если вы решились принимать опти мен, то должны знать и о вероятных побочных эффектах добавки

Побочные эффекты при соблюдении дозировки возникают крайне редко. В единичных случаях отмечаются:

  • аллергические реакции;
  • нарушения пищеварения (от легкой тошноты до рвоты и поноса);
  • повышенная нервная возбудимость;
  • боли в желудке или затылочной части головы.

У аллергиков прием витаминов может спровоцировать анафилактический шок.

Зафиксировав любое из этих проявлений, нужно прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий